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# Sweet Sixty

DAS BLOG-MAGAZIN FÜR TOLLE FRAUEN 60PLUS

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## Beiträge

- [Rückblick Juni 2026 – Zwischen Affenhitze, Regengüssen und schönen Begegnungen](https://www.sweetsixty.de/rueckblick-juni-2026-zwischen-affenhitze-regenguessen-und-schoenen-begegnungen/) - Der Juni hatte wirklich alles im Gepäck und zwar nicht nur wettertechnisch. Manchmal sind es gar nicht die großen Reisen oder spektakulären Ereignisse, die einen Monat besonders machen, sondern die Menschen, denen man begegnet, und die kleinen Erlebnisse, die einem lange im Gedächtnis bleiben. Besonders gefreut habe ich mich darüber, einige neue, ausgesprochen nette
- [In den wichtigen Momenten meines Lebens war ich immer ohne Taschentuch](https://www.sweetsixty.de/in-den-wichtigen-momenten-meines-lebens-war-ich-immer-ohne-taschentuch/) - Heute ist der 11. Todestag meines Mannes Bernd. In den vergangenen Jahren habe ich diesen Tag meist gut überstanden. Natürlich waren da Erinnerungen, manchmal auch Wehmut, aber vor allem die Dankbarkeit für die vielen schönen Jahre, die wir miteinander verbringen durften. Doch ausgerechnet dieses 11. Jahr macht mir schwer zu schaffen. Warum das so ist,
- [Wie ich völlig versehentlich zum Vereinsmenschen wurde](https://www.sweetsixty.de/wie-ich-voellig-versehentlich-zum-vereinsmenschen-wurde/) - Während eines gemütlichen Abends mit meiner Freundin – wann genau das war, weiß ich schon nicht mehr – kamen wir auf unseren Freundes- und Bekanntenkreis zu sprechen. Dabei stellten wir fest, dass die meisten Menschen darin deutlich älter sind als der Durchschnitt der Bevölkerung. Eigentlich keine Überraschung, schließlich gehören wir selbst nicht mehr zur
- [Mal wieder ein gutes Buch lesen? Hier sind meine Tipps für euch.](https://www.sweetsixty.de/mal-wieder-ein-gutes-buch-lesen-hier-sind-meine-tipps-fuer-euch/) - Manche Bücher unterhalten, andere inspirieren und einige schaffen beides gleichzeitig. Die folgenden Titel haben mich auf ganz unterschiedliche Weise begleitet: mal humorvoll, mal nachdenklich, mal mitten aus dem Leben gegriffen. Gemeinsam haben sie, dass sie persönliche Geschichten erzählen, zum Schmunzeln anregen und immer wieder kleine Denkanstöße liefern. Hier kommen meine Eindrücke zu drei Büchern, die
- [Älter werden – ein Geschenk, das in meiner Familie nicht selbstverständlich ist](https://www.sweetsixty.de/aelter-werden-ein-geschenk-das-in-meiner-familie-nicht-selbstverstaendlich-ist/) - Wenn ich heute auf meine 71 Jahre Leben blicke, dann tue ich das vor allem mit Dankbarkeit. Natürlich gibt es Tage, an denen die Gelenke knirschen, die Brille mal wieder verlegt ist und mir ein Name einfach nicht einfallen will. Aber insgesamt empfinde ich das Älterwerden als großes Privileg. Warum? Weil es in meiner Familie alles
- [Mai 2026 – Zwischen Tanzschuhen, Weltgeschehen und Weinlaune](https://www.sweetsixty.de/mai-2026-zwischen-tanzschuhen-weltgeschehen-und-weinlaune/) - Der Mai ist vorbei und wie immer frage ich mich: Wo sind eigentlich diese vier Wochen geblieben? Kaum hatte ich beim „Tanz in den Mai“ die ersten Schritte aufs Parkett gewagt, stand schon wieder der Monatswechsel vor der Tür. Der Mai 2026 war jedenfalls kein Monat für Langeweile. Weder auf der großen Weltbühne noch
- [Warum Lippenstift sofort gute Laune macht](https://www.sweetsixty.de/warum-lippenstift-sofort-gute-laune-macht/) - Es gibt Tage, an denen hilft kein Kaffee, kein Wetterbericht und auch kein gutes Zureden. Die Haare machen, was sie wollen, der Spiegel ist kritisch und die Stimmung hängt irgendwo zwischen „meh“ und „bitte zurück ins Bett“. Dann kommt er ins Spiel: der Lippenstift. Klein, unscheinbar, aber mit erstaunlicher Superkraft. Einmal aufgetragen — zack —
- [Lieblingsstücke, die einfach bleiben dürfen — für immer](https://www.sweetsixty.de/lieblingsstuecke-die-einfach-bleiben-duerfen-fuer-immer/) - Es gibt Kleidung und es gibt Lieblingsstücke. Der Unterschied? Kleidung hängt im Schrank. Lieblingsstücke wohnen dort. Jede von uns besitzt sie: dieses eine Kleid, den Mantel, die Bluse, die eigentlich längst aus der Zeit gefallen ist. Vielleicht ist der Schnitt nicht mehr modern. Vielleicht kneift es hier ein bisschen und dort erinnert es eher an
- [April in Holweide: kalte Ostern, warme Herzen und ganz viel Veedelsgefühl](https://www.sweetsixty.de/april-in-holweide-kalte-ostern-warme-herzen-und-ganz-viel-veedelsgefuehl/) - Der April war in diesem Jahr ein Monat der Gegensätze: draußen manchmal bitterkalt, innen dafür umso wärmer. Ein Monat, der mit Frost in den Knochen begann, aber mit Musik, Gemeinschaft und sehr viel Herz endete. Ein April zwischen Frost und Frühlingssonne Schon Ostern fühlte sich eher nach dicker Jacke als nach leichtem Frühlingsspaziergang
- [Was bleibt, ist Erinnerung - Im Gespräch mit einer Trauerrednerin](https://www.sweetsixty.de/was-bleibt-ist-erinnerung-im-gespraech-mit-einer-trauerrednerin/) - Manche Menschen haben das seltene Talent, in den traurigsten Momenten die richtigen Worte zu finden. Eine von ihnen ist die Lebenserzählerin Gabi Saler. In unserem Gespräch erzählt sie, wie sie zu ihrem besonderen Beruf gefunden hat, was ihr am Herzen liegt und, dass auch in einer Zeit der Trauer Raum für Lachen ist…
- [Braucht unsere Seele einen Frühjahrsputz?](https://www.sweetsixty.de/braucht-unsere-seele-einen-fruehjahrsputz/) - Wenn das Licht plötzlich alles sichtbar macht Jedes Jahr ist es wieder so weit. Die ersten Sonnenstrahlen schleichen sich durch die Fenster und plötzlich sieht man alles. Den Staub auf der Fensterbank, die kleinen Schlieren auf der Scheibe, die Wollmäuse unter dem Sofa, die sich heimlich zu einer Großfamilie zusammengeschlossen haben. Dann stehe ich da,
- [Endlich wieder Spargelzeit](https://www.sweetsixty.de/spargelsaison-das-warten-geniessen/) - Endlich ist er wieder da, der deutsche Spargel. Ich sage es, wie es ist, ich liebe ihn. Jedes Jahr warte ich sehnsüchtig auf diesen Moment, wenn die ersten weißen Stangen auf dem Markt auftauchen, frisch gestochen, noch ein bisschen erdig duftend. Für mich ist das kein gewöhnliches Gemüse, das ist ein echtes Frühlingsversprechen.
- [Köln für Imis: Der Dom im Krieg - wie Kölns Wahrzeichen dem Inferno entkam](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-der-dom-im-krieg-wie-koelns-wahrzeichen-dem-inferno-entkam/) - Es ist 1942. Du stehst mitten in Köln. Überall Sirenen, Rauch, Flammen. Die Stadt brennt. Häuser zerfallen, Menschen rennen, alles klingt wie ein Albtraum aus Stahl und Feuer. Und da ist er, der Kölner Dom. Majestätisch, unerschütterlich - aber gefährdet. Bombenregen über dem Wahrzeichen Die Alliierten fliegen Nacht für Nacht über Köln. Ihre Ziele:
- [Zwischen Sehnsucht, Stärke und leisen Wahrheiten – meine aktuellen Buchgedanken](https://www.sweetsixty.de/zwischen-sehnsucht-staerke-und-leisen-wahrheiten-meine-aktuellen-buchgedanken/) - Manche Bücher begleiten dich einfach nur ein Stück, andere bleiben hängen, nisten sich in deinen Gedanken ein und wirken noch lange nach. In den letzten Wochen habe ich ganz unterschiedliche Geschichten gelesen: leise und nachdenkliche, warmherzige und erschütternde. Vielleicht ist ja auch für Euch etwas dabei, für einen gemütlichen Lesetag, für nachdenkliche Stunden oder einfach
- [Köln für Imis: Verborgene Räume im Dom - Türen, die Du niemals findest](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-verborgene-raeume-im-dom-tueren-die-du-niemals-findest/) - Du stehst im Kölner Dom. Touristen fotografieren, Kerzen flackern, irgendwo klimpert Kleingeld in eine Opferbox. Alles wirkt offen, zugänglich, monumental und doch ist das, was Du siehst, nur ein Bruchteil, denn der Dom ist kein einzelner Raum. Er ist ein steinernes Labyrinth mit Treppen, Kammern, Schächten und Türen, die selbst viele Kölner nie zu
- [Rückblick auf den März 2026 - Zwischen Frühlingsgefühlen und Regenschirmen](https://www.sweetsixty.de/rueckblick-auf-den-maerz-2026-zwischen-fruehlingsgefuehlen-und-regenschirmen/) - Eigentlich hatte ich mir das ganz anders vorgestellt. Der März sollte mein Monat werden, mit Sonne im Gesicht, einem Kaffee draußen und diesem Gefühl, dass der Winter endlich seine Koffer packt. Stattdessen hatte ich eher den Eindruck, er hätte sich nochmal bequem hingesetzt und gesagt: „Ach komm, ein bisschen bleib ich noch“. Nun saß ich
- [Frohe Ostern Ihr Lieben!](https://www.sweetsixty.de/frohe-ostern-ihr-lieben/) - Ich wünsche Euch ein wundervolles Osterfest voller Wärme, Licht und kleiner Glücksmomente. Mögen die ersten Frühlingsstrahlen Euer Herz berühren, Euch neue Kraft schenken und Euch daran erinnern, wie schön ein Neubeginn sein kann. Genießt die Zeit, sei es im Kurzurlaub, bei einem gemütlichen Frühstück, einem Spaziergang durch die erwachende Natur oder beim Lachen mit
- [Köln für Imis: Das Beinhaus der Heiligen - warum Dich im Dom niemand wirklich allein lässt](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-das-beinhaus-der-heiligen-warum-dich-im-dom-niemand-wirklich-allein-laesst/) - Du betrittst den Kölner Dom an einem ganz normalen Tag. Draußen Lärm, Touristen, Selfiesticks drinnen kühle Luft, gedämpftes Licht und dieser Geruch nach Stein, Kerzen und Zeit. Alles wirkt friedlich, feierlich und vermeidlich sicher. Bis Du Dich erinnerst, worauf Du hier eigentlich stehst. Nicht metaphorisch, sondern ganz real. Köln - Europas mittelalterliche Knochenmetropole Im Mittelalter war
- [Warum vergeht die Zeit so schnell?](https://www.sweetsixty.de/warum-vergeht-die-zeit-so-schnell/) - Ein warmherziger Blick aufs Älterwerden mit kölschem Herz In Köln sagt man ja nicht umsonst: „Et kütt wie et kütt.“ Was man dabei gern vergisst: Es kommt vor allem schnell. Verdammt schnell. Früher war ein Jahr ungefähr so lang wie der Rhein, heute eher wie ein Kölschglas: Kaum hingestellt, schon leer. Als die Zeit noch in
- [Köln für Imis: Die drei Könige und Teufelsspuren - wenn Geschichte zum Grusel wird](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-die-drei-koenige-und-teufelsspuren-wenn-geschichte-zum-grusel-wird/) - Teil 2 der kleinen Serie rund um den Kölner Dom Du stehst wieder auf dem Domplatz. Der Dom wirkt tagsüber majestätisch, nachts fast lebendig. Du gehst hinein, die schweren Türen schließen sich hinter Dir. Es riecht nach Weihrauch, kaltem Stein und Kerzen. Diesmal geht es um die Reliquien der Heiligen Drei Könige und die
- [Sternzeichen Widder (21. März – 19. April): Energie, Mut & Abenteuerlust](https://www.sweetsixty.de/♈-sternzeichen-widder-21-maerz-19-april-energie-mut-abenteuerlust/) - Widder stürmen durchs Leben wie ein Blitz, mutig, energiegeladen und voller Tatendrang. Dieses Feuerzeichen liebt Herausforderungen, Abenteuer und alles, was das Herz schneller schlagen lässt. Wer einen Widder kennt, weiß: Hier passiert alles spontan und meistens mit Enthusiasmus. Widder sind die Pioniere des Tierkreises. Sie starten Projekte, motivieren andere und scheuen sich nicht, Risiken einzugehen,
- [Köln für Imis: Wenn der Dom nachts die Augen öffnet …](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-wenn-der-dom-nachts-die-augen-oeffnet/) - Heute beginne ich mit einer kleinen Reihe von Geschichten, die sich um den Kölner Dom ranken. Bei meinen Recherchen bin ich auf Allerlei gestoßen, das ich selbst als gebürtige Kölnerin nicht wusste. Also sind die Sagen, Legenden und teilweise Wahrheiten rund um den Dom nicht nur für Imis interessant. Du stehst auf dem Domplatz. Es
- [Lesen im Vorfrühling – Wenn die ersten Sonnenstrahlen nach einem Buch rufen](https://www.sweetsixty.de/lesen-im-vorfruehling-wenn-die-ersten-sonnenstrahlen-nach-einem-buch-rufen/) - Der Vorfrühling hat seinen ganz eigenen Zauber. Die Sonne zeigt sich wieder öfter, die Luft ist noch frisch, aber schon voller Versprechen. Genau die richtige Zeit, um sich mit einem guten Buch nach draußen zu setzen – auf die Bank vor dem Haus, auf den Balkon oder in den Park. Während die Natur langsam erwacht,
- [Haste mal nen Euro?](https://www.sweetsixty.de/haste-mal-nen-euro/) - Kennst du diesen Satz noch? Früher (und auch heute noch) stand manchmal jemand vor dem Kiosk, vor dem Bahnhof oder an der Ecke und fragte: „Haste mal nen Euro?“ oder "Haste mal ne Mark?" (so alt bin ich schon). Manchmal hat man etwas gegeben, manchmal nicht. Aber der Satz blieb hängen. Heute frage ich ihn
- [Ich back mir einen Mann mit KI!](https://www.sweetsixty.de/ich-back-mir-einen-mann-mit-ki/) - Früher gab es Märchen wie: Die Prinzessin küsst den Frosch, und zack, ein Prinz steht da. Heute leben wir im digitalen Zeitalter. Da küsst man keinen Frosch mehr, sondern füttert eine Künstliche Intelligenz mit ein paar Eigenschaften und zack, der perfekte Mann wird generiert. Weil ich neugierig bin, dachte ich mir: "Warum nicht einfach
- [Rückblick Februar 2026 – Zwischen Winterstürmen und jecken Momenten](https://www.sweetsixty.de/rueckblick-februar-2026-zwischen-winterstuermen-und-jecken-momenten/) - Der Februar 2026 hatte es in sich. Während draußen das Winterwetter vielerorts für Chaos sorgte, habe ich es insgesamt eher ruhig angehen lassen, bis auf ein paar wunderbar jecke Ausnahmen hier bei uns im Veedel. Deutschland: Frost, Politik und Bewegung Das beherrschende Thema war eindeutig das ungewöhnlich strenge Winterwetter. Schnee, Eis und klirrende Kälte
- [Wann sind wir zu alt für ein Haustier?](https://www.sweetsixty.de/wann-sind-wir-zu-alt-fuer-ein-haustier/) - Neulich saß ich mit einer Tasse Kaffee am Fenster, während Tigger, mein Besuchskater, sich gemächlich über die Fensterbank reckte und dabei tat, als gehöre ihm das Haus und da kam mir ein Gedanke: "Wann ist man eigentlich zu alt für ein Haustier?" Diese Frage taucht irgendwann bei vielen von uns auf. Vielleicht, weil die
- [Warum Kinder heute Bücher brauchen – und wir Erwachsene auch](https://www.sweetsixty.de/warum-kinder-heute-buecher-brauchen-und-wir-erwachsene-auch/) - Ich gestehe: Ich liebe Bücher, mit Rascheln, Gewicht, Eselsohren (natürlich nur aus Versehen!) und diesem ganz eigenen Duft von Papier und Druckerschwärze. Ja, ich besitze auch einen E-Reader. Der darf vielleicht mit in den Urlaub. Nicht aus Überzeugung, sondern aus Gewichtsgründen. Mein Koffer und mein Rücken sind inzwischen sehr diplomatisch geworden, sie verhandeln nur noch
- [Karneval im Veedel – meine janz persönliche kölsche Wahrheit](https://www.sweetsixty.de/karneval-im-veedel-meine-janz-persoenliche-koelsche-wahrheit/) - Wenn morgen, an Weiberfastnacht, der Karneval anklopft, ist klar: Jetzt geht et los. Punkt 11:11 Uhr startet der Straßenkarneval, die Krawatten haben nix mehr zu lachen und selbst der größte Karnevalsmuffel weiß: Et kütt wie et kütt. Was ich am Karneval liebe Ich liebe den Karneval im Veedel. Da, wo man sich kennt, wo
- [Stilvoll älter werden – Mode, Haltung und Humor](https://www.sweetsixty.de/stilvoll-aelter-werden-mode-haltung-und-humor/) - Mit 60plus wissen wir längst: Stil hat nichts mit Alter zu tun, sondern mit Ausstrahlung. Wir tragen, was uns gefällt und nicht, was die Modeindustrie für „altersgerecht“ hält. Wir wissen: Eine Portion Humor ist oft das schönste Accessoire. 1. Mode als Ausdruck der Persönlichkeit Die Zeiten, in denen wir Trends hinterherlaufen mussten, sind
- [Freundschaft, Liebe, Nähe – Beziehungen im Wandel](https://www.sweetsixty.de/freundschaft-liebe-naehe-beziehungen-im-wandel/) - Mit 60plus verändert sich nicht nur unser Alltag, sondern auch unsere Beziehungen. Manche Freundschaften haben Jahrzehnte gehalten, andere sind still verschwunden. Die große Liebe kann noch da sein oder sich verabschiedet haben und manchmal spüren wir einfach: Es ist Zeit, alte Bande zu lösen und neue Verbindungen zu knüpfen. Das Schöne: Beziehungen sind kein
- [Warum wählen Menschen die AfD?](https://www.sweetsixty.de/warum-waehlen-menschen-die-afd/) - Ich frage mich das schon lange und je näher Wahlen in Deutschland rücken – zum Beispiel Landtagswahlen in Sachsen, Thüringen und Brandenburg, aber auch Kommunal- und Europawahlen – desto lauter wird diese Frage in meinem Kopf: Warum? Nicht, weil ich diese Menschen für dumm halte, im Gegenteil. Das wäre zu einfach und zu bequem. Viele
- [Rückblick auf den Januar 2026 und irgendwie schon ein Jahresrückblick](https://www.sweetsixty.de/rueckblick-auf-den-januar-2026-und-irgendwie-schon-ein-jahresrueckblick/) - Wenn ich an diesen Januar zurückdenke, frage ich mich manchmal, ob ich im Dezember einen kurzen Absatz schreiben muss: „Ach, das war der Januar, erinnerst du dich noch?“ – weil in diesen wenigen Wochen schon so viel passiert ist, dass ein halbes Jahr darunter passen würde. Der Januar 2026 war politisch kein „sanfter Start“.
- [Kreativ statt perfekt – neue Hobbys entdecken](https://www.sweetsixty.de/kreativ-statt-perfekt-neue-hobbys-entdecken/) - Mit 60plus ist es höchste Zeit, die Perfektion an den Nagel zu hängen. Wir müssen niemandem mehr beweisen, dass wir „alles richtig“ machen und genau das eröffnet die Freiheit, Neues auszuprobieren – ohne Angst, daneben zu liegen. Ob Pinsel, Töpferdrehscheibe, Kamera oder Tastatur: Kreativität kennt kein Ablaufdatum. 1. Kreativität ist kein Luxus Oft
- [Meine Buchtipps für den Februar 2026](https://www.sweetsixty.de/meine-buchtipps-fuer-den-februar-2026/) - Draußen schneit es, nein es regnet und jetzt schneit es wieder. Wir haben endlich einmal wieder richtig Winter. Das kennen wir fast nicht mehr. Was gibt es schöners, als in eine Decke gekuschelt, bei einem Heißgetränk, ein gutes Buch zu lesen. Ich habe das schon im Januar ausgiebig praktiziert und möchte euch die gelesenen Bücher
- [Wenn das Herz pflegt – Angehörige zwischen Liebe und Erschöpfung](https://www.sweetsixty.de/wenn-das-herz-pflegt-angehoerige-zwischen-liebe-und-erschoepfung/) - Viele von uns, die die 60 überschritten haben, hatten sich das Leben im Ruhestand etwas anders vorgestellt. Endlich Zeit für Reisen, Muße, Hobbys, vielleicht auch Enkel (oder den Besuchskater). Doch für viele sieht die Realität anders aus. Statt Freizeit gibt es Pflegedienste, Medikamentenpläne, Arzttermine und die ständige Sorge um einen geliebten Menschen. Pflegen ist ein Akt
- [Cloud Dancer – ein Weißton gegen Weltschmerz und Reizüberflutung](https://www.sweetsixty.de/cloud-dancer-ein-weisston-gegen-weltschmerz-und-reizueberflutung/) - Es gibt Farben, die rufen: „Hier bin ich!“ und dann gibt es Cloud Dancer. Die sagt eher: „Setz dich erst mal hin. Möchtest du einen Tee?“. Was ist Cloud Dancer eigentlich? Cloud Dancer ist ein sehr heller, warmer Weißton aus dem Pantone-Universum. Aber bitte nicht verwechseln mit „Zahnarztwartezimmer um 7:30 Uhr“. Dieses Weiß hat
- [Gesund & gelassen – kleine Routinen für mehr Energie](https://www.sweetsixty.de/gesund-gelassen-kleine-routinen-fuer-mehr-energie/) - Früher dachten wir: Wer über 60 ist, geht morgens zum Arzt, mittags ins Reformhaus und abends früh ins Bett. Zum Glück stimmt dieses Bild schon lange nicht mehr!Heute wissen wir: Gesundheit bedeutet nicht, streng nach Regeln zu leben, sondern liebevolle Routinen zu entwickeln, die Körper und Seele guttun. 1. Bewegung ohne Drill –
- [Sternzeichen Wassermann (20. Januar – 18. Februar): Freiheit, Innovation & Originalität](https://www.sweetsixty.de/sternzeichen-wassermann-20-januar-18-februar-freiheit-innovation-originalitaet/) - Wassermänner betreten die Bühne des Lebens wie frischer Wind, der alles Alte durcheinanderwirbelt. Dieses Luftzeichen liebt Freiheit, Originalität und neue Ideen. Wer einen Wassermann kennt, weiß, hier passiert nichts nach Schema F, alles ist kreativ, unkonventionell und inspirierend. Wassermänner sind die Vordenker des Tierkreises. Sie haben Visionen, denken groß und wollen die Welt ein kleines
- [Wie ungerecht sind die Vorwürfe an die Boomer?](https://www.sweetsixty.de/wie-ungerecht-sind-die-vorwuerfe-an-die-boomer/) - Boomer: das Wort klingt inzwischen weniger nach Geburtsjahrgang, als nach Generalverdacht. Klimakiller, Wohlstandsverwahrloste, Besitzstandswahrer, Verhinderer. Kurz: schuld an allem, wirklich allem. Selbst am schlechten WLAN im ICE. Aber wie gerecht sind diese Vorwürfe eigentlich? Rückblick statt Rückzug Wer verstehen will, was eine Generation geprägt hat, muss sich anschauen, wie sie geworden ist, was sie ist.
- [Alles auf Anfang – warum 60plus das neue 40 ist](https://www.sweetsixty.de/alles-auf-anfang-warum-60plus-das-neue-40-ist/) - Stellen wir uns mal vor: Mit 60plus sitzt Frau gemütlich beim Kaffee, schaut auf ihr Leben zurück und denkt sich: „So, das war’s wohl jetzt – Stricknadeln raus, Welt ade?“ Von wegen! Gerade jetzt beginnt eine Zeit, in der wir vieles neu entdecken dürfen. Die Kinder sind (meistens), sofern wir welche haben, aus dem Haus.
- [Sternzeichen Fische (19. Februar – 20. März): Sensibilität, Intuition & Mitgefühl](https://www.sweetsixty.de/🐟-sternzeichen-fische-19-februar-20-maerz-sensibilitaet-intuition-mitgefuehl/) - Fische gleiten durch das Leben wie ein sanfter Strom, voller Intuition, Sensibilität und Empathie. Dieses Wasserzeichen ist der Täumer, Helfer und Visionär des Tierkreises. Wer einen Fisch kennt, weiß: Hier spürt jemand, wie sich andere fühlen, oft noch bevor sie es selbst merken. Fische sind emotional intelligent. Sie verstehen Menschen, Situationen und Stimmungen intuitiv
- [Reisen ohne Grenzen – unterwegs mit leichtem Gepäck](https://www.sweetsixty.de/reisen-ohne-grenzen-unterwegs-mit-leichtem-gepaeck/) - Früher war Reisen oft an Termine, Ferienpläne und Familienorganisation gebunden. Heute dagegen heißt es: Koffer packen, losziehen – und das Leben genießen!Mit 60plus müssen wir niemanden mehr fragen, ob wir dürfen. Wir entscheiden selbst, wann, wohin und wie lange wir reisen. Und genau das macht es so befreiend. 1. Reisen beginnt im Kopf
- [Ist Empathie unmodern? - Der Zustand unserer Gesellschaft](https://www.sweetsixty.de/ist-empathie-unmodern-der-zustand-unserer-gesellschaft/) - Neulich stand ich im Supermarkt an der Kasse, hinter einem älteren Herrn, der mit zittriger Hand seine Münzen zählte. Es dauerte. Die Kassiererin atmete hörbar durch die Nase, der Mann hinter mir tippte demonstrativ auf sein Smartphone und in meinem Kopf schrie ein Gedanke: Warum haben wir es so eilig, Menschen loszuwerden, die langsamer
- [Neu erfinden mit 60 – Lust auf Leben](https://www.sweetsixty.de/neu-erfinden-mit-60-lust-auf-leben/) - Mit 60plus öffnet sich ein besonderes Kapitel unseres Lebens. Die Kinder sind aus dem Haus, der Beruf hat uns vieles gelehrt – und plötzlich spüren wir etwas, das wir lange vermisst haben: Zeit und Freiheit für uns selbst. Neues Jahr - neue Blogreihe: Sie lädt euch ein, genau diese Freiheit zu nutzen. Sie ist für
- [Rückblick Dezember 2025](https://www.sweetsixty.de/rueckblick-dezember-2025/) - Der Dezember hat ein besonderes Verhältnis zur Zeit: Er tut so, als wäre er ein ganz normaler Monat, während er gleichzeitig das komplette Jahr bilanziert, emotional sortiert und mit Lametta dekoriert, obwohl "früher war mehr Lametta". Zusätzlich setzte er noch ein paar eigene Akzente. Wenn das Jahr plötzlich Endspurt einlegt Gefühlt begann der Dezember mit
- [Was denkt Frau im neuen Jahr mit über 70 über die Zukunft?](https://www.sweetsixty.de/was-denkt-frau-im-neuen-jahr-mit-ueber-70-ueber-die-zukunft/) - Neues Jahr. Neue Vorsätze. Und ich? Ich sitze da mit über 70, einem Kaffee, der stärker sein muss als meine Knie, und denke:"Zukunft. Aha". Früher war die Zukunft etwas, das man geplant hat. Mit Listen. Mit Terminkalendern. Mit „Wenn ich erst mal … dann …“. Heute plane ich anders.Zum Beispiel, wo meine Lesebrille liegt oder
- [Kommt gut rüber ins neue Jahr](https://www.sweetsixty.de/kommt-gut-rueber-ins-neue-jahr/) - Schon wieder ist ein Jahr fast vorbei. Eben war noch Frühling und plötzlich steht 2026 vor der Tür und schaut erwartungsvoll rein. Ein bisschen wie ein neuer Gast, höflich, voller Möglichkeiten und wir hoffen alle, dass er sich benimmt. Bevor wir ihm aufmachen, dürfen wir 2025 noch kurz hinterherwinken. Danke für alles, was uns hat
- [Südafrika 2025 Teil 3 - Mehr Landschaft, mehr Meer](https://www.sweetsixty.de/suedafrika-2025-teil-3-mehr-landschaft-mehr-meer/) - Wir flogen von Johannesburg nach Port Elizabeth, um den zweiten Teil unserer Urlaubsreise anzutreten. Von dort ging es mit dem Leihwagen weiter zu unserer ersten Unterkunft auf der Gardenroute: der ADDO-River View Lodge in Colchester.Da die Fahrt überschaubar war, legten wir noch einen Einkaufsstopp ein – man will ja vorbereitet sein. Etwas Schönes für den
- [Südafrika 2025 Teil 2: Zurück ins Paradies](https://www.sweetsixty.de/suedafrika-2025-teil-2-zurueck-ins-paradies/) - Nach unserem Aufenthalt in Johannesburg ging es endlich Richtung Marloth Park. Da meine Schwägerin nur 14 Tage Urlaub hatte, war die Zeit knapp. Sie wollte vor allem Tieren sehen und dafür ist dieser Ort die beste Wahl. Für mich war es der dritte Besuch dort, aber ich freute mich trotzdem darauf - aus Gründen ...
- [Weihnachten 2025 – Ein leiser Rückblick auf ein bewegtes Jahr](https://www.sweetsixty.de/weihnachten-2025-ein-leiser-rueckblick-auf-ein-bewegtes-jahr/) - Zwischen Dankbarkeit und Neubeginn: Gedanken zum Jahresende Weihnachten ist für mich jedes Jahr eine besondere Zeit. Wenn das Licht weicher wird, die Tage kürzer und die Welt draußen ein wenig stiller erscheint, dann kommt auch in mir Ruhe auf. Ich blicke zurück auf ein Jahr voller kleiner Wunder, Abschiede, Begegnungen und neuer Wege. 2025 war
- [Sternzeichen Steinbock (22. Dezember – 19. Januar): Disziplin, Ehrgeiz & Verantwortung](https://www.sweetsixty.de/🐐-sternzeichen-steinbock-22-dezember-19-januar-disziplin-ehrgeiz-verantwortung/) - Steinböcke treten auf wie jemand, der weiß, wo er hin will – und wie er dorthin kommt. Dieses Erdzeichen ist der Inbegriff von Disziplin, Ehrgeiz und Verantwortungsbewusstsein. Wer einen Steinbock kennt, weiß: Hier wird nichts dem Zufall überlassen – aber der Erfolg kommt garantiert. Steinböcke sind praktische Strategen. Sie setzen sich Ziele, planen sorgfältig und
- [... ein Lichtlein brennt - Eine 3-Tage-Busreise im Advent](https://www.sweetsixty.de/ein-lichtlein-brennt-eine-busreise-im-advent/) - Schon vor drei Monaten hatten meine Freundin Martina und ich eine Bustour unter dem Motto „Adventszauber“ gebucht. Es sollte nach Lübeck, Kopenhagen, Malmö und Hamburg gehen – klingt traumhaft, oder?Da ich allerdings erst am 1. Advent von meiner Südafrikareise zurückgekommen war, wollte sich bei mir so gar keine Weihnachtsstimmung einstellen. Palmen gegen Tannenzweige, Sonne gegen
- [Südafrika 2025 - Altes und Neues in Johannesburg](https://www.sweetsixty.de/suedafrika-2025-altes-und-neues-in-johannesburg/) - Nun bin ich wieder hier, im nasskaltem und ungemütlichen Deutschland. Seit meiner ersten Südafrikareise im Jahr 2021 besuchte ich im November Schwester und Schwager, die das Glück haben in Johannesburg zu leben, sage und schreibe zum siebten Mal. Meine Reisen teilten sich auf in fünf gemeinsame Urlaube und zweimal seelische bzw. körperliche Unterstützung. Im Laufe
- [Kölsch für Imis: „Nix bliev wie et wor“ - Der kölsche Mut zur Veränderung](https://www.sweetsixty.de/koelsch-fuer-imis-nix-bliev-wie-et-wor-der-koelsche-mut-zur-veraenderung/) - Im kölschen Grundgesetz ist er Paragraph 5: „Nix bliev wie et wor.“ — Nichts bleibt, wie es war. Veränderungen gehören zum kölschen Lebensgefühl wie das Büdche zum Veedel. Dieser Spruch ermutigt dazu: Mach’s dir nicht gemütlich im Alten, sondern öffne die Tür für Neues, egal wie merkwürdig es zunächst wirkt! Vom Veedelklüngel bis zum Rheinboulevard
- [Bücher - die perfekten Last-Minute-Geschenke](https://www.sweetsixty.de/buecher-die-perfekten-last-minute-geschenke/) - Sucht ihr noch ein Geschenk für eine liebe Freundin oder ein Familienmitglied. Für Leseratten habe ich heute zwei Buchvorschläge für euch, die mir besonders gut gefallen haben: Florencia Etcheves Fridas Köchin Roman 576 Seiten, 12,5 x 18,7 cm „Fridas Welt aus der Küche betrachtet – eine sehr persönliche Leseerfahrung“ Als ich „Fridas Köchin“
- [Blogpause im November  - auf nach Südafrika! (Schon wieder)](https://www.sweetsixty.de/blogpause-im-november-auf-nach-suedafrika-schon-wieder/) - Ihr Lieben, es ist mal wieder so weit: Der November ist da und mit ihm meine siebte Reise nach Südafrika. Ja, richtig gelesen: Nummer 7! Langsam wirds dort heimeliger als im eigenen Wohnzimmer. Die Vorfreude ist riesig, denn es geht wie immer zur Familie. Meine Schwester und mein Schwager erwarten mich schon. Wahrscheinlich hängen sie
- [Köln für Imis: Hans Süper - Der kölsche Jeck mit Herz und Hupe](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-hans-sueper-der-koelsche-jeck-mit-herz-und-hupe/) - Wenn man in Köln den Namen Hans Süper sagt, dann leuchten die Augen, die Lachmuskeln zucken und irgendwo spielt jemand spontan auf einer Flitsch ein kleines Solo. Hans Süper war nicht einfach ein Komiker; er war Köln, mit Haut, Haar und einem Hut, der so schief saß, wie seine Pointen kamen: scheinbar nebenbei und dann
- [Oktober-Rückblick – Zwischen Hustenbonbons, Weltchaos und Kofferdrama](https://www.sweetsixty.de/oktober-rueckblick-zwischen-hustenbonbons-weltchaos-und-kofferdrama/) - Ein goldener Anfang und ein graues Finale Der Oktober 2025 zeigte sich von seiner typischen Seite, mal golden, mal grau, mal windig, mal mild. Deutschland schaltete langsam in den Herbstmodus, zwischen Kürbissuppe, Kastanien und Kuscheldecke. Doch mit den fallenden Blättern kamen auch die Erkältungsviren, und mich hat es prompt erwischt. Also hieß es: Tee,
- [👯 Sternzeichen Zwillinge (21. Mai – 20. Juni): Kommunikation, Vielseitigkeit & Neugier](https://www.sweetsixty.de/👯-sternzeichen-zwillinge-21-mai-20-juni-kommunikation-vielseitigkeit-neugier/) - Zwillinge sind wie ein lebendiger Wirbelwind: neugierig, kontaktfreudig und immer in Bewegung. Dieses Luftzeichen liebt Abwechslung, Ideen und alles, was den Geist stimuliert. Wer einen Zwilling kennt, merkt sofort: Hier passiert immer etwas – Gespräche, Pläne, neue Abenteuer. Zwillinge sind die Kommunikatoren des Tierkreises. Sie vernetzen, inspirieren und wissen immer etwas Spannendes zu erzählen. 💫
- [🦀 Sternzeichen Krebs (21. Juni – 22. Juli): Sensibilität, Fürsorglichkeit & Zuhause](https://www.sweetsixty.de/🦀-sternzeichen-krebs-21-juni-22-juli-sensibilitaet-fuersorglichkeit-zuhause/) - Krebse sind wie ein sicherer Hafen: empathisch, fürsorglich und emotional. Dieses Wasserzeichen liebt Familie, Freunde und alles, was Geborgenheit schenkt. Wer einen Krebs kennt, weiß: Hier ist Wärme, Verständnis und Loyalität garantiert. Krebse sind die Herzensmenschen des Tierkreises. Sie spüren Stimmungen, unterstützen andere und geben Sicherheit. 💫 Eigenschaften des Krebses: Einfühlsam & loyal Krebse sind
- [🐂 Sternzeichen Stier (20. April – 20. Mai): Beständigkeit, Genuss & Sinnlichkeit](https://www.sweetsixty.de/🐂-sternzeichen-stier-20-april-20-mai-bestaendigkeit-genuss-sinnlichkeit/) - Stiere treten auf wie jemand, der fest im Leben steht – ruhig, zuverlässig und voller Geduld. Dieses Erdzeichen liebt Stabilität, Komfort und alles, was die Sinne verwöhnt. Wer einen Stier kennt, weiß: Hier trifft Beständigkeit auf Genuss und Sinnlichkeit. Stiere sind die Felsen des Tierkreises. Sie nehmen sich Zeit, um Entscheidungen zu treffen, aber wenn
- [Herbst und Winter ist Lesezeit und Weihnachten steht unerwartet vor der Tür](https://www.sweetsixty.de/herbst-und-winter-ist-lesezeit-und-weihnachten-steht-unerwartet-vor-der-tuer/) - Mit einer Decke, einer Tasse Tee und einem guten Buch lässt sich der Alltag draußen vergessen. Die hier vorgestellten Bücher eignen sich perfekt, um sich selbst eine Freude zu machen oder liebe Menschen unter dem Weihnachtsbaum zu überraschen.“ Jasmin Böhm Hallo Angst, ich mach’s jetzt doch! ***** Hand aufs Herz, wie oft hast du schon
- [Atemlos durch die Nacht - Wenn ich nachts nicht schlafen kann](https://www.sweetsixty.de/atemlos-durch-die-nacht-wenn-ich-nachts-nicht-schlafen-kann/) - Es ist 2:47 Uhr. Ich liege wach. Alle Welt schläft, außer mir, meinem knarzenden Lattenrost und der alten Heizung, die leise vor sich hin röchelt wie ein Hundertjähriger nach dem Treppensteigen. Früher, so mit 20, konnte ich überall schlafen: in Zügen, auf Partys, sogar einmal in einer Badewanne (keine Fragen, bitte). Heute reicht schon
- [Besser leben mit Humor - Warum Lachen mein Fitnessstudio ersetzt](https://www.sweetsixty.de/besser-leben-mit-humor-warum-lachen-mein-fitnessstudio-ersetzt/) - Es gibt Menschen, die starten ihren Tag mit Yoga, grünem Smoothie und motivierenden Podcasts. Ich starte meinen Tag mit einem Kaffee und einem skeptischen Blick in den Spiegel. Ja, ich bin überzeugt, Humor ist nicht nur die beste Medizin, es ist mein einziger überlebensfähiger Lebensstil und das sage ich nicht nur, weil mein letzter
- [Köln für Imis: „Et hätt noch immer jot jejange“ – Optimismus made in Cologne](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-et-haett-noch-immer-jot-jejange-optimismus-made-in-cologne/) - Es gibt Sprüche, die sind wie ein Pflaster für die Seele oder wie ein kölscher Opa, der dir beim dritten Kölsch auf die Schulter klopft und sagt: „Et hätt noch immer jot jejange.“ Heißt so viel wie: Am Ende ist es doch immer gut gegangen oder: Mach dir keinen Kopf, es wird
- [Warum ist das Wort „alt“ so negativ belegt?](https://www.sweetsixty.de/warum-ist-das-wort-alt-so-negativ-belegt/) - Neulich stand ich im Drogeriemarkt, vor dem Regal mit den Anti-Aging-Cremes, also dem Gral der ewigen Jugend. Die Etiketten versprachen „straffe Haut ab 30“, „Frischekick für müde Zellen“ und „sichtbare Verjüngung in nur 7 Tagen“. Neben mir eine Frau, vielleicht Mitte 50, die leise vor sich hinmurmelte: „Alt wird man nicht, alt ist man
- [Rückblick September 2025 – Zwischen Weltlage, Wetterkapriolen und kölschem Jeföhl](https://www.sweetsixty.de/rueckblick-september-2025-zwischen-weltlage-wetterkapriolen-und-koelschem-jefoehl/) - Ach, September. Ein Monat, der so tut, als wäre er der letzte Sommer, dabei aber heimlich schon den Herbst in der Tasche hat. Während in der Weltlage mal wieder das große Chaos regierte, Politiker diskutierten, Krisen eskalierten, und irgendwo wurde garantiert ein Gipfel veranstaltet, bei dem es viel Kaffee und wenig Ergebnisse gibt, blieb mir
- [Das Glück der Gleichzeitigkeit und das Leben im Jetzt](https://www.sweetsixty.de/das-glueck-der-gleichzeitigkeit-und-das-leben-im-jetzt/) - Es gibt Momente im Leben, in denen alles gleichzeitig geschieht. Nicht in der Art von Chaos oder Überforderung, sondern in einer Weise, die sich fast magisch anfühlt, als würde sich das Leben für einen kleinen Augenblick synchronisieren, als ob alles zusammenpasst. Der Kaffee ist genau richtig heiß, ein Freundin ruft spontan an, während man
- [Rezension: Das offizielle Arbeitsbuch zu „Die Dopamin-Nation“](https://www.sweetsixty.de/rezension-das-offizielle-arbeitsbuch-zu-die-dopamin-nation/) - Mit ihrem Buch "Die Dopamin-Nation" hat Dr. Anna Lembke einen Nerv der Zeit getroffen. Die renommierte Psychiaterin aus Stanford beschreibt darin, wie wir in einer Welt des Überflusses von ständiger Reizüberflutung und Verfügbarkeit getrieben werden, sei es durch Social Media, Serien, Shopping oder Substanzen. Der ständige Kick, der uns über das Belohnungssystem Dopamin versprochen
- [Die Schwierigkeit, am Ball zu bleiben](https://www.sweetsixty.de/die-schwierigkeit-am-ball-zu-bleiben/) - Es gibt da diesen magischen Moment, wenn man ein neues Ziel hat. Alles fühlt sich frisch, aufregend und irgendwie machbar an. Dieses Mal zieh ich es durch, denke ich dann, mit leuchtenden Augen, einem perfekten Plan und einem Hauch Größenwahn. Tag 1: Ich bin eine Maschine.Tag 2: Ich bin immer noch motiviert.Tag 3:
- [Köln für Imis: Der Kallendresser - Der stille Protest auf der Dachrinne](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-der-kallendresser-der-stille-protest-auf-der-dachrinne/) - Willkommen in der Kölner Altstadt. Du gehst nichtsahnend durch enge Gassen, schaust hoch und da sitzt er, der Kallendresser. Die Figur sitzt hockend am Rand eines Daches (auf Kölsch: „Kall“), und verrichtet gerade sein „kleines großes Geschäft“ mit entblößtem Hintern und frechem Gesichtsausdruck. die Rückseite zur Welt, die Meinung deutlich gemacht. Die Geschichte geht
- [Von Träumen, Glück, Strand, Mode und ein bißchen Marmelade](https://www.sweetsixty.de/von-traeumen-glueck-strand-mode-und-ein-bisschen-marmelade/) - Herrliche Themen für alle, die Spaß am Lesen haben. Wie wäre es mit diesen Büchern: Persephone Haasis Marmeladensommer Der neue Wohlfühlroman der SPIEGEL-Bestsellerautorin Verlagsinformation Glitzernd liegt der Bodensee vor ihr. Nur mit einem alten Foto von einem Obsthof ist Emmi, die in Frankfurt ein Catering-Unternehmen führt, hierhergekommen, um ihren Vater zu finden. Sie nimmt ein
- [Weltreise gefällig: Koffer brauchst du nicht, nur Lesebrille und ein bisschen Neugier](https://www.sweetsixty.de/weltreise-gefaellig-koffer-brauchst-du-nicht-nur-lesebrille-und-ein-bisschen-neugier/) - Fünf Bücher bringen dich von quirligen Städten zu stillen Landschaften, von exotischen Gerüchen bis zu Stimmen aus längst vergangenen Zeiten. Du kannst in Unterhose lesen und trotzdem Kontinente erobern. Also: Platz nehmen, anschnallen (oder nicht), Buch aufschlagen und ab geht die Reise um die Welt! Outback – Niemand hört dich schreien von Patricia Wolf
- [Zwischen Hitzewellen, Hitzeköpfen und heißen Diskussionen](https://www.sweetsixty.de/zwischen-hitzewellen-hitzekoepfen-und-heissen-diskussionen/) - Der August 2025 war ein Monat wie ein Kölsch im Hochsommer: kühlende Ideen selten, aber wenn, dann richtig erfrischend. Während die Welt schwitzte, flogen diplomatische Funksprüche über den Globus und ich tat das, was ich am besten kann... rückblicken, begleitet von Tigger, meinem pelzigen Freund. Wetter und Klima Die Hitzewelle hielt an. In
- [70 Jahre Leben - Die 90er Jahre](https://www.sweetsixty.de/70-jahre-leben-die-90er-jahre/) - Singlezeit ohne Reue Anfang der 90er war ich rundum zufrieden mit meinem Leben. Nach zwei gescheiterten Ehen hatte ich beschlossen: „Nie wieder ein Mann dauerhaft in meinem Leben.“Ich arbeitete als Sekretärin der Niederlassungsleitung in einem IT-Unternehmen, verdiente gutes Geld, tanzte leidenschaftlich gerne und genoss das Singleleben in vollen Zügen. Ich war ausgelassen, selbstbewusst und
- [Mit Martina auf Tauchgang - Titanic in Köln](https://www.sweetsixty.de/mit-martina-auf-tauchgang-titanic-in-koeln/) - Manchmal muss man gar nicht bis nach Southampton reisen, um in die Welt der Titanic einzutauchen. In Köln zu leben reicht völlig! Meine Freundin Martina und ich haben uns also auf den Weg zur Ausstellung gemacht, bewaffnet mit Neugier, bequemen Schuhen und der heimlichen Hoffnung, dass es unterwegs wenigstens keine Eisberge gibt. Schon
- [Sein Hobby war das Wohnen – und das mit voller Hingabe](https://www.sweetsixty.de/sein-hobby-war-das-wohnen-und-das-mit-voller-hingabe/) - Es gibt Menschen mit Hobbys wie Wandern, Segeln, Töpfern oder Tango und dann gibt es meinen verstorbenen Mann, dessen größtes Hobby, neben dem Kochen, das Wohnen war. Nein, damit meine ich nicht Inneneinrichtung oder Heimwerken, nein, mein Mann hatte eine ganz eigene Interpretation davon, was es heißt, sich daheim zu beschäftigen. Er war ein
- [Katzenoma – die schönste Nebentätigkeit der Welt](https://www.sweetsixty.de/katzenoma-die-schoenste-nebentaetigkeit-der-welt/) - Früher war ich zuständig für zwei Katzen, also war ich Personal. Das waren mein eigensinnigre und liebenswerter Kater (er hieß auch so), der mir mit einem Blick klarmachte, wer hier wirklich das Sagen hatte und meine Sally, eine elegante Diva mit Schmusebedürfnis und Durchsetzungsvermögen. Dazu kam Krümel, der charmante Besuchskater meiner Nachbarin. Sie ruhen
- [Juli 2025 - Sonne, Regen, Sinnkrisen und spanischer Fußballzauber](https://www.sweetsixty.de/juli-2025-sonne-regen-sinnkrisen-und-spanischer-fussballzauber/) - Na bravo, Juli, du hast es mal wieder geschafft. Statt Sommermärchen gab es bei mir eher ein Sommermüffeln. Während andere Menschen Cocktails am See schlürften, Urlaubspostkarten schrieben oder wenigstens so taten, als hätten sie Spaß, saß ich rum wie ein angegammelter Gartenzwerg, lust- und antriebslos. So richtig... bääähhh. Es begann ja schon gut
- [Sind Freundinnen wichtiger als ein Mann?](https://www.sweetsixty.de/sind-freundinnen-wichtiger-als-ein-mann/) - Zehn Jahre ist es jetzt her, dass mein Mann gegangen ist und mit „gegangen“ meine ich nicht einfach nur „weg“, nein, er hat sich wirklich verabschiedet, endgültig, mit allem Drum und Dran und das tut weh, auch heute noch. Aber der liebe Bernd hätte eins gewollt, dass ich weiterlache und genau das mach ich
- [Köln für Imis: Jan un Griet - Liebe in Zeiten von Kettenhemden](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-jan-un-griet-liebe-in-zeiten-von-kettenhemden/) - Köln, irgendwann im Mittelalter. Die Luft riecht nach Pferd, Bier und leichtem Klassenunterschied. Griet, ein hübsches Mädchen aus besserem Hause, verliebt sich in Jan, einen armen, aber aufrechten Jung mit einem Herz aus Gold und Geldbeutel aus Luft. Doch wie es damals war Liebe war schön, aber Mitgift war schöner. Griets Eltern sagen:
- [Weniger arbeiten, schön, aber auch sinnvoll? - Gedanken einer Rentnerin, die noch denken darf](https://www.sweetsixty.de/weniger-arbeiten-schoen-aber-auch-sinnvoll-gedanken-einer-rentnerin-die-noch-denken-darf/) - Weniger arbeiten, dieser Satz klingt für viele wie eine Verheißung. Für mich, im Ruhestand, ist es längst Realität und ja, ich kann bestätigen: Es ist tatsächlich schön. Kein Wecker mehr, der um 6:30 Uhr brüllt, keine Meetings, keine Deadlines. Stattdessen Kaffee auf dem Balkon, ein gutes Buch und gelegentlich ein Blick auf die Nachrichten,
- [Köln für Imis: „Et kütt wie et kütt“ - Kölsche Lebenskunst in Reinform](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-et-kuett-wie-et-kuett-koelsche-lebenskunst-in-reinform/) - Manchmal begegnet man einer Lebensweisheit, die so tiefgründig ist, dass man sie am liebsten auf ein T-Shirt drucken, an die Wand nageln und jedem nervösen Mitmenschen auf den Stirn kleben möchte. In Köln lautet diese Weisheit schlicht und elegant: „Et kütt wie et kütt.“ Wörtlich übersetzt heißt das: "Es kommt, wie es
- [Vintage? Was ich mal im Kleiderschrank hatte](https://www.sweetsixty.de/vintage-was-ich-mal-im-kleiderschrank-hatte/) - Als ich vor 10 Jahren von Krefeld nach Köln gezogen bin, hatte ich wenig Zeit zum Aussortieren. Ich stand vor meinem Schrank und dem geöffneten Bettkasten und mußte ein wenig lachen. Da waren Sie: Die Schlaghose, in der ich mich mit 16 so wohl gefühlt hatte, Die Jacke mit den überdimensionalen Schulter, die in
- [Köln für Imis: Tünnes und Schäl – Wenn Kölsche Originale aufeinandertreffen](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-tuennes-und-schael-wenn-koelsche-originale-aufeinandertreffen/) - Man nehme einen gutmütigen Bauern mit Knollennase (Tünnes) und stelle ihm einen spitzohrigen Schlauberger zur Seite (Schäl), und schon hat man das kölsche Comedy-Dreamteam des 19. Jahrhunderts, lange bevor Mario Barth die Bühne ruinierte. Tünnes ist der Typ, der noch glaubt, dass man mit Arbeit reich wird. Schäl hingegen hat das Herz auf der
- [Köln für Imis: „Wat fott es, es fott“ – Die Kunst des Loslassens auf Kölsch](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-wat-fott-es-es-fott-die-kunst-des-loslassens-auf-koelsch/) - Der Mensch klammert ja gern. Er klammert sich an Dinge, Menschen, Erinnerungen und Bons von 1994. Doch nicht so wir Kölner. Wir haben einen Spruch parat, der wie ein geistiger Frühjahrsputz wirkt – radikal, aber befreiend: „Wat fott es, es fott.“ Übersetzt: Was weg ist, ist weg oder in moderner Selbsthilfe-Sprache: Lass los, du
- [Köln für Imis: Willi Millowitsch – Der kölsche Jung](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-willi-millowitsch-der-koelsche-jung/) - Wenn Köln ein Herz hat, dann ist Willi Millowitsch mindestens die linke Hätzkammer. Ja, ich weiß, das heißt auf Hochdeutsch „Herzkammer“, aber Willi hätte mich dafür schon längst aus dem Wohnzimmer geschmissen, natürlich mit nem Kölsch in der Hand und einem breiten Grinsen im Gesicht. Ich bin mit Willi Millowitsch groß geworden, wie man mit
- [„Sind wir zu alt für den Club?“ – Warum ich mit 70 immer noch tanze (und das ganz bewusst)](https://www.sweetsixty.de/sind-wir-zu-alt-fuer-den-club-warum-ich-mit-70-immer-noch-tanze-und-das-ganz-bewusst/) - Vor einiger Zeit war ich mit Schwester und Schwager in einem Club in Johannesburg (Südafrika) Musik, Licht, vibrierender Boden, alles wie früher. Ich tanzte. Mitten auf der Tanzfläche. Allein, mit allen anderen um mich herum. Irgendwann kam eine junge Frau zu mir, freundlich strahlend und sagte: „Mir gefällt dein Tanzstil“. Ich lachte und antwortete: "Danke,
- [Bei dieser Kleidung kein Wunder, oder?](https://www.sweetsixty.de/bei-dieser-kleidung-kein-wunder-oder/) - Wenn wir anfangen zu fragen: „Was hattest du an?“ dann ignorieren wir die einzige wirkliche Frage: Warum? Warum sexuelle Gewalt gegen Mädchen und Frauen? Warum musste jemand aufhören, Mensch zu sein, um sich in einem Moment der Kontrolle über einen anderen Menschen zu erheben ? Warum mussten sie den Schmerz in jemandem sehen und ihn
- [Köln für Imis: Die Legende von der Heiligen Ursula](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-die-legende-von-der-heiligen-ursula/) - Ursula, 11.000 Jungfrauen und die kölsche Seele – eine Liebeserklärung mit Augenzwinkern Es gibt Geschichten, die sind so verrückt, dass sie nur wahr sein könnten – oder eben typisch kölsch. Eine davon ist die Legende der heiligen Ursula. Ja genau, die Ursula mit den 11.000 Jungfrauen. Und wenn ihr jetzt denkt: „Elf-tausend?! Das klingt
- [Macht Scheitern einen Sinn?](https://www.sweetsixty.de/macht-scheitern-einen-sinn/) - Ich habe mal aus Versehen eine ganze LKW-Flotte lahmgelegt. Ja, wirklich. Ein einziger falscher Tastendruck und plötzlich standen mehrere Tonnen Diesel still, der Zeitplan war durcheinander und die Fahrernerven zum zerreißen gespannt. Was als harmloser Klick begann („Ach, das ist doch nur ein kleines Update...“) endete in einem Albtraum aus Fehlermeldungen, Funkstille und panischen Rückrufen
- [Zwischen Hitze, Hoffnung und harter Realität – Mein Blick auf den Klimawandel](https://www.sweetsixty.de/zwischen-hitze-hoffnung-und-harter-realitaet-mein-blick-auf-den-klimawandel/) - Ich schreibe diesen Bericht nicht als Wissenschaftler, nicht als Politiker, sondern als Mensch. Als jemand, der morgens die Nachrichten liest, mittags den Himmel beobachtet und abends versucht zu verstehen, in was für einer Welt wir eigentlich leben und was wir hinterlassen werden. Der Klimawandel ist kein fernes Szenario mehr, er ist da und er ist
- [Zwischen Hitzewelle, Politikdramen und Familienchaos](https://www.sweetsixty.de/zwischen-hitzewelle-politikdramen-und-familienchaos/) - Wenn ich dem Juni 2025 ein Emoji geben müsste, dann wäre es vermutlich ein schmelzender Smiley, der in einer Sonnenliege liegt und gleichzeitig Twitter-Threads über EU-Krisengipfel liest. Oder einfach ein Toaster, denn so hat sichs zumindest angefühlt. Ab Mitte Juni: Familienbesuch und gemeinsames Schwitzen Das große Highlight: Meine Schwester war wieder in Deutschland, dank Visa
- [Schönheitswahn und das Älterwerden – Gedanken aus dem Herzen](https://www.sweetsixty.de/schoenheitswahn-und-das-aelterwerden-gedanken-aus-dem-herzen/) - Es gibt diese stillen Momente, wenn das Haus ruhig ist, und ich mich selbst im Spiegel betrachte. Nicht nur mein Gesicht – sondern alles, was dahinter liegt. Die feinen Linien, die immer tiefer werden. Die Augen, die manchmal müde wirken, auch wenn ich genug geschlafen habe. Und ich frage mich: Wo ist die Zeit hin?
