Coole Drinks für heiße Tage

Bild: Vitamix Gurken-Melone Smoothie

 

Elefanten brauchen täglich 100 bis 150 Liter Wasser, um die niederschlagsarme Hitzeperiode zu überstehen, Kamele können am Tag 150 Liter Wasser auf einmal trinken, kommen dann aber auch rund 14 Tage damit über die Runden. Dagegen fällt der tägliche Wasserbedarf des Menschen von 1,5 bis 2 Liter am Tag geradezu bescheiden aus. Allerdings ist nicht nur wichtig, wie viel man trinkt, sondern auch was und in welchen Abständen. Hier findet ihr die besten Tipps für heisse Tage:

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Der Sommer ist da – zumindest für 2 Tage

Endlich ist der Sommer da und, typisch für Deutschland, ist es direkt wieder drückend heiß. Die hohen Temperaturen (mit Unwetterpotential) sollen auch nur 2 Tage andauern und am Wochende soll es angenehm warm und zumindest hier in Köln regenfrei bleiben.

Schön ist, dass wir Frühstück, Mittag- und Abendessen endlich an die frische Luft verlagern können. Ob auf der eigenen Terrasse, im Garten, auf dem Balkon oder irgendwo in der Natur, ein Plätzchen zum Picknicken oder Grillen findet man überall. Ich habe euch ein paar Rezepte für sommerlich fruchtige Drinks und mehr herausgesucht. So läßt sich die Wartezeit bis zum nächsten Urlaub gut aushalten!

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