- [„Weil ich es mir wert bin“, oder: Warum ich mir auch mal das gute Olivenöl gönne](https://www.sweetsixty.de/weil-ich-es-mir-wert-bin-oder-warum-ich-mir-auch-mal-das-gute-olivenoel-goenne/) - Es gibt Sätze, die sind so ikonisch, dass sie uns wie eine innere Stimme durchs Leben begleiten. „Weil ich es mir wert bin“ ist einer davon. Ursprünglich gedacht für glänzendes Haar und perfekte Wimpern, denke ich an ihn vor allem beim Lebensmitteleinkauf. Zum Beispiel, wenn ich ratlos vor zwei Tomatensaucen stehe: „Die da für 89
- [Was sind die "Must Haves" in der Mode?](https://www.sweetsixty.de/was-sind-die-must-haves-in-der-mode/) - „Must-haves“ in der Mode sind Kleidungsstücke oder Accessoires, die als essenziell oder besonders stilvoll gelten und in keiner gut ausgestatteten Garderobe fehlen sollten. Sie bilden den Grundstock in unserem Kleiderschrank und lassen sich jede Saison mit modischen Teilen ergänzen. Heute habe ich eine sogenannte Capsule Kollektion zusammengestellt. Der Fokus liegt auf zeitloser Eleganz, guter Passform,
- [Fragen an mich selbst zu Beruf, Partnerschaft, Familie](https://www.sweetsixty.de/beruf-partnerschaft-familie/) - Teil 2 des Fragebogens: Karin Austmeyer Hast du eine Ausbildung gemacht oder hast du studiert? Mein Vater sagte immer: “Du bist hübsch, du heiratest sowieso”, also durfte ich nur die Volksschule besuchen. Ich habe dann eine Ausbildung als Einzelhandelskauffrau begonnen, aber nach kurzer Zeit wieder beendet. Das lag mir überhaupt nicht. Es folgte dann eine
- [Könnt Ihr gut "Nein" sagen?](https://www.sweetsixty.de/koennt-ihr-gut-nein-sagen/) - Es sind nur noch wenige Menschen in meinem Leben, die mir wichtig sind. Deshalb fällt mir eine Absage schwer, denn ich liebe es in Harmonie mit ihnen zu leben. Ich möchte hilfsbereit sein, auch wenn es mir manchmal sehr schwer fällt. Ich weiß, dass es viele Frauen gibt, denen es genauso ergeht. Wir können nicht
- [Kölsch für Imis - Sprichwort](https://www.sweetsixty.de/11347-2/) - Heute kümmern wir uns nicht um kölsche Wörter, sondern um eine kölsche Redewendung: "Wat dä Boor net kennt, dat friss hä nit." Auf hochdeutsch übersetzt heißt das: "Was der Bauer nicht kennt, ißt er nicht." Wir Kölner bringen damit unsere Verwunderung über Menschen zum Ausdruck, die nie etwas Neues probieren. Es gibt immer wieder Leute,
- [Südafrika 2024 - St. Lucia](https://www.sweetsixty.de/suedafrika-2024-st-lucia/) - Nach einer längeren Pause, geht es nun weiter mit meinem Reisebericht. Wir hatten Eswatini, zurück in Richtung Südafrika, verlassen, wohlwissend, dass wir gerne wiederkommen würden. Die schöne Lodge, die traumhafte Landschaft und die wunderbaren Menschen werden uns immer in Erinnerung bleiben. Unser nächstes Ziel, St. Lucia, war nur ca. 3 Fahrtstunden entfernt, so daß wir
- [Unsere Zeit ist endlich - wie nutzen wir sie?](https://www.sweetsixty.de/unsere-zeit-ist-endlich-wie-nutzen-wir-sie/) - Mit zunehmendem Alter denken viele von uns darüber nach, wieviel Zeit uns noch bleibt, so auch ich. Verstärkt kamen diese Gedanken, je näher der 70. Geburtstag rückte. Nun gehe ich schon auf die 71 zu und weiß, wie wir alle nicht, ob ich noch 10, 15, 20 oder mehr Jahre vor mir habe. Es kann
- [Vom zweiten Anlauf, alten weißen Männern, furchtbarem Gesinge und Umzugsstreß](https://www.sweetsixty.de/vom-zweiten-anlauf-alten-weissen-maennern-furchtbarem-gesinge-und-umzugsstress/) - Alles neu, macht der Mai. Stimmt, zumindest in diesem Jahr. Hoffnung keimt auf, oder auch nicht. Wird nun alles besser - wer weiß es? Am 6. Mai wurde Friedrich Merz zum Bundeskanzler gewählt, allerdings erst im zweiten Anlauf. Ich konnte mir das Lachen nicht verkneifen. Das wird schwer an seinem Selbstbewußtsein genagt haben, auch wenn
- [Lesestoff für den Sommer](https://www.sweetsixty.de/lesestoff-fuer-den-sommer/) - Der Sommer beginnt und damit die Zeit, die wir gemütlich auf dem Balkon oder auf der Terrasse verbringen. Einige fahren auch bereits in den Urlaub. Dies ist genau die Zeit, um einmal wieder ein gutes Buch zu lesen. Heute habe ich einige Vorschläge für euch – es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Habt eine
- [Sind wir zu alt zum daten?](https://www.sweetsixty.de/sind-wir-zu-alt-zum-daten/) - Viele von uns haben ihre große Liebe verloren und Sehnsucht nach Abenteuer, Sex, Leidenschaft oder einer neuen Partnerschaft. Warum auch nicht? Wir sind älter geworden, aber noch nicht tot. Wir können alles tun, flirten und daten wenn wir wollen, doch wie stellen wir das an? Wie können wir noch einmal einen potentiellen Partner oder eine
- [Wohnen ist der heutige Luxus](https://www.sweetsixty.de/wohnen-ist-der-heutige-luxus/) - Ab und zu hadere ich mit dem Älterwerden, aber meistens denke ich: „Wie gut, dass du nicht mehr jung bist“. Mein erster Mann und ich haben Mitte der 70er Jahre ein Haus mit 4 großen Zimmern, kleiner Küche, 2 Dielen, 2 Bädern und Gäste-WC gebaut. Wir waren erst Anfang 20 und arbeiteten beide. 600
- [Von bebender Erde, schöner werden, singen, Zusammensein und bunten Eiern](https://www.sweetsixty.de/von-bebender-erde-schoener-werden-singen-zusammensein-und-bunten-eiern/) - Der April war ein recht vergnüglicher Monat mit größtenteils traumhaftem Wetter, also habe ich im Schnelldurchlauf die Terrasse wohnbar gemacht und mit Frühlingsblümchen geschmückt. Die Saison kann losgehen. Ein Konzert der „Brausen“, der auf allen Weltmeeren berühmt-berüchtigtste und einzigartig-fabelhaft-visuelle Frauen-Shanty-Chor aus Köln, und ein Mitsingabend mit Frau Höpker, sorgten für eine gehörige Portion Spaß. Ein
- [Eine Kindheit im Nachkriegs-Köln](https://www.sweetsixty.de/eine-kindheit-im-nachkriegs-koeln/) - Naturgemäß habe ich an meine ersten Lebensjahre wenig bis gar keine Erinnerung. Mein Gedächtnis, wenn auch Anfangs noch recht lückenhaft, setzt ungefähr ab meinem 4. Lebensjahr ein. Die erste wirkliche Erinnerung setzt ein mit unserem Umzug vom Vorort Bilderstöckchen in die Kölner Innenstadt. Damals gab es noch Zuteilungen von Wohnraum, das heißt, man musste zum
- [Meine Reisen durch Südafrika](https://www.sweetsixty.de/meine-reisen-durch-suedafrika/) - 2023 Agulhas 2021 Dinokeng Game Reserve 2024 Eswatini/Swasiland 2024 Eswatini 2 2021 Franschhoek 2022 Graskop 2023 Hammanskraal 2022 Hartbeespoort 2022 Hoedspruit – Hazyview (Roadtrip) 2023 Hermanus 2021 Johannesburg 1 2021 Johannesburg 2 2021 Johannesburg 3 2022 Johannesburg 2023 Johannesburg 2022 Johannesburg-Hoedspruit (Roadtrip) 2021 Kapstadt 1 2021 Kapstadt 2 2021 Kapstadt 3 2021 Kapstadt 4 2023 Kapstadt
- [Frohe Ostern](https://www.sweetsixty.de/frohe-ostern/) - An Ostern feiern Christinnen und Christen die Auferstehung Jesu und wir alle, ob nun Christin oder nicht, feiern mit. Es ist einfröhliches und lebensbejahendes Fest. Die Sonne geht im Osten auf,der Osterhas beginnt den Lauf.Um seinen Korb voll Eier sitzendrei Häslein, die die Ohren spitzen. Der Osterhas bringt just ein Ei –da fliegt ein Schmetterling
- [Die Lieder unseres Lebens](https://www.sweetsixty.de/die-lieder-unseres-lebens/) - Ja, es stimmt, Musik begleitet uns durch unser Leben. Sie kann starke Gefühle in Menschen wecken. Manchmal reichen nur wenige Akkorde aus einem Lied und die Erinnerungen sind wieder da. Plötzlich will ich tanzen, hab ein kribbeln im Bauch oder bin in Tränen aufgelöst. Musik ist immer (na ja, fast immer) da und gibt dem
- [Vom Frieden oder Nichtfrieden, einer verrückten Welt, Vorsichhertreiben und Gewinnen](https://www.sweetsixty.de/vom-frieden-oder-nichtfrieden-einer-verrueckten-welt-vorsichhertreiben-und-gewinnen/) - Der März verlief auch nicht besser, als der Februar. Trump spielt weiter verrückt und bringt die gesamte Weltwirtschaft in Gefahr und, mit Sicherhheit auch sein eigenens Land. Aber das interessiert ihn nicht wirklich. Er weiß genau, dass seine Entscheidungen die Aktienkurse beeinflußen und das nutzt ihm und seinem Konto. Seinem besten Freund Musk hat diese
- [70 Jahre Leben und welche Rolle Schuhe darin spielten](https://www.sweetsixty.de/70-jahre-leben-und-welche-rolle-schuhe-darin-spielten/) - Wie die meisten Frauen, habe ich Schuhe immer geliebt und liebe sie noch. Wäre es nach mir gegangen, hätte ich ein halbes Schuhgeschäft zu Hause gehabt. Schließlich braucht Frau zu jedem Outfit den farblich passenden Schuh, möglichst in den Varianten sportlich und schick. Nicht zu vergessen, die verschiedenen Jahreszeiten. 1950er – Eleganz & Funktionalität Modern
- [Wer soll das bezahlen?](https://www.sweetsixty.de/wer-soll-das-bezahlen/) - Neulich habe ich eine alte Schulfreundin, die ich lange nicht gesehen habe, in meine Lieblingspizzeria eingeladen. Ich bestellte, ohne auf die Speisekarte zu schauen, mein Lieblingsgericht, Spaghetti mit Shrimps und ein Glas Rotwein. Meine Freundin entschied sich für eine schlichte Carbonara, ebenfalls mit einem Gläschen Wein. Wir nahmen noch eine große Flasche Wasser dazu.
- [Hex, Hex - Gibt es noch etwas zwischen Himmel und Erde?](https://www.sweetsixty.de/hex-hex-gibt-es-noch-etwas-zwischen-himmel-und-erde/) - Eigentlich bin ich ein sehr rationaler Mensch, aber es gibt Vorkommnisse und Ereignisse in meinem Leben, die ich nicht wirklich erklären kann. Die Macht der Karten Schon in meiner Kindheit war das Legen von Karten ein Thema. Eine Tante und auch meine Mutter erfragten mit ganz normalen Skatkarten das Schicksal der Familie und ihr
- [Von einem Kniefall, Hilfe in der Not, einem Anschlag, Papiertrinkhalmen, der Qual der Wahl und mehr](https://www.sweetsixty.de/von-einem-kniefall-hilfe-in-der-not-einem-anschlag-papiertrinkhalmen-der-qual-der-wahl-und-mehr/) - Was passierte, was mich bewegt und was mich erschüttert und was mich auch ein bißchen gefreut hat im Februar 2025: Der Kniefall Mit einem entzündetem Knie habe ich den halben Februar verbracht. Wäre ich nicht auf der Treppe von der Waschküche rauf in meine Wohnung gefallen, wäre das garnicht festgestellt worden. Mein Wäschekorb hat
- [Quer durch Köln: Karneval in Holweide](https://www.sweetsixty.de/quer-durch-koeln-karneval-in-holweide/) - Kölle Alaaf 2015 bin ich zurück nach Köln gezogen. Im Stadteil Holweide habe ich eine hübsche Wohnung mit tollen Nachbarn gefunden.Unter anderem wird auch hier tüchtig Karneval gefeiert. Der Karneval hat in Köln eine lange Tradition, und auch der Stadtteil Holweide feiert die "fünfte Jahreszeit" mit großer Begeisterung. Der Holweider Karneval zeichnet sich durch seine
- [Südafrika 2024: Hilfe für Frauen und Kinder in Eswatini](https://www.sweetsixty.de/suedafrika-2024-hilfe-fuer-frauen-und-kinder-in-eswatini/) - Eswatini, früher als Swasiland bekannt, ist ein kleines, aber kulturell reiches Land im südlichen Afrika. Trotz seiner landschaftlichen Schönheit und lebendigen Traditionen stehen insbesondere Frauen und Kinder vor großen Herausforderungen. Historische, gesellschaftliche und wirtschaftliche Faktoren prägen ihren Alltag – von traditionellen Rollenbildern bis hin zu modernen Entwicklungsbestrebungen. Dieser Beitrag beleuchtet die Lebensumstände, Herausforderungen und aktuellen
- [Ein Besuch im Schokoladenmuseum](https://www.sweetsixty.de/ein-besuch-im-schokoladenmuseum/) - Eines der Dinge die ich immer mache, wenn ich in der Kölner Altstadt bin, ist eine heisse Schokolade im Cafe des Kölner Schokoladenmuseums zu trinken. Was ich allerdings noch nie gemacht habe ist, das Museum selbst zu besuchen. Man kann dort unter anderem die Reste der Kölner Stollwerk Fabrik besichtigen. Meine Mutter hat nach dem
- [Mein Traum von Afrika](https://www.sweetsixty.de/mein-traum-von-afrika/) - Seit ich vor vielen Jahrzehnten, genauer gesagt vor 35 Jahren, den Film "Jenseits von Afrika" gesehen habe, ist dieser Kontinent eine Art Sehnsuchtsort für mich. Irgendwann wollte ich das selbst erleben, was ich auf der großen Kinoleinwand sah. Schon als der Vorspann lief, eine wahnsinnig schöne Landschaft zu unglaublicher Musik zu sehen war und eine
- [Urlaub auf dem Bauernhof](https://www.sweetsixty.de/urlaub-auf-dem-bauernhof/) - Ein unvergessliches Erlebnis für Klein und Groß! Erholung, Action und unvergessliche Erlebnisse Terminpläne, To-do-Listen, optimales Zeitmanagement: Sowohl beruflich als auch privat sind die meisten Menschen heutzutage durchgetaktet. Das gilt besonders für Familien, die immer häufiger vor der Herausforderung stehen, Kind, Kegel und berufliche Träume unter einen Hut zu bekommen. Umso wichtiger ist es, im Urlaub
- [Geburtstag in Lüneburg](https://www.sweetsixty.de/geburtstag-in-lueneburg/) - Eigentlich wollte ich ja wieder mehr schreiben. Daraus ist nichts geworden, wie Ihr bemerkt habt. Was sollte ich auch schreiben, es ist ja nichts passiert. Die Tage plätscherten so dahin, angefüllt mit Arbeit, Essen, Schlafen. Nicht besonders spannend das Ganze. Jetzt aber wird es aufregend, denn morgen geht es ab nach Johannesburg zu meriner Schwester
- [Sweetsixty in Südafrika - Prolog](https://www.sweetsixty.de/sweetsixty-in-suedafrika-prolog/) - Schon viele Monate vorher stand fest, dass ich im Oktober 2021 bei meiner Schwester Marion und meinem Schwager Rudi in Johannesburg sein werde. Mein Traum von Afrika sollte endlich wahr werden. Meine Vorfreude war riesengroß, aber es war ja noch so lange hin - dachte ich. Die Zeit verging wie im Flug und Ratz-Fatz saß
- [Sweetsixty in Südafrika - Johannesburg,  Zuhause auf Zeit](https://www.sweetsixty.de/sweetsixty-in-suedafrika-johannesburg-zuhause-auf-zeit/) - Die Reise Nach einer Bahnfahrt von Köln nach Frankfurt, kam ich am frühen Abend am Flughafen an. Obwohl Frankfurt den grössten Flughafen Deutschlands sein eigen nennt, war es relativ leer - Corona sei Dank. Trotzdem musste ich kilometerweit laufen. Der Checkin-Schlater war der letzte in der Reihe und das Boarding fand am entferntesten Gate statt,
- [Sweetsixty in Südafrika - Wilde Tiere und viel mehr](https://www.sweetsixty.de/sweetsixty-in-suedafrika-wilde-tiere-und-viel-mehr/) - Meine Schwester hatte einige ruhige Tage in Johannesburg eingeplant. Sonntagmorgen spazierten wir mit Cooper, meinem Hundeneffen, durch einen wunderschlnen Park mit See. Gefühlt waren hier hunderte Menschen mit ihren Hunden unterwegs. Der Spaziergang tat uns allen gut, aber besonders Cooper hatte mächtig Spaß. Danach gab es Frühstück im Doppio Zero. Cooper durfte mit
- [Sweetsixty in Südafrika - Omicron has come](https://www.sweetsixty.de/sweetsixty-in-suedafrika-omicron-has-come/) - Heute geht es um etwas, dass mich in den letzten Tagen sehr traurig und nachdenklich gemacht hat. Es geht um die neue Corona Variante Omikron. Deshalb verschiebe ich meinen Bericht über unsere Reise nach Kapstadt um eine Woche. Ich konnte einfach nicht über etwas so Schönes schreiben in der momentanen Situation. Dafür habt ihr bestimmt
- [Sweetsixty in Südafrika - Zwischendurch in Johannesburg](https://www.sweetsixty.de/sweetsixty-in-suedafrika-zwischendurch-in-johannesburg/) - Freitags waren wir zurück von unserer Safari und es gab natürlich viel zu erzählen. Mein armer Schwager war ja zurückgeblieben, er hatte leider keinen Urlaub. So machten wir uns einen gemütlichen Nachmittag und Abend. Samstag war vorgesehen um Wäsche zu waschen und ein wenig zu chillen. Abends kochte Rudi für uns und was er kochte,
- [Sweetsixty in Südafrika - Kapstadt, die schönste Stadt der Welt / Teil1](https://www.sweetsixty.de/sweetsixty-in-suedafrika-kapstadt-die-schoenste-stadt-der-welt-teil1/) - Reise nach Kapstadt Nach 3 Tagen in Johannesburg, saßen wir Montags am späten Vormittag im Auto Richtung Flughafen. Der Flug nach Kapstadt dauerte etwas mehr als 2 Stunden, das ist in etwa die Strecke von Köln nach Mallorca. Gar nicht so klein dieses Südafrika. Am frühen Nachmittag kamen wir dort an und fuhren mit Uber
- [Sweetsixty in Südafrika - Kapstadt, Tag 2](https://www.sweetsixty.de/sweetsixty-in-suedafrika-kapstadt-tag-2/) - Hallo meine Lieben, ich hoffe, Ihr hattet ein schönes Weihnachtsfest. Heute nun der 2. Teil unserer Kapstadt-Reise – leider wegen technischer Probleme mit Verspätung. Der erste Morgen war einfach sensationell. Meine Schwester weckte mich gegen 6 Uhr mit den Worten: „Steh auf, das mußt Du sehen.“ Ich warf mir schnell etwas über und schon stand
- [Sweetsixty in Südafrika - Kapstadt 3. Tag](https://www.sweetsixty.de/sweetsixty-in-suedafrika-kapstadt-3-tag/) - Zunächst wünsche ich Euch ein frohes und gesundes Jahr 2022. Der dritte Tag in Kapstadt begann fast wie der Zweite, jedoch in umgekehrter Reihenfolge. Ich war diesmal zuerst wach und sah den Sonnenaufgang, der den am Vortag noch übertrumpfte. Ich also rein in Schwesterchens Schlafzimmer und weckte Sie mit den Worten: „Das mußt du sehen,
- [Sweetsixty in Südafrika - Kapstadt, 4. und letzter Tag](https://www.sweetsixty.de/sweetsixty-in-suedafrika-kapstadt-4-und-letzter-tag/) - Nein, heute beginnt der Morgen nicht wie die Tage zuvor. Niemand schreit: „Das mußt du sehen!“ In der Nacht hatte es geregnet und gestürmt. Der Balkon war nass und die Stühle umgefallen. Bevor wir uns niederlassen konnten, mußten wir erst einmal alles wieder ordnen und trockenlegen. Der Himmel war grau, die Sonne hatte sich versteckt
- [Sweetsixty in Südafrika - Franschhoek](https://www.sweetsixty.de/sweetsixty-in-suedafrika-franschhoek/) - Ein letztes Mal wachwerden in unserer wunderschönen Ferienwohnung in Kapstadt. Es ist Freitag, wir packen unsere Sachen und los geht die Reise ins 60 km entfernte Franschhoek. Der Abschied fiel uns nicht ganz so schwer, weil das Wetter kalt und ungemütlich war. Meine Schwester hatte bereits im Vorfeld online Karten reserviert für das Uncorked Wein-Festival
- [Sweetsixty in Südafrika - Letzte Tage in Johannesburg](https://www.sweetsixty.de/sweetsixty-in-suedafrika-letzte-tage-in-johannesburg/) - Zurück aus Franschhoek nahm uns mein Schwager Rudi in Empfang und chauffierte uns nach Hause. Eigentlich wollte er für 2-3 Tage mit nach Kapstadt kommen, aber leider stand die Sterilisation von Cooper in dieser Zeit an. So gequält sollte der arme Hund nicht auch noch in fremde Hände. Zu allem Übel mußte
- [Sweetsixty in Südafrika - Mein Fazit](https://www.sweetsixty.de/sweetsixty-in-suedafrika-mein-fazit/) - Lange war ich nicht mehr verliebt in meinem Leben, aber Südafrika hat mein Herz im Sturm erobert. Was für ein Land! Als ich vor einigen Jahren zurück in meine Heimatstadt Köln zog habe ich gesagt: "Hier kriegt mich keiner mehr weg". Nun muß ich mich korrigieren. In Südafrika und besonders in Johannesburg kann ich
- [Back to Africa](https://www.sweetsixty.de/back-to-africa/) - Im letzten November war es endlich wieder so weit. ich durfte meine Schwester und meinen Schwager in Johannesburg besuchen. Schon Anfang des Jahres hatte Marion Flüge gebucht. Diesmal sollte ich mit Türkish Airlines reisen. Wie sich herausstellte, war das eine weise Entscheidung. Nicht nur das die Flugpreise, aufgrund des Krieges in der Ukraine, in
- [Back to Africa 2 - Johannesburg und das liebe Wetter](https://www.sweetsixty.de/back-to-africa-2-johannesburg-und-das-liebe-wetter/) - Mitten in der Nacht schreckte ich hoch, Was waren das für Geräusche? Ist da jemand auf dem Dach? Ein Mensch, eine Raubkatze? Es war laut und undefinierbar. Vorsichtig blickte ich aus dem Fenster. Dicke Tropfen fielen sturzbachartig vom Himmel. Was ist das denn für ein Wetter? Erstaunt, aber auch beruhigt - weil kein Überfall o.ä.
- [Back to Africa 3 - Roadtrip Johannesburg-Hoedspruit](https://www.sweetsixty.de/back-to-africa-3-roadtrip-johannesburg-hoedspruit/) - Endlich ging es los. Wir brachen, gefühlt bepackt mit dem halben Hausstand, zur ersten Etappe unserer Rundreise auf. Unser heutiges Ziel war Hoedspruit, wo Marion für uns ein Haus für zwei Nächte gebucht hatte. Eine ca. 500 km lange Fahrtstrecke lag vor uns. Mittwoch, 16.11.2022 Bei bedecktem Wetter ging unsere Reise los. Der
- [Back to Africa 4 - Roadtrip Hoedspruit - Hazyview](https://www.sweetsixty.de/back-to-africa-4-roadtrip-hoedspruit-hazyview/) - Freitag, 18.11.2022 Um unserer nächsten Etappe zu kommen, mußten wir erst einmal ein ganzes Stück zurückfahren. Nach ungefähr 50 Minuten erreichten wir den Abzweig auf die Panoramaroute. Three Rondavels Unser erstes Ziel waren die "Three Rondavels", eine spektakuläre Felsformation im Blyde Canyon. Nach unserem Bootsausflug am vorherigen Tag, schauten wir uns nun
- [Back to Africa 5 - Graskop](https://www.sweetsixty.de/back-to-africa-5-graskop/) - Samstag, 19. November 2022 Für diesen Tag hatten wir uns nur ein einziges Ziel vorgenommen - Graskop. Nach dem vorangegangenen längerem Abend frühstückten wir erst einmal ausgiebig bei "Harrys Pancakes", das 50 Minuten von unserer Unterkunft entfernt liegt. Das Lokal wird im Netz gehypt, ist aber meiner Meinung nach weit überbewertet. Bei Graskop befinden sich
- [Back to Africa 6 - Marloth Park/Kruger National Park](https://www.sweetsixty.de/back-to-africa-6-marloth-park-kruger-national-park/) - Sonntag, 20 November 2022 Mit großer Vorfreude machten wir uns am späteren Vormittag, nachdem wir einmal mehr den halben Hausstand ins Auto gepackt hatten, auf den Weg Richtung Marloth Park. Dort wollten wir die letzten vier Nächte unseres Roadtrips verbringen. Von dort aus hatte meine Schwester drei Ausflüge in den Kruger Nationalpark geplant. Marloth Park
- [Back to Africa - Letzte Tage](https://www.sweetsixty.de/back-to-africa-letzte-tage/) - 23. November 2022 Marloth Park - Terrassentag Heute also ein chilliger Tag auf der Terrasse. Großartig! Als ob sie es gewußt hätten, hatten wir schon am frühen Morgen tierischen Besuch. Nur noch schnell im kleinen Park-Supermarkt etwas zum Grillen und noch mehr Futter für die Tiere einkaufen und schnell wieder zurück. Rein in die Shorts
- [Meine große Liebe - Mutter Colonia](https://www.sweetsixty.de/portrait-mutter-colonia/) - Ja, Köln ist eine Frau und wie die Bläck Föös singen "Jrau ding Hoor un su bunt di Kleid, jrell jeschmink un de Fott jet breit, du bess en Jungfrau un en ahle Möhn, Du bess uns Stadt un du bess einfach schön". Übersetzung für Nicht-Rheinländer: "Grau ist dein Haar und so bunt dein Kleid,
- [Südafrika 2023 - Johannesburg und Hammanskraal](https://www.sweetsixty.de/suedafrika-2023-johannesburg-und-hammanskraal/) - Zunächst einige Worte in eigener Sache: Ich schreibe meine Reiseberichte, wie auch die meisten meiner anderen Beiträge, sehr persönlich und in Tagebuchform. So waren die Blogs einst auch einmal gedacht. Alle Empfehlungen, die ich in den Reiseberichten ausspreche, sind keine bezahlte Werbung, sondern meine ganz persönlichen Eindrücke, die ich gerne an euch weitergeben möchte.
- [Südafrika 2023 - Plettenberg Bay](https://www.sweetsixty.de/suedafrika-2023-plettenberg-bay/) - ... oder, das Abenteuer meines Lebens In George angekommen, einem wirklich kleinen und überschaubarem Flughafen, übernahmen wir unseren Leihwagen für die Fahrt über die Garden Route. Vom Flughafen sollte es direkt zu unserer ersten Unterkunft in Plettenberg Bay gehen. Schon die Fahrt dorthin war landschaftlich wunderschön. Wir fühlten uns z.B. rund um Mossel Bay
- [Südafrika 2023 - Agulhas](https://www.sweetsixty.de/suedafrika-2023-agulhas/) - Schon recht früh hieß es aufbrechen Richtung Struis Bay bei Agulhas. Wir hatten eine lange Fahrt von ca. 6 Stunden vor uns und viele kleine Stopps eingeplant. Nach ca. einer Stunde erreichten wir Wilderness. Dort wollten wir ein Frühstück zu uns nehmen. In der Green Shed Coffee Roastery roch es nicht nur köstlichst nach richtig
- [Südafrika 2023 - Hermanus und Kapstadt](https://www.sweetsixty.de/suedafrika-2023-hermanus-und-kapstadt/) - Unsere Fahrt über die Garden Route führte uns nun nach Hermanus. Da die reine Fahrzeit nur 2,5 Stunden betrug, hatten wir maßig Zeit unseren Zielort zu erreichen. Also machten wir einen kleinen Umweg zur Gemeinde Tesselaarsdal. Dort hielten wir am "De Postkantoor", einem kleinen Country Coffee Shop, um zu frühstücken. Das Lokal ist bekannt und
- [Hamburg - Immer eine Reise wert](https://www.sweetsixty.de/hamburg-immer-eine-reise-wert/) - Am letzten Tag meiner Südafrikareise überraschte mich meine Schwester mit einem zusätzlichen Geburtstagsgeschenk – einem verlängerten Wochenende in Hamburg. Sie plante für November/Dezember einen Aufenthalt in Köln. In diese Zeit sollte die gemeinsame Reise fallen. Meine Freude war aus zwei Gründen riesengroß: Erstens ist Hamburg, neben meiner Heimatstadt, meine Lieblingsstadt in Deutschland, zweitens enthielt das
- [Südafrikareise 2024 - Der Marloth Park](https://www.sweetsixty.de/suedafrikareise-2024-der-marloth-park/) - In diesem Jahr startete meine Reise zu Schwester und Schwager nach Südafrika bereits im September, weil wir meinen 70sten Geburtstag gemeinsam feiern wollten. Glücklicherweise war ich zum Abreisetermin so weit von meiner Gürtelrose genesen, dass ich fliegen konnte. Trotzdem fiel mir der lange Flug diesmal schwer, da die Nachwirkungen meiner Erkrankungen immer noch spürbar waren.
- [Südafrika 2024 - Eswatini/Swasiland](https://www.sweetsixty.de/suedafrika-2024-eswatini-swasiland/) - Wir hatten den Marloth Park mit einem weinenden und einem lachenden Auge in Richtung Eswatini verlassen. Für kurze Zeit kehrten wir Südafrika den Rücken, um dieses kleine Land zu besuchen. Eswatini wurde früher auch Swasiland genannt. Es grenzt an Südafrika und Mosambik und ist ein Königreich. Das Land ist etwa so groß wie Nordrhein Westfalen
- [Fragen an Gitta zur Kindheit und Jugend in den 50er und 60er Jahren](https://www.sweetsixty.de/fragen-an-gitta-zur-kindheit-und-jugend-in-den-50er-und-60er-jahren/) - Gitta ist seit einigen Jahren eine liebe Freundin. Leider sehen wir uns wegen der großen räumlichen Entfernung nicht so oft. Gitta ist 62 Jahre alt, (verheiratet?) verwitwet und hat 2 Kinder. Sie wohnt in Baden Württemberg und bezeichnet sich selbst als selbstständige Rentnerin. Was sind deine schönsten Kindheitserinnerungen? Wenn ich mit meinem Vater auf dem
- [Was ist der Unterschied zwischen Jeggings und Treggings?](https://www.sweetsixty.de/was-ist-der-unterschied-zwischen-jeggings-und-treggings/) - Täglich begegnen uns in Mode und Kosmetik neue Begriffe, die wir nicht kennen und nicht einordnen können. Ab sofort findet ihr hier im Blog jeden Dienstag eine Frage mit entsprechender Antwort. Ich hoffe, das kann eine kleine Hilfe sein, sich im Dschungel ständig neuer Bezeichnungen zurecht zu finden. Jeggings Wer auf Jeans steht, es aber
- [3 Bilder aus Prag](https://www.sweetsixty.de/3-bilder-aus-prag/) - Ehrlich gesagt, liebe ich gute Blogparaden. Meine Kollegin Frollein Keks hat zu der wunderbaren Aktion "3 Bilder aus ..." aufgerufen und ich konnte nicht widerstehen. Voriges Jahr reiste ich mit meiner Frau Schwester für 5 Tage nach Prag. Es war ihr Geschenk zu meinem 60sten Geburtstag. Prag ist eine wunderschöne Stadt, die aber auch ihre
- [... und gäbs die Liebe nicht.](https://www.sweetsixty.de/und-gaebs-die-liebe-nicht/) - Die erzkatholischen Iren haben mit ihrer Entscheidung, die Ehe für Homosexuelle zu öffnen, die Diskussion in Deutschland zu diesem Thema wieder neu angefacht.
- [Blog Aktion “Jung an Alt” “Alt an Jung”: Fragen von Alex](https://www.sweetsixty.de/blog-aktion-jung-an-alt-alt-an-jung-fragen-von-alex-2/) - Ausgerechnet ein junger Mann ist der erste, der bei der Blogaktion mitmacht und Fragen an die ältere Generation stellt. Vielen Dank lieber Alex! Hier gehts zum Beitrag von Alex >> Liebe Mädels, wo bleibt Ihr mit Euren Fragen, Euren Anmerkungen, Euren Bitten und Appellen an die jeweils andere Generation. Muß euch ein Mann das erst
- [Interview auf Texterella](https://www.sweetsixty.de/interview-auf-texterella/) - Seit Jahren verfolge ich den Blog "Texterella" von Susanne Ackstaller. Umso mehr hat es mich gefreut, dass Susanne bereits ziemlich am Anfang meiner "Bloggerei" auf mich zukam und um ein Interview bat. Natürlich habe ich freudestrahlend angenommen. Für alle, die Susannes Blog nicht kennen und ihr auch auf Facebook nicht folgen, hier der Link zum
- [Etwas ganz privates](https://www.sweetsixty.de/etwas-ganz-privates/) - Ihr Lieben, vielleicht habt ihr bemerkt, dass ich in der letzten Zeit so gut wie keine persönlichen Beiträge mehr verfasst habe. Alles in den letzten Wochen und Tagen veröffentlichte war eher allgemein gehalten - sicher auch interessant, aber wenig persönlich. Ich habe mich nun entschlossen von Zeit zu Zeit meine Gedanken und Erinnerungen hier aufzuschreiben.
- [Liegen, schlafen, träumen ...](https://www.sweetsixty.de/liegen-schlafen-traeumen/) - "Liegen, schlafen, träumen und ein bißchen Jimi Hendrix hören", das sagtest Du vor ein paar Tagen zu mir ... ... und ich sitze hier, ich weine, ich erinnere mich: Unsere erste gemeinsame Reise nach Saint Malo in der Bretagne. Wir hatten uns sofort zu Hause gefühlt, ganz so, als ob wir hier schon einmal gelebt
- [Die besten Blogbeiträge](https://www.sweetsixty.de/die-besten-blogbeitraege/) - Monika Steiner von Cloudworkers hat einmal eine ganz andere Blogparade gestartet, bei der ich gerne mitmache. Ich blogge zwar erst seit Ende Februar 2015, aber natürlich gibt es bei mir auch jetzt schon erfolgreiche und weniger erfolgreiche Beiträge. Und hier gehts los: Welche waren eure erfolgreichsten Blogartikel und was denkt ihr warum diese so erfolgreich
- [Offener Brief von Gitta](https://www.sweetsixty.de/offener-brief-von-gitta/) - Wie ihr ja sicher schon gelesen habt, sind mein Mann und ich im Moment in der schlimmsten Phase unseres Lebens angekommen und ich habe mich entschlossen, einige Gefühle und Erinnerungen mit euch zu teilen. Von einer lieben Freundin, die auch schon einen Teil ihres Lebens in der Fragebogen-Aktion "Kindheit und Jugend" und "Beruf, Partnerschaft, Familie"
- [Zeit der Stille](https://www.sweetsixty.de/zeit-der-stille/) - Ihr Lieben, ihr habt euch sicher gewundert, dass in letzter Zeit vermehrt Gastbeiträge auf Sweet Sixty veröffentlicht wurden. Nein, ich bin nicht schreibfaul geworden. Mein Mann, Bernd, und ich haben die schlimmste Zeit unseres Lebens hinter uns. Am Montagmittag ist er friedlich hier Zuhause eingeschlafen. Er hat mich verlassen und ich bleibe zurück, tieftraurig und
- [Der Tag verabschiedet sich, es wird Nacht....  auch im Herzen](https://www.sweetsixty.de/der-tag-verabschiedet-sich-es-wird-nacht-und-auch-im-herzen/) - Nachdem mein geliebter Mausebär gerade einmal 6 Tage tot ist, bin ich immer noch nicht in der Lage einen vernünftigen Beitrag zu verfassen. Heute veröffentliche ich einen offenen Brief unserer Freundin Gitta, die ihren Mann unter fast den gleichen Umständen verloren hat, wie ich. Die Sonne ist zwar kurz untergegangen, aber sie geht auch wieder
- [Go Green: Warum Grün in der Küche gute Laune schenkt und gesund macht](https://www.sweetsixty.de/go-green-warum-gruen-in-der-kueche-gute-laune-schenkt-und-gesund-macht/) - Warum Grün in der Küche gute Laune schenkt und gesund macht Grün ist die Farbe der Natur. Sie steht für das Erwachen zu neuem Leben und ist mit Freude, Freiheit und Hoffnung, aber auch Frische, Zufriedenheit und Frieden verbunden. Warum der Farbton besonders gut in die Küche passt lest ihr hier: Go Green! Grün spricht
- [Frage der Woche: Snack Attack - Was tun gegen Heißhunger?](https://www.sweetsixty.de/frage-der-woche-snack-attack-was-tun-gegen-heisshunger/) - Kekse, Schokolade, Chips - wer liebt sie nicht? Für die meisten von uns gehören diese kleinen Sünden zum Alltag dazu. Doch wie so oft im Leben bleibt es meistens nicht bei einem Stück. Wenn ich eine leckere Tafel Nougatschokolade habe, muß ich mich schwer zusammenreissen, sonst ist die ganze Tafel auf einmal weg. Mit den
- [Sonntagsfragen: Ach, was ihr nicht sagt!](https://www.sweetsixty.de/ach-was-ihr-nicht-sagt/) - “Respekt ist die Basis, auf der ein Gemeinschaftsgefühl entsteht” Vor kurzem habe ich auf Jetzt.de (Online Portal für junge Leute der Süddeutschen Zeitung) einen Beitrag an die Generation 40+ entdeckt. Der Beitrag ist zwar schon etwas älter, aber das Thema wird ja nicht schlecht. Über einige Ansagen der jungen Leute habe ich mich massiv
- [Frage der Woche: Was trägt man(n) im Herbst?](https://www.sweetsixty.de/frage-der-woche-was-traegt-mann-im-herbst/) - Mein Mann tat etwas ausgesprochen ungern und das war shoppen. Als er vor über 20 Jahren bei mir einzog, brachte er natürlich einige Köfferchen mit. Was ich darin fand ließ mich den Kopf schütteln. Er, der Geschäftsmann, hatte jede Menge weiße Hemden, die aber größtenteils eher gelb zu nennen waren. Eine meiner ersten Aktionen war
- [Natürliche Dekoration im Herbst](https://www.sweetsixty.de/natuerliche-dekoration-im-herbst/) - Es soll ja noch einmal Sommer werden und diese Zeit werden wir genießen. Aber der Herbst ist nah und bietet uns viele schöne Möglichkeiten, unser Zuhause mit natürlichen Dekomaterialien zu schmücken. Die bunte Zeit bricht an und die Natur liefert uns zahlreiche farbenprächtige Blätter und Früchte, die eine gemütliche Atmosphäre zaubern. Bei einem Herbstspaziergang lassen
- [10 Fragen an Traude (Rostrose)](https://www.sweetsixty.de/10-fragen-an-traude-rostrose/) - Traude lebt mit ihrem Mann und 2 Katzen in einem kleinen Haus in der Nähe von Wien. Sie liebt das Gespräch mit Menschen und meint von sich selbst, dass sie mit Ü50 schon leicht Rost angesetzt hätte. Aus diesem Grund nannte sie ihren Blog "Rostrose". Ich finde, sie steckt voller Lebensfreude und Temperament und ich
- [Was hilft uns durch die kalte Jahreszeit?](https://www.sweetsixty.de/was-hilft-uns-durch-die-kalte-jahreszeit/) - Die Natur stellt sich langsam auf den kommenden Winter ein und wir sollten in dieser Zeit unserem Körper etwas auf die Sprünge helfen, damit wir weder Erkältungen bekommen, noch der Winter-Blues eine Chance hat. Auch unsere Haut, die sich an die Sommersonne gewöhnt hat, sollte jetzt unsere ganze Liebe und Zuwendung bekommen. Natürliche Apotheke bei
- [Wellness für die Seele](https://www.sweetsixty.de/wellness-fuer-die-seele/) - Diese Woche habe ich ja bereits darüber geschrieben, was so alles gut ist um unsere Abwehrkräfte für die bevorstehenden kalten Herbst- und Wintertage zu stärken. Gestern Abend gingen meine Gedanken wieder einmal zurück. Sehr oft hat Bernd, mein Mann, mir den einen oder anderen Wellnesstag geschenkt und glaubt mir, ich habe es genossen. Bernd hat
- [Einweihung](https://www.sweetsixty.de/einweihung/) - Endlich ist es so weit. Meine Wohnung ist habwegs so, wie ich sie mir vorgestellt habe. Ein paar Kleinigkeiten und Bilder fehlen noch, aber das wird sich auch bald ändern. Das musste natürlich gefeiert werden. Letzten Freitag habe ich einige liebe Freunde, meine neuen Nachbarn und natürlich Schwesterchen mit "Dingens" (meinem Schwager) eingeladen, ein
- [Frage der Woche: Wie setze ich Kajal und Eyeliner perfekt in Szene?](https://www.sweetsixty.de/frage-der-woche-wie-setze-ich-kajal-und-eyeliner-perfekt-in-szene/) - Leider haben viele Frauen - so wie ich auch - mit hängenden Oberlidern (Schlupflidern) zu tun. Um den Augen trotzdem mehr Ausdruck zu verleihen, ist der Lidstrich die beste Wahl. Ein Klassiker wenn es um den Lidstrich geht, ist dunkler Kajal oder Eyeliner, mit dem wir wunderbar eine geschwungene Linie nach oben am oberen Wimpernkranz
- [Willkommen im Club: Mariele Millowitsch](https://www.sweetsixty.de/willkommen-im-club-mariele-millowitsch/) - Mein ganzes Leben hat sie mich begleitet. Natürlich, wir sind ja beide kölsche Mädchen und das Millowitsch-Theater war und ist eine Instutition in Köln. Von Kindesbeinen an stand sie neben ihrem Vater (unserem Willy) auf der Bühne. Leider kann der Name Millowitsch auch eine große Bürde sein. Als junge Frau wollte Mariele zunächst einmal nur
- [Erstmals wurde der "Liebster Award 50 plus" verliehen und ich bin dabei!](https://www.sweetsixty.de/erstmals-wurde-der-liebster-award-50-plus-verliehen-und-ich-bin-dabei/) - Meine Kollegin Maria Al-Mana (Das Unruhewerk) hat mich am Wochenende mit dem "Liebster Award 50plus" ausgezeichnet. Vielen Dank dafür liebe Maria - das macht mich so richtig glücklich. Strahlend wollte ich direkt am Sonntag loslegen und den Regeln entsprechend tolle Blogs für die Nominierung durch mich aussuchen. Da es sich bei Sweetsixty um einen 60+
- [Sonntagsfragen: Heute Liebster Award 50plus](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-heute-liebster-award-50plus/) - Von Maria (Unruhewerk) nominiert, tue ich hiermit meine Pflicht und beantworte die mir gestellten Fragen: 1. Gab es einen (Geburts-)Tag, an dem du begonnen hast, über das Älterwerden nachzudenken? Wenn ja: WAS hast du da gedacht? Komischerweise war es nicht mein Geburtstag der mich zum Nachdenken brachte, sondern der 60. Geburtstag meines Mannes, der damals
- [Liebster Award 50plus: Nominierungen und Spielregeln](https://www.sweetsixty.de/liebster-award-50plus-nominierungen-und-spielregeln/) - Selbst nominiert von meiner wunderbaren Kollegin Maria - nachzulesen auf ihrem Blog "Unruhewerk" -, findet ihr nachstehend meine Nominierten und Fragen. Jeder der Lust hat, kann natürlich zusätzlich teilnehmen, auch wenn keine Nominierung vorhanden ist. Ich freue mich auf spannende Ansichten und Einsichten. Die Spielregeln Meine Fragen beantworten, bei euch auf die Seite stellen
- [Blogparade "Jung an Alt - Alt an Jung"](https://www.sweetsixty.de/blogparade-jung-an-alt-alt-an-jung/) - Zum 31. Dezember 2015 schließe ich die Blogparade. Ich würde mich freuen, wenn bis dahin dem Einen oder Anderen noch etwas zum Thema einfiele. Schreibt einen entsprechenden Bericht auf eurem Blog und verlinkt ihn hier unter diesem Beitrag. Auch schon bestehende Berichte, die zum Thema passen, können gerne verlinkt werden. Am 1. Januar 2016 startet
- [Neues vom Liebster Award 50plus - Die ersten Fragen sind beantwortet](https://www.sweetsixty.de/neues-vom-liebster-award-50plus-die-ersten-fragen-sind-beantwortet/) - Wenn es einen Wettbewerb gäbe, wer die Schnellste ist, hätte Anke vom Blog Wohlfühlglück gewonnen. Obwohl sie nach eigener Aussage eigentlich nie bei "Kettenbriefen" mitmacht, hat sie sich über die Nominierung sehr gefreut. Was heißt eigentlich "Nominierung", es waren gleich zwei und sie hat beide angenommen. Ankes Motto ist: "Erfolg hat der, der
- [Willkommen im Club Anne Haigis](https://www.sweetsixty.de/willkommen-im-club-anne-haigis/) - Foto: Michael Bahr Die deutsche Sängerin Anne Haigis wird heute 60 Jahre alt. Anne Haigis stellt eine der wenigen Sängerinnen hierzulande dar, die über die so oft beschworene, wirkliche internationale Klasse verfügt. Was sich nicht nur an den Namen derer festmachen lässt, die bereits in den Genuss einer Zusammenarbeit mit ihr kamen, wie z. B.
- [Heiligabend - Tradition gestern und heute - Teil 1](https://www.sweetsixty.de/heiligabend-tradition-gestern-und-heute-teil-1/) - Traditionen sind ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Sie geben uns Halt in unruhigen Zeiten. Weihnachten ist die Zeit, die bei uns in Deutschland am traditionellsten gefeiert wird. In jeder Familie wird auf andere Weise gefeiert und meist ändert sich daran einiges, wenn wir selbst erwachsen geworden sind. In meiner Kinderzeit bescherte noch das Christkind. St.
- [Sonntagsfragen: Wie viel Persönliches/Privates muss, kann, sollte ein Blog enthalten?](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-wie-viel-persoenlichesprivates-muss-kann-sollte-ein-blog-enthalten/) - Die liebe Maria vom "Unruhewerk" ist sehr umtriebig. So macht sie ihrem Blognamen alle Ehre, denn unruhig ist sie wirklich. Maria blogt ja erst sehr kurze Zeit (ich mit meinen 9 Monaten bloggen auch nicht viel länger) und macht sich große Gedanken über die oben genannte Frage. Nun hat sie uns aufgerufen, die Fragen, die
- [Wie komme ich straff statt schlaff ins neue Jahr?](https://www.sweetsixty.de/wie-komme-ich-straff-statt-schlaff-ins-neue-jahr/) - Alle Jahre wieder futtern wir uns zum Jahresende ein paar Pölsterchen auf unsere Hüften. Wie wir straff und in Topform ins neue Jahr starten? Ein paar Tipps von mir, die ich leider auch nicht immer so durchhalte, findet ihr hier: Wir alle lieben Glühwein, Gebäck und Gänsebraten und wollen dabei nicht wirklich an die Figur
- [Willkommen im Club Renate Künast](https://www.sweetsixty.de/willkommen-im-club-renate-kuenast/) - Fotografin: Laurence Chaperon Renate Künast wuchs in einer Recklinghausener Arbeiterfamilie auf und sollte nach dem Willen ihres Vaters die Hauptschule besuchen und möglichst bald eine Familie gründen. Sie konnte sich jedoch durchsetzen und besuchte die Realschule und wechselte nach der Mittleren Reife auf eine Fachoberschule. Dort erwarb sie 1973 das Fachabitur. Von 1973 bis
- [Update zum Liebster Award 50plus](https://www.sweetsixty.de/update-zum-liebster-award-50plus/) - In unserer Bloggergemeinde gibt es einige Damen, die bei einem solchen "Schneeballsystem" nicht mitmachen möchten, weil sie weder Langeweile haben, noch ihren Blog aus Spaß betreiben. Schließlich müssen sie mit dem Blog Geld verdienen. Leider habe ich eine solche Antwort bekommen. Die meisten von uns haben auch etwas Werbung auf ihrem Blog. Das Geld, das
- [Heiligabend - Tradition gestern und heute Teil 2](https://www.sweetsixty.de/heiligabend-tradition-gestern-und-heute-teil-2/) - In der letzten Woche habe ich euch erzählt, wie Heiligabend in meiner Kindheit und Jugend bei uns zu Hause gefeiert wurde. Im 2. Teil erzähle ich, wie sich unsere Tradition im Erwachsenenleben verändert hat. Leider waren wir beiden Mädchen sehr früh gezwungen unsere Tradition zu ändern. Unsere Mutter starb bereits im Alter von 50 Jahren.
- [Willkommen im Club Jane Kaczmarek](https://www.sweetsixty.de/willkommen-im-club-jane-kaczmarek/) - Foto: © Fox 2013 Jane Kaczmarek habe ich wohl gefühlte tausendmal gesehen, aber ihr Name blieb bei mir nicht so recht hängen. Schade eigentlich, denn ich halte sie für eine hervorragende Schauspielerin. Jane Kaczmarek studierte an der University of Wisconsin–Madison. Hier traf sie Tony Shalhoub, mit dem sie später zum Ensemble der Theatergruppe in
- [Erinnerung](https://www.sweetsixty.de/erinnerung/) - Heute ist mein Mann ein halbes Jahr tot. Seit seinem Todestag war ich nur im Hamsterrad. Erst alles regeln, was zu regeln war, dann neue Wohnung suchen. In der alten Wohnung mußte aussortiert werden was zuviel war oder nicht mehr gebraucht wurde. Verkaufen, Entsorgen, Kisten packen, zwischendurch Wohnungen besichtigen, dann neue Möbel bestellen und umziehen.
- [Was koche ich Weihnachten?](https://www.sweetsixty.de/was-koche-ich-weihnachten/) - Für alle, die noch nicht wissen, was sie an Weihnachten kochen sollen, hier auf den letzten Drücker noch einige schöne Geflügelrezepte: Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen Zutaten (für 4 Personen): 4 Hähnchenbrüste mit Haut und Geflügelknochen 300 g mehligkochende Kartoffeln 300 g Hokkaido-Kürbis 150 ml Milch 75 g Butter 150 ml Sahne frisch geriebene
- [Willkommen im Club - Christine Lagarde](https://www.sweetsixty.de/willkommen-im-club-christine-lagarde/) - Foto Quelle: Reuters Schande über mich - habe ich doch gestern den Geburtstag von Christine Lagarde vergessen. Das hole ich heute aber ganz schnell nach. Christine Lagarde wurde gestern, am 1. Januar 2016, 60 Jahre alt. Für die französische Politikerin und studierte Rechtsanwältin wird das Jahr 2016, nach einer mehr als beeindruckenden Karierre, von entscheidender
- [Sex und Erotik 1: Schlüpfrige Angelegenheiten](https://www.sweetsixty.de/sex-und-erotik-1-schluepfrige-angelegenheiten/) - | Werbung | Ja ihr Lieben, ich hatte es ja angedroht. Heute beginnt die Serie "Sex und Erotik", die jeweils alle 14 Tage Donnerstag erscheinen wird. Kein Angst, ich beginne heute mit etwas harmlosem, mit Gleitmitteln. Nicht nur Frauen in und nach den Wechseljahren leiden oft unter Scheidentrockenheit, sondern auch nach Geburt eines Kindes, in
- [Blogaktion: Das erste Mal](https://www.sweetsixty.de/blogaktion-das-erste-mal/) - Heute startet die neue Blogparade "Das erste Mal". Nein, nicht was ihr denkt. Es ist nicht der erste Sex gemeint. Kann, muß aber nicht. Das erste Mal kann so vieles sein: Der erste Urlaub Die erste Party Das erste Mal das Meer sehen Zum ersten Mal in Paris (oder London oder .....) Eurer Phantasie sind
- [Wie verwöhne ich meine Gäste?](https://www.sweetsixty.de/wie-verwoehne-ich-meine-gaeste/) - Das Foto stammt zwar noch vom Weihnachtsessen, aber wenn sich Besuch ankündigt, ist das immer ein Anlass zur Freude, aber oftmals auch der Grund für die Frage.: Wie kann ich meinen Gästen den Aufenthalt so angenehm wie möglich gestalten? Egal ob Party, Fest oder gemütliches Beisammensein, hier ein paar kleine Tipps wie man seine
- [Willkommen im Club - Inga Humpe](https://www.sweetsixty.de/willkommen-im-club-inga-humpe/) - Quelle: CC Creative Commons Die Sängerin und Komponistin Inga Humpe wurde in Hagen geboren. Sie wurde mit Bands wie Neonbabies, DÖF und Humpe & Humpe berühmt und gehört zu den bekanntesten Musikerinnen der Neuen Deutschen Welle. Zusammen mit Tommi Eckart ist sie heute als 2raumwohnung aktiv. Ihre Kindheit verbrachte Humpe in Herdecke an der Ruhr,
- [Bilderreise: Durch mein neues Wohnzimmer](https://www.sweetsixty.de/bilderreise-durch-mein-neues-wohnzimmer/) - Schon vor einiger Zeit hatte ich versprochen, ein wenig von meiner neuen Wohnung zu zeigen. Heute machen wir eine kleine Reise durch das neue Wohnzimmer - mit und ohne Weihnachtsdeko.
- [Schlafen, träumen und ein bißchen Jimi Hendrix hören](https://www.sweetsixty.de/schlafen-traeumen-und-ein-bisschen-jimi-hendrix-hoeren/) - Das sagte mein Mann kurz vor seinem Tod. Genau das tat ich (bis auf das Schlafen) am 2. Weihnachtstag. Heiligabend und der 1. Weihnachtstag mit lieben Gästen - MEINER FAMILIE, die mich an diesem ersten Weihnachten als Witwe nicht allein gelassen hat -, lagen hinter mir. Schön wars, auch wenn ich am 24. ein bißchen
- [Sex und Erotik 2: Die Intimrasur](https://www.sweetsixty.de/sex-und-erotik-2-die-intimrasur/) - Eigentlich kann man mich als Pionierin auf diesem Gebiet bezeichnen. Zum ersten Mal rasierte ich mich bereits vor über 25 Jahren. Zumindest für meine Generation ungewöhnlich. Ich glaube, die wenigsten in meinem Alter haben überhaupt eine rasierte Bikinizone. Ihr solltet es einmal ausprobieren - es lohnt sich. Als ich meinen Mann kennenlernte, war auch er
- [Portait Diane von Fürstenberg](https://www.sweetsixty.de/portait-diane-von-fuerstenberg/) - „Je älter ich werde, desto mehr beeindrucken mich Frauen. Ich habe noch keine Frau getroffen, die nicht stark ist. So eine gibt es einfach nicht.“ Die belgisch-amerikanische Modeschöpferin Diane von Fürstenberg wurde am 31. Dezember 1946 in Brüssel als Diane Simone Michelle Halfin geboren. Die Designerin stammt aus einer gehobenen jüdischen Familie. Sie studierte in
- [Special Sex und Erotik 3: Komm laß uns spielen](https://www.sweetsixty.de/special-sex-und-erotik-3-komm-lass-uns-spielen/) - | enthält unbezahlte Werbung | Zu Zeiten meiner Eltern wäre der Gebrauch von Sextoys undenkbar gewesen. Sie gehörten zu einer äußerst prüden Generation. War im Fernsehen einmal ein nackter Busen zu sehen - was äußerst selten vorkam -, oder in einer Liebesszene ging es etwas zu heiß her, schaltete mein Vater verschämt auf einen anderen
- [Bilderreise Sóller (Mallorca)](https://www.sweetsixty.de/bilderreise-sller-mallorca/) - Vor einigen Jahren haben mein Mann und ich uns entschlossen einmal eine ganz andere Städtereise zu unternehmen. Wir reisten für eine Woche nach Sóller auf Mallorca. Sóller ist ein kleines, beschauliches Städtchen im Herzen des Tramuntana Gebirges, dass im Jahre 2011 den Status des Unesco Weltkulturerbes erhielt. Sóller ist von den großen Veränderungen durch den
- [Frage der Woche: Welche Kosmetik hilft wirklich?](https://www.sweetsixty.de/frage-der-woche-welche-kosmetik-hilft-wirklich/) - Foto Copyright: YekoPhotoStudio@fotolia.com Leider bin ich keine Expertin auf diesem Gebiet, aber ich habe schon viel ausprobiert. Die meisten Versprechen der Kosmetikhersteller werden nicht gehalten und leeren nur unseren Geldbeutel. Einiges hilft aber aus meiner ganz persönlichen Sicht wirklich: Shea Butter für den Körper Toll im Winter. Regelmäßig nach dem Duschen eincremen. Als kleines Ritual
- [Special Erotik und Sex: Frivoles Ausgehen](https://www.sweetsixty.de/special-erotik-und-sex-frivoles-ausgehen/) - Copyright Foto: vektorfusionart@fotolia.com Zugegeben, um mit eurem Partner (oder auch alleine) auf diese Art auszugehen, bedarf es etwas Mut. Die Definition von frivolem Ausgehen ist breit gefächert. Jeder Mensch hat seine eigene Vorstellung davon, wie frivol sie oder er sein möchte und wie weit gegangen werden soll. Macht euch einmal frei von sämtlichen Vorbehalten
- [Blogaktion: Das erste Mal - Erste Beiträge](https://www.sweetsixty.de/blogaktion-das-erste-mal-erste-beitraege/) - Nun läuft die Blogaktion bereits seit einem Monat und es gibt einiges zu vermelden. Aber eigentlich ist die Resonanz nicht so groß, wie ich gedacht hätte. Jeder von uns tut tausend Dinge - ja, eigentlich alles - zum ersten Mal. Vieles davon ist ganz bestimmt berichtenswert. Traut euch, ich würde mich freuen und eure Geschichte
- [Bilderreise Prag](https://www.sweetsixty.de/bilderreise-prag/) - Vor einiger Zeit habe ich bereits ein paar Bilder unter 3 Bilder aus Prag veröffentlicht. Ich möchte euch die restlichen Bilder der wunderschönen Reise mit meiner Schwester zu meinem 60. Geburtstag nicht vorenthalten: Prag ist eine Stadt voller Geschichte. Die 5 Tage Reise hat kaum ausgereicht, alles anzuschauen. Auf jeden Fall ist diese Stadt
- [Sonntagsfragen von SEPPO](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-von-seppo/) - SEPPO hat in seiner unnachahmlichen und humorvollen Art eine Blogauszeichnung ins Leben gerufen. Unter vielen anderen ist auch Sweet Sixty nominiert. Ich mag den Blog sehr und wollte bzw. konnte hier einfach nicht nein sagen. Hier nun die von Seppo gestellten Fragen und meine Antworten: Was haben Seppo und Du gemeinsam? Humor. Ich amüsiere
- [Wie sortiere ich mein Leben?](https://www.sweetsixty.de/wie-sortiere-ich-mein-leben/) - Jeder Mensch hat Dinge, an denen das Herz hängt. Erinnerungsstücke werden im Laufe des Lebens immer mehr und mehr. Wir bräuchten fast eine 2. Wohnung um das alles unterzubringen. Oft können wir uns nur schwer trennen und messen den einzelnen Stücken viel mehr Wert zu, als sie eigentlich haben. Zusätzlich häufen wir Küchenutensilien an, die
- [Kleider mit Kultstatus - Portrait: Patricia Field](https://www.sweetsixty.de/kleider-mit-kultstatus-portrait-patricia-field/) - Das morgendliche Ankleiden erzählt die Geschichte von dem, wer Du bist und was Du heute tust. Jeden Tag stehst Du auf einer Bühne! Und wenn diese Bühne nur das Büro ist. Patricia Field ist eine bekannte Stylistin, Modedesignerin und Kostümbildnerin. Sie wurde am 12. Februar 1941 als Tochter eines Griechen und einer Armenierin in New
- [Lieblingsteile: Auf rose Wölkchen](https://www.sweetsixty.de/wunschzettel-der-woche-auf-rose-woelkchen/) - Rose liebe ich. Nicht dieses Babyrosa und auch nicht so sehr ein kräftiges Pink. Das neue Rose, pudrig und zart, das mag ich sehr. Oben auf dem Bild seht ihr einige Teile, die es dieser Woche auf meinen Wunschzettel geschaft haben: Rosenquarz Statement Kette* - aus fächerartig angeordneten Tropfen von Rosenquarz und Messing Röhren an
- [Die Schmach einsam zu sein](https://www.sweetsixty.de/die-schmach-einsam-zu-sein/) - Eigentlich bin ich eine kontaktfreudige und selbstbewusste Person. Ich liebe Menschen und unterhalte mich gerne. Trotzdem fühle ich mich oft verdammt einsam. Darüber zu sprechen fällt mir ehrlich gesagt schwer. Gestern habe ich gelesen: "Wer hungrig ist, muß Essen organisieren. Wer einsam ist, muß Kontakte organisieren." Das aber ist nicht mein Problem. Ich habe Kontakte,
- [Blogaktion: Tierisch beste Freunde](https://www.sweetsixty.de/blogaktion-tierisch-beste-freunde/) - Ein Leben ohne Haustier ist möglich, aber sinnlos. Das sagte schon Loriot über den Mops. Wie recht er hatte. Die Vierbeiner, ob Hund, Katze oder was auch immer, bescheren uns viele Glücksmomente. Schreibt über euren Liebling einen Beitrag auf eurer Seite und verlinkt ihn hier als Kommentar oder schreibt einen Gastbeitrag auf Sweet Sixty. Das
- [Buchempfehlung: Aldi, Sex und Rock'n Roll*](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-aldi-sex-und-rockn-roll/) - | unbezahlte Werbung | Durch meine Gastautorin Theresa S. Grunwald wurde ich auf Karin Struckmanns Verlag "Cupido" aufmerksam. Es entstand ein sehr netter Kontakt mit der Verlegerin. Nun habe ich einen kleinen Stapel Bücher hier liegen und ein eBook befindet sich sowohl auf meinem, als auch auf dem Computer meiner Schwester. Also muß ich lesen,
- [Neues von "Tierisch beste Freunde"](https://www.sweetsixty.de/neues-von-tierisch-beste-freunde/) - Der Blog "Ladylike" wurde kurzerhand vom Mode- und Lifestyleblog zu einer Liebeserklärung an einen Kater. Ich kann das gut nachvollziehen, hab ja selber einen. Vielen Dank für diesen wundervollen Beitrag.
- [Frau am Sonntag: Portrait Brigitte Bardot](https://www.sweetsixty.de/frau-am-sonntag-portrait-brigitte-bardot/) - „Jedes Alter kann ganz wunderbar sein – vorausgesetzt, man akzeptiert es.“ Die französische Schauspielerin Brigitte Bardot ist eine Stilikone. Sie wurde am 28. September 1934 in Paris geboren. Bardots Eltern gehörten der oberen Mittelklasse an; sie selbst besuchte eine Privatschule und nahm nebenher Ballettunterricht, später wurde sie an einer Ballettschule angenommen. 1949 wurde die junge
- [Darf ich bitten?](https://www.sweetsixty.de/darf-ich-bitten/) - Freitagabend ist, wenn eben möglich, "Lets dance"-Zeit. Ich sehe diese Sendung für mein Leben gern und bin immer voller Bewunderung für so manche Promitänzerin und -tänzer. Wenn man vollkommener Laie ist, so ist es wahnsinnig schwer Tänze in Perfektion zu lernen. In der 3. Show vor 14 Tagen tanzte Eric Stehfest (Schauspieler aus "Gute Zeiten,
- [Endlich gefunden - meine Jeans in hellem Rosa](https://www.sweetsixty.de/endlich-gefunden-meine-jeans-in-purdrigem-rosa/) - | Werbung | Zartes Rosa erobert diesen Sommer die Modewelt und ich habe mich, wie ihr vor 14 Tagen bereits lesen konntet, in diese Farbe ein bisschen verliebt. Getragen werden kann sie nicht nur mädchenhaft-verspielt, sondern durchaus erwachsen schick und elegant. Pastellfarben stehen mir gut und ich mag alle Nuancen von Rot. Lange habe ich
- [Frühling in meinem Zuhause](https://www.sweetsixty.de/fruehling-in-meinem-zuhause/) - Der Frühling kehrt ein – und mit ihm beginnt die perfekte Zeit für zarte Pastelle, florale Muster und natürliche Motive, die eine frische Brise in die eigenen vier Wände zaubern. [three_columns_one] [/three_columns_one][three_columns_one] [/three_columns_one][three_columns_one_last][/three_columns_one_last][divider] Irgendwie gibt es so einen "Zwang in mir" zu jeder Jahreszeit und zu Festen wie Ostern und Weihnachten umzudekorieren. Am stärksten erwischt
- [Ein seltsames Gefühl von Schuld](https://www.sweetsixty.de/ein-seltsames-gefuehl-von-schuld/) - Obwohl ich nach dem Tod meines Mannes wieder mitten im Leben stehe und mit Spaß und Freude an alles herangehe, nagt etwas in mir. Wie meine Leser wissen, war mein Mann fast 8 Jahre schwer an COPD erkrankt und wir beide wussten, dass wir nicht mehr so viel gmeinsame Zeit haben würden. Als dann die
- [Wie ich wohnen will](https://www.sweetsixty.de/wie-ich-wohnen-will/) - Viele die ich kenne, träumen von einem Lebensabend auf dem Land. Ruhe haben, mit dem Partner Händchenhaltend und seufzend den Sonnenuntergang geniessen. Ich nicht! Zugegeben, auch ich finde Sonnenuntergänge romantisch. Aber dem Land kann ich zum Wohnen nichts abgewinnen. In Köln geboren und aufgewachsen bin ich Stadtkind durch und durch. Probiert habe ich schon alles:
- [Frau am Sonntag: Portait Coco Chanel](https://www.sweetsixty.de/frau-am-sonntag-portait-coco-chanel/) - „Ein Mann kann anziehen, was er will – er bleibt doch nur ein Accessoire der Frau.“ Gabrielle Bonheur Chanel wurde am 19. August 1883 in Saumur, Pays de la Loire (Paris) geboren. Über ihre Jugend lässt sich streiten, da zahlreiche Legenden existieren, zu deren Entstehung Coco Chancel vermutlich selbst beigetragen hat. Geboren und aufgewachsen ist
- [Sonntagsfragen: Liebster Award nominiert von Sabine Georgi](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-liebster-award-nominiert-von-sabine-georgi/) - Wieder gibt es eine "Liebster Award" Nominierung. Eigentlich wollte ich nicht mehr mitmachen, aber die Nominierung kam von einer ganz lieben Kollegin - von Sabine Georgi, deren Blog "Tapetenwechsel Leben" ich sehr gerne lese. Da konnte ich einfach nicht nein sagen. Allerdings werde ich niemand neuen nominieren. Hier nun Sabines Fragen und meine Antworten: 1.
- [Bis das der Tod euch scheidet](https://www.sweetsixty.de/bis-das-der-tod-euch-scheidet/) - Der Mai ist ja der Hochzeitsmonat und bei einer dieser Trauungszeromonien tauchte wieder einmal die obligatorische Frage auf: "Willst du ... lieben und ehren und ... bis das der Tod euch scheidet?". Automatisch begann ich mir zu dieser Frage einige Gedanken zu machen, denn irgendwie finde ich die Frage merkwürdig. Ich will jetzt nicht darüber
- [Sonntagsfragen: Interview mit Renate Stenshorn](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-interview-mit-renate-stenshorn/) - Renate Stenshorn ist die Autorin des Reiseblogs Raus ins Leben.Schon in ihrer frühesten Kindheit interessierte sie sich für fremde Kulturen, was 15 Jahre Arbeit in der Touristik und viele Kurz- und Erlebnisreisen nach sich zog. Ihr zweites Hobby ist das Tanzen. Die Freude daran eint uns. Während des ersten 50plus Bloggertreffens in Köln lernten wir
- [Der Duft der Frauen](https://www.sweetsixty.de/der-duft-der-frauen/) - | Werbung | Erinnert ihr euch an den wunderbaren Film mit Al Pacino? Ja, jeder Mensch hat so seinen eigenen Geruch und ob wir uns mögen oder nicht hängt stark davon ab, ob wir uns riechen können. Darüberhinaus gibt es die Düfte, die wir uns leisten - wunderschöne Parfums, die nicht selten dazu beitragen, dass
- [Portrait: Twiggy](https://www.sweetsixty.de/portrait-twiggy/) - „Es gibt keinen Grund, weshalb man sich wie all die anderen kleiden sollte. Es macht doch viel mehr Spaß, seinen eigenen Look zu kreieren!“ Das britische Kultmodel Twiggy wurde am 19. September 1949 als Lesley Hornby in einem Londoner Vorort geboren. 1966 ließ sie sich als Haarmodell in einem angesagten Salon frisieren und Fotos von
- [Wie bekomme ich märchenhaft schönes Haar?](https://www.sweetsixty.de/wie-bekomme-ich-maerchenhaft-schoenes-haar/) - | unbezahlte Werbung | Dass Rapunzel ihrem Prinzen durch die einzigartige Widerstandskraft ihres Haars den Einstieg in den Turm ermöglichte, ist zwar nur ein Märchen. Doch tatsächlich wahr ist: Jedes einzelne Haar kann bis zu 100 Gramm an Gewicht tragen. Ganz schön stark! Das Netzwerk für gesundes Haar Obwohl die Kopfhaut eine bedeutende Rolle für
- [Wir Älteren sind in!](https://www.sweetsixty.de/wir-aelteren-sind-in/) - Habt ihr es auch schon bemerkt? Wir Älteren sind auf einem guten Weg. Wir werden immer sichtbarer und interessanter. Endlich wird auch die ältere Generation von den Medien entdeckt. Ein Grund ist sicher, dass es immer mehr Menschen in unserer Altersgruppe gibt, die dann auch wieder für alles mögliche relevant ist. So bringt das Fernsehen
- [Portrait Jane Birkin](https://www.sweetsixty.de/portrait-jane-birkin/) - „Man muss einfach lächeln – das macht gleich 10 Jahre jünger!“ Jane Mallory Birkin wurde am 14. Dezember 1946 in London geboren. Die Filmkarriere der Britin begann bereits 1966 mit einer kleinen Rolle in „Blow-up“. 1969 war sie in „Slogan“ an der Seite von Serge Gainsbourg zu sehen, mit dem sie im selben Jahr das
- [Mein Poesiealbum](https://www.sweetsixty.de/mein-poesiealbum/) - Eigentlich stimmt der Titel nicht ganz, ich hatte nämlich drei Poesiealben. Im Laufe meines Lebens sind allerdings zwei davon verschwunden. Nur das Jüngste, dass ich zu meinem 11. Geburtstag am 18. September 1965 von meiner Patentante geschenkt bekam, existiert noch. Meine Tante überreichte mit das Buch mit einem ersten Eintrag. "Sage nie, das kann ich
- [Sonntagsfragen an Karin Struckmann](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-karin-struckmann/) - Karin Struckmann gehört zu den mutigen Frauen, die mit Anfang 50 noch einmal etwas ganz neues wagten - sie gründete einen Verlag. Zunächst habe ich sie durch eine ihrer Autorinnen virtuell kennengelernt. Da Karin in Köln lebt, haben wir uns letzten Freitag kurzerhand zu Kaffee, Tee und Kuchen in der Innenstadt getroffen. Sie ist eine
- [Ein Jahr ohne dich](https://www.sweetsixty.de/ein-jahr-ohne-dich/) - "Ein einziger Mensch fehlt und die ganze Welt ist leer." Wir waren 20 Jahre lang ein Paar. Wir haben uns geliebt und gestritten, gegenseitig geholfen und getragen. Wir waren voller Zärtlichkeit und Respekt füreinander. Tage, Wochen und Monate sind nur so gerast, doch die Trauer ist kein bißchen weniger geworden - im Gegenteil. Seit
- [Von butterzart bis knusprig-kross: Die Kunst des Grillens](https://www.sweetsixty.de/von-butterzart-bis-knusprig-kross-die-kunst-des-grillens/) - Sommerzeit ist Grillzeit, wenn es dann mal nicht regnet. Nicht nur in den USA ist Braten unter freiem Himmel ein echter Volkssport, sondern auch hierzulande. Doch gleichzeitig ist Grillen eine Kunst: Damit das perfekte Steak oder aromatische Gemüsespieße gelingen, müssen einige Dinge beachtet werden: Her mit der Kohle! Obwohl wir heute auf eine Vielzahl an
- [Blogaktion: Herzensdinge](https://www.sweetsixty.de/blogaktion-herzensdinge/) - Jeder Mensch besitzt etwa 10.000 Dinge im Laufe seines Lebens. Sie kommen und gehen, aber einige davon sind Herzensdinge, die wir ein Leben lang mit uns herumschleppen. Zeigt uns euer wichtigste Stück und erzählt uns deren Geschichte. Ein Bild dazu wäre schön, damit auch wir Leser uns ein Bild von eurem Herzensding machen können. Ihr
- [Schönheit Ü 60 - Interview mit Renate L. Nolte](https://www.sweetsixty.de/schoenheit-ue-60-interview-mit-renate-l-nolte/) - Reife Frucht – eine Frau, die weiß, was sie will. Kreativ, unabhängig und lebenslustig. Offen für Neues, sehr neugierig und wißbegierig. Eine Wolfsfrau, die auf ihre Intuition vertraut. Eine Frau, die mit dem Herzen lebt, stark und verletzbar ist. Philosophin, Intellektuelle, empathisch, fürsorglich. „Diese Zitrone hat noch viel Saft.“ (Lotti Huber) Renate habe ich auf
- [Dem Leben gelassen entgegenblicken](https://www.sweetsixty.de/dem-leben-gelassen-entgegenblicken/) - Von einigen jungen Leuten im Netz lese ich desöfteren, dass alte Leute ständig meckern und ausgesprochen grimmig sind und ebenso aus der Wäsche gucken. Meine Erfahrung mit richtig alten Leuten ist eine vollkommen andere. Mit dem Älterwerden bin ich ruhiger und gelassener geworden. Meine Schwester nennt das liebevoll "altersmilde". Nun habe ich in einer Studie
- [Der Seitensprung – belebend oder tödlich für die Partnerschaft?](https://www.sweetsixty.de/der-seitensprung-belebend-oder-toedlich-fuer-die-partnerschaft/) - Nahezu jede Beziehung zwischen zwei Menschen macht mindestens einmal eine gehörige Talfahrt mit. Eine Zeit, in der sich ein oder beide Partner nicht mehr so ganz sicher sind über ihre tatsächliche Zusammengehörigkeit birgt stets die Gefahr eines Seitensprunges. Dieser muss gar nicht unbedingt körperlicher Natur sein, auch eine ungeahnte geistige Vertrautheit oder ein überraschend großes
- [Lebenslinien - Interview mit Renate L. Nolte](https://www.sweetsixty.de/lebenslinien-interview-mit-renate-l-nolte/) - Renate ist eine interessante und hochspannende Frau. Sie ist Dipl. Psychologin und Psychotherapeutin und möchte dies auch noch sehr lange bleiben. Unter dem Namen "Tonart Bensberg" hilft sie "Wege und Umwege zu sich selbst" zu finden. Nun dürfen wir im heutigen Interview einiges über Renate selbst erfahren. Wenn du ans Älterwerden denkst, was ist für
- [Willkommen im Club - Juliane Werding](https://www.sweetsixty.de/willkommen-im-club-juliane-werding/) - Heute wird Juliane Werding 60 Jahre alt. Leider gibt es diesmal kein Foto, da ich nirgends ein Bild ohne horrende Lizenzgebühr gefunden habe. "Ich wollte immer nur träumen, den krummen Weg nehmen, den queren Gedanken denken." Wer erinnert sich nicht an das Mädchen mit den langen rotblonden Haaren und der Gitarre. An ihre leisen, oft
- [Zwei Schwestern in Rom - Teil 1](https://www.sweetsixty.de/zwei-schwestern-in-rom-teil-1/) - Nein, das ist keine Geschichte zweier Ordensfrauen im Vatikan. Meine Schwester Marion und ich brachen am 7. Juli auf, die "Ewige Stadt" zu erkunden - ich zum zweiten, meine Schwester zum ersten Mal. Wir beide freuten uns sehr auf diese Reise und nahmen uns ausdrücklich vor, nicht gehetzt alle Sehenswürdigkeiten abzulaufen. Wir wollten römisches Leben
- [Update Blogaktion "Herzensdinge"](https://www.sweetsixty.de/update-blogaktion-herzensdinge/) - Es gibt Neuigkeiten zur Blogaktion "Herzensdinge". Was damit gemeint ist, könnt ihr noch einmal hier nachlesen. Inzwischen gibt es zwei lesenswerte Blogbeiträge: Doris kann sich seit über 20 Jahren nicht von ihrem Lieblingspulli trennen. Was es damit auf sich hat, lest ihr hier. Claudia gewährt uns einen Blick auf eine ganze Reihe "Herzensdinge". Ganz schön
- [Sonntagsfragen an Heike Baller](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-heike-baller/) - Bild: ©Christian Baller "Bis zum Morgen schmökern, Kissen nass weinen, bei der Bahnfahrt mal eben los gackern – das alles und noch einiges mehr bedeutet Lesen für mich. Naja, die Nächte lese ich nur noch selten durch, da melden sich doch zu penetrant die erwachsenen Bedenken in Sachen „Wecker am Morgen“ … Aber in
- [Zwei Schwestern in Rom - Teil 2](https://www.sweetsixty.de/zwei-schwestern-in-rom-teil-2/) - Heute knüpfe ich übergangslos an Teil 1 meines Reiseberichtes an. Wer den ersten Beitrag nicht gelesen hat und interessiert ist, sollte das hier unbedingt nachholen. Trotz der ersten langen Nacht, waren wir am zweiten Tag zeitig (gegen 8 Uhr) auf den Beinen. Schließlich waren wir nicht zum Spaß in dieser Stadt. Das Einzige, was ich
- [Zwei Schwestern in Rom - Teil 3](https://www.sweetsixty.de/zwei-schwestern-in-rom-teil-3/) - Heute folgt der dritte und letzte Teil meines Reiseberichtes. Teil 1 und Teil 2 können diejenigen, die sie noch nicht kennen noch nachlesen. ..... Auch eine Nacht mit leckerem Stöffchen und tollen Gesprächen geht, nach leider viel zu wenig Schlaf, einmal zu ende. Ich war bereits um 8 Uhr wieder auf, aber Schwesterchen schlief noch
- [Wellness im Teutoburger Wald](https://www.sweetsixty.de/wellness-im-teutoburger-wald/) - - Webung - Ach ja, der Teutoburger Wald! Eigentlich müsste ich mich schämen. Überall in Europa unterwegs, kenne ich dieses schöne Fleckchen Erde nur vom Vorbeifahren. Vor fast 20 Jahren habe ich kölsches Mädchen einen Westfalen geheiratet. In Brakwede geboren, zog er der Liebe wegen zu mir und wurde Wahlrheinländer. Seine grosse Liebe aber
- [Gut sehen und gut aussehen*](https://www.sweetsixty.de/gut-sehen-und-gut-aussehen/) - [yellow_box] Werbung [/yellow_box] Ab meinem 12. Lebensjahr trug ich wegen Kurzsichtigkeit eine Brille. Irgendwann mit Mitte 30 ging mir meine Brille so auf die Nerven, dass ich mich an Kontaktlinsen versuchte. Es war einfach schön, mein Gesicht wieder einmal ohne einen Fremdkörper zu sehen. Einige von euch haben diese Erfahrung sicher auch schon gemacht. So
- [Sonntagsfragen an Uschi Ronnenberg](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-uschi-ronnenberg/) - Uschi wurde 1959 im "Pott" geboren und ist dann später in der schönen Stadt Aachen gelandet. In zwei Hinsichten ist sie meine Kollegin. Erstens als Bloggerin und zweitens in ihrem Beruf als Webdesignerin und Texterin. Ich habe sie bei unserem ersten 50plus Bloggertreffen als lebenslustige und liebenswerte Person kennengelernt. Sie schreibt über sich selbst: "Ich
- [Sonntagsfragen an Doris](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-doris/) - Gerne verfolge ich seit einiger Zeit Doris Blog "Meine Sicht der Welt". Da es hier in erster Linie um ihre minderjährigen Patenkinder geht, die sie in jeder Hinsicht schützen möchte, hat Doris dem Interview nur unter der Bedingung zugestimmt, dass ihr Nachname nicht genannt wird und auch kein Bild von ihr erscheint. Das respektiere ich
- [Willkommen im Club Nina Ruge](https://www.sweetsixty.de/willkommen-im-club-nina-ruge/) - Bildquelle: wikipedia - Lizenz Creative Commons Wer von uns erinnert sich nicht? Zehn Jahre lang sahen wir Nina Ruge täglich mit der Sendung "Leute heute" auf unseren Bildschirmen und immer endete ihre Moderation mit "Alles wird gut". Heute wird sie 60 Jahre alt und widmet sich anderen Projekten. In München geboren, machte sie 1974 ihr
- [Sonntagsfragen an Claudia Bäumer](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-claudia-baeumer/) - Danke Claudia, dass du meine Sonntagsfragen bereitwillig beantworten möchtest. Stelle dich bitte unseren Lesern kurz vor: "Mit Anfang 20 Jahren traf mich ein persönlicher Schicksalsschlag sehr hart und stellte alles in Frage, woran ich bis dato geglaubt hatte. Seitdem beschäftigte ich mich Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und der Frage, WIE gestalten Menschen ihr persönliches Schicksal – Quasi
- [Ja es stimmt, Krebs ist ein Arschloch](https://www.sweetsixty.de/ja-es-stimmt-krebs-ist-ein-arschloch/) - Vorige Woche habe ich euch von meiner Krankenhaus-Odysee erzählt und nun ist das Ergebnis da. Diagnose: Stimmlippenkarzinom. Wumm, das ist erst einmal wie "Hammer auf Kopf". Gerade noch habe ich meinen krebskranken Mann in den Tod begleiten müssen und jetzt habe ich mir selbst diese bösartige Krankheit eingefangen. Liebes Schicksal, was soll das bloß?
- [Zwischen Hoffnung und Angst](https://www.sweetsixty.de/zwischen-hoffnung-und-angst/) - Ein Leben lang habe ich geglaubt, dass ich niemals an Krebs erkranke. Vielleicht würde ich an einem Herzinfarkt sterben, wie mein Papa, aber Krebs - niemals. In unserer Familie gab es, bis auf meinen Großvater, der an Leukämie starb, keinen solchen Fall. Folglich hatte ich diese Krankheit auch nicht auf dem Schirm. Auch nachdem ich
- [Sonntagsfragen an Gabi Saler](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-gabi-saler/) - Ist dieses Lachen nicht ansteckend? Gabis Blog verfolge ich schon eine ganze Weile. Vor ein paar Wochen las ich ihren Beitrag "Ein Teddybär der Bücken baut"...
- [Sonntagsfragen an Christine Radomsky](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-christine-radomsky/) - Christine Radomsky ist Sinn-Coach für Lebenserfahrene - unsere Generation halt. Sie sagt über sich: "Mich begeistert lebenslange Entwicklung – besonders für Menschen kurz vor und jenseits der „Regelaltersgrenze“. Geboren wurde ich 1952. Hier ein paar Stationen aus meinem bunten Berufsleben: Physikerin, IT-Expertin, Teamleiterin in Technik-Konzernen, Trainerin für Selbstführung und Coach. Ich bin verheiratet, Mutter zweier
- [Fit im Alter](https://www.sweetsixty.de/fit-im-alter/) - "Niemand hört es gern, dass man ihn Greis nennt" Johann Wolfgang von Goethe Für die meisten von uns ist der Alterungsprozess ein sensibles Thema. Leider können wir ihn nicht aufhalten, aber wir sind in der Lage viele unangenehme Begleiterscheinungen zu vermeiden. Ein langes Leben Vor etwa 150 Jahren wurden wir Menschen durchschnittlich nur 40
- [Sonntagsfrage: Warum ist "der Alte" nichts für uns?](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfrage-warum-ist-der-alte-nichts-fuer-uns/) - Es wird immer schwieriger Interviewpartner für die traditionellen Sonntagsfragen zu bekommen. Viele sind selbst beruflich oder redaktionell sehr eingespannt...
- [Sonntagsfrage: Wann bist du zuletzt barfuß über eine Wiese gelaufen?](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfrage-wann-bist-du-zuletzt-barfuss-ueber-eine-wiese-gelaufen/) - Auch wenn es mittlerweile recht kalt geworden ist, erinnern wir uns gerne an schöne Sommertage voller Lebenslust und -freude. Über die Sonntagsfrage habe ich selber lange nachdenken müssen. Leider muß ich zugeben, dass ich mich nicht wirklich an ein Barfuß über die Wiese laufen erinnern kann. Also muß das Ewigkeiten her sein, was ich schade
- [Der Duft des Lebens](https://www.sweetsixty.de/der-duft-des-lebens/) - Meine Mutter hatte keine Parfüms. Sie gehörte zu der Generation ( Jahrgang 1929 ), für die gute Duftwässerchen der pure Luxus und etwas für reiche Leute waren. Ab und zu bekam sie ein Fläschen "Tosca" von 4711 geschenkt. Das war schon das höchste der Gefühle. Vielleicht fing ich auch deshalb erst als erwachsene Frau mit
- [Buchempfehlung: "Ich beiße dich zum Abschied ganz zart" von Hubert Fichte](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-ich-beisse-dich-zum-abschied-ganz-zart-von-hubert-fichte/) - | unbezahlte Werbung | Nach dem Tod von Leonore Mau fanden sich in ihrem Nachlaß über 80 Briefe von Hubert Fichte an sie. Die beiden hatten sich 1962 kennengelernt - Hubert Fichte, der junge homosexuelle Schriftsteller und Leonore Mau, die Architektur-Fotografin. Eine ungewöhnlich Liebes- und Arbeitsbeziehung, die bis zum Tode Fichtes im Jahre 1986 anhielt.
- [Glasskulpturen - Der Blickfang im Zimmer](https://www.sweetsixty.de/glasskulpturen-der-blickfang-im-zimmer/) - [yellow_box] Werbung [/yellow_box] Es gibt zweifelsohne nicht gerade wenig Einrichtungsgegenstände für das traute Heim, die einerseits nicht altmodisch sondern modern wirken und schlussendlich einen gewissen Blickfang im Zimmer darstellen. Vasen und andere Einrichtungsgegenstände gibt es zuhauf, eine Art von Einrichtungsgegenständen jedoch, sticht besonders heraus und fungiert als Blickfang im Zimmer. Es geht um Skulpturen aus
- [Sonntagsfrage: Wann hat dich zuletzt der Duft frischen Kaffees geweckt.](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfrage-wann-hat-dich-zuletzt-der-duft-frischen-kaffees-geweckt/) - Bei mir ist das sicher schon einige Jahre her. In der Regel ist es ja der Partner, der eventuell schon einmal Kaffee gekocht hat. Da ich mit Kater alleine lebe, und der Schlawiner immer noch kein vernünftiges Frühstück zustande bringt, müßte sich wohl jemand anderer erbarmen. Ich würde mich jedenfalls freuen.
- [Weil ich es mir wert bin](https://www.sweetsixty.de/weil-ich-es-mir-wert-bin/) - | Werbung | Der Winter naht und wir hatten schon den einen oder anderen eiskalten Tag. Jetzt ist unsere Haut für ein bißchen Verwöhnprogramm sehr dankbar. Es ist die Zeit, in der ich mir auch einmal ein gutes Serum, ein Konzentrat oder eine wertvolle Ampullenkur für mein Gesicht und Dekolleté gönne. Konzentrate, auch Booster genannt,
- [Vorsicht ist die Mutter der Porzellankiste](https://www.sweetsixty.de/vorsicht-ist-die-mutter-der-porzellankiste/) - Aus gegebenem Anlaß habe ich mich einmal mit den Vorsorgeangeboten der Krankenkassen beschäftigt. Wir alle sollten diese Möglichkeiten regelmäßig wahrnehmen, denn - ihr wißt schon - wir wollen doch alle alte strickende Omis werden. Ganz wichtig sind: Gebärmutterhalskrebs Jährliche Krebsvorsorge für Frauen ab dem zwanzigsten Lebensjahr. Mit einem Spatel werden kleine Abstriche im Gebärmutterhalskanal und
- [Sonntagsfrage: Wann bist du das letzte Mal im Morgengrauen nach Hause gekommen?](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfrage-wann-bist-du-das-letzte-mal-im-morgengrauen-nach-hause-gekommen/) - Na, das weiß ich ziemlich genau. Das war der Tag nach meinem 60sten Geburtstag (nachzulesen hier >>) . Was für eine wunderbare Nacht. Die muß unbedingt wiederholt werden, solange ich noch eine Nacht feiern durchhalte.
- [Buchempfehlung: Wicked Desire von Mona Lisa](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-wicked-desire-von-mona-lisa/) - Die Rein-/Rausmentalität der Pornoindustrie ist in den meisten Fällen nichts für uns Frauen. Unser Verständnis von Erotik ist ein anderes und unsere Phantasien sind vielfältig. Sehr gut gefallen hat mir das Buch "Wicked Desire" von Mona Lisa, erschienen in meinem Lieblingsverlag "Cupido" für erotische Literatur. In 6 Kurzgeschichten - ich habe immer eine vor dem
- [Sonntagsfrage: Wann warst du feige, obwohl du etwas hättest tun müssen?](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfrage-wann-warst-du-feige-obwohl-du-etwas-haettest-tun-muessen/) - Als junge Frau war ich ausgesprochen mutig. Ich bin zwischen Schlägereien gegangen, habe geschlichtet ohne über die etwaigen Folgen nachzudenken. Einer unserer Nachbarn schlug seine Freundin. In späteren Jahren bin ich nicht wieder in solche Situationen gekommen und ich weiß auch ehrlich gesagt nicht, ob ich heute noch eingreifen oder das lieber anderen überlassen würde.
- [An Beziehungen arbeiten](https://www.sweetsixty.de/an-beziehungen-arbeiten/) - Über den Begriff "an Beziehungen arbeiten" konnte sich mein Mann so herrlich aufregen. "Wenn eine Beziehung Arbeit ist, dann paßt es nicht. Das kann man direkt sein lassen.", sagte er immer. Auch ich glaube nicht, dass wir an Beziehungen wirklich arbeiten können. Es paßt oder es paßt nicht. Woddy Allen sagte einmal: "In der Partnerschaft
- [2016 - Das Jahr kann weg](https://www.sweetsixty.de/2016-das-jahr-kann-weg/) - Was für ein Jahr! Tränen, Trauer, Schrecken und ..., auf jeden Fall wenig Schönes. Viele tolle Menschen sind von uns gegangen. Allen voran Helden unserer Kindheit und Jugend wie David Bowie oder Prince. Die vielen anderen, die uns im Jahr 2016 verlassen haben, könnt ihr hier noch einmal Revue passieren lassen. Eine außergewöhnlich lange Liste
- [1957 - Vor 60 Jahren](https://www.sweetsixty.de/1957-vor-60-jahren/) - Das geschah 1957: 1957 landete Bill Haley mit seinem „Rock Around The Clock“ den ersten Millionen-Seller Hit Großbritaniens. Sophia Loren heiratet den italienischen Produzenten Carlo Ponti. In Livepool lernen sich John Lennon und Paul McCartney kennen Die "Pamir" geht unter. 80 Menschen sterben. Der Sputnik I wird als erster Satelit von den Russen in den
- [Sonntagsfragen an Gabi Raeggel](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-gabi-raeggel/) - Gabi ist Sozialpädagogin, Achtsamkeits- und Minimalismus-Coach. Sie bloggt auf der Webseite www.achtsame-lebenskunst.de über Achtsamkeit und Minimalismus
- [Das Ding ist doch weg!](https://www.sweetsixty.de/das-ding-ist-doch-weg/) - "Das Ding" ist in meinem Fall, das im September letzten Jahres diagnostizierte Stimmlippenkarzinom. Im Moment mache ich verstärkt, die Erfahrung, dass jeder denkt, ich wäre jetzt gesund, aber leider fühle ich mich nicht so. Mein ganzes Leben musste ich stark sein und war es auch und so sah mich auch meine Umwelt: Stark, mutig, praktisch
- ["Der Teufel trägt Padra" - Portrait: Anna Wintour](https://www.sweetsixty.de/der-teufel-traegt-padra-portrait-anna-wintour/) - Zitat: „Mode geht in nur eine Richtung – nach vorn. Ich bin überzeugt davon, genauso zu denken.“ Anna Wintour ist eine der einflussreichsten Frauen in der Modebranche. Sie ist seit 1988 Chefredakteurin der US-amerikanischen Vogue. Zudem trägt sie großen Anteil am Erfolg von Designern wie Alexander McQueen, John Galliano und Rodarte. Spätestens seit der
- [Sonntagsfragen an Birgit Faschinger-Reitsam](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-birgit-faschinger-reitsam/) - Birgit ist 55 Jahre alt und erfolgreiche Businessfrau. Sie ist verheiratet, Mutter zweier Söhne und passionierte Tangotänzerin. Was sie aber auch ist: Körpergefühlexpertin und Wohlstandscoach für Frauen. Zu ihrer Berufung kam sie über unsägliche Fußprobleme. Seitdem bloggt sie leidenschaftlich unter www.Draufgängerin.de über all die Themen, die wir aus Scham nur allzu gerne unter den Teppich
- [Schlupflider und Co - Schmink dich schön!](https://www.sweetsixty.de/schlupflider-und-co-schmink-dich-schoen/) - Viele Frauen leiden unter Schlupflidern und dies wird mit den Jahren nicht besser. Auch wer nie Probleme damit hatte, kann mit zunehmendem Alter darunter leiden, weil die Oberlider erschlaffen. Wer sich nicht unters Messer legen will, für den gebe ich einige Schminktipps, die das Auge öffnen und uns wieder wacher aussehen lassen. Wählt matte, höchstens
- [Sonntagsfragen an Anke Hedfeld](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-anke-hedfeld/) - Bild: ©SusanneKästner, Werne Leider fällt Katers Kolumne diesen Monat aus. Der kleine Kerl hat nur faul herumgelegen und kaum etwas erlebt. Worüber also sollte er schreiben. Neues von ihm gibt es wieder im April. Dafür lest ihr heute ein tolles Interview mit Anke Hedfeld. Kommunikation mit ihren zahlreichen Facetten ist ihre große Leidenschaft, was
- [Grün ist der Hit](https://www.sweetsixty.de/gruen-ist-der-hit/) - Grün gehört zu den Modefarben im Frühling und Sommer. Eine Farbe, die bisher noch sehr wenig in unserem Kleiderschrank stattfindet. Zu unserer noch weissen Winterhaut passen am besten dunkle Grüntöne oder auch Petrol, dass einige von uns vielleicht noch aus der letzten Saison ihr eigen nennen. Sobald wir etwas mehr Farbe abbekommen haben, sehen
- [Zeit für Veränderung](https://www.sweetsixty.de/zeit-fuer-veraenderung/) - Kaum hat das Jahr angefangen, sind auch schon die ersten beiden Monate um und alle guten Vorsätze über den Haufen geworfen.
- [Sonntagsfragen an Sonja Schiff](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-sonja-schiff/) - Sonja ist 52 Jahre alt und lebt in Österreich/ Salzburg und Ungarn/ Sarród. Bei ihr habe ich das Gefühl, dass ihr Umgang mit alten Menschen sie jung hält. Ich freue mich wahnsinnig, dass ich im April Gelegenheit habe, sie persönlich kennenzulernen. Liebe Sonja, stelle dich uns bitte kurz vor: Mein Name ist Sonja Schiff. Ich
- [Verschwindet mit dem Alter auch die Schönheit](https://www.sweetsixty.de/verschwindet-mit-dem-alter-auch-die-schoenheit/) - Durch Beiträge einiger Blogger-Kolleginnen in der letzten Zeit bin ich wieder einmal nachdenklich geworden. Verliert eine Frau im Alter ihre Schönheit oder Attraktivität? Machen Falten oder erschlaffte Haut uns häßlich? Sind wir nur ansehenswert, wenn wir jung sind und aussehen, wie einem Modemagazin entstiegen? Wir alle stehen auch in höherem Alter unter gewissen Zwängen. Wir
- [Bildschön, die neuen Drucke](https://www.sweetsixty.de/bildschoen-die-neuen-drucke/) - Blumen bleiben in dieser Saison die Nummer eins ud sorgen dafür, dass wir nicht den kompletten Inhalt unseres Kleiderschrankes austauschen müssen. Kleider, Röcke und Blusen mit Blumen haben wir sicher noch aus den vergangenen Jahren. Grafische Muster und Comic-Prints sind groß im Kommen. Auch gesehen habe ich wunderbare Röcke und Blusen, deren Druck mich an
- [Nichts wie raus in die Sonne](https://www.sweetsixty.de/nichts-wie-raus-in-die-sonne/) - | Werbung | Im März zeigte sich endlich wieder die Sonne und lud uns alle zum Verweilen unter ihren warmen Strahlen ein. Wie so oft in Deutschland, hatten wir vollkommen übergangslos fast sommerliche Temperaturen. Das richtige Wetter für meine schöne Terrasse. Meine Wohnung hatte ich inzwischen tiptop in Ordnung gebracht und frühlingshaft dekoriert. Die Terrasse
- [So lebten meine Großeltern](https://www.sweetsixty.de/so-lebten-meine-grosseltern/) - Um die vorletzte Jahrhundertwende geboren, haben sie während ihres Lebens zwei Weltkriege erlebt. Nicht gerade beneidenswert, wenn das Leben fast nur aus Angst, Leid und Hunger bestanden hat. Leider hat keiner von ihnen ein so hohes Alter erreicht, dass ich bei ihrem Tod alt genug gewesen wäre Fragen zu stellen, die mich heute brennend interessieren
- [Sonntagsfragen an Helga Schauff](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-helga-schauff/) - Ich freue mich heute auf das Interview mit Helga, die unter coaching-beratung-schauff.de/blog/ ihren Blog betreibt. Liebe Helga, stelle dich bitte meinen Lesern kurz vor: Hallo, mein Name ist Helga Schauff , ich bin 55 Jahre alt, seit sieben Jahren verheiratet und seit sechs Jahren lebe und arbeite ich in Rösrath, nähe Köln. Beruflich habe ich
- [Die Sonne und das Leben](https://www.sweetsixty.de/die-sonne-und-das-leben/) - Das Sonnenlicht hat eine außergewöhnliche Anziehungskraft auf uns Menschen. Gerade freue ich mich über jeden schönen Tag, nach dem erbärmlich kalten Winter. Die Sonne gilt, zusammen mit dem Wasser, als Lebensquelle für die Erde. Noch heute führen wir in Deutschland Bräuche und Traditionen des Sonnenkults fort, denn im Glauben der Germanen und Kelten war das
- [Sonntagsfragen an Elvira Löber](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-elvira-loeber/) - Heute stellt sich meine Bloggerkollegin Elvira Löber den Sonntagsfragen. Sie lebt in Hofgeismar, ziemlich genau in der Mitte Deutschlands, ist 58 Jahre, verwitwet, Mutter von drei Kindern und bald Oma eines zweiten Enkels. Über sich sagt sie: Ich habe Silberfäden im Haar, ein Lachen im Gesicht und Pölsterchen hier und dort. Nach Ausbildung, BWL-Studium, Geschäftsführung
- [Getestet: Nivea Vital Soja Anti Age Creme](https://www.sweetsixty.de/getestet-nivea-vital-soja-anti-age-creme/) - NIVEA ist eigentlich die Creme meines Lebens. Sie begleitet mich von Kindesbeinen an. Besonders der Geruch ist mir in Erinnerung geblieben.
- [Sex im Alter kann, muß aber nicht](https://www.sweetsixty.de/sex-im-alter-kann-muss-aber-nicht/) - Die jungen Leute wollen sich meist nicht vorstellen, dass Mama und Papa noch Sex haben. Bei den Großeltern möchten sie erst recht nicht darüber nachdenken. Gefühle und sexuelle Lust haben aber kein Verfallsdatum. Wir alle kennen das Gefühl, dass das Verlangen in einer langen Partnerschaft nachläßt. Magda und Bernhard Bauer haben sich getraut, in
- [Sonntagsfragen an Birgit Bergmann](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-birgit-bergmann/) - Heute stellt sich Birgit Bergmann meinen Fragen. Ihren Blog lese ich seit geraumer Zeit und finde, sie ist eine faszinierende und schöne Frau. Ich freue mich sehr, heute mehr von ihr zu erfahren. Birgit, stellst Du dich bitte kurz vor: Mein Name ist Birgit, 51 Jahre alt. Ich wohne mit meiner Tochter und unserer Terrier-Dame
- [Schmerz laß nach!](https://www.sweetsixty.de/schmerz-lass-nach/) - Bei Schmerzen muß man nicht immer gleich Tabletten nehmen. Als Kind durch meine tablettenabhängige Mutter geschädigt, vermeide ich jede Art von Medikamenten, wenn es eben geht. Bewegung heilt Früher wurde uns von den Ärzten immer gesagt: "Schonen sie sich", heute weiß man, dass dies in den meisten Fällen eher ein Fehler ist. Bewegung kann heilen,
- [Sonntagsfragen an Katrin Mersch](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-katrin-mersch/) - Ihre Lebensfreude springt einen förmlich an. Sie lebt ein Weiberleben, nicht nur life, sondern auch virtuell mit ihrem Blog. Katrin stellt sich heute meinen Fragen und sich euch vor: Ich bin Katrin, das Weib von weiberleben.de, Mutter von 3 erwachsenen Kindern, Frau in 3. Ehe, Yoga-Fan, sportbegeistert und lebensfroh. Mein Geld verdiene ich als kfm.
- [Für euch gelesen: "Home of Hearts 1" von Charlene Vienne](https://www.sweetsixty.de/fuer-euch-gelesen-home-of-hearts-1-von-charlene-vienne/) - Der Roman ist ideal für alle, die gerne romantische Liebesgeschichten lesen. Inhalt: Verliebt, verlobt, verheiratet! In dieser romantischen Reihenfolge soll sich Allisons Jugendtraum verwirklichen. Aber so läuft das nicht, muss sie feststellen: Nicht nur ihr Freund Andy entpuppt sich als Missgriff. Ein unerwartetes Testament sorgt zu allem Überfluss dafür, dass ihr Leben völlig aus den
- [Sonntagsfragen an Ursula Smigalski](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-ursula-smigalski/) - Heute beantworte Ursula Smigalski die Sonntagsfregen. Sie ist 55 Jahre alt, verheiratet, hat zwei erwachsene Söhne und eine Enkeltochter. Liebe Ursula, erzähle uns ein wenig über dich: 1995 haben wir in Bayern als waschechte Preußen einen Neustart gewagt. Nachdem unsere Söhne ausgezogen sind, leben meinen Mann und ich mit unserem Hund Rocky ca. 50 km
- [Sonntagsfragen an Johanna Gehrlein](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-johanna-gehrlein/) - Johanna gehört zu den Frauen, die mit Mitte 50 noch einmal etwas ganz neues angefangen haben. Sie eröffnete einen Onlineshop für Dekoartikel. Deshalb war ich auch ganz gespannt auf ihre Antworten zu meinen Sonntagsfragen. Liebe Johanna, stell dich meinen Lesern bitte kurz vor: Ich bin Johanna Gehrlein, 60 Jahre alt, geschieden, zwei erwachsene Kinder, drei
- [Er ist wieder da oder wenn hören zum Genuß wird](https://www.sweetsixty.de/er-ist-wieder-da-oder-wenn-hoeren-zum-genuss-wird/) - | Webung | Bereits 2012 habe ich das Buch "Er ist wieder da" von Timur Vermes gelesen und fand es saukomisch. Den Film habe ich mir bisher nicht angesehen. Damit habe ich in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen gemacht. In den meisten Fällen bleibt der Film in den Erwartungen hinter dem Buch weit zurück. Vor einigen
- [Sonntagsfragen an Elinor Maiß](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-elinor-maiss/) - Hallo Elinor, danke dass du dich für ein Interview zur Verfügung gestellt hast. Bitte stelle dich kurz meinen Lesern vor: Vor einigen Jahren hat mein Partner mich, die eingefleischte Kölnerin, vom quirligen Köln nach Bergisch Gladbach gelockt. Inzwischen weiß ich die sanfte grüne Landschaft immer mehr zu schätzen, zumal es für mein Englischtraining am Telefon
- [Der Sommer ist da und alles wird leicht](https://www.sweetsixty.de/der-sommer-ist-da-und-alles-wird-leicht/) - | Werbung | Endlich ist er da, der Sommer. Wir hatten hier in Köln im Mai bereits fast 36 Grad. Da werden die Röcke wieder kürzer und die Tops luftiger und leichte Stoffe werden bevorzugt. Uns allen geht es ähnlich, bei tropischen Temperaturen und der in Deutschland meist üblichen schwülen Luft läuft der Schweiß in
- [Seltsame Zeiten](https://www.sweetsixty.de/seltsame-zeiten/) - Gerade liegt der 19. Hochzeitstag hinter mir. An diesem Tag war ich mit einer Freundin in der Stadt unterwegs. Das hat mich abgelenkt und machte mir den Tag etwas leichter. Trotzdem ist im Moment eine seltsame Zeit. Ich trage dich wie eine Wunde auf meiner Stirn, die sich nicht schließt. Sie schmerzt nicht immer. Und
- [Sonntagsfragen an Resi Valter](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-resi-valter/) - Heute interview ich Resi Valter. Sie ist 61 Jahre alt und war, bis zu ihrer Frühpensionierung aus gesundheitlichen Gründen, 37 Jahre Hauptschullehrerin für Deutsch und Englisch. Seit 3 Jahren unterrichtet sie einmal pro Woche Englisch im Studienkreis Kreuzau. Sie bezeichnet sich selbst als Vollblut-Pädagogin, die ihren Job geliebt hat. Liebe Resi, wenn du ans Älterwerden
- [Das Problem mit zu viel "Licht" im Haar](https://www.sweetsixty.de/das-problem-mit-zu-viel-licht-im-haar/) - | Werbung - PR Sample | Mein Leben lang hatte ich sehr feines Haar, aber dafür viel davon. Das machte mich lustigerweise zum Liebling der Friseure. Mit meiner leichten Naturwelle ließ sich mein Haar wohl wunderbar schneiden und stylen. Alles war fein, bis mir eines Tages viel zu viele Haare ausfielen. Bei Haarausfall denken wir
- [Grillen auf dem Balkon: Was muss ich beachten?](https://www.sweetsixty.de/grillen-auf-dem-balkon-was-muss-ich-beachten/) - Grillen zählt zu unseren Lieblingsbeschäftigungen im Sommer. Wer sich für das spontane Vergnügen auf dem Balkon entscheidet, sollte jedoch einige Dinge berücksichtigen: Darf ich oder darf ich nicht? Die gute Nachricht vorweg: Grillen auf dem Balkon, aber auch auf der Terrasse oder im Garten ist Mietern generell erlaubt. Laut Deutschem Mieterbund gibt es jedoch zwei
- ["Whatsapp" - ich liebe dich](https://www.sweetsixty.de/whatsapp-ich-liebe-dich/) - | unbezahlte Werbung | Florian ist Student und hat ein kleines Appartement im Erdgeschoß des Hauses, in dem auch ich wohne. Mittlerweile sind wir beide gute Freunde geworden. Unser beider Sternzeichen ist Jungfrau. Obwohl ich nur halbherzig an Astrologie glaube, sind wir uns in Grundwesenszügen erstaunlich ähnlich. Als wir vor ein paar Tagen einmal wieder
- ["Ausgerechnet heute! Sterben mit Hindernissen" - ein Buch berührt mich tief](https://www.sweetsixty.de/ausgerechnet-heute-sterben-mit-hindernissen-ein-buch-beruehrt-mich-tief/) - | unbezahlte Werbung | Als der Roman von Simone Hausladen in meinen Briefkasten flatterte dachte ich, dass das Thema Depressionen gut in meinen Blog passen würde. Immerhin ist diese Krankheit in unserer Gesellschaft längst zum Massenphänomen geworden. Schon nach den ersten 10 bis 20 Seiten stellte ich fest, wie viel der Roman mit meinem
- [Bloggen als Psychotherapie](https://www.sweetsixty.de/bloggen-als-psychotherapie/) - Die meisten von uns haben ihr Päckchen Leben zu tragen und nicht immer nur gute Zeiten erlebt. Viele von uns mussten auch traumatische Erfahrungen machen. Ob es der Tod eines geliebten Menschen, eine schlimme Erkrankung, häusliche Gewalt oder ähnliches ist, Schicksalsschläge belasten die Seele. Wie ihr wisst, habe ich mich in letzter Zeit mit dem
- [Stilsicher am Strand](https://www.sweetsixty.de/stilsicher-am-strand/) - | unbezahlte Werbung | Viele von euch haben ihren Strandurlaub sicher noch vor sich und suchen noch nach entsprechender Bademode. „Pack die Badehose ein“, wer kennt ihn noch, den song den einst die kleine Cornelia voller Vorfreude auf ein Bad im kühlen Nass sang. Doch wer sagt, dass man beim Baden nicht auch topgestylt aussehen
- [Coole Drinks für heiße Tage](https://www.sweetsixty.de/coole-drinks-fuer-heisse-tage/) - Elefanten brauchen täglich 100 bis 150 Liter Wasser, um die niederschlagsarme Hitzeperiode zu überstehen, Kamele können am Tag 150 Liter Wasser auf einmal trinken, kommen dann aber auch rund 14 Tage damit über die Runden. Dagegen fällt der tägliche Wasserbedarf des Menschen von 1,5 bis 2 Liter am Tag geradezu bescheiden aus. Allerdings ist nicht
- [15 Ideen die glücklich machen](https://www.sweetsixty.de/15-ideen-die-gluecklich-machen/) - Manchmal braucht es nur ganz wenig, eine Kleinigkeit, einen Gedanken, um ein Glückgefühl zu erzeugen. Für euch habe ich einmal 15 Punkte aufgelistet, die bei mir fast immer funktionieren. Mit den Händern arbeiten. Ein neues Möbelstück zusammen bauen oder ein altes kaputtes Teil reparieren erzeugt in mir immer ein wenig Stolz und innere Zufriedenheit. Lieblingssongs
- [Der perfekte Brunch](https://www.sweetsixty.de/der-perfekte-brunch/) - Spätes Frühstück – frühes Mittagessen, das typische Brunchbuffet ist nicht nur sprachlich gesehen die Verbindung zwischen „Breakfast“ und „Lunch“: Der Brunch vereint auch kulinarisch das Beste aus mehreren Bereichen. Es gibt kalte und warme, süße und herzhafte Speisen. Heitere, ungezwungene Atmosphäre „Der Brunch ist heiter, gesellig und anstiftend. Er bringt Dich in gute Stimmung, macht Dich
- [Das Schicksal annehmen](https://www.sweetsixty.de/das-schicksal-annehmen/) - Wenn ich eines in meinem Leben gut konnte, dann war und ist es, was mir passiert anzunehmen. Von diversen beruflichen Rückschlägen will ich hier gar nicht reden. Viele geliebte Menschen habe ich viel zu früh verloren, zwei Ehen sind gescheitert und nach dem Krebstod der Liebe meines Lebens habe ich die eigene Krebsdiagnose bekommen. Das
- [Gesunde Alternativen – ganz schön nachhaltig](https://www.sweetsixty.de/gesunde-alternativen-ganz-schoen-nachhaltig/) - Erdbeeren im Winter, Spargel zu Weihnachten, Kiwis aus Neuseeland: Heute ist immer alles und zu jeder Jahreszeit erhältlich. Das war früher ganz anders. Da ernährte man sich den Jahreszeiten entsprechend aus regional erzeugten Lebensmitteln, die keine langen Transportwege hinter sich hatten und frisch verarbeitet wurden. Das war nicht nur gesund, sondern auch preiswert und umweltschonend.
- [Dirty Dancing oder: Als ich ins Schwärmen geriet](https://www.sweetsixty.de/dirty-dancing-oder-als-ich-ins-shwaermen-geriet/) - Bild: Von Alan Light, CC BY 2.0 StammleserInnen wissen, dass ich in jüngeren Jahren Tanzsport (Latein und Standard) betrieben habe. Schon immer haben mich Männer fasziniert, die tanzen können. Besonders dann, wenn sie sich dabei auch gut bewegen, ihr wisst schon, Hüfte und so. Für mich ist nichts erotischer als das. In meiner Singlezeit
- [Ein Hoch auf das Singleleben](https://www.sweetsixty.de/ein-hoch-auf-das-singleleben/) - Je älter wir werden, um so wahrscheinlicher ist es, als Single zu leben. Die Mehrzahl der Frauen bleibt alleine zurück, da unsere Lebenserwartung nun einmal höher ist, als die der Männer. So ist auch die Erfahrung in meinem Umkreis. Zwar höre ich immer wieder aus meinem Bekannten- und Freundeskreis: "Du findest bestimmt noch einmal einen
- [Fall in love: Herbst-Winter Trends](https://www.sweetsixty.de/fall-in-love-herbst-winter-trends/) - Fashion-Freunde aufgepasst! Die Herbst-Winter Saison steht wie wohl keine andere in diesem Jahr im Zeichen der Abwechslung. Heute habe ich die Highlights der Modeschauen zusammengefasst – für einen stilsicheren Auftritt in der kalten Jahreszeit. Ein haariger Trend Pelz, so weit das Auge reicht! Für die kommende Herbst-Winter Saison sollte man sich besser ein dickes Fell
- [Die neuen Farbkombinationen für den Herbst](https://www.sweetsixty.de/die-neuen-farbkombinationen-fuer-den-herbst/) - | Werbung | Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm kürzere und kühlere Tage. Modisch ist der Herbst so abwechslungsreich wie selten zuvor. Greenery, die Farbe des Jahres, hat noch immer Gültigkeit und wird nun mit ruhigen Erdtönen kombiniert. Die schönsten Blautöne sind zu sehen und werden uns noch lange an den Sommerhimmel
- [Neu bei mir: H.A. Intensifer von Skinceuticals](https://www.sweetsixty.de/neu-bei-mir-h-a-intensifer-von-skinceuticals/) - | PR-Sample - Social Networking | Produkttest Das tolle Serum habe ich bei Martina Berg, die auf ihrem Blog "Lady 50plus" ein Preisausschreiben veranstaltete, gewonnen und ich habe mich gefreut wie ein kleiner Schneekönig. Vor ca. 3 Wochen ist das Fläschchen dann bei mir eingetroffen und wurde auch sofort in Gebrauch genommen. Meine Haut
- [Sonntagsfragen an Bärbel Ribeck](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-baerbel-ribeck/) - Die Sonntagsfragen sind aus der Sommerpause zurück. Es gibt einen anderen Fragebogen, damit es nicht langweilig wird und ich wünsche euch viel Freude beim Lesen. Als erste stellt sich Bärbel Ribbeck den Fragen. Sie betreibt mit Herz und Leidenschaft den Blog "Ü 50 -BEST AGER Life & Style Bloggerin" und ist auch auf Instagram zu
- [Neu bei mir: Nahrungsergänzungsmittel für die Schönheit](https://www.sweetsixty.de/neu-bei-mir-nahrungsergaenzungsmittel-fuer-die-schoenheit/) - | unbezahlte Werbung | Desöfteren habe ich gelesen, dass es viel besser sein soll Collagen einzunehmen, als es aussen auf die Haut aufzubringen. Der Körper kann es so viel besser aufnehmen. Deshalb war ich schon gespannt auf die Wirkung der Produkte, die die Firma Dr. Schneider mir kostenlos zur Verfügung gestellt hat. Im Einzelnen sind
- [Sonntagsfragen an Claudia Gasper](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-claudia-gasper/) - Es ist sicher interessant, die Lebensläufe von Menschen zu lesen, die nicht den geraden Weg gehen konnten
- [Sonntagsfragen an Lisa Frohn](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-lisa-frohn/) - Heute stellt sich Lisa Frohn den Sonntagsfragen. Zwei Themen bewegen sie seit einigen Jahren: Alterskultur und Gemeinschaftliches Wohnen. Zum Thema Alterskultur hat sie ein Buch geschrieben mit dem Titel Ran ans Alter! Außerdem bloggt sie unter http://alterskultur.blogspot.de. und unterhält die http://werkstatt-fuer-alterskultur.com. Zum Thema "Gemeinschaftliches Wohnen" bloggt sie seit diesem Sommer unter http://werkstattfuermiteinander.blogspot.de. Alles Themen, die
- [Alt werden ohne Kinder](https://www.sweetsixty.de/alt-werden-ohne-kinder/) - Meine beste Freundin hat zwei Kinder, ein Mädchen und einen Jungen. Beide mittlerweile über 30, heiraten sie in diesem Jahr bzw. haben bereits geheiratet. Meine Freundin hat grosses Glück, es sind tolle Kinder. Beruflich erfolgreich und liebevolle Menschen mit einem innigen Verhältnis zu ihrer Mutter. In diesen Tagen wird mir schmerzlich bewußt, wie gerne ich
- [Gelesen: "Der Tod bringt mich nicht um - Warum ich Bestatterin geworden bin"](https://www.sweetsixty.de/gelesen-der-tod-bringt-mich-nicht-um-warum-ich-bestatterin-geworden-bin/) - | unbezahlte Werbung | Das Buch von Nicole Rinder habe ich letzte Woche mit ins Krankenhaus genommen. Guter Lesestoff ist da immer wichtig. Nach den ersten Seiten war ich nicht mehr sicher, ob dies die richtige Lektüre für diesen Ort ist. Nachdem uns die Autorin zunächst einmal erklärt, warum sie dieses Buch geschrieben hat, erzählt
- [Sonntagsfragen an Regine Leubner](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-regine-leubner/) - Heute stellt sich Regine Leubner meinen Fragen, ihr Blog heißt: Regenbogen und Freudentränen. Dort schreibt sie, wie sie selber sagt: "von innen nach außen und von außen nach innen." Liebe Regine, wie alt bist du und (auf einer Skala von eins bis hundert) wie alt fühlst du dich? Ich bin 65 Jahre alt und ich fühle
- [Das kleine Glück genießen](https://www.sweetsixty.de/das-kleine-glueck-geniessen/) - Okay, im Moment überwiegt bei mir nicht gerade das Glücklichsein. "Die beste Krankheit ist nichts wert", sagte mein Papa immer. Aber es gibt es, das kleine Glück. Immer wieder sind sie auf einmal da, diese Glücksmomente. Letzten Monat an insgesamt zwei Tagen haben zum Beispiel sehr liebe Menschen mit mir meinen Geburtstag gefeiert. Es war
- [Step by Step](https://www.sweetsixty.de/step-by-step/) - | Werbung | Früher reine Funktionskleidung, gedacht für unseren Skiurlaub, sind heute Steppjacken und -mäntel aus unserem Kleiderschrank nicht mehr wegzudenken. Jetzt im Herbst wählen wir die leichtere Variante, im Winter darf es gerne die etwas dickere Daunenqualität sein. In dieser Saison sind Signalfarben, wie zum Beispiel bei dieser roten Jacke von Tommy Hilfiger*, besonders
- [Sonntagsfragen an Monika Murphy-Witt](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-monika-murphy-witt/) - Liebe Monika, ich freue mich, dass du bei meiner kleinen Interviewreihe mitmachst. Stelle dich uns bitte kurz vor: Ich bin Sozialwissenschaftlerin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Journalistin und Autorin, glücklich verheiratet und Mutter zweier toller erwachsener Kinder; mehr zu mir unter http://www.murphy-witt.de und http://lucky-aging.de/lucky-me/. Blog: www.lucky-aging.de Wie alt bist du und (auf einer Skala von eins bis hundert)
- [Schwestern](https://www.sweetsixty.de/schwestern/) - Als meine Schwester Marion in Facebook als Kommentar auf meinen Beitrag "Das kleine Glück genießen" folgendes schrieb: "In mein Poesiealbum (haha, lange her) hat mal jemand geschrieben: "Manchmal sucht man das Glück wie die Brille, die man dabei auf der Nase hat." Mit zunehmender Altersweisheit habe ich festgestellt, dass dieser Spruch tatsächlich stimmt. Glück findet
- [Gelesen: "Die Seelenfeder"](https://www.sweetsixty.de/gelesen-die-seelenfeder/) - "Hast du den Mut, die Schätze die in dir verborgen liegen, hervorzubringen?" Elisabeth Gilbert Irgendwie habe ich es ja gewußt, jetzt lese ich es Schwarz auf Weiß: Schreiben hilft und heilt. Anfang 2015 habe ich begonnen diesen Blog zu schreiben. Mein Mann war zu diesem Zeitpunkt schon schwer krank, doch darüber durfte ich nicht
- [Kleidergrösse 30 - was soll das?](https://www.sweetsixty.de/kleidergroesse-30-was-soll-das/) - Im Film "Der Teufel trägt Prada", wird der süssen und gut gebauten Assistentin, die eine Kleidergröße 38 ordern möchte, gesagt: "Übergrößen haben wir nicht!". Eine Heidi Klum - mein Gott, nervt mich diese Frau - sagte bereits vor einiger Zeit in ihrer Sendung "Germanys next Topmodell" zu einer hübschen jungen Frau mit Kleidergröße 36 bei
- [Der heimliche Star an Weihnachten: Der Weihnachtsstern](https://www.sweetsixty.de/der-heimliche-star-an-weihnachten-der-weihnachtsstern/) - | unbezahlte Werbung | Der Weihnachtsstern zählt zu den beliebtesten Pflanzen der Welt: Seit Jahren steht die Kulturpflanze europaweit mit 100 Millionen verkauften Stück an der Spitze der Bestsellerliste im Winter. Bei der Weihnachtsdekoration ist er der heimliche Star. Folgendes muß man beachten um seine Pracht lange zu erhalten: Die Karriere eines Weltstars Der Weihnachtsstern
- [Nie wieder färben](https://www.sweetsixty.de/nie-wieder-faerben/) - Mein erster Versuch, meinen Haaren ihre natürliche Farbe zu lassen, ist gründlich schief gegangen. Wahrscheinlich war ich auch falsch beraten. Meine damalige Friseurin meinte, ich sollte mit jedem Färben etwas heller werden. Nach vielen langen Monaten war ich dann hellblond und so gar nicht mehr ich. Von Natur aus früher dunkelhaarig mit braunen Augen, war
- [Gelesen: Illustrierte Geschichte der Weltreligionen](https://www.sweetsixty.de/gelesen-illustrierte-geschichte-der-weltreligionen/) - | unbezahlte Werbung | [yellow_box] Das Buch präsentiert in Wort und Bild die großen Weltreligionen: Judentum, Christentum, Islam, Buddhismus sowie Hinduismus. Die faszinierende Geschichte der Entstehung dieser Religionen und ihres durch die Jahrhunderte wechselnden Verhältnisses zueinander ermöglicht Einblicke und Wertschätzung für die fremden Ähnlichkeiten der anderen Religionen. Monika und Udo Tworuschka haben zahlreiche Bücher zum
- [Zwischen 40 und 60 - Die neuen Sonntagsfragen](https://www.sweetsixty.de/zwischen-40-und-60-die-neuen-sonntagsfragen/) - Die Zeit zwischen unserem 40. und 60. Lebensjahr ist oft die Zeit, die uns die meisten Veränderungen bringt. Sie kann aufregend, spannend, aber auch kräftezehrend und traurig sein. Meist ist sie alles zusammen und der vielleicht interessanteste Abschnitt in unserem Leben. Berufliche und private Veränderungen beeinflussen unser Leben. Kinder gehen aus dem Haus, die ersten
- [Schön im Dezember](https://www.sweetsixty.de/schoen-im-dezember/) - | unbezahlte Werbung | Jetzt ist sie da, für viele von uns die schönste Zeit des Jahres. Vorbei die Tristesse der grauen Novembertage. Überall Lichter und Weihnachtsmärkte, buntes Treiben und leider auch volle Innenstädte. So schön es auf dem Land auch sein mag, ich bin ein Stadtkind durch und durch. Gerade jetzt, wo Köln nicht
- [Futter für die Gelenke](https://www.sweetsixty.de/futter-fuer-die-gelenke/) - Früher war es mir immer ein Rätsel, warum ältere Menschen immer von ihren Krankheiten erzählten. Heute weiß ich: Weil sie eben da sind! Seit ich über 60 bin zwickt es hier und zwickt es da. Im Moment habe ich extrem Knie und bei meinen Bloggerkolleginen lese ich, dass ich damit nicht alleine bin. Ich laufe
- [So wird Weihnachten ökologisch](https://www.sweetsixty.de/so-wird-weihnachten-oekologisch/) - Nicht nur der fehlende Schnee hat in den vergangenen Jahren immer wieder für „grüne Weihnachten“ gesorgt: Auch das Thema Nachhaltigkeit spielt beim Fest der Liebe für viele eine zunehmend wichtige Rolle. Immer mehr Menschen versuchen deshalb, auch Weihnachten einen ökologischen Sinn zu geben. Schöne Bescherung: Sinnvoll auspacken Schon lange vor dem ersten Advent locken kunstvoll
- [Schöner Garten mit wenig Mühe](https://www.sweetsixty.de/schoener-garten-mit-wenig-muehe/) - | Werbung | Das Weihnachtsfest steht zwar kurz bevor, aber genau so schnell wie die Vorweihnachtszeit jetzt vergeht, ist es wieder Frühling und Zeit sich um den Garten zu kümmern. Bevor ich zurück in meine Heimatstadt Köln gezogen bin, hatte ich eine große Wohnung mit Terrasse und Garten in Krefeld. Bevor mein Mann krank wurde,
- [Leckere Weihnachtsbäckerei](https://www.sweetsixty.de/leckere-weihnachtsbaeckerei/) - Wir warten voller Vorfreude auf die leckeren Plätzchen, deren wundervoller Duft aus dem Backofen in unsere Nase steigt und wir wissen, die Weihnachtszeit ist gekommen. Hier für euch einige schöne Rezepte für die Weihnachtsbäckerei: Matcha Plätzchen Grüntee ist, dank Catechinen, Carotinen und den Vitaminen A, B, C und E mehr als gesund, sollte also auch
- [Sucht in Serie](https://www.sweetsixty.de/sucht-in-serie/) - | unbezahlte Werbung | Fernsehserien gab es schon in meiner Kindheit. Da schaute ich "Lassie", bewunderte diesen tollen Hund, der meist sehr viel schlauer war als sein Herrchen Jeff oder danach Timmy. Später standen Western hoch im Kurs und Serien wie: "Am Fuß der blauen Berge" oder "Bonanza". Was wir so in den 60erm mit
- [Nie wieder färben - Update](https://www.sweetsixty.de/nie-wieder-faerben-update/) - Nun ist eine Weile vergangen, seit ich euch im Beitrag: "Nie wieder färben" davon erzählt habe, dass ich von nun an meine weißen Haare lasse, wie sie sind. Wie ihr oben sehen könnt, ist das Haar ein wenig gewachsen. Ehrlich gesagt habe ich, nach anfänglichem Hype, meine Perücke nur noch selten getragen. Draußen ist es
- [Geschenke für die Katz](https://www.sweetsixty.de/geschenke-fuer-die-katz/) - [yellow_box] Der Beitrag enthält Werbung* [/yellow_box] Wie haltet ihr das zu Weihnachten? Bekommt euer Haustier auch ein Weihnachtsgeschenk? Kater jedenfalls wird jedes Jahr beschert. In diesem Jahr muß der Kratzbaum ersetzt werden. Er hat ihn im Laufe der Zeit ziemlich malträtiert und auseinander genommen. Auf der Suche nach einem schönen Exemplar, habe ich viele Geschenketipps
- [Mögen alle Wesen glücklich sein](https://www.sweetsixty.de/moegen-alle-wesen-gluecklich-sein/) - | unbezahlte Werbung | für euch gelesen von Christine Herzog Die renommierte Nervenärztin und Psychoanalytikerin Luise Reddemann und die bekannte buddhistische Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigen, wie zentral Mitgefühl und Gerechtigkeit für unser Menschsein und unsere Menschlichkeit sind. Ihr Buch enthält viele Übungen und Anleitungen, u.a. zum buddhistischen »Achtfachen Pfad« sowie zur Entwicklung von Mitgefühl,
- [Keine Angst vor der dritten Lebenshälfte](https://www.sweetsixty.de/keine-angst-vor-der-dritten-lebenshaelfte/) - Mein Entschluß, die Haare nicht mehr zu färben und mein grau/weißes Haar mit Stolz und Selbstbewußtsein zu tragen geht einher mit Vorsätzen für die Zeit, die vor mir liegt. Mit nunmehr 63 Jahren, beginnt ein neuer Lebensabschnitt (mal wieder) für mich. Durch meine Krebserkrankung in die Schwerbehindertenrente gezwungen, wird es ein wahrscheinlich nicht immer leichter
- [Liebe und erfülltes Sexleben im Alter](https://www.sweetsixty.de/liebe-und-erfuelltes-sexleben-im-alter/) - Die online Ärzte- und Patientenplattform Fernarzt wollte wissen, wie es unter der Bettdecke bei uns zugeht und untersuchte das Sexleben deutscher Männer und Frauen. Dabei wurde der Frage nachgegangen, in welchen Bundesländern Männer und Frauen am sexuell aktivsten sind, wie experimentierfreudig die Deutschen sind und wie viele Sexualpartner sie im Laufe ihres Lebens haben. Die
- [Frühjahrsputz für die Haut](https://www.sweetsixty.de/fruehjahrsputz-fuer-die-haut/) - | Werbung | Pünktlich zum Frühlingsbeginn soll nicht nur die Sonne strahlen, sondern auch unsere Haut! Die beste Voraussetzung dafür ist eine porentiefe Reinigung und eine hauttypabgestimmte Pflege. Wie der Frühjahrsputz 2018 für die Haut aussehen kann seht ihr hier. Traum-Teint à la Hollywood Stars wie Madonna, Kate Winslet, Eva Mendes oder Beyoncé schwören darauf:
- [Sonntagsfragen an Tina:](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-tina/) - Die Zeit zwischen unserem 40. und 60. Lebensjahr ist oft die Zeit, die uns die meisten Veränderungen bringt. Sie kann aufregend, spannend, aber auch kräftezehrend und traurig sein. Meist ist sie alles zusammen und der vielleicht interessanteste Abschnitt in unserem Leben. Heute beginnt sie also, die neue Interviewreihe. Als Erste beantwortet Tina meine Fragen.
- [Ohne Mantel geht es nicht](https://www.sweetsixty.de/ohne-mantel-geht-es-nicht/) - Seien wir ehrlich, wir alle lieben es leger. Jeans und mollig warme Steppjacke, fertig sind wir. Wenn ich mich so in der Stadt umschaue, trägt diesen Style jetzt im Winter fast jede Frau. Da ist es auch vollkommen gleich, wie alt die Damen sind. Irgendwie ist das mittlerweile ein Einheitslook geworden. Klar die Farben unterscheiden
- [Sonntagsfragen: Zwischen 40 und 60 - Gudrun erzählt](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-zwischen-40-und-60-gudrun-erzaehlt/) - Bild: Gudrun mit 62 Jahre. Immer noch wahnsinnig jung. Gudrun ist 63 Jahre alt, verheiratet und hat 2 Kinder und 3 Enkelkinder. Als Schulsekretärin hat sie ständig viel Leben um sich herum. Vielleicht führt sie gerade deshalb ihren Blog "60 plus na und" mit soviel Liebe und Herzblut. Ich freue mich sehr, dass Gudrun
- [Obst ist ein Kater-Killer](https://www.sweetsixty.de/obst-ist-ein-kater-killer/) - Jetzt ist es wieder so weit, im Rheinland feiern wir Karneval und der Alkohol fließt mitunter in Strömen. Man kann den Kater mit natürlichen Mitteln schnell wieder loswerden – oder noch besser: ihn gar nicht erst entstehen lassen. Im Karneval lässt man es gerne richtig krachen. Es wird geschlemmt, getanzt und bis in die Morgenstunden
- [Muß heiraten immer ein Vermögen kosten?](https://www.sweetsixty.de/muss-heiraten-immer-ein-vermoegen-kosten/) - Brautkleider von ein-/zweitausend Euro aufwärts, Hochzeitsbudgets von zehntausend Euro aufwärts, all das scheint heute vollkommen normal. Ich selbst hatte nie eine "große" Hochzeit und wollte sie auch nicht. Sicher wäre ich gerne einmal eine weiße Braut gewesen, wie wohl fast jede Frau, sollte aber nicht sein. Prinzessin war ich trotzdem und das mehr als einmal.
- [Zwischen 40 und 60: Interview mit Helmut Achatz](https://www.sweetsixty.de/zwischen-40-und-60-interview-mit-helmut-achatz/) - „60 Jahre und kein bisschen weise“ – na ganz so schlimm ist es bei Helmut mit seinen 63 nicht. So ein bisschen hat er ganz einfach von und durch seine vier Kinder gelernt. Das „Großvater“ steht noch aus, wird aber sicher kommen. Einmal Journalist, immer Journalist – wer 37 Jahre für verschiedene Blätter geschrieben
- [Fit in den Frühling](https://www.sweetsixty.de/fit-in-den-fruehling/) - | Werbung | Auch wenn wir es angesichts des nassen und grauen Wetters noch nicht glauben können, bald wird es wieder Frühling. Viele von uns haben sich zum neuen Jahr einiges vorgenommen. Wir wünschen uns schlanker zu werden und hätten gerne ein attraktives, gesundes und jugendliches äusserliches Erscheinungsbild. Also müssen wir uns gesünder ernähren, mehr
- [Von der Bloggerin zum Model](https://www.sweetsixty.de/von-der-bloggerin-zum-model/) - Wenn ich mir eine neue Zeitschrift kaufe, blättere ich sie zunächst einmal durch, um mir einen Überblick über den Inhalt zu verschaffen. Das ist eine uralte Gewohnheit von mir. So saß ich mit der Dezemberausgabe der Donna und sah mir interessiert Seite für Seite an. Beim Thema "Fest der Mode" stockte ich: "Die kennst du
- [Mein erstes Fotoshooting](https://www.sweetsixty.de/mein-erster-fotoshooting/) - Wie ist das bei euch so mit Fotos? Von mir jedenfalls gibt es die schönsten Bilder, wenn ich nicht weiß, dass ich fotografiert werde. Nein, ich bin kein gutes Model, weiß nie wohin mit meinen Händen, meinen Beinen und überhaupt. Soll ich lächeln oder lieber nicht, Kopf nach oben oder lieber doch nach unten oder
- [Gelenkschmerzen im Winter - was hilft dagegen?](https://www.sweetsixty.de/gelenkschmerzen-im-winter-was-hilft-dagegen/) - | unbezahlte Werbung | Gerade im Winter, wenn das trübe Wetter sowieso schon auf das Gemüt schlägt, kommt es vermehrt zu Schmerzen in den Gelenken. Das liegt daran, das unser Körper in den kalten Tagen seinen Stoffwechsel herunter fährt. Dadurch wird alles nicht mehr gut durchblutet und das kann zu Reibungsschmerzen in den Gelenken führen.
- [Gelesen: Yoga kennt kein Alter](https://www.sweetsixty.de/gelesen-yoga-kennt-kein-alter/) - | unbezahlte Werbung | [grey_box] Illustrationen von Dorothea Siegert-Binder Yoga ist für alle da, und man ist nie zu alt, damit zu beginnen. Auch wenn es anfangs zwickt und zwackt und die Knochen knirschen: Yoga tut einfach gut. Und wenn der Körper mal an seine Grenzen stößt, dann sind die kleinen Hilfsmittel aus dem nahen
- [Zwischen 40 und 60 - Interview mit Frau Sabienes](https://www.sweetsixty.de/zwischen-40-und-60-interview-mit-frau-sabienes/) - Der Name Sabienes ist für Sie im Internet so etwas wie ein Künstlername geworden. In Wirklichkeit heißt sie Sabine Schmelmer und ist 1959 geboren, also noch nicht ganz 60 Jahre alt. Sie ist verheiratet und hat zwei erwachsene Söhne. Ihren Blog "Frau Sabienes" lese ich unheimlich gerne, weil sie mit Humor und Lebensfreude über alle
- [Fasten mit Äpfeln](https://www.sweetsixty.de/fasten-mit-aepfeln/) - Karneval ist vorbei und heute beginnt die Fastenzeit. Allerdings eignet es sich nicht für jeden, mehrere Tage völlig auf Nahrung zu verzichten. Kürzertreten aber kann jeder. Entweder man ersetzt von Aschermittwoch bis Ostern alle Süßigkeiten durch Äpfel oder man macht eine Apfelkur. Bis zu fünf Millionen Menschen fasten jährlich in Deutschland. Die einen aus religiösen
- [Golden Girls sind glücklicher](https://www.sweetsixty.de/golden-girls-sind-gluecklicher/) - Zwischen 40 und 60 erleben wir die meisten tiefgründigen Veränderungen. Wissenschaftler jedoch haben in etlichen Studien herausgefunden, dass wir ab dem fünfzigsten Lebensjahr immer glücklicher werden. Die erste Phase des Glücklichseins haben wir in der Kindheit, Jugend und als junge Erwachsene. Alles liegt noch vor uns. Wir können alles tun und alles werden, lernen und
- [Zwischen 40 und 60 - Interview mit Sabine Ingerl](https://www.sweetsixty.de/zwischen-40-und-60-interview-mit-sabine-ingerl/) - Bild: Sabine - heute mit knapp 60 strahlt sie Ruhe und Zufriedenheit aus. Sabine, aus der Nähe von Augsburg, ist Kauffrau und hat zwei erwachsene Kinder. Sie lebt mit Ihrem Herzblatt am Stadtrand, liebt ihren verwilderten Garten und die Nähe zur Natur. Sie bloggt seit 2012, seit kurzem auf „Sabine Ingerl – acht Stunden
- [Hol die Sonne ins Haus](https://www.sweetsixty.de/hol-die-sonne-ins-haus/) - | unbezahlte Werbung | Das Jahr hat gerade begonnen, da wäre ein Tapetenwechsel doch eine willkommene Gelegenheit, frischen Wind in die eigenen vier Wände zu bringen. Doch wer die Wahl hat, hat die Qual. Für welche Farbe entscheidet man sich bloß? Wie wäre es mit Gelb? Der Ton erhellt nicht nur den Raum, sondern auch
- [Zwischen 40 und 60 - Interview mit Gabriele Wenger](https://www.sweetsixty.de/zwischen-40-und-60-interview-mit-gabriele-wenger/) - Bild: Gabriele heute - eine lebenslustige alterslose Frau Gabi ist verheiratet und hat keine Kinder. Als ehemalige Inhaberin von Gabis-Jeans Boutique bloggte sie schon lange. Nach Aufgabe des Geschäftes wollte Sie nicht untätig herum sitzen. So entstand Ihre Seite www.lovemylife.at. Liebe Gabi, Wie war Dein Lebensgefühl mit 40 und wie unterscheidet es sich zu
- [Blogger Style, was ist das?](https://www.sweetsixty.de/blogger-style-was-ist-das/) - Aus Interesse und Neugierde schaue ich mir hin und wieder auch die Modeblogs meiner ganz jungen Kolleginnen an. Bei einigen denke ich: "Wow, die hat einen tollen Style. Der würde mir auch gefallen, wäre ich noch zwanzig." Es gibt Mädels, die haben zehntausende von Followern und ich kann das sogar gut verstehen, denn die wenigsten
- [5 Tipps für den perfekten Arbeitsplatz](https://www.sweetsixty.de/5-tipps-fuer-den-perfekten-arbeitsplatz/) - Egal ob wir hauptsächlich oder auch nur gelegentlich von zuhause zu arbeiten, die meisten tun es gerne. Der häusliche Arbeitsplatz vereint die kreative Atmosphäre des Büros mit einem wohnlichen Ambiente. Wenn wir den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, wollen wir uns auch wohlfühlen – egal ob im Büro oder daheim. Der Schreibtisch Oft sitzen wir
- [Die Wechseljahre, eine haarige Angelegenheit](https://www.sweetsixty.de/die-wechseljahre-eine-haarige-angelegenheit/) - | Kooperation | Lustig sind die Wechseljahre nicht. Bei mir begannen sie mit dem 50. Lebensjahr. Mittlerweile habe ich das Schlimmste hinter mir, nur ab und zu erwischt mich noch einmal die eine oder andere Hitzewallung. Trotz Schlafstörungen und allen üblichen Wechseljahrsproblemen, bin ich ohne Hormoneinnahme davon gekommen. Genau das hatte ich mir aus gesundheitlichen
- [Zwischen 40 und 60 - Interview mit Cecilia Stickler](https://www.sweetsixty.de/zwischen-40-und-60-interview-mit-cecilia-stickler/) - Bild: Paulsen Cecilias schreibt in ihrem Blog "Nichts für Feiglinge" über eine schwedische Rentnerin in Berlin und meint damit natürlich sich selbst. Sie sagt über sich: Ich bin eine Schwedin, die seit gefühlten Ewigkeiten in Berlin und Deutschland lebt aber im Herzen immer noch ganz furchtbar schwedisch ist. Und dennoch ist die Stadt Berlin
- [Ein starker Auftritt](https://www.sweetsixty.de/ein-starker-auftritt/) - | werbung | Stammleser erinnern sich vielleicht, dass ich während meiner Pragreise zum ersten Mal im Leben richtige Probleme mit meinen Füßen hatte. Bis dahin gehörten sie immer zum unkompliziertesten an meinem Körper. Schmal sind sie, was den Schuhkauf enorm erleichtert und trocken. Leider neigen sie auch zu verstärkter Hornhautbildung, was sie wiederum auch recht
- [Frauen helfen Mädchen](https://www.sweetsixty.de/frauen-helfen-maedchen/) - | unbezahlte Werbung für Hilfsorganisationen, die von Herzen kommt | Katholisch getauft und als Kind auch sehr gläubig, erfuhr ich vom Großvater meines ersten Mannes viel über die Kirche. Er selbst, intelligent und belesen, hatte sich viel mit Religion beschäftigt und ist daraufhin schon in relativ jungen Jahren aus der Kirche ausgetreten. Mutig für Menschen
- [Primeln und Ranunkeln bringen den Frühling ins Haus](https://www.sweetsixty.de/primeln-und-ranunkeln-bringen-den-fruehling-ins-haus/) - Bild: Aktueller Farbtrend: Drinnen und draußen sind Primeln und Ranunkeln in frischem Flieder ein toller Frühlingsgruß. (Bildnachweis: GMH/FGJ) Blüten über Blüten Um das Wintergrau zu vertreiben, empfehlen sich durch Gärtnereien vorgezogenen Frühlingsblüher. Mit ihnen lässt sich bereits jetzt der pralle Frühling ins Haus holen. Die Auswahl an Farben und Formen ist enorm. Dazu zählen auch
- [Zwischen 40 und 60 - Interview mit Gisela Fischer-Eggler](https://www.sweetsixty.de/zwischen-40-und-60-interview-mit-gisela-fischer-eggler/) - Gisela sieht sich nicht als typische Bloggerin, die regelmäßig zu bestimmten Themen schreibt. Vielmehr reizt sie das Erstellen von Websites, Blogs und professionellen Texten. Mit Ü60 liebt sie es, ihren Ruhestand aktiv und interessant zu gestalten. Ihren Blog: www.mynouvelles.de Liebe Gisela, Wie war Dein Lebensgefühl mit 40 und wie unterscheidet es sich zu heute? Bevor
- ["Der Seele Trost" - Hilft Schreiben in Zeiten der Trauer?](https://www.sweetsixty.de/der-seele-trost-hilft-schreiben-in-zeiten-der-trauer/) - | unbezahlte Werbung | [yellow_box] Verlagsinformation In Zeiten der Trauer durch Tod oder Trennung können Worte heilend wirken. Das Schreiben kann zu einem vertrauten und geliebten Ritual werden, das neue Hoffnung schenkt und unseren Emotionen eine Stimme verleiht. • Mit konkreten Schreib­anleitungen • Statt Karte: das ideale Beileidsgeschenk Mehr unter dem Blog: www.meine-schreibbar.de [/yellow_box] Als
- [Zwischen 40 und 60 - Interview mit Edith Götschhofer](https://www.sweetsixty.de/zwischen-40-und-60-interview-mit-edith-goetschhofer/) - Edith ist 62 Jahre alt, lebt in Österreich, ist verheiratet und hat zwei erwachsene Kinder. Seit 2 Jahren ist sie in Pension. Über sich sagt sie: Als ich 60 Jahre alt geworden bin, hatte ich wirklich eine Krise. Mir wurde bewusst, dass ich 2/3 meines Lebens gelebt habe und nur mehr 1/3 meines Lebens übrig
- [Gelesen: Nicht denken ist auch keine Lösung](https://www.sweetsixty.de/gelesen-nicht-denken-ist-auch-keine-loesung/) - [yellow_box] Zum Autor Dr. phil. Christoph Quarch (*1964) ist Philosoph, Autor und Berater. Er lehrt an verschiedenen Hochschulen und veranstaltet philosophische Reisen, u.a. mit „ZEIT-Reisen“. Verlagsinfo zum Inhalt Kündigen oder bleiben? Aufgeben oder durchhalten? Trennung oder Neuanfang? Vom Banalsten bis zum Wichtigsten – die Frage, was man tun soll, holt einen immer wieder ein, und
- [Potrait: Judith Williams](https://www.sweetsixty.de/potrait-judith-williams/) - | enthält unbezahlte Werbung | Deutschlands erfolgreichste TV-Unternehmerin hatte eigentlich ganz andere Pläne: Bereits mit vier Jahren stand Judith Williams zum ersten Mal gemeinsam mit ihrem Vater, dem international bekannten Basso profondo Daniel Lewis Williams, auf der Bühne. Nach ihrem Abitur studierte die Amerikanerin klassischen Gesang an der Hochschule für Musik in Köln sowie Ballett
- [Gelesen: Schreib mir was](https://www.sweetsixty.de/gelesen-schreib-mir-was/) - | unbezahlte Werbung | [yellow_box] Zur Autorin Doris Lind, 1972 geboren, lebt in Graz und Schlag bei Thalberg in der Oststeiermark. Sie hat Germanistik studiert, seitdem dreht sich bei ihr alles um das Wort: Sie war als Pressereferentin, Kulturmanagerin, Literaturrezensentin, Redakteurin und Buchverkäuferin tätig. Derzeit konzipiert und organisiert sie Literaturevents, veranstaltet Schreib-Werkstätten und arbeitet als
- [Zwischen 40 und 60 - Interview mit Monika Hönisch](https://www.sweetsixty.de/zwischen-40-und-60-interview-mit-monika-hoenisch/) - Monika ist 61 Jahre alt und hat eine große Leidenschaft für Bücher. Am liebsten liest sie mit anderen zusammen in einer Leserunde. Seit kurzem führt sie den Blog "Seitenweise" und stellt uns dort interessante Literatur vor. Liebe Monika, Wie war Dein Lebensgefühl mit 40 und wie unterscheidet es sich zu heute? Mit 40 : Rückblickend
- [Goji Beeren selbst anpflanzen](https://www.sweetsixty.de/5366-2/) - Es gibt wieder Hoffnung für die eigne Goji-Ernte: Eine besondere Sorte des Bocksdorn-Strauchs (botanisch: Lycium barbarum) aus China lässt sich nicht nun gut unter Kontrolle halten. Der Turgidus-Strauch ist auch wenig anfällig gegen Krankheiten. Vor allem produziert er süße Früchte mit vielen guten Inhaltsstoffen. Bio-Gärtner ist von Heilwirkung überzeugt Goji-Beeren (auch chinesische Wolfsbeeren genannt)
- [Mein Projekt: "Nie wieder färben"](https://www.sweetsixty.de/mein-projekt-nie-wieder-faerben/) - Foto: Maurice Kohl Mein Projekt: "Nie wieder färben" ist für mich jetzt abgeschlossen. Inzwischen habe ich meine Haare bereits zweimal geschnitten, weil mir das Streichholzkurze zu meinen grau/weißen Haaren einfach gut gefällt. Zugegeben, als ich Ende letzten Jahres meine Haare radikal abrasieren ließ, war mir ganz schön mulmig. Was aber hatte ich zu verlieren?
- [COPD - Die unterschätzte Volkskrankheit](https://www.sweetsixty.de/copd-die-unterschaetzte-volkskrankheit/) - Bernd habe ich sehr spät kennen- und lieben gelernt. Er war damals 39 und ich 38 Jahre alt. Zwei Jahre später zogen wir zusammen und weitere 3 Jahre später heirateten wir. Er war ein großer, kräftiger Mann, jedoch ein bißchen unfit, wie ich dachte. Er war Raucher, rauchte fast Kette und hustete viel, was mir
- [Buchempfehlung: Freundinnen von Dr. Dörthe Binkert](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-freundinnen-von-dr-doerthe-binkert/) - | unbezahlte Werbung | [blue_box]Verlagsinformation[/blue_box] Zusammen mit ihren besten Freundinnen gehen Frauen durch die verschiedenen Phasen ihres Lebens. Freundschaften erleben sie oft als so wertvoll wie die Liebe. Und Liebe ohne Freundschaft hat oft ein rasches Verfallsdatum. Oft tragen Freundschaften sie länger und besser durchs Leben als die intimen Bezie­hungen, denen zuliebe sie gern mal
- [Zwischen 40 und 60 - Sonntagsfragen an Greta Silva](https://www.sweetsixty.de/zwischen-40-und-60-sonntagsfragen-an-greta-silva/) - Greta Silver ist 70 Jahre alt, Autorin, youTuberin, Model und zur Zeit in aller Munde bzw. auf allen Kanälen gegenwärtig.
- [Buchempfehlung: Stiefmütter - Leben mit Bonuskindern von  Barbara Tóth](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-stiefmuetter-leben-mit-bonuskindern-von-barbara-tth/) - | unbezahlte Werbung | Verlagsinformation: Unehelich geborene Kinder, Scheidungen, Patchworkfamilien – all das gehört inzwischen zum Alltag. Viel wird darüber geredet, wie es den Kindern in diesen neuen, komplexen Familienformen geht, die dabei entstehen. Aber wie geht es eigentlich den Frauen, die in Patchworkfamilien die Rolle der Stiefmutter übernehmen müssen? – eine Frage, die sich
- [Die Geschlechterrollen im Wandel](https://www.sweetsixty.de/die-geschlechterrollen-im-wandel/) - Wir, die Nachkriegsgeneration, sind mit den unterschiedlichsten Rollenbildern groß geworden. Noch zu Beginn des 20. Jahrhunderts war klar, dass wir Frauen weniger Wert waren, als der Mann. Dieses Geschlechterdenken unserer Urgroßeltern und Großeltern wurde so an unsere Eltern weitergegeben. Der Mann war der Ernährer, die Frau war für den Haushalt und die Kinder zuständig. Natürlich
- [Alt werden wir später - 10 Regeln, die unsere Haut länger jung halten](https://www.sweetsixty.de/10-regeln-die-unsere-haut-laenger-jung-halten/) - Schnell etwas Creme auftragen – und schon sind die Fältchen verschwunden? 'Das haben wir in jungen Jahren gemacht, doch so leicht ist das heute leider nicht. Aber wenn wir ein paar clevere, ganzheitliche Regeln beachten und dazu die richtigen Haut-Profis einsetzen, können wir die Hautalterung tatsächlich ein wenig herauszögern, vorhandene Fältchen glätten und den Teint
- [Tagsüber Mutter und Freundin, abend Hure](https://www.sweetsixty.de/tagsueber-mutter-und-freundin-abend-hure/) - Mit ungefähr neun Jahren hatte ich eine Schulfreundin namens Ramona an der ich sehr hing. Sie wurde zu meiner besten Freundin und ihre Mutter Maria freundete sich gleichzeitig mit meiner Mutter an. Tante Maria - wir nannten früher alle Erwachsenen außerhalb der Familie, die wir duzen durften, Tante oder Onkel - war ein wunderbarer Mensch.
- [Zwanzigster Hochzeitstag - Ein offener Brief an meinen Mann](https://www.sweetsixty.de/zwanzigster-hochzeitstag-ein-offener-brief-an-meinen-mann/) - Mein lieber Mausebär, heute würden wir beide unseren zwanzigsten Hochzeitstag feiern. Dreißig Jahre hattest Du mir mindestens versprochen, siebzehn sind es nur geworden. Knapp einen Monat nach dem wir beide, ganz für uns, diesen Tag gefeiert haben, bist du gestorben. Du hattest Dich auf eigenen Wunsch für eine Woche aus dem Krankenhaus entlassen, um
- [Mode für kleine Frauen](https://www.sweetsixty.de/mode-fuer-kleine-frauen/) - Zu unser aller Freude werden Frauen mit etwas mehr auf den Hüften mittlerweile auch in der Modebranche gesehen. Immerhin trägt die deutsche Durchschnittsfrau Kleidergröße 44 und nicht, wie uns gerne weis gemacht wird, Größe 36/38. Üppigere Frauen finden durchaus auch in den Magazinen statt und auch einige rundere Modebloggerinnen, wie zum Beispiel Susanne Ackstaller
- [Wahre Schönheit kommt von innen](https://www.sweetsixty.de/wahre-schoenheit-kommt-von-innen/) - | Werbung | Mit diesem Spruch bin ich groß geworden. Meine Eltern waren der Meinung, wenn sie mir sagen würden, dass ich ein hübsches Mädchen bin, ich eitel und eingebildet würde. Diese Art von Erziehung hatte zwei Auswirkungen auf mich: Die Positive war, dass sich meine Eitelkeit in normalen Grenzen hielt. Zwar war ich mein
- [So blühen Weltmeister: Mit schwarz-rot-gelben Blütenträumen zum WM-Titel](https://www.sweetsixty.de/so-bluehen-weltmeister-mit-schwarz-rot-gelben-bluetentraeumen-zum-wm-titel/) - Gruppenphase in Schwarz, Rot, Gelb: Zur Fußball-Weltmeisterschaft 2018 verwandeln Beet- und Balkonpflanzen Terrasse, Balkon oder Garten in einen deutschen Fanblock – und sichern sich so zumindest den goldenen Pokal für die schönste WM-Dekoration (Bildnachweis: GMH/FGJ) Das Barbecue ist gar, das Grillgemüse duftet herrlich verlockend, die wichtigen Getränke sind kühl und gleich ist Anpfiff. Fußballgucken mit
- [Buchempfehlung: Wenn Beziehungen graue Haare bekommen: aber trotzdem spannend bleiben](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-wenn-beziehungen-graue-haare-bekommen-aber-trotzdem-spannend-bleiben/) - | Werbung | Verlagsinformation: Ein zufriedenstellendes Paarleben fällt nicht vom Himmel. Es ist das Ergebnis einer stetigen und wachsamen Beziehungsarbeit. Alle, die glauben, gute Beziehungen ergeben sich von allein, werden früher oder später Schiffbruch erleiden. Das bedeutet nicht unbedingt, dass sie sich trennen, aber der Austausch wird immer dünner und das Zusammenleben nur mehr von
- [Frisch getrennt - und nun?](https://www.sweetsixty.de/frisch-getrennt-und-nun/) - Eine Trennung oder Scheidung ist immer wie ein kleiner Tod. Egal wer die Beziehung beendet hat, neigen wir Frauen oft dazu, zunächst einmal die Schuld bei uns zu suchen. Selbst wenn der Mann eine andere hat fragen wir uns: "Was ist falsch an mir?" oder "Was hat sie, was ich nicht habe". Mit solchen Fragen
- [Immer diese Vorurteile](https://www.sweetsixty.de/immer-diese-vorurteile/) - Es gibt auf dieser Welt so viele Vorurteile, wie Wassertropfen im Meer. Viele davon ärgern mich maßlos und sind leider irgendwie nicht aus der Welt zu schaffen. So gibt es immer noch hartnäckige Vorurteile gegen ältere Menschen. Zu einigen davon möchte ich hier gerne einmal meine Sicht der Dinge (und nicht nur meine) schildern. "Was
- [Erdbeeren sind lecker und ein Volltreffer der Natur](https://www.sweetsixty.de/erdbeeren-sind-lecker-und-ein-volltreffer-der-natur/) - Für viele ist ihr Geschmack der Inbegriff des Frühsommers: Die Hauptsaison der deutschen Erdbeeren beginnt Mitte Mai. Das traumhafte Aroma allein wäre eigentlich schon überzeugend genug. Doch die Früchte sind auch sehr gesund. So enthalten 100 Gramm Erdbeeren etwa 60 Milligramm Vitamin C – und damit mehr als Zitronen oder Orangen. Doch das sind längst
- [Wenn Männer in Rente gehen](https://www.sweetsixty.de/wenn-maenner-in-rente-gehen/) - Für viele Frauen wird die Zeit, wenn ihre Männer in Rente gehen zum Problem. Wenn Frau noch arbeitet, ist sie wenigstens tagsüber oder halbtags außer Haus. so ist die neue Lebensphase ganz gut zu ertragen. sollten aber beide zu Hause sein, wird es schwierig. Aus meinem Bekanntenkreis höre ich Sätze wie: "Der geht mir gehörig
- [Ist das Internet eine Welt für junge Menschen?](https://www.sweetsixty.de/ist-das-internet-eine-welt-fuer-junge-menschen/) - Nein, nein, nein ... Leider wird die Generation 60+ immer noch falsch gesehen. Richtig ist: Die Zuwachsraten im Netz in der Altersgruppe der 14 bis 49jährigen stagnieren. Dagegen kann die Altersgruppe 50+ hohe Zuwachsraten verzeichnen. Einer Studie zufolge nutzen 71% der älteren Generation das Internet regelmäßig. Aber wie wird unsere Generation wahrgenommen? Die meisten -
- [Die Modefarben Herbst/Winter 2018](https://www.sweetsixty.de/die-modefarben-herbstwinter-2018/) - Noch ist Sommer und eigentlich möchten wir auch nicht, dass er so schnell vorbei ist. Herbst und Winter aber kommen bestimmt und es ist gut zu wissen, welche Farben aktuell sind. Vielleicht können wir bei den Sommersales noch das eine oder andere Schnäppchen machen und das Gejagte auch im Herbst noch tragen. Kunstfertigkeit und wohltuende
- [Sommermode herbstlich gestylt](https://www.sweetsixty.de/sommermode-herbstlich-gestylt/) - | enthält unbezahlte Werbung | Dieser Sommer könnte ruhig endlos sein. Auch wenn es schwerfällt zu akzeptieren, dass dies leider nicht der Fall sein wird, haben wir wenigstens mal wieder einen Grund, unseren Fashion-Horizont zu erweitern. Layering lautet das Zauberwort für die Übergangszeit und das ist gar nicht so schwer, wie man vielleicht denken mag,
- [Der Seniorenteller ist out -](https://www.sweetsixty.de/der-seniorenteller-ist-out/) - Ein Gastbeitrag von Barbara Steldinger Nieder mit dem Seniorenteller! Ganz früher, also so etwa mit Anfang Zwanzig, habe ich mir kaum darüber Gedanken gemacht, ob und wie alt ich wohl mal werden würde. Ich hatte das Gefühl, noch endlos Zeit zu haben. Das Alter war noch sehr weit weg und in meinen Augen auch nicht
- [Beim Thema Erotik heißt es: "Wie es euch gefällt!"](https://www.sweetsixty.de/wie-es-euch-gefaellt/) - Die große Expertin auf dem Gebiet bin ich sicher nicht. Aber, gerade aus der jüngeren Generation, von den Mädels um die 30, kommen sehr oft Fragen zu Beziehungen und Erotik, die sie ihren Eltern wahrscheinlich nie stellen würden. Auch viele meiner Generation sind prüde erzogen und können oft nicht aus ihrer Haut. Aus Erfahrung kann
- [Gelesen: Klingt logisch! Mach ich aber nicht! So holen Sie sich ihr Leben zurück!](https://www.sweetsixty.de/gelesen-klingt-logisch-mach-ich-aber-nicht-so-holen-sie-sich-ihr-leben-zurueck/) - > Das Praxisbuch für mehr Durchsetzungskraft und Erfolg im Leben. Eine Anleitung für die Entfaltung des freien Willens. Tu dies nicht! Mach das! Gut gemeinte Ratschläge kommen heute von vielen Seiten. Aber wie erkenne ich wirklich, was mir gut tut – und was nicht? Mit Ruediger Schaches praktischer Anleitung kann jeder lernen, zu sich selbst
- [Sommer in der Stadt - Ein Besuch in Köln](https://www.sweetsixty.de/sommer-in-der-stadt-ein-besuch-in-koeln/) - | Private Werbung, die von Herzen kommt und nicht bezahlt wurde | Veranstaltungen im Sommer gibt es unendlich viele in dieser Stadt. Ein ganz besonderes Events sind morgen die "Kölner Lichter". Unter dem Motto „Paintings – die Feuermaler von Köln“ zeigt das Pyrotechnikerteam von WECO einmal mehr sein ganzes Können und wird eine außergewöhnliche
- [Dance with my Father](https://www.sweetsixty.de/dance-with-my-father/) - Da ist er wieder, der SONG, den ich sehr gerne höre und der mich immer wieder zum Weinen bringt. Nicht das mir ein paar Tränen die Wangen runter laufen, nein, ich schluchze mir die Seele aus dem Leib. Manchmal, wenn jemand dabei ist, schäme ich mich richtig. Sollte ich mich in meinem Alter nicht zusammen
- [Alt werden beginnt im Kopf](https://www.sweetsixty.de/alt-werden-beginnt-im-kopf/) - Wußtet ihr, liebe LeserInnen, dass in Deutschland ungefähr 17000 Menschen 100 Jahre oder älter sind? Nicht nur, dass wir älter werden, als jede Generation zuvor, wir altern auch jünger. Mit mutigen Outfits, statt Rentnerbeige verschleiern wir nicht unser wahres Alter, nein, wir sind so jung. Wenn ich das Foto meiner Lieblingsoma betrachte, die bereits im
- [Traumziel Koh Phangan in Thailand](https://www.sweetsixty.de/traumziel-koh-phangan-in-thailand/) - Gastbeitrag von Marion Reichwein Seit mehr als zwei Jahrzehnten reise ich relativ oft in der Weltgeschichte herum. Bisher bin ich jedoch hauptsächlich in großen Städten unterwegs gewesen. Strand, Palmen und Sonne waren für mich immer der Inbegriff von Langeweile und ein Strandurlaub deshalb undenkbar. In meiner Vision sah ich Menschen, die um 6:00 Uhr morgens
- [Sonntagsfragen an Barbara Steldinger](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-barbara-steldinger/) - Jetzt ist sie wieder aus der Sommerpause zurück - Sonntagsfragen, die Interviewreihe für alle, die festgestellt haben: Älter wird ja jeder. Und nun? Wir freuen uns auf spannende Einsichten, Lachfalten und eure Meinungen. Heute stellt sich Barbara Steldinger meinen Fragen. Sie ist Jahrgang 1957 und geborene Ostberlinerin und Mutter von drei erwachsenen Kindern, darunter ein
- [Hörbuchtipps für die Urlaubszeit](https://www.sweetsixty.de/hoerbuchtipps-fuer-die-urlaubszeit/) - Es ist wunderbares Sommerwetter und fast zu heiß um viel zu tun. Auf der Terrasse im Schatten liegen und dabei ein Hörbuch hören, wie wunderbar. aber auch während der Fahrt zur Arbeit und zurück ist ein Hörbuch eine amüsante Abwechslung. Heute möchte ich euch zwei Audiobooks ganz besonders ans Herz legen: "Witwendramen" von Fitzgerald Kusz
- [Sonntagsfragen an Margit Liska](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-margit-liska/) - Margit Liska wurde 1953 in Klagenfurt geboren und lebt seit 1956 im schönen weststeirischen Hügelland. Als Malerin sind ihre Bilder geprägt von ihrer positiven Lebenseinstellung... Seit kurzem führt sie unter dem Namen "Wir Kaiserinnen - Frauen 60 plus" einen Blog. Liebe Margit, Wenn du dich an deine Kindheit erinnerst, was fällt dir als erstes ein?
- [Hurra, es ist Pflaumenzeit](https://www.sweetsixty.de/hurra-es-ist-pflaumenzeit/) - Die Getreidebauern stöhnen, da ein Großteil der Ernte durch die anhaltende Trockenheit zerstört wurde. Die Obstbauern hingegen freuen sich, den soviel Obst, wie in diesem Jahr, gab es selten. Der Vorteil für uns: Wir können dieses überaus gesunde Nahrungsmittel sehr günstig einkaufen. Besonders freue ich mich, nach all den leckeren Beeren, auf Pflaumen. Ich liebe
- [Heißt Partnerschaft auch Zusammenleben?](https://www.sweetsixty.de/heisst-partnerschaft-auch-zusammenleben/) - Seit meinem neunzehnten Lebensjahr lebte ich mit Männern zusammen. Lediglich knapp sieben Jahre, nach meiner zweiten gescheiterten Ehe, lebte ich allein. Diese "Single-Jahre" waren allerdings angefüllt mit Arbeit und Tanzsport, so dass ich eine Beziehung nicht wirklich vermisste. Damals schon wollte ich mit keinem Mann mehr zusammen leben. Als ich dann Bernd kennenlernte, änderte sich
- [Sonntagsfragen an Elke Speidel](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-elke-speidel/) - Heute stellt sich Elke Speidel meinen Fragen. sie ist eine meiner treuen Leserinnen und eine wahnsinnig interessante Frau. Im Netz schreibt sie über "Heimatkonstruktionen. Soziale Prozesse von Ver- und Entheimatung" und "Transworte auf Litera-Tour. Verdichtete und geschichtete Texte" Liebe Elke, Wenn du dich an deine Kindheit erinnerst, was fällt dir als erstes ein? Die Diskrepanz
- [Aus den Blogs August 2018](https://www.sweetsixty.de/angepint-aus-den-blogs/) - Künftig möchte ich euch einmal im Monat Beiträge meiner Blogger-KollegInnen vorstellen, die mir besonders aufgefallen sind, die mich berührt oder die mir einfach nur gefallen haben. Heute also die erste Runde und ich hoffe, auch ihr habt ein wenig Freude daran: Zwar schon eine kleine Weile her, aber top aktuell. Der Artikel "Influenzerland ist abgebrannt"
- [Auf das Nötigste beschränken](https://www.sweetsixty.de/auf-das-noetigste-beschraenken/) - Treue Leserinnen wissen, dass ich aufgrund meiner nicht gerade üppig ausfallenden Rente früher oder später in eine kleinere Wohnung ziehen wollte. Im Moment lebe ich in einer Drei-Zimmer-Wohnung, die in einer mittleren Preislage liegt. Für Kölner Verhältnisse ist die Wohnung zwar bezahlbar, aber ich muß auch an die Zukunft denken. Irgendwann einmal werde ich nicht
- [Pilze – das große Recyceln](https://www.sweetsixty.de/pilze-das-grosse-recyceln/) - Pilze wie der Champignon sind wesentliche Elemente im natürlichen Kreislaufsystem. (Bildnachweis: GMH/BDC) Ein Leben ohne Pilze? Undenkbar. Wer jetzt ans Essen denkt, hat längst nicht alles im Blick, was Pilze für uns tun. Pilze sind ein Hauptelement in der Recyclingtruppe unserer Erde. Die große Fülle an zersetzenden Pilzen, von Fachleuten Destruenten genannt, verarbeitet alles
- [Gib Blumen ein Zuhause](https://www.sweetsixty.de/gib-blumen-ein-zuhause/) - Gerade jetzt im Sommer finde ich Sträuße mit Blumen aus Natur und Garten am schönsten. Aber auch gekaufte Blumen vom Floristen oder Wochenmarkt wollen schön in Szene gesetzt werden. Auch die schönsten Blumen können nur ihre volle Wirkung entfalten, wenn sie in der richtigen Vase stehen. Welche Vasenform ist die Richtige? Kugel Sie ist die
- [Sonntagsfragen an Claudia Braunstein](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-claudia-braunstein/) - Heute stellt sich Claudia Braunstein, die ich für ihre Stärke sehr bewundere, den Sonntagsfragen. Liebe Claudia, stelle dich meinen LeserInnen bitte kurz vor: Mein Name ist Claudia Braunstein. Ich lebe in Salzburg, bin verheiratet, Mama von vier erwachsenen Kindern und Omi von zwei entzückenden Enkelkindern. 2011 bin ich an einem sehr seltenen Zungenkarzinom erkrankt, das
- [„Indian Summer“- der Herbst in seinen schönsten Farben](https://www.sweetsixty.de/indian-summer-der-herbst-in-seinen-schoensten-farben/) - Bald ist es wieder so weit und die Laubfärbung zeigt sich von ihrer schönsten Seite. Leuchtend roter Ahorn, gelbe Haselnusssträucher, Buchen, Ulmen und Eschen tauchen die Landschaft in zauberhafte Farbtöne des „Indian Summer“. „Leef peeper“ In Maine, New Hampshire, Massachusetts, Connecticut, Rhode Island und vor allem in Vermont ist niemand so richtig traurig, wenn der
- [Sonntagsfragen an Susanne Niermann](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-susanne-niermann/) - Susanne Niermann ist 50+ Bloggerin und stellt sich heute den Sonntagsfragen. Liebe Susanne, stelle dich bitte den LeserInnen vor: Ich bin im echten Leben seit fast 10 Jahren als Typ- und Imageberaterin mit meinem Unternehmen www.diestilmacher.de unterwegs und habe mir mit meinem 2. Standbein www.women2style.de einen alten Kindheitstraum erfüllt. Ich wollte nämlich Modejournalistin werden. Dazu
- [Buchempfehlung: "Wenig Dinge braucht das Glück" von Gabi Raeggel](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-wenig-dinge-braucht-das-glueck-von-gabi-raeggel/) - Werbung Verlagsinformation Sich vom ganzen Ballast befreien und endlich wieder aufatmen! Wünschen wir uns das nicht alle? Stattdessen fühlen wir uns nicht mehr wohl im voll gestopften Zuhause mit seinen überquellenden Schränken. Manches wächst einem buchstäblich über den Kopf: Meter hohe Papierstapel und Zettelwirtschaft, volle Terminkalender und Freizeitstress, digitale Reizüberflutung und überbordender Konsumwahn. Oft
- [Sonntagsfragen an Bärbel Klein](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-baerbel-klein/) - Bärbel Klein, die sich heute den Sonntagsfragen stellt, ist fünfzig Jahre alt. auf dem Bild oben, das aktuell aus diesem Jahr ist, hätte ich sie auf Anfang vierzig geschätzt mit ihrem lebensfrohen Lächeln auf dem Gesicht. Sie ist Bloggerin auf dem Lifestyle-Blog Farbenfreundin. Bärbel hat sich nach vielen Jahren als Angestellte mit 50 selbständig gemacht
- [Aus den Blogs September 2018](https://www.sweetsixty.de/angepinnt-aus-den-blogs-im-september/) - Auch im September gab es bei meinen Kolleginnen wieder sehr interessante Beiträge zu lesen. einige davon möchte ich euch heute vorstellen: Susanne Ackstaller schreibt unter dem Titel "Regen oder Traufe: Von der Schwierigkeit ökologisch richtige Entscheidungen zu treffen", darüber, wie schwierig es ist, sich beim Einkauf immer ökologisch oder politisch korrekt zu verhalten. Sie spricht
- [Wie Kübelpflanzen unbeschadet den Winter überstehen](https://www.sweetsixty.de/wie-kuebelpflanzen-unbeschadet-den-winter-ueberstehen/) - Im Kübel sind sie stärker dem Frost ausgesetzt: Auch bei robusten Pflanzen wie Eiben empfiehlt sich für den Winter ein Umzug an einen geschützten Standort und eine Isolation des Gefäßes zum Schutz der Wurzeln. (Bildnachweis: GMH/BVE) Den Sommer über haben Kübelpflanzen für Flair auf der Terrasse und im Garten gesorgt. Nun ist es an der
- [Aus der Blogschatzkiste: Sonntagsfragen: Die Reifeprüfung Ü40](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-die-reifepruefung-ue40/) - Die Reifeprüfung ist die neue Interviewreihe für alle, die festgestellt haben: Älter wird ja jeder! Und nun? Wir freuen uns auf spannende Einsichten, Lachfalten und eure Meinungen. Meine erste Interviewpartnerin ist Susanne Ackstaller. Seit dem Jahr 2000 ist sie freie Werbetexterin und hat seitdem für unzählige Unternehmen und Agenturen geschrieben, nicht nur im Bereich Lifestyle,
- [Endlich wieder da - Röcke](https://www.sweetsixty.de/endlich-wieder-da-roecke/) - - Werbung - Vor einigen Jahren besuchte ich mit meiner Schwester Prag. Bei unseren Streifzügen durch die Stadt fiel mir auf, dass der grösste Teil der Frauen Kleider oder Röcke trug und das bei herbstlichem Wetter. Bei uns waren zu dieser Zeit Röcke vollkommen aus dem Straßenbild verschwunden. Bei meinen Reisen nach Rom konnte
- [Aus der Blogschatzkiste: Sonntagsfragen - Die Reifeprüfung Ü 30](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-die-reifepruefung-ue-30/) - Meine heutige Interviewpartnerin ist Tanja Gammer. Tanja lebt mit Mann und Tochter in Österreich und betreibt einen wunderbaren Blog, dem ich schon lange folge. In Tanjas Welt findet Ihr eine Vielfalt von interessanten Themen, Tipps und Tests. Tanja hat sich bereitwillig der "Reifeprüfung" gestellt, auch wenn sie mit Mitte 30 noch sehr jung ist
- [Wunschlos herbstlich: Natürlich schöne Augenblicke mit Herbstblumen genießen](https://www.sweetsixty.de/wunschlos-herbstlich-natuerlich-schoene-augenblicke-mit-herbstblumen-geniessen/) - Sommer – das bedeutet Sonne, Wärme, saftig grüne Pflanzen und Blüten, wohin man schaut. Normalerweise. In diesem Jahr hat die Hitze jedoch das saftige Grün vielfach in ein erdiges Beige und die Sommer- in Trockenblumen verwandelt. Aber zum Glück gibt es ja noch den Herbst! Die Blumen des Spätsommers zaubern gemeinsam mit attraktiven Herbstblühern, anmutigen
- [Aus der Blogschatzkiste: 10 Sonntagsfragen an Ines Balcik](https://www.sweetsixty.de/10-sonntagsfragen-an-ines-balcik/) - Ines ist Herausgeberin des Kandil-Kulturmagazins und als Lektorin und Grammatikfan Autorin des Sprachblogs. Gerne macht Ines bei den Sonntagsfragen mit und wir freuen uns sehr nun etwas mehr von Ines persönlich zu erfahren: Was hast du dir als Autorin den so vorgenommen? Kurz und bündig liegt mir mehr als lang und ausschweifend. Deshalb schreibe ich
- [Möhren in bunter Veilfalt](https://www.sweetsixty.de/moehren-in-bunter-veilfalt/) - Bild: Bunte Möhren-Quiche bringt Farbe in die Mahlzeit. (Bildnachweis: GMH/AMI) Vorbei sind die Zeiten, in denen Möhren und die Farbe Orange ohne Alternativen zusammengehörten. Mittlerweile werden Möhren in violetter, weißer und gelber Farbe angeboten, oft gemischt mit den traditionellen orangen Möhren. Damit werden Rohkostteller allein aus Möhren schon bunt, eine Möhrenquiche bringt Farbe auf
- [Aus der Blogschatzkiste: Sonntagsfragen an Maria Al-Mana](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-maria-al-mana/) - Maria führt seit Oktober letzten Jahres den Blog "Unruhewerk" mit beachtlichem Erfolg. Das liegt sicher daran, dass ihre Themen vielfältig und für fast jeden unserer Altersgruppe interessant sind. Man spürt, dass ihr tausend Dinge durch den Kopf gehen, die sie uns gerne mitteilen und dadurch mit uns allen ins Gespräch kommen möchte. Ich mag ihre
- [Aufbruch in die Freiheit](https://www.sweetsixty.de/aufbruch-in-die-freiheit/) - Liebe LeserInnen, heute möchte ich euch einen Fernsehfilm ganz besonders ans Herz legen. "Aufbruch in die Freiheit" handelt von dem strengen Abtreibungsparagraphen 218 und dem Protest meiner Generation in den 70er Jahren für die Selbstbestimmung. Besonders interessant dürfte der Film gerade für die jüngere Generation sein, die sich wahrscheinlich heute nicht mehr vorstellen kann, in
- [Aus den Blogs im Oktober 2018](https://www.sweetsixty.de/angepinnt-aus-den-blogs-im-oktober-2018/) - Der Oktober war für mich, wegen meines Umzugs, voller Arbeit. Ich bin leider nur sehr wenig dazu gekommen in anderen Blogs zu lesen. Trotzdem sind mir wieder einige gute Beiträge aufgefallen, die ich euch gerne ans Herz legen möchte. Was soll ich mit 60 Jahren tun und lassen Elvira Löber wird 60 und hat dazu
- [Wenn der Partner alles vergißt](https://www.sweetsixty.de/wenn-der-partner-alles-vergisst/) - Vor vielen Jahren, ganz am Anfang unserer Beziehung fragte mich mein Mann,was denn wäre, wenn er einmal schwer krank würde. Vielleicht hat er damals schon gefühlt, was einmal kommen würde. Meine Antwort war, dass ich natürlich immer zu ihm halten und für ihn da sein würde. Als nächstes fragte er was denn wäre, wenn er
- [Sonntagsfragen an Petra Lemié](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-petra-lemi/) - Petra Lemié ist im Netz auch bekannt als Follygirl oder Petronella Petersilie. Einige von euch kennen sie vielleicht. Petra wird im Dezember 61 Jahre alt. Das Bild oben ist aktuell. Sieht sie nicht eher wie ein freches junges Mädchen aus? Petra hat sich gerne den Sonntagsfragen gestellt. Wer darüber hinaus mehr über sie erfahren möchte,
- [Mit gutem Gewissen feiern](https://www.sweetsixty.de/mit-gutem-gewissen-feiern-fair-angebaute-tannenbaeume-sorgen-fuer-ein-rundum-stimmiges-weihnachtsfest/) - Unbezahlte Werbung Fair angebaute Tannenbäume sorgen für ein rundum stimmiges Weihnachtsfest Bald ist es so weit und viele von uns kaufen einen Weihnachtsbaum. Ob dieser, wie bei mir, direkt am 1. Advent aufgestellt wird oder erst am Heiligen Abend ist jedem selbst überlassen. Ein Tannbaum schafft besinnliche Stimmung: Lichterglanz, bunter Baumschmuck und harziger Duft.
- [10 Sonntagsfragen an Marion Reichwein](https://www.sweetsixty.de/10-sonntagsfragen-an-marion-reichwein/) - Marion betreibt sehr erfolgreich die Website "New York City Guide". Hier findet ihr aktuelle Tipps rund um den "Big Apple", persönliche Erfahrungsberichte, eine tolle Community und vieles mehr. Wir wollen nun erfahren, wer die Frau ist, die die Liebe zu einer Stadt zu ihrer Profession gemacht hat. Was hast du dir als Autorin vorgenommen? Authentisch
- [Pilze - Damit es ein Festessen wird](https://www.sweetsixty.de/pilze-damit-es-ein-festessen-wird/) - Was essen wir zu Weihnachten? Immer nachdrücklicher schiebt sich die Frage bei Hausfrauen und -männern ins Bewusstsein. Traditionell oder exotisch? Fleischbetont oder vegan/vegetarisch? Was auch immer es ist, ein Bestandteil wird fast immer dabei sein: Pilze. Uralt ist die Tradition, zum Weihnachtsfest Pilze zu servieren. Der Grund: Ihnen wurden magische Kräfte nachgesagt. Zur Wintersonnenwende, also
- [Neues aus den Blogs: November 2018](https://www.sweetsixty.de/neues-aus-den-blogs-november-2018/) - Auch im November gab es bei meinen Kolleginnen wieder einiges zu entdecken, dass ich euch nicht vorenthalten möchte: Falten - Na und? Ingrid Boucha ist Autorin und Journalistin und noch relativ frische 60. Sie bloggt unter "Happy 60plus" und was sie dort über die Schönheit schreibt, hat mir sehr gefallen. Lest einfach mal nach. "Nur
- [Jil Sander - Die Königin des Understatements](https://www.sweetsixty.de/jil-sander-die-koenigin-des-understatement/) - Werbung Jil Sander, wie lange kenne ich dieses Modelabel schon, so lange ich mich für Mode interessiere, also über vierzig Jahre. 1968 gegründet, war sie ihrer Zeit weit voraus. Die Mode der 1960er und 1970er Jahren war ja eher schrill und bunt und so gar nicht ihr Ding. Von je her zeigt Jil Sander klare
- [Alte Traditionen kennt kaum noch jemand](https://www.sweetsixty.de/alte-traditionen-kennt-kaum-noch-jemand/) - Natürlich wissen die Menschen unserer Generation noch vieles von den alten Traditionen rund um Weihnachten. Erschreckend jedoch ist, wenn wir junge Leute und Kinder fragen, wie wenig davon noch übrig geblieben ist. Unsere Zeit ist so amerikanisiert, dass manchen Kinder noch nicht einmal mehr wissen, warum wir Weihnachten feiern. In meiner Kindheit war die Vorweihnachtszeit
- [Weihnachtsplätzchen mal ganz anders](https://www.sweetsixty.de/weihnachtsplaetzchen-mal-ganz-anders/) - Bild: GMH/AMI Weihnachten steht vor der Tür und es riecht überall wieder herrlich nach Spekulatius, Marzipan und Zimt. Die ersten Weihnachtsbäckereien backen schon eifrig die verschiedensten Plätzchen – von Zimt-Sternen über Vanillekipferl sind alle Klassiker dabei. Eier werden aufgeschlagen, Zucker rieselt leise in die Schüsseln, der Teig wird ausgerollt und aus dem Küchenradio erklingt
- [Was kann Frieden bewirken](https://www.sweetsixty.de/was-kann-frieden-bewirken/) - Als der Weltfriedensdienst e.V. mich fragte, ob ich an einer Blogparade teilnehmen würde, war mein erster Gedanke: Nicht schon wieder eine Blogparade! Aber das Thema Frieden reizte mich dann doch. Frieden auf Erden - jedes Jahr wieder das große Thema zu Weihnachten. Gefühlt hatten wir in meinem Leben noch nie eine so unruhige Zeit wie
- [Es funkelt und glitzert im Gartenfachhandel – es ist Advent!](https://www.sweetsixty.de/es-funkelt-und-glitzert-im-gartenfachhandel-es-ist-advent/) - Die Vorweihnachtszeit ist ein Paradies für Dekoliebhaber und Kreative. Im gärtnerischen Fachhandel finden sie alles, was das Herz für eine besinnliche und fröhliche Atmosphäre im eigenen Zuhause braucht. (Bildnachweis: GMH/BVE) Vorweihnachtszeit – das ist die Zeit der Kerzen, der Lichterketten und Weihnachtskugeln. Sie zaubern Besinnlichkeit und Glanz in die Räume. Die Adventsausstellungen der Einzelhandelsgärtnereien bieten
- [Mit über 60 noch einmal heiraten?](https://www.sweetsixty.de/mit-ueber-60-noch-einmal-heiraten/) - Viele Menschen unserer Generation haben bereits sehr früh geheiratet. Ich zum Beispiel begann meine erste ehe bereits mit 20. Ein Grund, warum viele von uns bereits eine oder sogar mehrere Scheidungen hinter sich haben.
- [Hippies, es gibt sie noch!](https://www.sweetsixty.de/hippies-es-gibt-sie-noch/) - Ach wie gerne wäre ich in den 60er Jahren in San Francisco gewesen, aber dafür bin ich leider zu spät geboren. 1970 war ich erst 16 Jahre alt, deshalb in den 60ern viel zu jung um dort hin zu reisen. Alt genug, um davon zu träumen war ich allemal. "...ging nie durch San Francisco in
- [Antrieb zum Aufräumen](https://www.sweetsixty.de/antrieb-zum-aufraeumen/) - Nach meinem Umzug im Oktober letzten Jahres dachte ich, dass ich nun eine Ewigkeit nicht mehr aufräumen müßte. Jetzt stelle ich fest, vieles habe ich einfach nur eingeräumt und jetzt erweist es sich aber als unpraktisch. Noch dazu gibt es immer noch Kleidung im Schrank, die ich entweder nicht anziehe oder die nicht mehr passen.
- [Handgeschrieben und blütenverlesen](https://www.sweetsixty.de/handgeschrieben-und-bluetenverlesen/) - Da öffnet sich das Herz: Ein handgeschriebener Brief ist im Zeitalter der E-Mails und Kurznachrichten etwas ganz Besonderes. Verstärken lässt sich die Magie durch eine blühende Pflanze. Auch sie ist – vor allem im Winter – so einzigartig wie persönliche Worte aus Tinte auf Papier. Der Nationaltag der Handschrift am 23. Januar ist ein schöner
- [Holocaust gestern und heute](https://www.sweetsixty.de/holocaust-gestern-und-heute/) - Die Fernsehserie Holocaust mußte ich mir unbedingt wieder anschauen. Ich erinnerte die genaue Handlung nicht mehr, aber ich erinnere mich ziemlich gut an die Umstände der Erstausstrahlung. Es ist 40 lange Jahre her. Ich war eine junge Frau und relativ frisch verheiratet. Interssiert war ich schon immer an den Geschehnissen im Dritten Reich. Ich hatte
- [Blogvorstellung 60plus: Mit Liebe zum Detail](https://www.sweetsixty.de/blogvorstellung-60plus-mit-liebe-zum-detail/) - Schon seit einiger Zeit folge ich diesem wunderbarem Blog von Edith Götschofer. Mit Lebenslust und "Mit Liebe zum Detail" zeigt sie uns dort die schönsten Dinge. Hier läßt sie uns teilhaben an Ihrer Lust am Kochen und Backen. Alles sieht so appetitlich und lecker aus, so dass ich sehr traurig bin, nicht probieren zu können.
- [Kann man Schals mit Stil tragen?](https://www.sweetsixty.de/kann-man-schals-mit-stil-tragen/) - Jetzt im Winter sehe ich oft, gerade bei jungen Frauen, Schals, die so riesig sind, dass sie mindestens dreimal um den Hals gewickelt werden. Egal, was sonst noch getragen wird, ob schicker Mantel oder stylische Jacke, man sieht es nicht mehr. Das wäre noch nicht so schlimm, aber die Frau, die den Schal so trägt,
- [Von Falten und Erdanziehung](https://www.sweetsixty.de/von-falten-und-erdanziehung/) - Wir sind die erste Generation, die mit 60 noch ein Drittel Lebenszeit vor sich hat. Für die Gesellschaft bedeutet das, wir sind für die Evolution nicht mehr wichtig. Wir können keine Kinder mehr zur Welt bringen und in Rente gehen wir auch bald bzw. sind schon Rentnerinnen. Also werden wir nur noch durchgefüttert und sind
- [Gut drauf trotz Wechseljahre?](https://www.sweetsixty.de/gut-drauf-trotz-wechseljahre/) - Tja Mädels, irgendwann erwischt es uns alle, die eine mit Ende 30, die andere mit 50. Diese Zeit hinter mir zu haben ist eine wunderbares Gefühl. Trotz mancherlei Beschwerden bin ich ohne Hormone, die auch nur das allerletzte Mittel meiner Wahl gewesen wären, durch diese Zeit gekommen Leider geht es nicht allen so: Die Eine
- [Sonntagsfragen an Christa Pfeiler](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-christa-pfeiler/) - Christa ist 63 Jahre alt und kann sich mit der Bezeichnung Seniorin noch nicht so recht abfinden, was ich sehr gut verstehe, da es mir genau so geht. Sie schreibt zu ihrem Blog "weiß & schwarz": weiss & schwarz ist für mich ein Statement für mein Alter. Ich habe immer öfter das Gefühl mich für
- [Sind getrennte Betten gut für eine Beziehung?](https://www.sweetsixty.de/sind-getrennte-betten-gut-fuer-eine-beziehung/) - Oft höre ich, dass getrennt zu schlafen das Ende einer Ehe wäre. Ich sehe das vollkommen anders. Schon als mein Mann und ich uns kennenlernten, wir waren beide schon um die 40, schnarchte er. Die ersten Jahre machte es mir erstaunlicherweise nicht sonderlich viel aus. Später zog ich nachts immer öfters auf die Coach. Das
- [Frühjahrsmüder Teint? Einfach wegschminken!](https://www.sweetsixty.de/fruehjahrsmueder-teint-einfach-wegschminken/) - Der Winter zieht langsam vorüber, der Frühling steht mit Krokussen, Schneeglöckchen und seinen ersten wärmenden Sonnenstrahlen bereits in den Startlöchern – und was machen wir? Wir stecken noch voll und ganz in der Frühjahrsmüdigkeit fest. Dagegen hilft Bewegung an der frischen Luft, leichtes Essen und ausreichend Vitamine und Mineralstoffe. Wer dadurch aber immer noch keinen
- [Warum ich Intervallfasten toll finde](https://www.sweetsixty.de/warum-ich-intervallfasten-toll-finde/) - Nein, ich bin nicht verrückt geworden. Ich weiß, ich sage immer, dass ich diesen Schlankheitswahn fürchterlich finde und daran hat sich auch nichts geändert. Aber, wie sicher auch viele von euch, haben sich die Leckereien der Festtage in fast vier zusätzliche Kilochen verwandelt. Da mein Arzt mir schon vor längerer Zeit geraten hat, mein Gewicht
- [Was tun wenn uns doch eine Erkältung erwischt?](https://www.sweetsixty.de/was-tun-wenn-uns-doch-eine-erkaeltung-erwischt/) - Selbst wenn wir alles getan haben, um unser Imunsystem zu stärken, können wir uns anstecken. Überall wo viele Menschen sind, ist die Ansteckungsgefahr sehr hoch. Extrem wird es jetzt in der Karnevalszeit. Die Straßen und Kneipen sind voll und es wird in großen Sälen gefeiert. Leider gehen nicht immer nur die gesunden zum feiern. Sich
- [Aus den Blogs - Februar 2019](https://www.sweetsixty.de/aus-den-blogs-februar-2019/) - Heute möchte ich euch wieder einige lesenswerte Beiträge und Blogs vorstellen. Hoffentlich macht euch der eine oder andere Post neugierig auf mehr oder ihr entdeckt interessante Blogs, die ihr noch nicht kennt. Schon vor einigen Jahren fand ich "Glück und so", den Blog von Gabi Saler im Netz. In ihrem Beitrag Petra Thaller: Die Bergauf-Frau
- [Der Duft Kalabriens - Buchpräsentation in Köln](https://www.sweetsixty.de/der-duft-kalabriens-buchpraesentation-in-koeln/) - Italien - Immer noch ein Sehnsuchtland der Deutschen. Das Land, wo die Zitronen blühen mit seinem wundervollem Licht, den traumhaften Landschaften und Stränden ist immer noch beliebtes Reiseziel. Die Autorin Christiane Möschle erzählt von der süditalienischen Region und geht dabei weit über Urlaubs-Impressionen hinaus. In ihrem Buch "Der Duft Kalabriens - Eine Reise nach Süditalien"
- [Hilfe, ich hab nichts zum Anziehen](https://www.sweetsixty.de/hilfe-ich-hab-nichts-zum-anziehen/) - Im Homeoffice zu arbeiten hat ja viele Vorteile, aber auch Nachteile. Die Gefahr zu “verschlampen” ist relativ groß. Man schnappt sich morgens was bequemes (z.B. Leggings und Sweatshirt) und gut. Vor ein paar Tagen war ausgehen angesagt. Ich stand vor meinem Kleiderschrank und hatte wieder mal nichts anzuziehen. Ich bin sicher, das ist nur ein
- [Lebenslinien - mein Geburtsjahr 1954](https://www.sweetsixty.de/lebenslinien-mein-geburtsjahr-1954/) - Heute beginne ich nochmal eine nostalgische Reise durch die Jahre meines (und eures) Lebens. Der erste Anlauf hat aus verschiedenen Gründen nicht so geklappt, wie ich das wollte. Ab heute wird es jeden letzten Sonntag im Monat einen Beitrag geben. Es geht um wichtige Stationen meines eigenen Lebens und um die Begebenheiten, die in dieser
- [So weit die Füße tragen](https://www.sweetsixty.de/soweit-die-fuesse-tragen/) - Verliebt habe ich mich, in diese schwarzen, wunderschönen Sandaletten. Aber ich darf sie nicht haben. Eigentlich ist das nicht richtig, denn wenn ich sie haben möchte, kann ich sie ja kaufen. Richtig ist: Ich kann sie nicht tragen!!! Wie vieles andere, dass sich mit den Jahren ändert, so auch die Füße. Sie haben mich 64
- [Omas Tipps gegen schlechte Gerüche](https://www.sweetsixty.de/omas-tipps-gegen-schlechte-gerueche/) - Eigentlich sind es ja schon die Ururomas, von denen die meisten der alten und immer noch funktionierenden Tipps und Hausmittel kommen. Die Omas sind ja wir, die Frauen um die 60 und älter und wir arbeiten immer noch gerne mit dem Schatz, den uns unsere Großmütter hinterlassen haben. Heute beginne ich mit einer Serie mit
- [Was kann die Natur für unsere Haut tun?](https://www.sweetsixty.de/was-kann-die-natur-fuer-unsere-haut-tun/) - Unsere Haut schützt uns und hat oft Schwerstarbeit zu leisten. Große Temparaturunterschiede müssen ausgeglichen werden und Teile der Haut sind ständig allen Witterungen ausgesetzt. Wie können wir also mit natürlichen Mitteln unserer Haut helfen? Ein paar Beispiele habe ich einmal für euch zusammengestellt: Engelwurz Schon der Duft wirkt antibakteriell. Einen Behälter mit etwas Wasser und
- [Wieso wollen auch ältere Menschen immer noch Sex?](https://www.sweetsixty.de/wieso-wollen-auch-aeltere-menschen-immer-noch-sex/) - Alles zu seiner Zeit - so ist die Natur. Wenn es danach geht, dürften wir Frauen nach den Wechseljahren keine derartigen Bedürfnisse mehr haben. Eigentlich ist Erregung und der Wunsch nach Sex ja nur für die Fortpflanzung sinnvoll und diese Phase ist in unserem Alter ja nun endgültig vorbei. Junge Leute denken über die Älteren
- [Gelesen: "Der Junge" von Alex Dahl](https://www.sweetsixty.de/gelesen-der-junge-von-alex-dahl/) - Verlagsinfo Cecilia Wilborg führt ein Leben, von dem die meisten Menschen nur träumen können. Sie wohnt mit ihrem erfolgreichen Mann und den gemeinsamen Töchtern in einer friedlichen und wohlhabenden Kleinstadt in Norwegen. Doch eines Tages wird sie gebeten, sich um einen kleinen Jungen zu kümmern, der plötzlich in der örtlichen Schwimmhalle aufgetaucht ist. Keiner weiß,
- [Warum wir ganz viel lachen sollten](https://www.sweetsixty.de/warum-wir-ganz-viel-lachen-sollten/) - "Lachen ist gesund" Das sagten schon meine Großeltern. Lachen stimmt uns positiv und hilft sogar gegen Schmerzen. Lachen läßt uns mit unseren Problemen leichter umgehen. Nun gut, wir können natürlich nicht den ganzen Tag lachend durch die Gegend laufen. Öfter einmal lächeln ist aber auch schon hilfreich. Bei uns selbst anfangen Sich selbst zu lieben
- [Nahrungsergänzungsmittel - Warum ich am Anfang skeptisch war](https://www.sweetsixty.de/nahrungsergaenzungsmittel-warum-ich-am-anfang-skeptisch-war/) - Werbung In meiner Kindheit gab es keine Nahrungsergänzungsmittel oder ich erinnere mich nicht daran. Was es gab waren diverse Säftchen, die mir auch im Wechsel eingeträufelt wurden. Meine Eltern nannten sie "Stärkungsmittel", die es zum Teil heute noch gibt und Lebertran (bah pfui). Die Eltern hatten wohl Angst, nachdem sie selbst in den Kriegsjahren
- [Ein Spaziergang in die Vergangenheit](https://www.sweetsixty.de/ein-spaziergang-in-die-vergangenheit/) - Für meinen Blog "Lebensräume" war ich in Köln unterwegs, um mir eine Demenz-WG am Barbarossaplatz anzuschauen. Schon bei der Terminvereinbarung hatte ich mir vorgenommen, noch einmal in "meine Straße" zu gehen, dort wo ich groß geworden bin. Die Kyffhäuserstrasse geht vom Barbarossaplatz ab, so wie viele andere. Schon über 40 Jahre wohne ich nicht
- [Lebenslinien - Das Schicksalsjahr 1955](https://www.sweetsixty.de/lebenslinien-das-schicksalsjahr-1955/) - Als das Jahr 1955 das Licht der Welt erblickte, war ich gerade einmal drei Monate alt. Alles, was ich euch über dieses Jahr erzählen kann, stammt also aus Überlieferungen und nicht aus eigenen Erinnerungen. Mutter und Vater lebten zu dieser Zeit bei meinen Großeltern, den Eltern meines Vaters. Wohnungen waren knapp, weil Köln vollkommen
- [Wie bleibe ich fit bis ins hohe Alter?](https://www.sweetsixty.de/frage-der-woche-wie-bleibe-ich-fit-bis-ins-hohe-alter/) - Dank der verbesserten medizinischen Versorgung werden wir immer älter. Die durchschnittliche Lebenserwartung steigt immer weiter und wir haben gute Chancen 90 Jahre oder älter zu werden. Irgendwo habe ich gelesen, dass Kinder, die jetzt geboren werden, über 100 werden können. Doch die Lebensdauer allein ist noch keine Garantie für einen schönen, erfüllten Lebensabend. Wer fit
- [Gelesen: Die Kunst des Wegwerfens von Nagisa Tatsumi](https://www.sweetsixty.de/gelesen-die-kunst-des-wegwerfens-von-nagisa-tatsumi/) - Verlagsinformation: Wie man sich von unnötigem Ballast befreit und dadurch mehr Freude am Leben hat. Über 2 Millionen Exemplare weltweit verkauft. Der Bestseller von Nagisa Tatsumi ist zum Auslöser einer weltweiten und extrem erfolgreichen Aufräum- und Ordnungsbewegung geworden. Erfahren Sie, • weshalb wir zwanghaft Berge nutzloser Gegenstände anhäufen • warum es uns schwer fällt, überflüssige Dinge wegzuwerfen
- [Ideen für Ostern](https://www.sweetsixty.de/ideen-fuer-ostern/) - Wenn die ersten Sonnentage das Herz erwärmen und die bunten Blüten von Tulpen, Narzissen oder Hyazinthen das Auge erfreuen, spürt es jeder: der Frühling ist da und die Osterzeit naht. Die Lust am Dekorieren wächst ebenso wie die Vorfreude auf ein leckeres Ostermenü im Kreise der Familie. Doch aufgepasst: die Geschmäcker sind verschieden. Wachsweich, flüssig
- [Gelesen: Mein Mann, der Rentner und dieses Internet von Rosa Schmidt](https://www.sweetsixty.de/gelesen-mein-mann-der-rentner-und-dieses-internet-von-rosa-schmidt/) - Das geheime Tagebuch einer Ehefrau 304 Seiten, 11,8 x 18,7 cm Verlagsinfo Der Ruhestand könnte so friedlich verlaufen für das Ehepaar Schmidt, würden sie von ihrer Tochter Julia nicht einen dieser neuen flachen Computer geschenkt bekommen. Während Rosa dem »Tablett« zunächst skeptisch gegenübersteht, ist ihr Günther sofort Feuer und Flamme. Der umtriebige Rentner erobert das
- [Omas Tipps - Blitzblanke Fenster und strahlend weiße Gardinen](https://www.sweetsixty.de/omas-tipps-blitzblanke-fenster-und-strahlend-weisse-gardinen/) - Oft sind Omas Tipps immer noch die Besten. Nicht zuletzt, weil selten mit Chemie gearbeitet wird, sondern mit natürlichen Mitteln und somit umweltfreundlich. Das wird in unserer Zeit immer wichtiger. Zusätzlicher Effekt: Wir sparen uns Plastikverpakungen. Für den richtigen Durchblick bei sehr schmutzigen Scheiben Hier hilft schwarzer Tee mit Zitronensaft. Diesmal nicht zum Trinken, sondern
- [Sex heißt Liebesspiel - also los, geht spielen](https://www.sweetsixty.de/sex-heisst-liebesspiel-also-los-geht-spielen/) - Der Titel ist ein Zitat von Cheryl Shepard, der 53jährigen Schauspielerin (Rote Rosen). Sie veröffentlicht, zusammen mit ihrer Freundin, Dr. Carla Pohlnik, einen regelmäßigen Podcast auf YouTube. Was tun sie dort? Sie reden über Sex! Ein Thema, dass in unserer Generation oft noch ein Tabuthema ist. Ob aufgrund unserer Erziehung oder aus Verunsicherung, ist Sex
- [Die wunderbare Welt der Petunien](https://www.sweetsixty.de/die-wunderbare-welt-der-petunien/) - In diesem Jahr habe ich auf meiner Terrasse Zwerg-Hängepetunien und Zauberglöckchen gepflanzt. Das war letzte Woche. Die Pflänzchen sind frisch aus der Gärtnerei und müssen noch tüchtig wachsen. Petunien und Zauberglöckchen gehören zu den beliebtesten Zierpflanzen für Balkon und Terrasse. Und das zu Recht: Bei optimalen Bedingungen verwandeln sie Kübel, Ampel und Balkonkasten
- [Personalisiertes Essen - die Lösung oder nur ein Trend?](https://www.sweetsixty.de/personalisiertes-essen-die-loesung-oder-nur-ein-trend/) - Die Forschung hat etwas ganz Neues entdeckt: "Das personalisierte Essen". Viele Krankheiten wie zum Beispiel Diabetes, Herz- und Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck oder Krebs sollen damit aufgehalten werden können. Kein Übergewicht mehr, schlank und gesund sein, das klingt für mich sehr verheissungsvoll und wäre einfach wunderbar. Wie unser Körper die Nahrung verarbeitet, ist bei jedem Menschen sehr
- [Gelesen: "Meine Gedanken sind wie Schmetterlinge" - Wie ich mit Alzheimer lebe](https://www.sweetsixty.de/gelesen-meine-gedanken-sind-wie-schmetterlinge-wie-ich-mit-alzheimer-lebe/) - Verlagsinfo Eveleen Valadon erinnert sich sehr gut an die Vergangenheit, doch ihr Kurzzeitgedächtnis lässt sie immer öfter im Stich. Vor vier Jahren bekam sie die Diagnose Alzheimer. Aus Scham hielt sie ihre Krankheit anfangs selbst vor ihrem engsten Umfeld geheim. Doch dann beschloss sie zu erzählen. Davon, wie es sich anfühlt, wenn die Gedanken wie
- [Mit Schneckenschleim zu schöner Haut](https://www.sweetsixty.de/mit-schneckenschleim-zu-schoener-haut/) - Werbung In Hollywood ist es längst kein Geheimis mehr, dass das Sekret der Schnecken schön macht. Viele Stars lassen sich vor grossen Events Schnecken auf ihr Gesicht setzen, die dann dort ihre Bahnen ziehen. Diese Behandlung soll die Haut straffen, zart machen und sogar verjüngend wirken. Der "Letzte Schrei" im Kosmetikbereich ist gar nicht
- [Neuauslosung für das Probewohnen in der Tertianum Premium Residenz Konstanz](https://www.sweetsixty.de/zu-gewinnen-probewohnen-in-der-tertianum-premium-residenz-konstanz-zu-gewinnen/) - Es hat so viele gegeben, die sich an unserem Gewinnspiel für das Probewohnen beteiligt haben und ausgerechnet die Gewinnerin hat sich in den letzten 14 Tagen nicht gemeldet. Deshalb haben wir uns heute entschieden neu auszulosen. Gezogen als GewinnerIn wurde: Karola Dahl Herzlichen Glückwunsch zum Gewinn des Probewohnens in der Tertianum Prmium Residenz Konstanz, wie
- [7 Tipps für den Arztbesuch](https://www.sweetsixty.de/7-tipps-fuer-den-arztbesuch/) - Oft ist es doch so, wir sind gerade raus aus der Arztpraxis und nun fallen uns noch Fragen ein, die wir unbedingt hätten stellen sollen. Wer von uns geht dann schon zurück und setzt sich noch einmal ins Wartezimmer? Deshalb ist es sehr wichtig, sich auf jeden Arztbesuch vorzubereiten. Deshalb hier einige Tipps, die wir
- [Deutsche Obstkulturen sind eine wichtige Nahrungsquelle für Bienen](https://www.sweetsixty.de/deutsche-obstkulturen-sind-eine-wichtige-nahrungsquelle-fuer-bienen/) - Durch den Anbau verschiedener Obstarten – wie zum Beispiel Kirschen – fördern die deutschen Obstanbauer Bienen und andere wichtige Insekten. Wer leckeres Obst aus regionalem Anbau genießt, trägt daher indirekt zum Schutz der heimischen Insektenwelt bei. (Bildnachweis: GMH) Insekten leisten einen wichtigen Beitrag im deutschen Obstanbau. Denn ohne Bienen gibt es weder Äpfel noch Kirschen.
- [8 Fakten zum Thema Alter](https://www.sweetsixty.de/8-fakten-zum-thema-alter/) - Wie alt wir werden, wie wir alt werden und was wir tun, um fit alt zu werden, all das sind interessante Themen. Ich habe acht Fakten zum Thema Alter für euch zusammen getragen, die ich teilweise erstaunlich fand: Männer haben eine kürzere Lebenserwartung als Frauen. Etwa 45 Prozent aller Frauen im Alter von 65plus leben
- [Auf dem Grill, um den Grill](https://www.sweetsixty.de/auf-dem-grill-um-den-grill/) - An allen Ecken und Enden knackt die Holzkohle und es duftet verführerisch.... Wenn die Abende wärmer werden, was hoffentlich bald passiert, ist es Zeit, auch den Grill auf Temperatur zu bringen. Grillen gehört zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen. Ob im Garten, auf der Terrasse, im Park oder am Badesee - überall findet sich ein geeigneter Ort,
- [Warum Vorsorge so wichtig ist - Die Fakten](https://www.sweetsixty.de/warum-vorsorge-so-wichtig-ist-die-fakten/) - Wir Deutschen werden immer älter. Fünfzigjährige von heute haben, mit ein wenig Glück, gute Chancen hundert Jahre alt zu werden. Wir sind die erste Generation, die in höherem Alter fit ist wie keine zuvor. Wir sind gut ausgebildet und leben viel gesünder als unsere Vorfahren. Um 1800 wurden wir durchschnittlich 35 Jahre alt. Vor hundert
- [Vom Zauber Indiens bis zum Sommer der Liebe – Karlsruhe lädt ein zum Festivalsommer 2019](https://www.sweetsixty.de/vom-zauber-indiens-bis-zum-sommer-der-liebe-karlsruhe-laedt-ein-zum-festivalsommer-2019/) - (Foto: epr/Karlsruhe Tourismus - Werbung ohne Auftrag) „Karlsruhe ist sehr wohlfeil, angenehm und freundlich“, schrieb 1861 der Komponist Richard Wagner an seine Frau Minna. Ein Urteil, dem sich die Gäste der Stadt auch heute noch gerne anschließen. Das liegt sicherlich am milden Klima: Es ist eine der wärmsten Städte Deutschlands und auch eine der
- [In Erinnerung - Lieblingsbilder von Kater](https://www.sweetsixty.de/in-erinnerung-lieblingsbilder-von-kater/) - Heute würde Katers Kolumne erscheinen. Leider sitzt er nicht wie gewohnt an seinem Schreibtisch. Seit dem 12. April ist er nicht mehr auf dieser Welt und ich vermisse ihn unendlich. Für alle Katerfans haben ich einmal einige Lieblingsbilder zusammengesucht und möchte sie mit euch teilen: Das Titelbild zeigt Kater mit ungefähr 1 1/2 Jahren. So
- [Frühjahrstipp Gerätesport: Jetzt ein Work-out mit Spaten im Garten starten](https://www.sweetsixty.de/fruehjahrstipp-gerätesport-jetzt-ein-work-out-mit-spaten-im-garten-starten/) - Im Frühjahr steigt die Lust an körperlichem Training. Um fit zu werden, braucht es kein Fitnessstudio und noch nicht einmal Laufschuhe – ein Fleckchen Erde und ein Spaten reichen bereits. Unser Frühjahrstipp lautet: Zum Work-out geht es mit dem Spaten in den Garten. So lassen sich jetzt zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Wer umgräbt
- [Smog: Der neue Feind der Haut?](https://www.sweetsixty.de/smog-der-neue-feind-der-haut/) - Seit Jahren untersuchen Experten die schädlichen Auswirkungen der Sonne auf die Haut. Gleichzeitig betonen sie jedoch auch, dass der Hautalterungsprozess das Ergebnis anderer externer Faktoren sein kann, insbesondere durch Luftverschmutzung. Sonne: Freund oder Feind? Für die Aktivierung körpereigener Prozesse ist die Sonne unverzichtbar. Neuere Untersuchungen haben ergeben, dass das Vitamin D an weitaus mehr Körperfunktionen
- [Tipps und Tricks die jünger machen](https://www.sweetsixty.de/tipps-und-tricks-die-juenger-machen/) - Älter werden wir alle, das ist der Lauf der Zeit. Wir können aber etwas dazu beitragen, jünger bzw. - was ich viel wichtiger finde - frischer auszusehen. Hier ein paar einfache Tipps, die wir alle gut umsetzen können: Pixie Wie wäre es mal mit einem Kurzhaarschnitt. Das wirkt fresch und jung - sogar oder gerade
- [Diese Schattenkünstler begeistern den ganzen Sommer über](https://www.sweetsixty.de/diese-schattenkuenstler-begeistern-den-ganzen-sommer-ueber/) - Mit den richtigen Pflanzen erstrahlt jede noch so sonnenarme Ecke. Auch schattige Standorte auf dem Balkon, der Terrasse oder im Pflanzkübel vor der Haustür lassen sich mit tollen Blüten verschönern, da es zahlreiche Pflanzen gibt, die keine direkte Sonne mögen. Dort schaffen Sommerblumen mit leuchtenden Blüten- und Blattfarben helle Akzente und können durch ihre Schönheit
- [Das Leben ist manchmal ein Arschloch](https://www.sweetsixty.de/das-leben-ist-manchmal-ein-arschloch/) - Diesen Beitrag schrieb ich vor knapp vier Jahren. In Erinnerung an den 4. Todestag meines Mannes, der mir noch immer unendlich fehlt, hier noch einmal seine Geschichte. Es gibt nur zwei Dinge in unserem Leben die sicher sind, unsere Geburt und unser Tod. Alles andere ist variabel. Heute bin ich genau 4 Jahre Witwe. "Witwe",
- [Buchtipp: "Die Vergessenen" von Ellen Sandberg](https://www.sweetsixty.de/buchtipp-die-vergessenen-von-ellen-sandberg/) - 1944. Kathrin Mändler tritt eine Stelle als Krankenschwester an und meint, endlich ihren Platz im Leben gefunden zu haben. Als die junge Frau kurz darauf dem charismatischen Arzt Karl Landmann begegnet, fühlt sie sich unweigerlich zu ihm hingezogen. Zu spät merkt sie, dass Landmanns Arbeit das Leben vieler Menschen bedroht – auch ihr eigenes. 2013.
- [Achtsam sein mit sich selbst](https://www.sweetsixty.de/achtsam-sein-mit-sich-selbst/) - Meine Krebserkrankung hat mich gelehrt, dass ich künftig achtsamer mit mir umgehen muss, denn ich fühle mich manchmal unsagbar schwach und leer. Zum ersten Mal in meinem Leben sollte ich mich einmal wichtiger nehmen, als alles und jeden um mich herum. Mein Körper zeigt mir eindringlich, dass ich mehr Ruhe brauche, als ich mir bisher
- [Warum ein Glas Wein gesund ist, mehr aber gefährlich](https://www.sweetsixty.de/warum-ein-glas-wein-gesund-ist-mehr-aber-gefaehrlich/) - Meine kleine Giftfabrik, die Leber, ist leider stinkend faul - so sagte es mein Arzt. Als mein Mann noch lebte, tranken wir zum Feierabend ein Gläschen zum Entspannen. Er nahm sich einen Whiskey, oder zwei und ich trank ein Glas Bailyes, nicht mehr. Tabletten habe ich immer nur genommen, wenn ich unbedingt mußte. weil ich
- [Die richtige Ernährung für schmerzende Gelenke (mit Lieblingsrezept)](https://www.sweetsixty.de/die-richtige-ernaehrung-fuer-die-gelenke-und-ein-lieblingsrezept/) - Bereits jede zweite Frau und jeder dritte Mann über 60 leiden unter Arthrose. Durch richtige Ernährung können wir viel für unsere Gelenke tun.
- [Welche Schuhe trägst du?](https://www.sweetsixty.de/welche-schuhe-traegst-du/) - Sneakers, Ballerinas, Sandalen oder Pumps? Neben diesen gibt es noch zahlreiche andere Schuhtypen, doch die Definition derer ist gar nicht immer so einfach. Um nicht den Überblick zu verlieren und bei der nächsten Shoppingtour mit Fachwissen zu glänzen, folgt nun eine Definition der verschiedenen Schuhtypen. Sneakers Sneakers sind Sportschuhe bzw. eine edlere Variante des Turnschuhs,
- [Baumpflege ist aktiver Natur- und Artenschutz](https://www.sweetsixty.de/baumpflege-ist-aktiver-natur-und-artenschutz/) - Ohne Bäume keine Eichhörnchen! Die lustigen Gesellen bauen ihre Kobel gerne in Höhlungen im Stamm. Empörtes Keckern, ein paar Mal wird demonstrativ den Stamm hinab- und wieder hinaufgeflitzt, dann entscheidet sich das Eichhörnchen, doch lieber auf die benachbarte Buche zu wechseln. „Noch lauter wird es, wenn Eichelhäher in der Nähe sind. Die werden nicht umsonst
- [Fünf Frühwarnzeichen für Diabetes](https://www.sweetsixty.de/diabetes-fuenf-fruehwarnzeichen/) - Der Diabetes mellitus gehört mit rund sechs Millionen Patienten und vermutlich ebenso viel Menschen mit unerkanntem Diabetes oder hohem Risiko für diese Stoffwechselerkrankung zu den größten Volkskrankheiten in Deutschland.1 Weil sie nicht weh tut, wird sie häufig spät erkannt. Auf welche Alarmsignale des Körpers sollten wir besonders achten 1. Vermehrter Durst und erhöhte Harnausscheidung Zirkuliert
- [Endlich wird die Jugend wach](https://www.sweetsixty.de/endlich-wird-die-jugend-wach/) - Jahre, ach was sage ich, Jahrzehnte habe ich mich gefragt, was mit der Jugend los ist. Ab Mitte der Achtziger Jahre hatte ich das Gefühl, dass die jungen Leute an so gar nichts mehr interessiert sind, maximal am eigenen Wohlergehen. Sicher gab es hier und da mal Demonstrationen, aber das waren dann eher die Älteren,
- [Zehn Tipps wie wir unsere Gefäße schützen](https://www.sweetsixty.de/zehn-tipps-wie-wir-unsere-gefaesse-schuetzen/) - Seine Gefäße jung zu halten ist sehr wichtig, denn gesunde Arterien sind elastisch, sie dehnen sich aus und ziehen sich zusammen und das ist wichtig für den Blutfluss und für Versorgung der Organe und des Gewebes mit Sauerstoff. Durch hohe Blutdruckwerte, Nikotin und Bewegungsmangel, geht diese Elastizität verloren und verengte oder verstopfte Gefäße sind die
- [Buchvorstellung "Blogpost-Anatomie" von Carola Heine](https://www.sweetsixty.de/buchvorstellung-blogpost-anatomie-von-carola-heine/) - Praxis-Workbook für Blogger, Problogger, Agenturen als Lieferanten für Webtexte sowie alle, die Corporate Blogger, Businessblogger oder Influencer werden wollen und die Bedeutung strukturell optimierter Blogposts erkannt haben. Beschreibung „Blogpost-Anatomie“ von Carola Heine ist ein Arbeitsmittel um effiziente Blogpost-Briefings zu erstellen, die Online-Sichtbarkeit zu erhöhen und erfolgreicher zu bloggen. Dieses Buch ist das Erste einer Reihe
- [Die Zwetschenzeit beginnt: Gutes Erntejahr für das beliebte Steinobst](https://www.sweetsixty.de/die-zwetschenzeit-beginnt-gutes-erntejahr-fuer-das-beliebte-steinobst/) - (Bildnachweis: GMH) Das wird ein Traumjahr für alle Zwetschenfans: Die Bäume der deutschen Obstanbauer hängen voll. Die reiche Ernte beschwert Liebhabern der süßen Früchte, ob frisch, als Zwetschenkuchen, Dörrobst oder Pflaumenmus, von Ende Juli bis weit in den September hinein beste Qualität aus regionaler Produktion. Große Früchte zum Naschen Zwetschen aus deutschem Anbau bieten
- [7 Tipps für gesunde Venen](https://www.sweetsixty.de/7-tipps-fuer-gesunde-venen/) - Viele von uns leiden bei Hitze unter geschwollenen Füßen und Beinen. Wir können einiges dafür tun, dass der Blutfluß durch die Venen in Gang bleibt und sich kein Wasser in unseren Körper ansammelt. Hier habe ich für euch 7 Tipps zusammengetragen, die garantiert hilfreich sind: Wir sollten, so oft es geht, in kaltem Wasser laufen.
- ["Das tut man doch nicht!"](https://www.sweetsixty.de/das-tut-man-doch-nicht/) - Wir alle sind mit vielen Normen groß geworden. Einiges wird uns vorgeschrieben, was Frau oder man einfach nicht tut. Wir loben uns nicht selbst Frau geht nicht alleine in eine Bar Nackt baden geht gar nicht Diese Liste läßt sich endlos fortschreiben. Das Alles steht zwar nicht in der Bibel aud auch sonst nirgendwo geschrieben,
- [Buchempfehlung "Eine Frau wird älter" von Ulrike Draesner](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-eine-frau-wird-aelter-von-ulrike-draesner/) - "Ich erlebe es als ein Privileg, diesen Weg gehen zu dürfen. Er ist, wie bereits flüchtige Blicke in die Menschheitsgeschichte belegen, alles andere als...
- [Was unser Profilfoto verrät](https://www.sweetsixty.de/was-unser-profilfoto-verraet/) - Wir alle möchten auf unserem Profilfoto möglichst sympatisch rüberkommen. Die Art dieses Fotos verrät aber auch viel über uns selbst.
- [Mit Natur gegen Schlaflosigkeit](https://www.sweetsixty.de/mit-natur-gegen-schlaflosigkeit/) - Wir alle kennen das, besonders in den Wechseljahren, wir schlafen schlecht oder können nicht einschlafen.
- [Hanf für alle - ich bin dafür](https://www.sweetsixty.de/hanf-fuer-alle-ich-bin-dafuer/) - Unvergessen, die 60er und 70er Jahre. Legendäre Stars wie Jimi Hendrix und Janis Joplin mit einem Joint in der Hand. Auch ich, das gebe ich offen zu, habe meine Erfahrungen damit gemacht. Heute bekommen wir in Reformhäusern Körperöl, Tee und vieles mehr mit dem Inhaltsstoff Hanf zu kaufen. Ebenso gibt es Canabis unter bestimmten Umständen
- [Buchempfehlung: "Frankreich wir kommen" von Brigitte Guggisberg](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-frankreich-wir-kommen-von-brigitte-guggisberg/) - Mit Leib und Seele Köchin in ihrer badischen Heimat, ist ihr der Alltag in ihrem kleinen Restaurant nicht mehr genug.
- [Was vom Leben übrig bleibt](https://www.sweetsixty.de/was-vom-leben-uebrig-bleibt/) - Müssen oder wollen unsere Eltern ihr bisheriges Zuhause verlassen um in eine Altersresidenz umzuziehen, ist es schön, wenn wir zusammen aussortieren können.
- [Ein Star aus Neuseeland: Strauchveronika punkten auch im Herbst als Alleskönner](https://www.sweetsixty.de/ein-star-aus-neuseeland-strauchveronika-punkten-auch-im-herbst-als-alleskoenner/) - Blattschmuck vom Feinsten: Wegen ihrer attraktiven Blätter haben die robusten Strauchveronika aus Neuseeland in den letzten Jahrzehnten viele Freunde gewonnen.
- [Raus aus der Komfortzone](https://www.sweetsixty.de/raus-aus-der-komfortzone/) - Eine Weltreise machen vielleicht oder beruflich neu durchstarten und etwas vollkommen anderes machen.
- [Gelesen: "Der Schatten" von Petra Hammesfahr](https://www.sweetsixty.de/gelesen-der-schatten-von-petra-hammesfahr/) - "Der Schatten" Petra Hammesfahr Roman Erscheinungstermin: 14. Januar 2019 640 Seiten, 11,8 x 18,7 cm Verlagsinfo Die ehrgeizige Filmproduzentin Stella Helling hat den Halt verloren. Sie trinkt zu viel, verzweifelt an der Behinderung ihres Kindes und an der allgegenwärtigen Schwiegermutter. Stellas einziger Halt ist ihr Mann Heiner, ein Polizeikommissar. Als sie sich ihren größten Erfolg
- [Du bist doch nicht ganz dicht](https://www.sweetsixty.de/du-bist-doch-nicht-ganz-dicht/) - Ungefähr zwanzig Prozent aller Frauen bis zum neunundsechzigsten Lebensjahr und ein Drittel über Siebzig leiden an einer Reizblase.
- [Drive Green – Per E-Mietwagen umweltfreundlich durch Norwegen cruisen](https://www.sweetsixty.de/drive-green-per-e-mietwagen-umweltfreundlich-durch-norwegen-cruisen/) - (Unbezahlte Werbung) Kein Land Europas hat die Elektromobilität so weit vorangetrieben wie Norwegen: Von nahezu jedem städtischen Parkplatz bis in die einsamsten Winkel im Gebirge reicht das dichte Netz an Ladestationen für Elektroautos jeden Typs. Wer sich von dem fortschrittlichen Land selbst ein Bild machen möchte – und das am besten per Elektroauto –, für
- [Auf Wiedersehen altes Leben - Teil 1](https://www.sweetsixty.de/auf-wiedersehen-altes-leben-teil-1/) - Ein Umzug ist ein Neuanfang, aber immer auch ein Abschied vom bisherigen Leben.
- [Auf Wiedersehen altes Leben - Teil 2](https://www.sweetsixty.de/auf-wiedersehen-altes-leben-teil-2/) - Der erste Teil dieser Geschichte ist letzten Sonntag erschienen. Ihr findet ihn hier. Mein erster Mann hatte inzwischen wieder einmal eine neue Freundin....
- [Buchempfehlung: Tote kriegen keinen Sonnenbrand](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-tote-kriegen-keinen-sonnenbrand/) - Hilke Sellnick Tote kriegen keinen Sonnenbrand Roman 416 Seiten Verlagsinformation Wenn es nach ihrer Großmutter ginge, wäre die Pianistin Henriette von Kerchenstein längst standesgemäß verheiratet. Jedes Jahr lädt die alte Dame zu ihrem Geburtstag alle infrage kommenden Junggesellen ein, um ihre geliebte Enkelin Henni endlich zu verkuppeln. Doch diesmal ist auch ein Gesangslehrer zu Gast,
- [Hallo Herbst! Mit passenden Pflanzen die leuchtende Jahreszeit einläuten](https://www.sweetsixty.de/hallo-herbst-mit-passenden-pflanzen-die-leuchtende-jahreszeit-einlaeuten/) - Mit ihren hübschen Blüten und ihrem schmucken Blatt sorgen Prachtkerze (Gaura ‘Papillon‘), Lampenputzergras (Pennisetum ‘Rubrum‘), Elfenspiegel (Nemesia Karoo ‘Pink Improved‘), Honiggras (Holcus mollis) und Purpurglöckchen (Heuchera ‘Amethyst Myst‘) für Herbststimmung auf Balkon und Terrasse. (Bildnachweis: GMH/FGJ) Im Herbst startet die Natur das große Finale: mit leckeren Früchten, bunten Blättern und farbenfrohen Blüten. Auf Terrasse und
- [Der "Summer of Love" und unsere Sehnsucht](https://www.sweetsixty.de/der-summer-of-love-und-unsere-sehnsucht/) - Wir liebten die Musik, die freie Liebe, die unsere Eltern in der Art nicht kannten, und das unbeschwerte Leben.
- [Absolut„veggie“: Gemüse aus deutschem Anbau ist Genuss pur](https://www.sweetsixty.de/absolutveggie-gemuese-aus-deutschem-an-bauist-genuss-pu/) - Gemüse aus deutschem Anbau ist nicht nur lecker, es enthält auch viele wichtige Nährstoffe in hoher Konzentration – optimale Reife und kurze Transportwege machen es möglich. Ideal für eine vegetarische oder vegane Ernährung! Wer sich vegetarisch oder vegan ernährt, benötigt vor al-lem frisches, gesundes Gemüse als wichtigen Bestandteil der Er-nährung –und zwar das ganze Jahr
- [Nur nicht wütend werden](https://www.sweetsixty.de/nur-nicht-wuetend-werden/) - Als kleines Mädchen habe ich noch gelernt, das wütend zu sein nicht weiblich ist - "Wut macht häßlich", sagten meine Eltern. Ich wurde beim kleinsten Anflug ärgerlich zu werden, böse gescholten. Bis heute krampft sich in manchen Situationen mein Magen zusammen und mir wird innerlich ganz heiss. Was tue ich dann? Nichts! Tief in mir
- [Lieblingsplätze: New Orleans](https://www.sweetsixty.de/lieblingsplaetze-new-orleans/) - Heute beginnt eine neue Reihe mit Lieblingsplätzen auf dieser Welt. Innerhalb eines Interviews werden, in lockeren Abständen, Plätze auf dieser Welt vorgestellt, die zu solchen Lieblingsplätzen geworden sind. Den Anfang macht heute meine Kollegin Renate Stenshorn. Renate ist eine reisesüchtige Touristikerin. Auf ihrem Blog "Rausinsleben" berichtet sie über Städte- und Erlebnisreisen. Da fehlen regionale Schätze
- [Kein Winterschlaf im Gewächshaus](https://www.sweetsixty.de/kein-winterschlaf-im-gewaechshaus/) - Wer ein Gewächshaus sein Eigen nennt, freut sich ganzjährig über leckeres, ökologisch absolut unbedenkliches Obst und Gemüse. (Foto: epr/WAMA) Wenn die Tage langsam kürzer werden und die Temperaturen fallen, ziehen sich viele Tiere in ihren Bau zurück. Igel, Siebenschläfer und Haselmaus betten sich jetzt zur wohlverdienten Winterruhe und erwachen erst im Frühjahr wieder. Doch auch,
- [Wenn es die anderen nur gut meinen](https://www.sweetsixty.de/wenn-es-die-anderen-nur-gut-meinen/) - Kennt ihr das, wenn wir mit zunehmendem Alter immer mehr "gutgemeinte" Ratschläge bekommen?. Es ist nicht so, als ob ich nicht gerne Rat annehme, vorausgesetzt, ich finde ihn nachdenkenswert und ich habe darum gebeten. Ungebetener Rat, der an Bevormundung grenzt, nervt mich einfach nur. Das Problem ist, dass Älterwerden in unserer Gesellschaft "Abbau" bedeutet. Das
- [Sonntagsfragen an Martina Klein](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-martina-klein/) - Nach einer längeren Pause gibt es heute wieder "Sonntagsfragen". Martina Klein war netterweise zu einem Interview bereit. Martina ist Fotografin und Positivdenkerin. Auf ihrem Blog www.stillsparkling.de möchte sie Frauen ü50 dazu inspirieren, neugierig zu bleiben auf das Leben und Mut zu haben, ganz sie selbst zu sein. Liebe Martina, wenn du dich an deine
- [Schaurig schöne Augenblicke zu Halloween](https://www.sweetsixty.de/schaurig-schoene-augenblicke-zu-halloween/) - Pflanzen setzen Akzente in Rot und Orange Die aus Amerika stammenden Bräuche zu Halloween laden nicht nur zum Gruseln ein. Tolle Dekorationsideen machen das Fest zu einem wahren Blumen-traum. Die Herbstfarben Orange und Rot, in denen viele Pflanzen nun erstrahlen, passen ebenfalls perfekt. Sie werten jeden Balkon und jede Terrasse mit ihren herrlichen Blüten und
- [Schluß mit dem Plastikmüll, aber wie?](https://www.sweetsixty.de/schluss-mit-dem-plastikmuell-aber-wie/) - n unseren Haushalten befinden sich viele Gegenstände, die aus Platik bestehen. Aber wir finden den ungeliebten Stoff auch in vielen Produkten, in denen wir es nicht vermutet hätten.
- [Grünes Licht für nachhaltige Kosmetik - Veganes Deodorant kommt ohne Aluminium und Tierversuche aus](https://www.sweetsixty.de/gruenes-licht-fuer-nachhaltige-kosmetik-veganes-deodorant-kommt-ohne-aluminium-und-tierversuche-aus/) - Das junge Paar aus Berlin lebt streng vegan und hat an diesem Grundsatz auch bei der Entwicklung ihrer Deodorant-Serie festgehalten. (Foto: epr/iStock-510689824) Werbung - unbezahlt Das Thema Nachhaltigkeit beeinflusst unser Konsumverhalten heute in vielen Bereichen. Wer einen grünen Daumen hat, baut sein eigenes Obst und Gemüse an oder achtet beim Kauf von Lebensmitteln auf das
- [Warum sind die Wechseljahre immer noch ein Tabuthema?](https://www.sweetsixty.de/warum-sind-die-wechseljahre-immer-noch-ein-tabuthema/) - Wir reden über Sexpraktiken, Geburt, Schwangerschaft und sogar über unsere Menstruation. Nur über die Wechseljahre reden wir nicht gerne. Warum?
- [Wie komme ich gesund durch Herbst und Winter?](https://www.sweetsixty.de/wie-komme-ich-gesund-durch-herbst-und-winter/) - Nun ist er da, der von den meisten ungeliebte November mit Nässe und Kälte. Durch den Klimawandel können wir das Wetter nicht mehr so genau voraussagen, aber kälter wird es auf jeden Fall. Im Oktober konnten wir durch die Sonnenstrahlen noch ein wenig natürliches Vitamin D „tanken“. Nun werden die Tage immer kürzer und die
- [Effektive Ratschläge für eine umweltbewusstere Lebensweise](https://www.sweetsixty.de/effektive-ratschlaege-fuer-eine-umweltbewusstere-lebensweise/) - Vom richtigen Lüften über ressourcenschonende Hybridheizungen bis hin zu Duschköpfen mit Wassersparfunktion gibt es viele Möglichkeiten für eine umweltbewusstere Lebensweise. (Foto: epr/IWO/AdobeStock:contrastwerkstatt) Jutebeutel statt Plastiktüte, Fahrrad statt Auto, Secondhand statt Neukauf – die Themen Umweltbewusstsein, Klimaschutz und Nachhaltigkeit sind so aktuell wie nie. Wer mithelfen möchte, etwas zu verändern, sollte am besten schon bei der
- [Buchempfehlung: "My Generation" von Roger Daltrey](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-my-generation-von-roger-daltrey/) - Roger Daltrey My Generation Die Autobiografie Erscheinungstermin: 25. Februar 2019 384 Seiten, 13,5 x 21,5 cm Verlagsinfo Zertrümmerte Instrumente waren lange ihr Markenzeichen: The Who haben aber nicht nur damit Rockgeschichte geschrieben. Gründer und bis heute zentrale Figur der englischen Superband ist neben Pete Townshend Sänger Roger Daltrey. In seiner Autobiografie spannt er den
- [Wie können wir unser Handy nachhaltig nutzen? (mit Verlosung)](https://www.sweetsixty.de/wie-koennen-wir-unser-handy-nachhaltig-nutzen-mit-verlosung/) - Gerade beim Handy können wir viel für Nachhaltigkeit tun. Kein Mensch braucht alle zwei Jahre, bei Vertragsverlängerung ein neues Gerät. Eine große Zahl von Nutzern schafft sich tatsächlich alle zwei Jahre ein neues Handy oder Smartphone an, weil das Neue eine vermeintlich bessere Optik, mehr Funktionen, also einfach mehr kann. Das „alte“ Handy funktioniert aber
- [Was man beim Online-Dating beachten sollte](https://www.sweetsixty.de/was-man-beim-online-dating-beachten-sollte/) - Viele von uns sind allein lebend, möchten jedoch gerne wieder einen Partner. Mittlerweile sind, dank ausgeklügelter Algorithmen, die Chancen sehr hoch, im Netz das passende Pendant zu finden. Für alle, die es einmal ausprobieren möchten, hier einige Plattformen, Apps und Tipps für das richtige Verhalten im Umgang damit: Dating Apps Neben der wohl bekanntesten "Tinder",
- [Natürliche Winterschönheiten bieten besondere Augenblicke in der kalten Jahreszeit](https://www.sweetsixty.de/natuerliche-winterschoenheiten-bieten-besondere-augenblicke-in-der-kalten-jahreszeit/) - Ein heißer Kakao, Lieblingskuschelsocken an, unter einer dicken Decke auf dem Sofa sitzend und draußen den tanzenden Schneeflocken zusehen – ach, der Winter kann so schön sein. Nachdem im Herbst die Blätter von den Bäumen gefallen sind und sich die Pflanzen zurückgezogen haben, scheint vieles im Winterschlaf zu sein. So ist es auch – aber
- [Jetzt ist es Zeit zu leben](https://www.sweetsixty.de/jetzt-ist-es-zeit-zu-leben/) - Ja, ich gebe zu, ich bin in Stimmung, in Aufbruchstimmung. Genau weiß ich nicht woran es liegt. Vielleicht weil sich das Jahr dem Ende zuneigt und um diese Zeit die meisten von uns nachdenklich werden? Oder vielleicht... ...weil mein Krebs seit drei Jahren nicht wiedergekommen ist? Oder ...weil die Trauer um den Tod meines Mannes
- [Bücher zum Verschenken oder Selberlesen](https://www.sweetsixty.de/buecher-zum-verschenken-oder-selberlesen/) - Weihnachten steht vor der Tür und Bücher sind immer wieder ein schönes Geschenk. Für alle, die etwas Zeit zwischen den Tagen haben, sind die nachfolgenden Bücher auch zum Selberlesen empfohlen: Lars Jaeger Mehr Zukunft wagen! Wie wir alle vom Fortschritt profitieren Lars Jaeger hat eine ermutigende Botschaft: Wir können den rapiden wissenschaftlichen und technologischen Fortschritt
- [Familiengeschichte zum Verschenken - mit Gewinnspiel](https://www.sweetsixty.de/familiengeschichte-zum-verschenken-mit-gewinnspiel/) - (Werbung, die von Herzen kommt) Irgendwann im Leben möchte fast jeder von uns wissen woher wir kommen. Früher war es üblich, die Familienchronik ins Stammbuch zu schreiben. Diese Zeiten sind schon lange vorbei. Ab und zu (Oma oder Opa einmal Geschichten aus ihrem Leben, aber keiner hält sie fest. Dabei sind die Geschichte und
- [Gesund naschen in der Vorweihnachtszeit](https://www.sweetsixty.de/gesund-naschen-in-der-vorweihnachtszeit/) - Gesund und klimafreundlich snacken in der hektischsten aller Jahreszeiten: Leckerer Salat und Obst aus heimischem Anbau liefern wertvolle Inhaltsstoffe und fördern die Abwehrkräfte! (Bildnachweis: GMH) Wer kennt das nicht: Gerade in der Zeit vor Weihnachten knubbeln sich die Termine und es bleibt kaum Zeit für genussvolle Momente. Mit leckerem und dazu noch gesundem Gemüse und
- [Ein bißchen mehr Geld für unsere Wünsche](https://www.sweetsixty.de/ein-bisschen-mehr-geld-fuer-unsere-wuensche/) - Viele Frauen meiner Generation beziehen eine Rente, die nicht so hoch ist, dass wir große Sprünge machen könnten, Gerade wenn kein Wohneigentum vorhanden ist, fressen die hohen Mieten, besonders in den Städten, einen Großteil unseres Altersruhegeldes auf. Damit trotzdem die Reise drin ist und Geld für Unternehmungen und unsere Hobbys übrig bleibt, bietet sich ein
- [Mit dem Herzen hören, denn ...](https://www.sweetsixty.de/mit-dem-herzen-hoeren-denn/) - ... Zärtlichkeit und Nähe ist wichtig - überlebenswichtig Leider ist Nähe und Zärtlichkeit in unserer heutigen Gesellschaft fast schon verpönnt. Wir halten Distanz, Berührungen werden als unangenehm empfunden. Auf der anderen Seite werden in deutschen Fußgängerzonen kostenlose Umarmungen verteilt und es gibt Kuschelgruppen, für die Menschen bezahlen. Studien haben ergeben, dass Kinder, die mit Liebe
- [Buchempfehlung: "Der unsichtbare Freund" von Stephen Chbosky](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-der-unsichtbare-freund-von-stephen-shbosky/) - Stephen Chbosky Der unsichtbare Freund Roman Erscheinungstermin: 04. November 2019 912 Seiten, 13,5 x 21,5 cm Verlagsinformation Die alleinerziehende Kate muss dringend mit ihrem siebenjährigen Sohn Christopher untertauchen. Das beschauliche Örtchen Mill Grove, Pennsylvania, scheint dafür ideal zu sein. Eine Straße führt hinein, eine hinaus. Ringsum liegt dichter Wald. Doch kurz nach ihrem Umzug
- [Denke positiv](https://www.sweetsixty.de/denke-positiv/) - Gerade jetzt zum Jahresanfang, haben sich viele von uns einiges vorgenommen. Ob wir nun abnehmen, mehr Sport treiben, eine neue Tätigkeit in Angriff nehmen oder mit dem Rauchen aufhören (hab ich immer noch nicht geschafft) wollen, vieles ist nach wenigen Wochen wieder vergessen. Wohl fühlen wir uns damit nicht, im Gegenteil, wir haben das Gefühl
- [Buchempfehlung: Jane Birkin Munkey Diaries](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-jane-birkin-munkey-diaries/) - Jane Birkin – Munkey Diaries Die privaten TagebücherMit exklusivem Fotomaterial Erscheinungstermin: 23. September 2019 352 Seiten, 13,5 x 21,5 cm Verlagsinformation Der Skandalsong Je t’aime mit Serge Gainsbourg und Filme wie Blow Up und Der Swimmingpool machten Jane Birkin weltberühmt, die Birkin Bag ist zum zeitlosen Accessoire geworden. Munkey Diaries sind die persönlichen Aufzeichnungen
- [Wenn du morgens in den Spiegel schaust...](https://www.sweetsixty.de/wenn-du-morgens-in-den-spiegel-schaust/) - ... und dich fragst: "Woher kommen die Schatten unter den Augen?", "Wie kommt plötzlich die Falte unters Kinn?" oder "Wieso ist meine Haut so trocken?". Spätestens mit Einsetzen der Wechseljahre bemerkt jede von uns verräterische Spuren des Älterwerdens. Manchmal habe ich das Gefühl, Falten kommen über Nacht und von heute auf morgen gibt es wieder
- [Gelesen: "Die Dame hinter dem Vorhang" von Veronika Peters](https://www.sweetsixty.de/gelesen-die-dame-hinter-dem-vorhang-von-veronika-peters/) - Veronika Peters Die Dame hinter dem Vorhang Roman Erscheinungstermin: 23. September 2019 288 Seiten, 13,5 x 21,5 cm Verlagsinformation Welch ein Abenteuer! An einem Maimorgen im Jahr 1927 verlässt Jane Banister, Enkelin des Gärtners auf Gut Renishaw, den Landsitz der Sitwells. Sie geht nach London, um in den Dienst von Edith Sitwell zu treten,
- [Unseren Bauch lieben lernen](https://www.sweetsixty.de/unseren-bauch-lieben-lernen/) - Eigentlich haben wir Frauen selten etwas Gutes über unseren Bauch zu sagen. Ich kenne keine Frau, die sagt: „Ich liebe meinen Bauch“. In der Regel ist er uns zu dick, zu rund oder macht irgendwelchen Ärger.Wir leiden unter Verstopfung oder dem Gegenteil und er meldet sich in dern unmöglichsten Situationen knurrend zu Wort. Warum sehen
- [Gewusst wie: Frühjahrsputz im Garten](https://www.sweetsixty.de/gewusst-wie-fruehjahrsputz-im-garten/) - Durch einen Rückschnitt im Frühjahr wird bei vielen Sträuchern und Bäumen der Austrieb angeregt. Der Stiga Garden Multi-Mate hilft beim Feintuning sowie bei vielen weiteren Arbeiten zum Saisonstart. - Beitrag enthält unbezahlte Produktempfehlungen (Foto: epr/Stiga) So gelingt der optimale Start in die neue Freiluftsaison Wenn Kälte, Schnee und Eis sich endlich rar machen, wird es
- [Können wir lernen uns selbst zu lieben?](https://www.sweetsixty.de/koennen-wir-lernen-uns-selbst-zu-lieben/) - Alle Frauen unter uns, die ihr Leben damit verbracht haben, sich zu kümmern um Mann, Kinder, Familie, Freunde und Kollegen, haben verlernt, sich selbst zu lieben. Dafür war einfach nie Zeit. Dankbarkeit kommt selten zurück, weil unsere Umwelt es gewohnt ist und damit als selbstverständlich ansieht.Nun ist es höchste Zeit einmal an sich selbst zu
- [Buchempfehlung: Dreck am Stecken von Alexandra Fröhlich](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-dreck-am-stecken-von-alexandra-froehlich/) - Alexandra Fröhlich Dreck am Stecken Roman Erscheinungstermin: 09. September 2019 320 Seiten, 13,5 x 20,6 cm Verlagsinformation Opa Heinrich ist tot. Sein Vermächtnis: ein vergilbtes Tagebuch. Johannes und seine Brüder beschließen erst mal, seine Vergangenheit ruhen zu lassen. Doch zur Beerdigung erscheinen lauter Menschen, die sie noch nie gesehen haben, eine alte Dame ist sogar
- [Eine für alles - Aluminiumboxen für jeden Bedarf](https://www.sweetsixty.de/eine-fuer-alles-aluminiumboxen-fuer-jeden-bedarf/) - Werbung ohne Auftrag Ob Jobwechsel, erwarteter Nachwuchs oder Bau eines Eigenheims – ein Umzug läutet oftmals einen neuen aufregenden Lebensabschnitt ein, zehrt aber auch an den Nerven, gilt es doch so einiges zu bedenken und zu organisieren. Viel Zeit in Anspruch nimmt dabei das Zusammenpacken, Verstauen und Transportieren der eigenen Habseligkeiten, sammeln sich schließlich
- [Buchempfehlung: Das Mädchen aus der Severinstraße](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-das-maedchen-aus-der-severinstrasse/) - Annette Wieners Das Mädchen aus der Severinstraße Roman Erscheinungstermin: 23. September 2019 480 Seiten, 12,5 x 20,0 cm, 4 s/w Abbildungen Verlagsinformation Als Sabine Schubert nach dem Tod des Großvaters ihrer Großmutter Maria hilft, das Haus aufzuräumen, kommen unter dem großen, schweren Teppich im Wohnzimmer alte Geldscheine zum Vorschein. Im Keller finden die Frauen
- [Macht euch nicht unsichtbar](https://www.sweetsixty.de/macht-euch-nicht-unsichtbar/) - Immer öfter denke ich an das Lied von Udo Jürgens: "Mit 66 Jahren fängt das Leben an. Mit 66 Jahren, da hast du Spaß daran." Genau so alt werde ich in diesem Jahr und fühle mich überhaupt nicht so. Auch wenn ich morgens oft sehr steif bin beim Aufstehen, meine Gelenke mehr spüre, als mir
- [Geflügel ist gesund und hält schlank](https://www.sweetsixty.de/gefluegel-ist-gesund-und-haelt-schlank/) - Fit, vital, sportlich – das kann, dank leichter Gerichte mit fettarmem Geflügel, jeder erreichen. Wer sich figurbewusst ernähren oder abnehmen möchte, greift deshalb gerne zu kalorienarmem Hähnchen- und Putenfleisch. Das ist nicht nur lecker, sondern punktet auch mit zahlreichen Zubereitungsmöglichkeiten. Bei mir steht Geflügel zwei- bis dreimal in der Woche auf dem Speiseplan. Nach den
- [Die Kunst zu leben](https://www.sweetsixty.de/leben-und-leben-lassen/) - Für meinen Blog habe ich schon sehr viele Frauen kontaktiert, deren Blogs ich seit längerem verfolge oder die mir bei Recherchen aufgefallen sind. Vier der von mir angesprochenen Frauen haben supernett reagiert. Zu diesen Frauen gehört die Künstlerin Etelka Kovacs-Koller. Gefunden habe ich sie durch ein Interview in texterella. Ihre lebensfrohe Ausstrahlung fiel mir sofort
- [Mit 60 mehr Sex als die Jugend?](https://www.sweetsixty.de/mit-60-mehr-sex-als-die-jugend/) - Kaum ein Thema beschäftigt die Gesellschaft so sehr wie das Sexualleben. Es interessiert uns, macht uns neugierig und es macht Spaß, mehr darüber zu erfahren. Manchmal setzt uns das Thema auch unter Druck und bringt ernüchternde Erkenntnisse. Noch nie zuvor wurde so viel darüber berichtet, wissenschaftlich erforscht und hinterfragt. Thesen und Behauptungen gibt es viele,
- [Fit wie Wonderwoman – Zum Weltfrauentag](https://www.sweetsixty.de/fit-wie-wonderwoman-zum-weltfrauentag/) - Der Weltfrauentag kann mittlerweile auf eine lange Tradition zurückblicken. Seit mehr als 100 Jahren fordern Frauen an diesem Tag Gleichberechtigung und prangern Benachteiligung und Gewalt gegen sie an. In Berlin ist der 8. März seit vergangenem Jahr sogar gesetzlicher Feiertag. Dass der Tag auch als Frauenkampftag bekannt ist, bringt zum Ausdruck, dass Frauen bereit sind,
- [Buchempfehlung: "Man hört nur mit dem Herzen gut" von Benjamin Piwko](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-man-hoert-nur-mit-dem-herzen-gut-von-benjamin-piwko/) - Benjamin Piwko Man hört nur mit dem Herzen gut Was man von Gehörlosen lernen kannDer Star aus „Let’s dance“ Erscheinungstermin: 11. November 2019 240 Seiten, 13,5 x 20,6 cm Verlagsinformation Er schwebt über das Parkett, führt seine Tanzpartnerin Isabel Edvardsson souverän durch Tango, Cha-Cha-Cha und Co. und bewegt die Herzen der Zuschauer: Benjamin Piwko
- [Was Natron alles Kann](https://www.sweetsixty.de/was-natron-alles-kann/) - Schon meine Großmutter wußte Natron zu schätzen und mein Mann, der Hobbykoch, benutzte es. Beide hatten immer ein Tütchen im Schrank. Heute tue ich es ihnen gleich. Natron ist ein preiswertes, universelles Hausmittel, das leider in Vergessenheit geraten ist, denn es gibt kaum einen Bereich, in dem sich der ungiftige, umweltschonende Alleskönner nicht verwenden ließe
- [Buchempfehlungen: Lesen in Corona-Zeiten](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlungen-lesen-in-corona-zeiten/) - Jetzt, wo wir alle unserer und der Gesundheit unserer Mitmenschen zuliebe Zuhause bleiben sollte, haben wir viel Zeit zum Lesen. Deshalb habe ich heute einige Tipps für Euch: Samantha Cristoforetti Die lange Reise Tagebuch einer Astronautin „Ich bin für eine Weile nicht auf dem Planeten. Zurück im Mai“. Das war die Abwesenheitsnotiz von Samantha Cristoforetti,
- [Wie vertreibe ich Insekten aus meinen vier Wänden](https://www.sweetsixty.de/wie-vertreibe-ich-insekten-aus-meinen-vier-waenden/) - (Foto: epr/SWISSINNO) Mit dem Frühling steigen die Temperaturen. Wir öffnen die Fenster und Gartentüren und lassen die frische Luft herein – aber leider auch oftmals störende Mücken, Fliegen und Co. Fliegengitter können helfen, doch trüben sie die Sicht nach draußen und auch ihre Klebekraft lässt irgendwann nach. Leimbandfliegenfänger hingegen sind nicht besonders ästhetisch. Was
- [Hören wir noch auf unsere innere Uhr?](https://www.sweetsixty.de/hoeren-wir-noch-auf-unsere-innere-uhr/) - Vor kurzem habe ich gelsen, dass leben nach unserer inneren Uhr wichtig ist für unsere Gesundheit. Die wichtigsten Dinge, die wir hierbei beachten sollten sind: Schlafenszeit Zwischen 23 und 1 Uhr möchte unser Körper sich regenieren. Wachstumshormone werden produziert und Schäden, die über den Tag enstanden sind, werden repariert. "Schlaf ist die beste Medizin" Es
- [Buchempfehlung: "Nur wer losläßt kann auch fliegen"](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-nur-wer-loslaesst-kann-auch-fliegen/) - Ajahn Brahm Nur wer loslässt, kann auch fliegen Buddhistische Lebensweisheit, um Schwierigkeiten gelassen zu meistern Verlagsinfo Ajahn Brahm begegnet uns diesmal nicht als Geschichtenerzähler – er berichtet aus seinem eigenen Leben. Das ist zunächst gar nicht so verschieden von unserem, denn selbst der ausgeglichenste buddhistische Mönch wird von niederschmetternden Ereignissen und unangenehmen Zeitgenossen mitunter gehörig
- [Gelesen: Simply Clean von Becky Rapinchuk](https://www.sweetsixty.de/gelesen-simply-clean-von-becky-rapinchuk/) - Frischer Glanz in den vier Wänden. Die bewährte 10 Minuten Methode für ein sauberes, gut organisiertes Zuhause. Mit Zeitplänen, natürlichen Putzmittel-Rezepten & Quick-Tipps. Verlagsinfo Braucht es wirklich nur 10 Minuten täglich, um sein zu Hause sauber und ordentlich zu halten? BECKY RAPINCHUK liefert den Beweis! Ihr Buch ist DER Ratgeber, um aus jedem noch so
- [Gärtnern leicht gemacht mit Pflanzkastensystemen](https://www.sweetsixty.de/gaertnern-leicht-gemacht-mit-pflanzkastensystemen/) - (Foto: epr/Delta Gartenholz) Die Natur ist ein Meister im blühenden „Bäumchen, wechsle dich“-Spiel. Wunderbare blühende Frühlingsblumen werden von prächtigen Sommerpflanzen wie Margeriten oder Geranien abgelöst, während im Herbst Chrysanthemen, winterharte Gräser oder farbenfrohe Erika folgen. Dieses Wechselspiel der Natur lässt sich jetzt auch auf der eigenen Terrasse verfolgen. Durch ein clever durchdachtes und individuell
- [Buchvorstellung: "Das Wunder der Bärenbande" von Gabi Saler mit Verlosung](https://www.sweetsixty.de/das-wunder-der-baerenbande-von-gabi-saler-mit-buchverlosung/) - Das Wunder der Bärenbande von Gabi Saler Verlagsinformation In einer Welt, in der das Teilen zur Nebensache wird und die Einsamkeit regiert, braucht es Verbindungen und Verbündete. Und es braucht offene Kommunikation – vor allem über das, was Angst macht. Angst, die jeder kennt, die tausend Gesichter hat und hässlichste Blüten treibt, solange sie im
- [Der Natur ist Corona egal](https://www.sweetsixty.de/der-natur-ist-corona-egal/) - Eigentlich wollte ich nichts zum Thema "Corona" schreiben, denn wir werden ja tagtäglich schon genug von allen Seiten damit bombardiert. Allerdings freue ich mich im Moment über die Natur. Der Natur ist Corona nicht nur egal, im Gegenteil, sie lebt regelrecht auf. Das gilt auch für die Tiere, die irgendwie zutraulicher und lebendiger sind. Alles
- [Lieblingsplätze: Gudrun Lochte stellt euch Uzès in Südfrankreich vor](https://www.sweetsixty.de/lieblingsplaetze-gudrun-lochte-stellt-euch-uzes-in-suedfrankreich-vor/) - Gudrun Lochte ist Mitte 60, verheiratet und hat 2 Kinder und 3 Enkel. Sie macht gerade, zusätzlich zu Corona, ein schwere Zeit durch. Aber das lest ihr am besten selbst auf ihrem Blog "60 plus na und" oder auf Facebook.oder Instagram. Um so mehr freue ich mich, dass Gudrun uns heute ihren Liebelingsort auf dieser
- [Gelesen: Mein magisches Heim von Erica Feldmann](https://www.sweetsixty.de/gelesen-mein-magisches-heim-von-erica-feldmann/) - Erica Feldmann Mein magisches Heim Hexenwissen für ein harmonisches ZuhauseDas Zauberbuch voll Reinigungsritualen, Gestaltungsideen und magischen Tipps 256 Seiten, 17,0 x 24,0 cm Verlagsinformation Wer wünscht sich nicht ein Zuhause, in dem man sich rundum wohl und geborgen fühlt? Dieses Buch zeigt Ihnen wie Sie sich ein Heim schaffen, das nicht nur wunderschön und
- [In aller Munde: Stauden für Gourmets](https://www.sweetsixty.de/in-aller-munde-stauden-fuer-gourmets/) - Hübsch, nützlich – und essbar! Erstaunlich viele Gartenstauden punkten mit Mehr- und Nährwert. Attraktiv sind sie ja, die vielen prachtvollen Stauden mit ihren bunten Blüten oder eleganten Blättern. Nützlich auch, etwa als Bienenweide, Unkrautunterdrücker und Klimaverbesserer. Aber auch noch lecker?! Und ob, bestätigt Cornelia Häussermann von Häussermann Stauden + Gehölze. „Essbare Stauden sind in unserer
- [Was bedeutet uns Wertschätzung?](https://www.sweetsixty.de/was-bedeutet-uns-wertschaetzung/) - In Tagen von Corona stehen viele Kölner und wahrscheinlich auch der Rest des Landes, jeden Abend um 21 Uhr am Fenster, auf Balkonen und Terrassen und Applaudieren. Wir beklatschen all die Menschen, die in systemrelevanten Berufen arbeiten. Wir wollen ihnen Danke sagen und unsere Wertschätzung zum Ausdruck bringen. Wo bitte war diese Wertschätzung vor Corona?
- [Wie finde ich mit 60plus die richtige Sportart?](https://www.sweetsixty.de/wie-finde-ich-mit-60plus-die-richtige-sportart/) - Körperliche Fitness kann die Beeinträchtigung verschiedener Körperfunktionen verlangsamen und das Wohlbefinden verbessern. Ein Grund für Sport mit 60plus.
- [Wie fühlt es sich an älter zu werden?](https://www.sweetsixty.de/wie-fuehlt-es-sich-an-aelter-zu-werden/) - Das Leben war nicht immer gut zu mir, nein, es hat mich oft auf harte Proben gestellt und tut es leider immer noch. Meine Schwester sagte einmal: "Wenn Du zu einem Therapeut*in gehen würdest, müßte er/sie hinterher selbst in Therapie. Nein, ich will hier nicht jammern, denn dafür bin ich einfach nicht der Typ. Im
- [Buchvorstellung: "Riskante Rezepte" von Birand Bingül](https://www.sweetsixty.de/buchvorstellung-riskante-rezepte-von-birand-binguel/) - Birand Bingül Riskante Rezepte Ein Fall für Mats Holm 448 Seiten, 11,8 x 18,7 cm Verlagsinformation Samstagabend in einem Edel-Restaurant nahe Hamburg. Familiengeführt. Voll besetzt. Es duftet nach Safranreis, warmem Holunder und Fichtenspitzen. Hier zaubert die 29-jährige Star- und Sterneköchin Bianca Veh zusammen mit ihrem Vater die wunderbarsten Gerichte. Doch plötzlich röchelt ein prominenter Stammgast.
- [Balkonpflanzen des Jahres](https://www.sweetsixty.de/balkonpflanzen-des-jahres/) - Üppige Blütenpracht und Nahrungsquellen für Insekten Sie blühen und blühen und blühen – fast den ganzen Sommer über sorgen die in den Regionen gekürten „Pflanzen des Jahres 2020“ für eine üppige Farbenpracht auf Balkon und Terrasse. Und das Beste – auch die Insekten lieben sie. Denn ein wichtiges Kriterium bei der Auswahl ist die Insektenfreundlichkeit
- [Warum Lebensmittel nicht nur zum essen gut sind?](https://www.sweetsixty.de/8450-2/) - Vieles wußten schon unsere Großmütter, einiges ist neu: Ganz viele Lebensmittel sind auch Medizin und helfen bei diversen Zipperlein. Einige davon möchte ich euch heute vorstellen: Honig Ob bei Halsschmerzen, bei Husten oder bei Bronchitis, Honig kann helfen. Einen Teelöffel Meerrettich (gerieben) mit einem Teelöffel Honig mischen und mehrmals täglich einnehmen. Bei Gelenkschmerzen hilft eine
- [Buchempfehlung: "Der Sommer mit Ellen" von Agnete Friis](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-der-sommer-mit-ellen-von-agnete-friis/) - Agnete Fries Der Sommer mit Ellen Übersetzer: Thorsten Alms Verlagsinformatiom Mitten in einer Lebenskrise erhält der Kopenhagener Architekt Jakob einen überraschenden Anruf: Sein Onkel bittet ihn um Hilfe bei der Suche nach einer gewissen Ellen. Widerwillig reist Jakob nach Jütland zur Farm seiner beiden Onkel; es wird zu einer Reise in seine eigene Vergangenheit. Als
- [Jetzt richtig pflanzen: So machen Sommerblumen lange Freude](https://www.sweetsixty.de/jetzt-richtig-pflanzen-so-machen-sommerblumen-lange-freude/) - Alle sehnen sich nach einem unbeschwerten Sommer: Ein tolles Sonntagsfrühstück auf der Terrasse oder dem Balkon genießen, Freunde zu Kaffee und Kuchen im Freien einladen und fröhliche Grillpartys mit der Familie feiern. Die denkbar schönste Dekoration dabei sind üppige Sommerblumen. Jetzt ist die Zeit, um Balkonkästen und Beete herzurichten und damit auch ein Stück Hoffnung
- [Blog-Aktion "Jung an Alt - Alt an Jung"](https://www.sweetsixty.de/blog-aktion-jung-an-alt-alt-an-jung/) - Durch eine Verlinkung am letzten Wochenende bin ich auf meine Aktion aus den Anfängen des Blogs aufmerksam geworden. Nun habe ich beschlossen, Sie wieder aufleben zu lassen. Besonders in unsere jetzigen Zeiten mit Corono und dem daraus resultierende Schutz der risikogruppen, die ja zum großen Teil aus uns Älteren besteht, tuen sich wieder Konflikte zwischen
- [Buchempfehlung: "Unsere glücklichen Tage" von Julia Holbe](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-unsere-gluecklichen-tage-von-julia-holbe/) - Julia Holbe Unsere glücklichen Tage Roman Erscheinungstermin: 16. März 2020 320 Seiten, 13,5 x 21,5 cm Verlagsinformation Lenica, Marie, Fanny und Elsa verbringen einen nicht enden wollenden Sommer an der französischen Atlantikküste. Wie ein Versprechen liegt die Zukunft vor ihnen, so ausgelassen und unbeschwert sind sie, dass sie gar nicht merken, wie das Leben
- [Die geprügelte Generation](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-die-gepruegelte-generation/) - Bei Recherchen zum Blog stieß ich auf das Buch “Die geprügelte Generation” von Ingrid Müller-Münch. Hoppla, das kam mir dann doch bekannt vor! Die Prügelstrafe war in unserer Schule durchaus noch normal. Zwar wurde nicht von jeder Lehrkraft geschlagen, aber ich erinnere mich zumindest an einen Lehrer und eine Lehrerin. Zu Hause blieb ich als
- [Fragen an Monika zur Kindheit und Jugend in den 50er und 60er Jahren](https://www.sweetsixty.de/fragen-an-monika-zur-kindheit-und-jugend-in-den-50er-und-60er-jahren/) - Monika ist eine Freundin des Hauses. Sie ist 59 Jahre alt, verwitwet ohne Kinder. Die Frauenärztin im Ruhestand lebt in Holzminden. Vielen Dank liebe Monika, für das bereitwillige Beantworten meiner Fragen: Was sind deine schönsten Kindheitserinnerungen? - Die sonntäglichen Kutschfahrten mit meinem Opa und meinen Geschwistern. Unser Hund durfte auch mit. Meistens lief er nebenher,
- [Gelesen: "Haarmann" von Dirk Kurbjuweit](https://www.sweetsixty.de/gelesen-haarmann-von-dirk-kurbjuweit/) - Dirk Kurbjuweit Haarmann Kriminalroman Verlagsinformation Im Hannover der 1920er-Jahre verschwinden Jungs, einer nach dem anderen, spurlos. Steckt ein bestialischer Massenmörder dahinter? Für Robert Lahnstein, Ermittler im Fall Haarmann, wird aus den Gerüchten bald schreckliche Gewissheit: Das Deutschland der Zwischenkriegszeit, selbst von allen guten Geistern verlassen, hat es mit einem Psychopathen zu tun. Lahnstein, der alles
- [Bäume attraktiv unterpflanzen](https://www.sweetsixty.de/baeume-attraktiv-unterpflanzen/) - Auf dem Titelbild seht ihr unsere hHeimische Vielfalt: Salomonssiegel (Polygonatum), Aronstab (Arum italicum), Akelei (Aquilegia), Wolfsmilch (Euphorbia amygdaloides), Frauenmantel (Alchemilla) und Winkel-Segge (Carex remota) lassen selbst vollschattige Bereiche luftig-leicht wirken. (Bildnachweis: GMH/Till Hofmann) Der Inhaber des Betriebs „Die Staudengärtnerei“ im unterfränkischen Rödelsee weiß, wie weit der Wunsch nach attraktiv unterpflanzten Bäumen und die Realität oft
- [Wie wir den Tag gut beginnen](https://www.sweetsixty.de/wie-wir-den-tag-gut-beginnen/) - Die Einen sind Morgenmuffel, die Anderen schon in aller Frühe gut gelaunt. Morgenmuffel muß man nicht sein. Es gibt so viele Möglichkeiten, den Tag gut zu beginnen und mit bester Laune zu starten: Viel Licht hereinlassen Lasst doch einfach einmal die Jalousien oben und den Vorhang auf und euch vom Morgenlicht wecken. Ich weiß, das
- [Gießkanne adieu!](https://www.sweetsixty.de/giesskanne-adieu/) - enthält unbezahlte Werbung Clevere Beregnungsanlagen für die optimale Wasserversorgung im Outdoorbereich Verzierte Kissenhüllen, ein Teppich im extravaganten Mustermix, hübsche Bilder an der Wand: Wir lassen uns viel einfallen, um unseren Alltag und unser Zuhause ein wenig bunter und gemütlicher zu gestalten. Der schönste Hingucker sind zweifelsohne Blumen, kommen sie doch in den verschiedensten Farben und
- [Sehnsucht, was will sie uns sagen?](https://www.sweetsixty.de/sehnsucht-was-will-sie-uns-sagen/) - Wie so oft in meinem Leben hat sie mich gepackt, die Sehnsucht. Keine Ahnung, wo sie plötzlich herkommt und wonach ich mich sehne. Das Gefühl ist einfach da. Sehnsucht hat viele Gesichter Es sind Träume, es ist Verlangen oder einfach nr ein tiefer Wunsch in uns. Wir sehnen uns nach Liebe, Freundschaft, Geborgenheit oder einfach
- [Buchempfehlung: "Unsichtbare Frauen" von Caroline Criado-Perez](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-unsichtbare-frauen-von-caroline-criado-perez/) - Caroline Criado-Perez Unsichtbare Frauen Wie eine von Daten beherrschte Welt die Hälfte der Bevölkerung ignoriert 496 Seiten, 13,5 x 20,6 cm Verlagsinformation Unsere Welt ist von Männern für Männer gemacht und tendiert dazu, die Hälfte der Bevölkerung zu ignorieren. Caroline Criado-Perez erklärt, wie dieses System funktioniert. Sie legt die geschlechtsspezifischen Unterschiede bei der Erhebung
- [Pflanzen für einen Traumsommer voller Blüten](https://www.sweetsixty.de/pflanzen-fuer-einen-traumsommer-voller-blueten/) - Strategie zum Wassersparen Pflanzen haben unterschiedliche Strategien entwickelt, um sich an trockene und sonnige Standorte anzupassen. So wachsen in heißen, niederschlagsarmen Regionen Sukkulenten, die in dickfleischigen Trieben und Blättern Wasservorräte speichern und so ihr Überleben sichern. Auch andere Blatteigenschaften verhindern, dass die Pflanzen zu viel Wasser verlieren: So senkt hartes bis ledriges Laub die Verdunstung.
- [Buchempfehlung: "Die Notaufnahmeschwester" von Ingeborg Wollschläger](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-die-notaufnahmeschwester-von-ingeborg-wollschlaeger/) - Ingeborg Wollschläger Die Notaufnahme-schwester Ein Alltag zwischen Leben, Tod und Wahnsinn 256 Seiten, 11,8 x 18,7 cm Verlagsinformation Ingeborg Wollschläger hat als erfahrene Notaufnahmeschwester schon alles erlebt. Witzig und einfühlsam erzählt sie von ihren skurrilsten, schönsten und berührendsten Alltagserlebnissen: von der alten Dame mit Bluthochdruck, die ganz gerne sterben würde. Von dem Mann, der
- [Gut geht‘s! - Der richtige Schutz vor Hitze und Helligkeit](https://www.sweetsixty.de/gut-gehts-der-richtige-schutz-vor-hitze-und-helligkeit/) - Titelfoto: epr/Schanz/iStock.com/PeopleImages Lass die Sonne in dein Leben – das ist gerade in Krisenzeiten ein guter Rat. Den negativen Schlagzeilen, die Tag für Tag auf uns einprasseln, können wir zum Beispiel wertvolle Zeit mit unserer Familie entgegensetzen. Doch: beim gemeinsamen Essen, Spielen und Fernsehen wird uns das reale Sonnenlicht schnell zu viel. Es blendet
- [Eine Liebe, die nicht austauschbar ist](https://www.sweetsixty.de/eine-liebe-die-nicht-austauschbar-ist/) - Heute ist es ein halbes Jahrzehnt her, dass Bernd, mein Mann, gestorben ist. Es ist mir immer noch, als wären seitdem erst ein paar Monate vergangen. Er war meine große Liebe, obwohl er nicht der einfachste Mensch war. Bernd war extrem dickköpfig und beharrte all zu oft starr auf seiner Meinung. Selbst die logischsten und
- [Oma ist ne alte Umweltsau](https://www.sweetsixty.de/oma-ist-ne-alte-umweltsau/) - Unsere Enkelgeneration wirft uns heute vor, dass wir keinen Umweltschutz betrieben hätten und ihnen eine kaputte Welt hinterlassen. Haben wir das wirklich getan? Wie war das damals und wie ist es heute? Flugreisen Flugreisen waren selten und für uns fast unerschwinglich. Ein Fug nach Mallorca war damals etwa 10 mal so teuer, wie heute mit
- [Buchempfehlung: "Im Namen der Lüge" von Horst Eckert](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-im-namen-der-luege-von-horst-eckert/) - Horst Eckert Im Namen der Lüge Thriller Verlagsinformation Mein Name ist Melia Khalid. Ich leite das Referat für Linksextremismus beim Inlandsgeheimdienst. Mir wurde ein Geheimpapier zugespielt, das die Gründung einer neuen RAF ankündigt. Das Amt steht Kopf, aber ich misstraue der Quelle. Ich habe den Verdacht, dass einige Leute in meiner Behörde selbst einen Umsturz
- [Buchempfehlung: "Meine wnderbare Frau" von Samantha Downing](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-meine-wnderbare-frau-von-samantha-downing/) - Samantha Downing Meine wunderbare Frau Thriller 464 Seiten, 13,5 x 20,6 cm Verlagsinformation Unsere Geschichte ist wie die von vielen anderen. Ich bin einer wunderbaren Frau begegnet. Wir haben Kinder bekommen und sind in die Vorstadt gezogen. Wir haben uns von unseren größten Träumen und unseren dunkelsten Abgründen erzählt. Und dann ist uns langweilig geworden.
- [Die Freiheit alleine zu sein](https://www.sweetsixty.de/die-freiheit-alleine-zu-sein/) - Nach meiner Scheidung, damals Anfang der 80er Jahre, war ich fast 7 Jahre Single. Täglich ging ich ins Büro und nach Feierabend und an den Wochenenden konnte ich machen, was ich wollte. Schon mit zwanzig war ich verheiratet und hatte unmerklich meine Freiheit verloren. Unmerklich, weil jung und direkt aus dem Elternhaus kommend, kannte ich
- [Wachstum mit Zukunft](https://www.sweetsixty.de/wachstum-mit-zukunft/) - Diese Klimagehölze verschönern den Garten Unser Klima verändert sich. Hitze und Trockenheit nehmen ebenso zu wie Starkregen-Ereignisse. Zahlreichen Gehölzen bereitet das Schwierigkeiten. Sie werfen Blätter ab, vertrocknen oder werden geschwächt und von Krankheiten befallen. Doch es gibt auch robuste Sträucher und Bäume, denen Wetterkapriolen wenig anhaben können. Sie sind extreme Bedingungen aus ihren natürlichen Lebensräumen
- [Buchempfehlung: "Mit Burka und Bikini"](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-mit-burka-und-bikini-von/) - Qarnita Loxton Mit Burka und Bikini Roman 352 Seiten Verlagsinformation Kapstadt: Nachdem ihr Mann ausgerechnet am Valentinstag beichtet, dass er mit einer Kollegin fremdgegangen ist, flüchtet die 30-jährige Kari zurück in ihr Elternhaus, das sie seit zehn Jahren nicht mehr betreten hat. Sie tauscht ihren Bikini gegen eine Burka, und aus Kari wird wieder Karima,
- [Bücher für den Rest des Sommers](https://www.sweetsixty.de/buecher-fuer-den-rest-des-sommers/) - Nach einer längeren Sommerpause melde ich mich nun zurück. Neben meiner normalen Arbeit habe ich versucht mich zu entspannen, was bei einer fast 14tägigen Hitzewelle mit Temperaturen um die 35 Grad nicht immer einfach war. Gelsen habe ich, und zwar viel. Heute möchte ich Euch die besten Bücher vorstellen, damit auch Ihr Lesestoff für den
- [Wenn wir nicht mehr alleine leben können](https://www.sweetsixty.de/wenn-wir-nicht-mehr-alleine-leben-koennen/) - Ehrlich gesagt, wer von uns möchte schon gerne ins Heim? Was aber ist, wenn wir nicht mehr alleine leben können? Ich zum Beispiel würde gerne bis zuletzt selbstbestimmt wohnen und leben. Vielleicht, wenn ich älter bin in einer Wohngemeinschaft. Kinder habe ich keine die mich aufnehmen könnten und meiner Schwester kann und will ich das
- [Von anderen Zeiten träumen](https://www.sweetsixty.de/von-anderen-zeiten-traeumen/) - Ist 2020 nicht ein merkwürdiges Jahr? Das meine ich nicht nur wegen Corona, sondern auch wegen des Sommers. Über lange Zeit hatten wir dieses typische deutsche Wetter, das für Deutschland schon vor dem Klimawandel völlig normal war. Jetzt, nachdem meine Freundin chon vor einiger Zeit meinte: "Es ist schon August, da kommt nicht mehr viel!",
- [Der Flur, die Visitenkarte unserer Zuhauses](https://www.sweetsixty.de/8677-2/) - Nur wenige von uns haben einen gr0ßen Eingangsbereich. Oft ist es nur ein kleiner Durchgangsraum, der immer klar strukturiert und aufgeräumt sein sollte, denn hier entsteht für Besucher der erste Eindruck davon, wie wir leben. Deshalb ist es sehr wichtig hier Ordnung zu halten. Mehrere Mäntel, Jacken oder Schuhe an der Garderobe zu lassen ist
- [Wiedereinstieg beim Sport trotz Corona](https://www.sweetsixty.de/wiedereinstieg-beim-sport-trotz-corona/) - Beitrag enthält Werbung Wie ich in meinem Beitrag „Wie finde ich mit 60plus die richtige Sportart?“ im Frühjahr schrieb, wollte ich unbedingt wieder mit Sport beginnen. Angemeldet hatte ich mich für Pilates in einer Sportgruppe in meiner Nähe. Kaum angefangen, kam Corona und die Gruppe wurde bis auf weiteres geschlossen. Nun hieß es für
- [Buchempfehlung: "Vielleicht auf einem anderen Stern"](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-vielleicht-auf-einem-anderen-stern/) - Karen Raney Vielleicht auf einem anderen Stern Roman Verlagsinformation Endlich ist Eves Leben genau so, wie sie es sich immer vorgestellt hat. Sie ist Kuratorin in einem Museum, hat einen liebevollen Partner an ihrer Seite und eine Tochter, die ihr das Wichtigste ist. Doch dann wird Maddy schwer krank. Hungrig nach Leben muss die Sechzehnjährige
- [Beginenhöfe - Leben in einer Frauengemeinschaft](https://www.sweetsixty.de/beginenhoefe-leben-in-einer-frauengemeinschaft/) - Foto: Beginenhof in Brügge - Elke Wetzig (elya) - CC BY-SA 3.0 Ab dem Jahr 1985 entwickelte sich die neue Beginenbewegung in Deutschland in verschiedenen Städten. Interessierte Frauen erforschten erforschten das Leben der historischen Beginen. Hieraus entstanden zunächst Vereine und später Frauenwohngemeinschaften. Hier werden gemeinschaftliche und generationenübergreifende Wohnformen entwickelt. Die Beginen sind vielfältig interessiert
- [Buchempfehlung: "Italienische Momente" von Hanns-Josef Ortheil](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-italienische-momente-von-hanns-josef-ortheil/) - Hanns-Josef Ortheil Italienische Momente Verlagsinformation Hanns-Josef Ortheil hat in seinen Romanen und Essays immer wieder von Orten, Landschaften und Menschen Italiens erzählt. Er mischt sich in typische Szenen des Alltags ein, frühstückt „italienisch“, vertieft sich in Architektur, Kunst oder Musik eines Landes, das seit den frühen Siebziger Jahren seine „zweite Heimat“ ist. In dieser Anthologie
- [Schöner Wohnen - in Schwarz und Weiß](https://www.sweetsixty.de/schoener-wohnen-in-schwarz-und-weiss/) - Meine Kollegin Edith Götschhofer lebt in Österreich. Mit Liebe und Leidenschaft schreibt sie ihren Blog "Mit Liebe zum Detail" . Edith wird uns als Erste (außer mir) einen Teil ihres Zuhauses zeigen. Der Titel ihres Blogs ist auch hiefür mehr als passend. Vielen Dank liebe Edith, ich würde mich sofort wohlfühlen bei dir. Wer bist
- [Wohnen für Hilfe](https://www.sweetsixty.de/wohnen-fuer-hilfe/) - Viele junge Menschen finden gerade in Städten kaum noch bezahlbaren Wohnraum. In Universitätsstädten ist es besonders schlimm, suchen dort noch zusätzlich Studenten günstigen Wohnraum für die Zeit ihres Studiums. Andererseits gibt es aber auch ältere, Frührentner bzw. Frührentnerinnen u.ä., die auf eine niedrige Miete angewiesen sind, und genügend Zeit erübrigen können, um da mitanzupacken, wo
- [Lesestoff für trübe Herbsttage](https://www.sweetsixty.de/lesestoff-fuer-truebe-herbsttage/) - Meine Stammleser*innen werden es bemerkt haben, ich schreibe sehr wenig in letzter Zeit. Irgendwie habe ich eine Blockade nach fast sechs Jahren bloggen. Dafür lese ich im Moment sehr viel. Einige Bücher möchte ich euch heute vorstellen. Caroline Corcoran Die Nachbarin Thriller 448 Seiten Zum Inhalt In Lexies Leben scheint alles perfekt: Sie liebt
- [Buchempfehlung: "Wer früher plant ist nicht gleich tot" von Janine Berg-Peer](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-wer-frueher-plant-ist-nicht-gleich-tot-von-janine-berg-peer/) - Janine Berg-Peer Wer früher plant, ist nicht gleich tot Meine Vorbereitung auf ein entspanntes Leben im Alter 304 Seiten Verlagsinformation Das Alter trifft viele Menschen immer noch völlig unvorbereitet. Janine Berg-Peer (74) will nicht warten, bis es zu spät ist. Mit Witz und Schwung macht sie vor, was getan werden muss: Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Testament, Rollator
- [Seltsame Zeiten](https://www.sweetsixty.de/seltsame-zeiten-2/) - Lange habe ich nichts mehr geschrieben, außer Buchrezensionen, denn gelesen habe ich viel. Eine Unlust, sogar Schwermut hat mich gepackt. Dabei ist in den letzten Monaten erstaunlich viel passiert. Da ist Corona, die Pandemie, die unser aller Leben verändert und mich in den letzten acht Monaten nur die nötigsten Wege hat gehen und die engsten
- [Vorgestellt: Vier Wohnformen fürs Alter](https://www.sweetsixty.de/vorgestellt-vier-wohnformen-fuers-alter/) - Die wenigsten von uns befassen sich aktiv mit der Frage, wo und wie wir im Alter wohnen möchten. Dabei lohnt es sich, sich rechtzeitig darum zu kümmern. Vier der vielen möglichen Wohnkonzepte möchte ich euch hier vorstellen: Leben im Quartier In der eigenen Wohnung leben ist für die meisten von uns das erstrebenswerteste. Wer
- [Wohngemeinschaften für Demenzkranke](https://www.sweetsixty.de/wohngemeinschaften-fuer-demenzkranke/) - Bei meinen Recherchen stolperte ich über den Begriff "Wohngemeinschaften für Demenzkranke". Solche Wohngemeinschaften sind wohl in den letzten Jahren entstanden. Mir gefällt die Vorstellung, dass trotz dieser Krankheit, die nicht unbedingt altersabhängig ist, zwar betreut, aber weitgehend selbstständig gelebt werden kann. In einer Wohngemeinschaft leben etwa 6 bis 12 Personen in einer Wohnung zusammen. Sie
- [Buchtipps für die Weihnachtszeit](https://www.sweetsixty.de/buchtipps-fuer-die-weihnachtszeit/) - Einmal mehr habe ich einen Lesemarathon hinter mir und möchte Euch heute einige Bücher empfehlen. Ihr könnt sie selbst lesen oder verschenken oder am Besten beides. Amazon-Links zu den Büchern setze ich mit Absicht nicht. Wo ihr bestellt ist natürlich alleine eure Sache, aber ich fände es schön, den stationären Buchhandel in eurer Stadt oder
- [Lebensabend im sonnigen Süden](https://www.sweetsixty.de/lebensabend-im-sonnigen-sueden/) - Viele von uns träumen davon, im Alter dem kalten Winter in Deutschland zu entfliehen und als Rentner im sonnigen Süden zu leben. Bereits ca. 1,7 Millionen Deutsche haben sich diesen Traum erfüllt. Solange wir fit und gesund sind, ist das Alles ja auch überhaupt kein Problem. Was aber passiert, wenn wir pflegebedürftig werden und können
- [Kultur im Januar](https://www.sweetsixty.de/kultur-im-januar/) - Zunächst einmal wünsche ich euch allen ein frohes Neues Jahr. Möge alles besser werden und wir alle gesund bleiben. Während des Lookdowns haben wir alle mehr Zeit zu Lesen und Filme zu schauen oder auch mit einem Serien-Marathon zu beginnen. Ein- bis zweimal im Monat werde ich hier Empfehlungen aussprechen und euch damit vielleicht die
- [Pflanzen als lebende Kunstwerke](https://www.sweetsixty.de/pflanzen-als-lebende-kunstwerke/) - Ein Kunstwerk der Natur: Ob als lebendiges Bild (wie hier mit Kletterphilodendron bepflanzt) oder sogar als begrünte Wand sehen Zimmerpflanzen toll aus, benötigen wenig Platz und machen gute Laune. (Bildnachweis: GMH/BVE) Pflanzen als Kunstwerk Zimmerpflanzen sind wie Kunstwerke: jedes Stück ein Unikat, das begeistern kann. Je nach Geschmack gibt es großwachsende und kleinbleibende Exemplare, solche
- [Ganz schön viel Liebe](https://www.sweetsixty.de/ganz-schoen-viel-liebe/) - Rot blühende Blumen und Pflanzen zum Valentinstag Rot ist die Farbe der Liebe – vor allem zum Valentinstag! Der gärtnerische Fachhandel bietet eine hochwertige Auswahl an Blumen und Pflanzen mit tollen roten Blüten oder Blättern sowie attraktives Dekomaterial. (Bildnachweis: GMH/BVE) Rot steht bekanntlich für die Liebe. So ist es nicht verwunderlich, dass am Valentinstag viele
- [Ayurveda für gestresste Haut - Ganzheitliche Hilfe bei chronischen Hautbeschwerden](https://www.sweetsixty.de/ayurveda-fuer-gestresste-haut-ganzheitliche-hilfe-bei-chronischen-hautbeschwerden/) - Alternative Heilmethoden, die auf die Kraft der Pflanzen setzen, finden immer mehr Anerkennung. Dies gilt besonders für ganzheitliche Ansätze, die auf eine jahrtausendealte Tradition zurückblicken, wie es beim Ayurveda der Fall ist. Längst hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Ayurveda als medizinische Wissenschaft anerkannt, was dazu geführt hat, dass die Methoden in immer mehr Arztpraxen und Kliniken
- [Zeit der Gedanken](https://www.sweetsixty.de/zeit-der-gedanken/) - "Schreibblockade", dieses Wort habe ich früher oft bei anderen gelesen. Bei mir kam es nicht vor. Nun leben wir alle schon seit über einem Jahr mit Corona und allen Einschränkungen, die die Pandemie mit sich bringt. Seitdem ist sie da, die Schreibblockade. Obwohl ich mich immer für stark gehalten habe, stark genug auch die schlimmsten
- [Vorfreude ist die schönste Freude](https://www.sweetsixty.de/vorfreude-ist-die-schoenste-freude/) - Ihr könnt das Wort "Corona" nicht mehr hören? Geht mir genau so. Trotzdem möchte ich einmal noch Corona thematisieren, Köln, die Stadt in der ich lebe, packt es nicht. Im Fernsehen zeigen sich mir glückliche Menschen, die wieder shoppen und -essen gehen können. Hier geht nichts! Wir kreisen ständig um die Hunderterinzidenz. Gestern waren wir
- [Lektüre für den Urlaub](https://www.sweetsixty.de/lektuere-fuer-den-urlaub/) - Wann ist die beste Zeit zu lesen? Im Sommer natürlich. Die Tage sind lang, das Wetter schön. Wir haben Urlaub, Zeit und Muse. Heute stelle ich Euch einige Bücher vor, die ich in den letzten Wochen geselen habe: Ragnar Jónasson - NEBEL - Thriller Hulda Hermannsdóttir, Kommissarin bei der Polizei Reykjavík, kehrt nach einem Schicksalsschlag
- [Sie ist wieder da, die Schlaghose](https://www.sweetsixty.de/sie-ist-wieder-da-die-schlaghose/) - Jung war ich, sehr jung, als die Schlaghose zum ersten Mal modern wurde. Es war anfang der Neunzehnhundert-Siebziger Jahre und diese Hosenform für uns etwas ganz Neues. Diese Hosen, getragen mit weiten, langen Blusen, waren Topmodern in dieser Zeit. Der Nachteil der Sechziger und Siebziger war, dass es nur zu kaufen gab, was gerade in
- [Fernweh muss nicht sein](https://www.sweetsixty.de/fernweh-muss-nicht-sein/) - (Bildnachweis: GMH/PRE) Extravagante Zimmerpflanzen bringen exotisches Flair ins Haus Das ganz persönliche Dschungel-Feeling lässt sich wunderbar einfach zu Hause realisieren. Hochwertige exotische Pflanzen gibt’s in den Premium-Gärtnereien, die auch mit kompetenter Beratung zur Seite stehen. Statt in die Ferne zu schweifen, lässt sich exotisches Tropen-Flair auch nach Hause holen: Ein Palmendach hängt über dem Sofa,
- [Für Jeans sind wir nie zu alt](https://www.sweetsixty.de/fuer-jeans-sind-wir-nie-zu-alt/) - Bei Jeans gibt es in diesem Jahr einige neue Trends. Das nicht mehr weg zu denkende Kleidungsstück kommt vielfältig wie nie daher. Das sind die Jeansformen in diesem Jahr: Flared Fit Das ist die gute alte Schlaghose, die wir bereits in unserer Jugend getragen haben. Letrzten Sonntag habe ich Euch hierzu berichtet. Heute enden die
- [Mein „WTF-Moment“ des Tages...](https://www.sweetsixty.de/gastbeitragmein-wtf-moment-des-tages/) - Titelbild: © chrisdorney - Fotolia.com Meine Schester schrieb diesen Beitrag für Sweet Sixty vor gut 6 Jahren und er ist immer noch aktuell. Lest selbst: Ach, wie sehr liebe ich es doch, wenn man mir die Welt erklärt. Ein Artikel in myself hat mir ganz klar vor Augen geführt, dass ich meine Lebensjahre in den Vierzigern (bin jetzt 49)
- [Menopause unter Kontrolle: Zur Lebensweise während der Wechseljahre](https://www.sweetsixty.de/menopause-unter-kontrolle-zur-lebensweise-waehrend-der-wechseljahre/) - Sie beginnen oft mit Hitzewallungen, übermäßigem Schwitzen, Konzentrations- und Schlafstörungen sowie Stimmungsschwankungen: Die Wechseljahre treten überwiegend zwischen dem 45. und dem 55. Lebensjahr einer Frau ein und können ihr Leben ganz schon auf den Kopf stellen. Was im Körper geschieht In den Wechseljahren reduziert der weibliche Körper die Produktion von Geschlechtshormonen, ab einem bestimmten Zeitpunkt
- [Tolle Frauen: Vivienne Westwood](https://www.sweetsixty.de/tolle-frauen-vivienne-westwood/) - "Wer keinen Wert auf sein Äußeres legt, kann auch innerlich kein schöner Mensch sein." Ein bißchen verrückt ist sie ja schon, die gute Vivienne - aber, warum nicht? Was ist schon normal? Vivienne Westwood wurde am 8. April 1941 als erstes von insgesamt drei Kindern in Glossop, Derbyshire in England geboren. Fasziniert von Kunst
- [Wer ist Banksy?](https://www.sweetsixty.de/wer-ist-bansky/) - Vor Kurzem besuchten meine Freundinnen und ich die Banksy-Ausstellung in Mülheim/Ruhr. Es handelt sich um eine interaktive Ausstellung, die die Werke des Künstlers feiert. Gezeigt werden Skulpturen, Fotografien und Gemälde neben moderner Technologien wie Virtual Reality, Videoinstallationen und interaktive Stationen, mit denen wir die Werke Banskis selbst erleben konnten. Erwartet hatte ich, in der Hauptsache
- [Alles auf Panik](https://www.sweetsixty.de/alles-auf-panik/) - In den letzten Monaten habe ich das Gefühl, dass die Menschen um mich herum immer enpfindlicher, aggressiver oder depressiver werden. Eine frühere Freundin mutiert plötzlich zur "bösen alten Frau". Leute auf der Straße stoßen dich an und entschuldigen sich nicht einmal. Im Gegenteil, sie schauen dich an, als ob du ihnen gerade eine Ohrfeige verpasst
- [Allein mit Silberkrönchen](https://www.sweetsixty.de/allein-mit-silberkroenchen/) - Mein Mann und ich hätten heute Silberne Hochzeit. Ein Krönchen und ein großes Fest wäre sicher nicht meine erste Wahl gewesen, aber die Frage stellt sich ja leider nicht mehr. Vor fast 8 Jahren starb er, mein Bernd, - meine große Liebe. Mindestens 30 Jahre hatte er mir am Tag unserer Hochzeit versprochen, doch halten
- [Quer durch Köln: Street Art in Ehrenfeld](https://www.sweetsixty.de/quer-durch-koeln-street-art-in-ehrenfeld/) - Der Kölner Stadtteil Ehrenfeld war in meiner Jugend ein Arbeiter- und Industrieviertel und ein wenig verrufen. Meine Eltern sagten immer: "Da wohnen tausend Jahre Knast. Da zieht man nicht hin". Trotzdem zog ich mit Ende Zwanzig in dieses Viertel. Ich hatte eine Stelle angetreten, die sich am Ehrenfeldgürtel befand. Da bot sich das Wohnen in
- [Lesestoff für Schmuddelwetter](https://www.sweetsixty.de/lesestoff-fuer-schmuddelwetter/) - Es wird langsam Herbst und die Zeit bricht an, uns mit einem schönen Buch gemütlich auf die Couch zu kuscheln. Da habe ich einige Tipps für Euch: Unter freiem Himmel von Markus Torgeby Eine Kindheit, die geprägt von Ängsten war und sein weiterer Lebensweg haben den Autor veranlasst, für einige Jahre in den Wald
- [Etelka Kovacs-Koller - Abschied von der Malerine](https://www.sweetsixty.de/etelka-kovacs-koller-abschied-von-der-malerine/) - Es gibt Menschen, wenn auch nicht viele, von denen wir glauben, dass sie unsterblich sind. "Es sind die Erinnerungen, die uns zu dem machen, was wir sind und es geht im Leben nur um eines, irgendwann in weiter Ferne, wenn der letzte Tag kommt. mit einem Schmunzeln zurück zu blicken und zu sagen: Alles
- [Wie unser Bild vom Alter unsere Lebenserwartung beeinflußt](https://www.sweetsixty.de/wie-unser-bild-vom-alter-unsere-lebenserwartung-beeinflusst/) - In unserem Land ist zugegebener Maßen vieles nicht in Ordnung. Darüber könnte ich ganze Bücher schreiben. Heute möchte ich mich mit dem Alter befassen. Nächstes Jahr werde ich 70 und bin spätestens dann für die Gesellschaft alt. Wie in unserer westlichen Welt ältere Menschen gesehen werden ist, gelinde gesagt, traurig. Altersversorgung Die Höhe der
- [Trauern gehört zum Leben](https://www.sweetsixty.de/trauern-gehoert-zum-leben/) - Wir können viel verlieren in unserem Leben, geliebte Menschen, Haustiere, den Job, die Wohnung usw. Egal ob unabwendbares Schicksal oder gewollt und selbstverschuldet , wir trauern. Verluste in der Kindheit In meinem Leben hat Trauer leider eine große Rolle gespielt. Schon als Kind verlor ich mit sechs Jahren meinen ersten Großvater. Kurze Zeit später
- [Bücher für die Weihnachtszeit](https://www.sweetsixty.de/buecher-fuer-die-weihnachtszeit/) - Es ist kalt und mancherorts liegt Schnee. Genau die richtige Zeit sich zu Hause einzukuscheln und zu lesen. Heute stelle ich Euch einige Bücher vor, die ich in letzter Zeit gelesen habe. Tatort Weihnachten Weihnachtskrimis mit Rezepten von Gisa Pauly, Luis Sellano, Sabine Thiesler, Jan Beck uvm. 352 Seiten, 11,8 x 18,7 cm Verlagsinfo
- [Auf das Leben - Wir werden älter, na und!](https://www.sweetsixty.de/auf-das-leben-wir-werden-aelter-na-und/) - Dieser Post ist die Fortsetzung meines Beitrages "Wie unser Bild vom Alter unsere Lebenserwartung beeinflußt". Mit fast 70 Jahren fühle ich mich nicht alt, zumindest nicht in meinem Kopf. Da bin ich irgendwas zwischen 30 und 50 Jahre alt, was mich beim Blick in den Spiegel immer wieder irritiert. So what, es ist doch schön
- [Künstliche Intelligenz - Fluch oder Segen?](https://www.sweetsixty.de/kuenstliche-intelligenz-fluch-oder-segen/) - KI - Künstliche Intelligenz, von der ich vor nicht allzu langer Zeit nur am Rande gehört hatte, ist nun in aller Munde. Mit rasender Geschwindigkeit hat sie sich in viele Bereiche unseres Lebens eingefügt. Was bedeutet das für uns? Einige Anwendungsgebiete und ihre Vorteile Im Gesundheitswesen können KI-Systeme bei der Diagnose von Krankheiten unterstützen,
- [Mit guten Büchern durch den Winter](https://www.sweetsixty.de/mit-guten-buechern-durch-den-winter/) - Gefühlt hatte es ja von Oktober bis Anfang Januar nur geregnet. Nun ist es klirrend kald und da geht man nicht so gerne vor die Tür. Die richtige Zeit um zu lesen. Heute stelle ich euch zwei Bücher zum Thema Südafrika vor . Nelson Mandela Meine Waffe ist das Wort Mit einem Vorwort von Desmond
- [Dä Prinz kütt](https://www.sweetsixty.de/dae-prinz-kuett/) - Vorgestern begann hier in Köln der Straßenkarneval mit Weiberfastnacht. Viele halten uns Kölsche einfach für verrückt. Das gilt besonders in der fünften Jahreszeit - das heißt zu Karneval oder besser gesagt zu Fastelovend, wie wir Kölner sagen. Da laufen wir in den merkwürdigsten Kostümen durch die Gegend. Alkohol fließt in Strömen, was zugegebenermaßen nicht
- [Wie wichtig mir Schönheitspflege ist](https://www.sweetsixty.de/wie-wichtig-mir-schoenheitspflege-ist/) - Zugegeben, ich bin nicht fürs Beauty-Bloggen geboren. Ich habe mich noch nie stark geschminkt und zu aufwendigen Pflegeprozeduren hatte ich noch nie große Lust. Wichtig ist mir eine gepflegte Haut mit möglichst wenig Aufwand. Wie seht ihr das? Mit fast 70 Lebensjahren ist meine Haut natürlich nicht mehr so pflegeleicht, wie mit 30. Da braucht
- [Lesestoff für die ersten Frühlingstage](https://www.sweetsixty.de/lesestoff-fuer-die-ersten-fruehlingstage/) - Langsam wird es Frühling und wir können vielleicht ab und zu, mit einem Buch und einer Decke bewaffnet, auf dem Balkon oder auf der Terrasse sitzen. Heute stelle ich euch drei Bücher vor, die sich hierfür besonders gut eignen. Anna Jessen Traumfrauen Minirock und neue Zeiten Verlagsinformation Hamburg, Anfang
- [Kindheit und Jugend in den 50er und 60er Jahren](https://www.sweetsixty.de/karin_austmeyer/) - Menschen lieben Geschichten! Schon als Kinder genießen wir es, vorgelesen zu bekommen. Hier gibt es Lebensgeschichten von Frauen meiner Generation.
- [Von Elvis, Lebertran und Rötbäckchen - eine Kindheit in den 50er Jahren](https://www.sweetsixty.de/von-elvis-lebertran-und-roetbaeckchen-die-50er-jahre/) - | enthält unbezahlte Werbung | Dieser Beitrag gehört zu meiner Reihe "70 Jahre Leben" und wird deshalb heute noch einmal neu aufgelegt. Das Lebensgefühl der 50er Jahre Geboren wurde ich 1954 in Köln. In dem Jahr, als Deutschland zum ersten Mal Fußball-Weltmeister wurde und die Menschen nach dem Krieg endlich das Gefühl hatten, wieder
- [Buchempfehlung: "Ein Schätzchen war ich nie" von Uschi Glas](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-ein-schaetzchen-war-ich-nie-von-uschi-glas/) - Zum 80sten Geburtstag von Uschi Glas ist ihre Biografie erschienen. Ich habe sie für euch gelesen. Uschi Glas Ein Schätzchen war ich nie Verlagsinformation Uschi Glas ist eine Institution und aus Deutschlands Film- und Fernsehlandschaft nicht mehr wegzudenken. In den 60er Jahren spielte sie sich als Winnetous Apanatschi in die Herzen eines Millionenpublikums,
- [70 Jahre Leben - Die 60er Jahre: Zwischen Mief und Aufbruch](https://www.sweetsixty.de/zwischen_mief_und_aufbruch/) - In die 60er Jahre fällt meine komplette Schulzeit. Damals wurden wir noch im Frühling, direkt nach den Osterferien, eingeschult. Im April 1960 war es bei mir so weit. Die einzigen Impfungen, die es zur damaligen Zeit gab, waren gegen Pocken und Kinderlähmung. Deshalb mußten wir Kinder durch alle Kinderkrankheiten durch. Ich hatte in diesem April
- [Ohne Befund oder warum ich ungern zum Arzt gehe](https://www.sweetsixty.de/ohne-befund-oder-warum-ich-ungern-zum-arzt-gehe/) - Mir ist klar, dass sich in ärztlichen Praxen und in Krankenhäusern jeden Tag ein vielfältiges Geschehen abspielt. Patienten mit den verschiedensten Beschwerden sitzen, leider auch oft völlig unnötig, in den Wartezimmern und Notaufnahmen. Verbunden mit übertriebenem bürokratischen Aufwand und Personalmangel führt das zu langen Wartezeiten. Trotz der zweifellos wichtigen Rolle, die Ärztinnen und Ärzte in
- [Köln für Imis: Kölsche Wörter - Essen und Trinken](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-koelsche-woerter-essen-und-trinken/) - Kölsch ist meine Muttersprache. Auch wenn meine Mutter immer sagte: "Sprich anständig" und auch ich der Meinung bin, dass wir Hochdeutsch können sollten, finde ich es wichtig unsere Mundart nicht zu verlieren. Mundarten gehören einfach zur deutschen Kultur. In meiner Kindheit und Jugend war es verpönt Kölsch zu sprechen; es galt als gewöhnlich. Erst in
- [Köln für Imis: Sagen und Legenden - Die Teufelsglocke](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-sagen-und-legenden-die-teufelsglocke/) - Die Geschichte über die Teufelsglocke in Köln - Als der Dombau so weit fortgeschritten war, dass man an die Ausstattung dachte, erhielt der Glockengießer Wolf den Auftrag, eine Glocke für den Kölner Dom anzufertigen. Mit großer Freude und voller Stolz nahm der Meister diesen ehrenvollen Auftrag an, schließlich galt er als der beste Glockengießer
- [Köln für Imis - Kölsche Wörter: In der Kneipe und in der Küche](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-koelsche-woerter-in-der-kneipe-und-in-der-kueche/) - Heute möchte ich euch einige kölsche Wörter näherbringen, die in Küche und Kneipe oft genutzt werden. Die Übergänge sind da fließend. Viel Spaß beim Lernen. Äädäpelsknedder - Kartoffelstampfer Äädäpelschloot - Kartoffelsalat Äädäpelsrief - Kartoffelreibe Ätzezupp - Erbsensuppe bah - pfui, ekelig bammelig - erschöpft bejabbelt - verkatert Blömcheskaffee - Dünner Kaffee Botteramm - Butterbrot brut
- [Lesestoff für den Mai](https://www.sweetsixty.de/lesestoff-fuer-den-mai/) - Wir alle hoffen, dass jetzt im Mai endlich der Frühling kommt. Heute habe ich sechs Bücher für Euch ausgesucht, die Ihr hoffentlich im Freien genießen könnt. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Ich wünsche euch schon jetzt viel Spaß beim lesen. Kester Schlenz Ich komm da nicht mehr mit Wie Informationsflut und digitale Überforderung
- [Köln für Imis - Sagen und Legenden: Die Kölner Heinzelmännchen](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-sagen-und-legenden-die-koelner-heinzelmaennchen/) - Heute beginnt eine Reihe für Imis (Nicht-Kölner) mit Beiträgen über meine geliebte Heimatstadt Köln. Histörchen, Sagen und Legenden, der kölsche Klüngel, die Sprache und die Einheimischen machen Köln so liebenswert. Die Legende von den Heinzelmännchen war die Erste, die ich als Kind kennengelernt habe. Wir mußten den gesamten Text, geschrieben von August Kopisch im Jahr
- [70 Jahre Leben - 1970 bis 1975: Zwischen Vietnamkrieg und Friedensbewegung](https://www.sweetsixty.de/lebenslinien-1974/) - Die 70er Jahre waren wohl das spannenste und ereignisreichste Jahrzehnt des 20. Jahrhunderts. Das Lebensgefühl dieser Zeit war unbeschreiblich. Meine Generation wurde erwachsen und immer aufmüpfiger. Wir wollten alles ändern und endlich raus aus dem Mief und der Prüderie unserer Eltern. Lehrjahre sind keine Herrenjahre ... ... so sagte man damals und es stimmte.
- [Köln für Imis: Das kölsche Grundgesetz](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-das-koelsche-grundgesetz/) - Der Dom stand Jahrhunderte lang halb fertig in der Stadt. Die Kölner störte es nicht besonders. Diese Gelassenheit, die so manchen Nichtkölner auf die Palme treibt, gilt noch heute. Die Kölner haben ihre ganz eigene Art mit den Dingen umzugehen und deshalb haben Sie ihr ganz eigenes Grundgesetz: Kölsches Grundgesetz §1 Et es, wie
- [Lesetipps für den Juni 2024](https://www.sweetsixty.de/lesetipps-fuer-den-juni-2024/) - Diesmal habe ich drei sehr unterschiedliche Bücher gelesen und als empfehlenswert für euch empfunden. Es ist bestimmt für Jede etwas dabei. Leonie Schöler Beklaute Frauen Denkerinnen, Forscherinnen, Pionierinnen: Die unsichtbaren Heldinnen der Geschichte Verlagsinformation Muse, Sekretärin, Ehefrau – es gibt viele Bezeichnungen für Frauen, deren Einfluss aus der Geschichte radiert wurde. Für deren Leistungen Männer die
- [Köln für Imis - Kölsche Wörter: In der Kneipe](https://www.sweetsixty.de/koeln-fuer-imis-koelsche-woerter-in-der-kneipe/)
- [70 Jahre Leben - 1976 bis 1979: RAF und Disco](https://www.sweetsixty.de/70-jahre-leben-1976-bis-1979-raf-und-disco/) - Nach meiner Heirat Ende 1975 war ich zunächst ziemlich stolz, fühlte mich erwachsen und hielt gerne meine Hand so, dass man meinen Ehering gut sehen konnte. Erst spät merkte ich, dass mein Mann sich veränderte. Er mutierte mehr und mehr zum Macho für den "sein Haus, sein Auto, sein Boot..." eine immer größere Rolle spielte.
- [70 Jahre Leben - Wir Frauen in den 70er Jahren](https://www.sweetsixty.de/70-jahre-leben-wir-frauen-in-den-70er-jahren/) - Die Sozialdemokratin Elisabeth Selbert setzte, nach zähem Ringen, durch, dass der Artikel 3 "Männer und Frauen sind gleichberechtigt" in das Grundgesetz der Bundesrepublick Deutschland aufgenommen wurde. So geschehen und was passierte? Es passierte nichts, denn die deutsche Realität war eine andere. Männer, Herrscher über Frauen und Kinder Für eine Frau war ein uneheliches Kind
- [Lesetipps für den Sommer](https://www.sweetsixty.de/lesetipps-fuer-den-sommer/) - Endlich ist er da, der Sommer. In der Sonne liegen, Cocktails trinken und mit Freunden grillen, dass ist für mich die schönste Zeit des Jahres hier in Deutschland. Jetzt können wir wieder lange auf der Terrasse sitzen, die Wärme genießen und ein schönes Buch lesen. Verbringst du deine Wochenenden auch auf dem Balkon oder auf
- [Jetzt ist es passiert!](https://www.sweetsixty.de/jetzt-ist-es-passiert/) - Nach längerer Zeit melde ich mich zurück. Inzwischen bin ich 70 Jahre alt geworden. Was für eine Zahl! Im Kopf bin ich immer noch 35. Muß ich jetzt den Blognamen in "Sweet Seventy" ändern? Will ich nicht - mach ich nicht. Eigentlich wollte ich bis zu meinem Geburtstag am 18. September meine Reihe "70
- [Bücher für den Herbst](https://www.sweetsixty.de/buecher-fuer-den-herbst/) - Die schönen und wärmeren Herbsttage neigen sich dem Ende entgegen und es kommt die Kuschelzeit. Zeit bei einem heißen Kakao, Kaffee oder Tee einmal wieder ein Buch zu schmöckern. In den letzten Wochen habe ich einige Bücher gelesen, die ich euch heute gerne vorstellen möchte. Sophie Kinsella Das Leben ist kein Strandurlaub Sasha braucht eine
- [Das Richtige für lange Winterabende](https://www.sweetsixty.de/das-richtige-fuer-lange-winterabende/) - Lange Winterabende sind die beste Zeit für spannende oder informative Bücher, Kinobesuche oder Serienmarathons. Da habe ich einige Tipps für euch: Kino Emilia Perez**** Das französische Meisterwerk mit Zoe Saldana und Selena Gomez spielt im Mafia-Milieu. Der Film ist 2025 Oscar-Kandidat und auf jeden Fall sehenswert. Alter weißer Mann **** Eine hochaktuelle Gesellschaftskomödie mit Jan
- [70 Jahre Leben - Die 80er Jahre](https://www.sweetsixty.de/70-jahre-leben-die-80er-jahre/) - Die Kämpfe der jungen Menschen in den 70er Jahren, gegen den Mief und für eine moderne Gesellschaft, mündeten in den 80er Jahren in eine "Ich will Spaß"-Mentalität. Nicht umsonst nannte man die Jugend dieses Jahrzehnts auch die "Null-Bock-Generation". Natürlich gab es auch die Anderen. So fand zum Beispiel die Umweltbewegung damals ihren Anfang. Gefühlt ist
- [Vier Fünf-Sterne-Bücher für euch](https://www.sweetsixty.de/vier-fuenf-sterne-buecher-fuer-euch/) - Heute möchte ich euch vier ganz unterschiedliche Bücher vorstellen. Bücher mit sehr verschiedenen Themen, die eines eint, sie sind alle hervorragend. . Eric Wrede Auf Leben und Tod Gespräche über das, was am Ende zählt Verlagsinformation Der Tod gehört zum Leben dazu. Warum fällt es uns dann trotzdem so schwer, über ihn zu reden? Sterben
- [70 Jahre Leben - wie wir wurden, was wir sind](https://www.sweetsixty.de/die-generation-60-plus-wie-wir-wurden-was-wir-sind/) - Heute veröffentliche ich noch einmal ein Blogschätzchen - aus Gründen, wie ihr wißt. Im Krieg oder nach dem Krieg geboren, wuchsen wir meist in bescheidenen Verhältnissen auf. Da es aber den meisten von uns genauso erging, kannten wir es nicht anders und waren deshalb nicht unglücklich. Unsere Eltern waren traumatisiert vom Krieg und, im wahrsten
- [Vom Geburtstag, Ausmisten, Bewegen, nach rechts rücken und Abschied nehmen](https://www.sweetsixty.de/vom-geburtstag-ausmisten-bewegen-nach-rechts-ruecken-und-abschied-nehmen/) - War nicht gerade noch Weihnachten? Schwups, der erste Monat des neuen Jahres ist vorbei. Ich hatte die Hoffnung, dieses Jahr würde besser werden. Leider läßt der Januar nichts Gutes erahnen. Ein bißchen stolz und erfreut bin ich aber trotzdem. Warum? Lest selbst: Sweet Sixty hat Geburtstag Der Blog wird in diesem Jahr 10 Jahre alt.
- [Was wäre anders wenn ich ein Mann wäre?](https://www.sweetsixty.de/was-waere-anders-wenn-ich-ein-mann-waere/) - Andrea hat auf ihrem Blog "Mein Vereinbarkeitsversuch" Fragen zum Thema "Was wäre anders, wenn ich ein Mann wäre?" beantwortet. Sie hat damit ein Blogstöckchen vom Blog Rollenklischees im Familienalltag aufgenommen. Ich fand die Fragen so interessant, dass ich das Blogstöckchen - obwohl mir nicht zugeworfen -, ebenfalls aufgehoben habe. In 60 Lebensjahren habe ich viele
- [Willkommen 2025](https://www.sweetsixty.de/willkommen-2025/) - Euch allen wünsche ich ein fröhliches, unbeschwertes und gesundes Jahr 2025. Möge das neue Jahr schönere Nachrichten und viele wunderbare persönliche Erlebnisse für uns bereit halten. Über die Feiertage war ich allein und hatte viel Zeit zum lesen. Heute möchte ich Euch die besten der gelesenen Bücher vorstellen. Ursula Ott Gezwisterliebe Vom Streiten, Auseinandersetzen und
- [Frohe Weihnachten](https://www.sweetsixty.de/frohe-weihnachten-3/) - Hatten wir nicht alle gehofft, dass alles besser werden würde. Das war leider ein Irrtum. Der krieg in der Ukraine beschäftigt uns weiter und Naturkatastrophen ängstigen uns alle. Trump wurde wiedergewählt, als ob wir nicht genug verückte Politiker in der Welt hätten. Nicht nur Politiger, die ganze Welt scheint verrückt geworden zu sein. Jetzt wieder
- [Was ich mir für die Zukunft vorgenommen habe](https://www.sweetsixty.de/was-ich-mir-fuer-die-zukunft-vorgenommen-habe/) - Heute beginnt der Advent, in Deutschland traditionell eine besinnliche Zeit. Auch ich habe in den letzten Wochen viel nachgedacht. Immerhin habe ich mit meinen 70 Jahren nicht einmal mehr die Hälfte meines vergangenen Lebens noch vor mir. Die verbleibende Lebenszeit soll, so weit gesundheitlich möglich, ein glücklicher Lebensabschnitt werden. Deshalb fasse ich schon jetzt Vorsätze
- [Odyssee Krankenhaus](https://www.sweetsixty.de/odyssee-krankenhaus/) - Seit mehr als einem Jahr leide ich immer wieder unter extremer Heiserkeit. Es gibt Tage, da kann ich so gut wie gar nicht sprechen. Dann ist die Stimme wieder vollkommen normal. Aufgetaucht sind diese Beschwerden in der letzten Krankheitsphase meines Mannes. Das brachte mich zu der Selbstdiagnose, es könnte psychische Ursachen haben. Wie sagt der
- [Pro und Kontra Bezahlkarte für Geflüchtete](https://www.sweetsixty.de/pro-und-kontra-bezahlkarte-fuer-gefluechtete/) - In der Diskussion um die Versorgung und Unterbringung von Geflüchteten spielt die Bezahlkarte eine große Rolle. Die Karte soll es Asylbewerbern ermöglichen, mit ihren monatlichen Leistungen bargeldlos zu bezahlen. Doch, wie so oft bei uns in Deutschland, gibt es Befürworter und Kritiker. Ich habe einmal die Vor- und Nachteile genauer betrachtet: Pro Die Bezahlkarte soll
- [MÄNNER sollen auch einmal ein Thema sein ...](https://www.sweetsixty.de/maenner-sollen-auch-einmal-ein-thema-sein/) - ... obwohl ich keinen zu Hause habe. Die Zeitschrift "Barbara" hatte vor einiger Zeit das Lied "Männer", von Herbert Grönemeyer vor beinahe 40 Jahren gesungen, aufgebröselt. Das gefiel mir so gut, dass ich die Idee hier auf meine ganz persönliche Weise aufnehme. Männer nehm'n in den Arm, Männer geben Geborgenheit Wie ihr wißt, bin ich
- [Wie wäre es mal wieder mit einem DVD-Abend?](https://www.sweetsixty.de/wie-waere-es-mal-wieder-mit-einem-dvd-abend/) - Nicht alle von uns nutzen Streamingdienste, sondern haben immer noch ihren guten alten Videorecorder. Ich habe beides und mache auch hin und wieder einen schönen DVD-Abend. Ab Mittwoch haben wir wieder einen großen Lockdown und sind weitestgehend ans Haus gefesselt. Machen wir es uns doch gemütlich und schauem DVDs, damit erst gar keine schlechte Laune
- [Katers Kolumne - Oktober 2018](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-oktober-2018/) - Was für ein Streß und was zum Teufel hat Frauchen sich dabei nur gedacht? Gleich Anfang des Monats packt sie Kisten, ihr Schwester kommt und baut einen winzig kleinen Schreibtisch mit ihr auf und auf das Ding passe ich kaum drauf. Nochmal, was denkt sie sich? Wie soll ich hier meine Kolumne schreiben? Direkt im
- [Sweet Sixty auf anderen Seiten](https://www.sweetsixty.de/sweet-sixty-in-der-presse/) - Sweet Sixty in der Presse Vor kurzem konntet ihr von meinem ersten und meinem zweiten Fotoshooting lesen. Der Grund waren Veröffentlichungen in der Presse über die ich mich natürlich sehr freue. Erstens ist es eine schöne Anerkennung und zweitens hilft es enorm, dass der Blog immer sichtbarer wird. Senioren-Ratgeber - April 2018 Der
- [Lieblingszitat](https://www.sweetsixty.de/lieblingszitat/) - "Die mit Persönlichkeit findet man immer nur außerhalb des Rudel."
- [Was für ein Jahr!](https://www.sweetsixty.de/was-fuer-ein-jahr/) - Eigentlich ließ sich das Jahr 2020 gut an. Silvester hatte ich mit meiner Freundin verbracht. Wir besuchten ein Konzert der 3 Tenöre, bereits das zweite Jahr hintereinander. Die "alten" Jungs waren großartig und ihre Gesangsdarbietungen eine wunderbare Einstimmung auf den Rest des Abends. Wir schwebten, wie auf Wölkchen nach Hause. Na ja, eigentlich war das
- [Buchempfehlung: "Midlife Care"](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-midlife-care/) - Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns Midlife-Care Lebenshilfe Verlagsinformation Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme – einige Beschwerden bei Frauen ab vierzig sind oft hormonell begründet und werden nicht richtig therapiert. Entweder, weil man die Ursache nicht erkennt, oder, weil frau durch den Hormonwechsel nun einfach mal „durch muss“. Doch Wechseljahre sind keine Leidensjahre! Basierend auf neusten medizinischen Erkenntnissen
- [Zuversicht schenken: Blumen zum Muttertag](https://www.sweetsixty.de/zuversicht-schenken-blumen-zum-muttertag/) - Auch Beet- und Balkonpflanzen bereiten zum Muttertag am 10. Mai Freude. Gerade in oder nach schwierigen Zeiten wie der Corona-Krise können sie die Stimmung wieder ein wenig aufhellen. (Bildnachweis: GMH/BVE) Mit Blumen ein Zeichen setzen: Der Muttertag am Sonntag, 10. Mai, ist wichtiger denn je. Denn Blumen geben Zuversicht. Und sie bringen ein Stück Lebensfreude
- [Die Sieger der Buchverlosung "Das Wunder der Bärenbande"](https://www.sweetsixty.de/die-sieger-der-buchverlosung-das-wunder-der-baerenbande/) - Die Sieger sind gezogen: Je ein Buch "Das Wunder der Bärenbande" von Gabi Saler haben gewonnen Monika Haas Yvonna Labahn Christa Herzog Herzlichen Glückwunsch. Bitte teilt mir per Mail unbedingt Eure Adresse mit, damit ich die Bücher verschicken kann. Danke.
- [Gewinner Gewinnspiel - Sweetsixty feiert den 5. Geburtstag](https://www.sweetsixty.de/sweetsixty-feiert-den-5-geburtstag-mit-einer-grossen-verlosung/) - Hallo Ihr Lieben, hier sind nun die Gewinner des unten stehenden Gewinnspiels. Bitte meldet Euch innerhalb einer Woche per Mail und sendet mir Eure Adresse. Sollte ich in dieser Zeit keine Antwort bekommen, wird der jeweilige Preis neu verlost. Ein Buch "Der unsichtbare Freund" von Stephen Chbosky geht an Renate Je ein Buch "Oma, wie
- [Neugierig wie ein Kind](https://www.sweetsixty.de/neugierig-wie-ein-kind/) - Immer dann, wenn wir besonders wissbegierig waren, hieß es oftmals von anderen, man solle nicht so neugierig sein. Ob als Kind, Schüler oder Ehepartner: Dieser immer wiederkehrende Satz zieht sich durch nahezu alle Lebensphasen. Das bleibt im Kopf als negatives Laster hängen und ist auch nur schwer zu ändern. Automatisch entsteht der Gedanke, Neugier sei
- [Wir Mädels und die Sache mit der Freundschaft](https://www.sweetsixty.de/wir-maedels-und-die-sache-mit-der-freundschaft/) - Heute erzähle ich euch nichts über die Freundschaft mit anderen Frauen, die haben wir doch alle. Wie aber sieht es mit der Freundschaft zu Männern aus? In meiner Vergangenheit war das immer ein sehr schwieriges Thema. Ich habe leider keinen einizige Hetero-Mann erlebt, mit dem "nur" eine Freundschaft auf Dauer möglich gewesen wäre. Jeder hat
- [Mit Liebe schenken – Valentinsblumen](https://www.sweetsixty.de/mit-liebe-schenken-valentinsblumen/) - Der 14. Februar ist der Tag der Verliebten. Blumen als Symbol der Liebe passen hervorragend zum Valentinstag. Im Fachhandel gibt es hervorragende Qualität, die nicht nur gut aussieht, sondern auch besonders frisch ist. Mit viel Herzblut Mit Liebe schenken heißt, mit gutem Gewissen zu schenken. Der Kauf von regionaler Ware für die Liebste oder den
- [Blogvorstellung: Ute Donath - 60 ist das neue 40](https://www.sweetsixty.de/blogvorstellung-ute-donath-60-ist-das-neue-40/) - Am Blog von Ute gefällt mir besonders, dass sie absolut authentisch auf mich wirkt, sehr persönlich schreibt und auch heisse Themen, wie zum Beispiel Sex, nicht ausspart. Sie gibt mit ihren Beiträgen ihre Lebenslust an uns weiter. Sie setzt sich mit Themen wie Cannabis, Hypnose und Speed-Dating auseinander und gibt uns Tipps zu Mode, Gesundheit
- [Frohes Neues Jahr 2020](https://www.sweetsixty.de/frohes-neues-jahr-2020/) - Euch allen Wünsche ich ein gesundes und friedliches Jahr 2020. Seid fröhlich und feiert die Feste, wie sie fallen.
- [Warum zahlen wir Frauen oft mehr als Männer?](https://www.sweetsixty.de/warum-zahlen-wir-frauen-oft-mehr-als-maenner/) - Am meisten geärgert hat mich immer mein Besuch beim Friseur, Seit ewigen Zeiten trage ich eine Kurzhaarfrisur. Wenn mein Mann zum Haareschneiden ging, zahlte er immer zwischen achtzehn und zwanzig Euro. Er hatte volles und sehr kräftiges Haar, um das ich ihn oft beneidet habe. Ich hingegen, mit meinem extrem feinen dreieinhalb Haaren, zahlte fürs
- [Jahreszeitenwechsel - wohlige Ideen für kühle Tage](https://www.sweetsixty.de/jahreszeitenwechsel-wohlige-ideen-fuer-kuehle-tage/) - Morgens wird es nicht mehr richtig hell, draußen ist es eher ungemütlich und mit jedem Tag wird es spürbar früher dunkel. Alles in allem ein untrügliches Zeichen dafür, dass die kalte Jahreszeit beginnt. Am liebsten möchte man sich warm einmummeln, abtauchen und auf den nächsten Frühling warten. Dabei hat Herbst und Winter durchaus auch seine
- [Welche KFZ Versicherung ist die Richtige?](https://www.sweetsixty.de/welche-kfz-versicherung-ist-die-richtige/) - | Werbung **| Heutzutage ist es möglich, sich gegen viele verschiedene Risiken versichern zu lassen. Tritt jahrelang kein Schaden ein, fragt man sich ob sich die jährliche Investition überhaupt lohnt. Nicht so bei der KFZ Versicherung. Diese ist nämlich vom Gesetz her vorgeschrieben. Kein Autofahrer kommt genau genommen darum herum, sich mit diesem Thema zu
- [LOSLASSEN bedeutet frei sein für NEUES](https://www.sweetsixty.de/loslassen-bedeutet-frei-sein-fuer-neues/) - Gastbeitrag von Helga Schauff Vielleich bin ich ja heute ein wenig melancholisch, aber auch das darf durchaus mal sein. Meine Mittagspause verbrachte ich heute mit einer Tasse Kaffee auf der Bank in unserem Garten. Ein schönes, schattiges Plätzchen unter einem buschigen Ahornbaum, mit einem wirklich schönen Blick auf den gesamten Garten. Diesmal saß ich
- [Alle eure Daumen](https://www.sweetsixty.de/alle-eure-daumen/) - Ihr Lieben, heute gibt es wieder einmal etwas sehr persönliches von mir. Seit Donnerstag vor einer Woche befinde ich mich in Schockstarre.
- [Scheiß Karma die Vierte](https://www.sweetsixty.de/scheiss-karma-die-vierte/) - Eigentlich bezeichne ich mich als Christin, auch ohne einer Kirche anzugehören.und habe ich mir meinen Glauben irgendwie selbst zusammen gezimmert.
- [Sonntagsfragen an Sabine Gimm](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-an-sabine-gimm/) - Sabines Blog "Bling Bling over 50" verfolge ich schon längere Zeit. Leider habe ich sie noch nicht persönlich kennengelernt.
- [Was bedeutet Freundschaft?](https://www.sweetsixty.de/was-bedeutet-freundschaft/) - Wir alle, so glaube ich, haben mit Freundschaften so unsere Erfahrungen gemacht - positive wie negative. In der Schule hatte ich über lange Jahre eine beste Freundin. Wir teilten Freud und Leid miteinander und gingen durch Dick und Dünn. Leider konnte ich damals diese Freundschaft nicht ins Erwachsenalter hinüber retten, was ich als wirklich schade
- [Essbare Geschenke im Topf](https://www.sweetsixty.de/essbare-geschenke-im-topf/) - (Bildnachweis: GMH) Heute ist der Tag der Freundschaft. Beeindrucke Deine Freundin mal mit einem originellen Geschenk, das schön und zugleich nützlich ist. Voll im Trend sind kulinarische Mitbringsel. Es muss jedoch nicht immer die Flasche Wein oder Sekt sein. Pfiffiger ist da eine Kombination aus Kräutern, Naschpflanzen, Beet- und Balkonblumen. In Premium-Gärtnereien gibt es
- [Warum Musik meine Seele berührt](https://www.sweetsixty.de/warum-musik-meine-seele-beruehrt/) - Tanzen war und ist meine große Leidenschaft. Alleine tanzen kann man ja immer, aber ich liebe Paartänze, vor allem Rumba und Tango. Leider ist es mir bisher nicht gelungen, einen Tanzpartner zu finden. Das gestaltet sich in meinem Alter schwieriger, als gedacht. Was bleibt ist die Musik. Wer gerne tanzt, liebt auch Musik, denn Tanzen
- [Frühling - eine Jahreszeit für schöne Bilder](https://www.sweetsixty.de/fruehling-eine-jahreszeit-fuer-schoene-bilder/) - Noch vor 3 Wochen sah ich, wenn ich aus meinem Wohnzimmerfenster blickte, Blüten über Blüten. Der Kirschbaum meiner Vermieter ragt mit seinen wunderschönen Ästen auf meine Terrasse und bot einen geradezu herzerwärmenden Anblick. Ostern konnten meine Gäste und ich bei traumhaftem Wetter draussen sitzen und diese Schönheit geniessen. Wie immer, ging die Blütezeit der Kirsche
- [Süchtig nach Grace und Frankie](https://www.sweetsixty.de/suechtig-nach-grace-und-frankie/) - Grace sitzt vor ihrem Spiegel und schaut fassungslos auf ihr Gesicht, dessen Züge ihr langsam entgleiten. Nicht nur weil das Alter leider seinen Tribut fordert, sondern vor allem, weil sie gerade etwas Schreckliches erfahren hat. Ihr Ehemann hat ihr nach vierzig Jahren Ehe gestanden, dass er bereits seit zwanzig Jahren in seinen Kanzleipartner und Freund
- [Perfekt ist die kleine Schwester von langweilig](https://www.sweetsixty.de/perfekt-ist-die-kleine-schwester-von-langweilig/) - Ein großer Vorteil des Älterwerdens ist, dass wir viele Dinge lockerer sehen als in jungen Jahren. In meinem Leben bin ich wahrscheinlich einigen Mitmenschen, und vor allem meinem Partner, gehörig auf den Wecker gegangen mit meinem Perfektionsimus. Ist ja typisch für das Sternzeichen Jungfrau! Was für meine Arbeitgeber und Kunden einer meiner großen Vorzüge war
- [Muttertag ist ein guter Tag?](https://www.sweetsixty.de/muttertag-ist-ein-guter-tag/) - Jedes Jahr am zweiten Sonntag im Mai ist es wieder so weit: es ist Muttertag. Für viele wieder die Zeit, sich ein paar Gedanken darüber zu machen, wie man der eigenen Frau Mama eine Freude bereiten könnte. Da werden so ausgefallene Dinge verschenkt wie Blumen, Pralinen und Gutscheine und/oder man packt sich die Mama und
- [Ein schwerer Abschied](https://www.sweetsixty.de/ein-schwerer-abschied/) - Sweet Sixty muß in Zukunft ohne Katers Kolumne auskommen. Am Freitag hat Kater seine Freiheitsliebe mit dem Leben bezahlt. Er wäre im Juni 10 Jahre alt geworden. Damals, vor gut acht Jahren, als ich noch mit meinem Mann in Krefeld wohnte, haben wir Kater als Welpen kennengelernt. Er gehörte zu einem unserer Nachbarn. Später, als
- [Katers Kolumne - März 2019](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-maerz-2019/) - Was für ein Monat: Frauchen meint ich benehme mich, als wäre ich auf Ecstasy. Ich weiß gar nicht was sie hat, ich möchte doch nur draußen sein. Klar komme ich in regelmäßigen Abständen wieder rein, denn schließlcih muß ich was essen. Dann will ich aber möglichstr schnell wieder raus, wobei ich mal die Terrassentür und
- [Katers Kolumne - Februar 2019](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-februar-2019/) - Was für ein Monat! Anfang Februar habe ich mit Frauchen noch kräftig Schnee geschippt und ein Woche später konnte ich bei fast 20 Grad in der Sonne liegen. Glaubt mir, dieses tolle Wetter, dass über zwei Wochen andauerte, habe ich leidlich ausgenutzt und war fast ständig draußen. Tagsüber bin ich viel herumspaziert, so dass Frauchen
- [Ist reparieren nicht mehr zeitgemäß?](https://www.sweetsixty.de/ist-reparieren-nicht-mehr-zeitgemaess/) - Meine Generation ist noch mit Geräten aufgewachsen, die man, mit etwas Talent, sogar selbst reparieren konnte. Mein Vater nahm kleinere Reparaturen immer selbst vor. Egal ob das die elektrische Kaffeemühle, das Bügeleisen war oder der Fernseher, bei dem mal eben eine Röhre ausgetauscht werden mußte, war, er hatte das schnell gemacht. Lief das Fernsehbild, half
- [Katers Kolumne - Januar 2019](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-januar-2019/) - Werbung wegen Produktnennung Der Januar ist vorbei, der Winter aber noch lange nicht. Hab ich euch schon einmal gesagt, dass ich den Winter hasse? Bestimmt habe ich das! Einige Male gab es in diesem Monat Schnee, der ja wunderschön aussieht, aber eben nur aussieht. Wenn ich drüberlaufe, ist er einfach nur ekelhaft nass. Habe ich
- [Was ich beim Shoppen hasse](https://www.sweetsixty.de/was-ich-beim-shoppen-hasse/) - Traditionell werden nach Weihnachten überall die Preise heruntergesetzt. Das wäre doch ein Grund wieder einmal so richtig schön durch die Stadt zu schlendern und nach lohnenden Schnäppchen zu suchen. Mache ich aber nicht. Die Innenstadt von Köln ist nur angenehm leer, wenn die Geschäfte geschlossen haben. Tagsüber kommen zu den Einheimischen noch tausende Touristen. Es
- [Bücher für lange Winterabende](https://www.sweetsixty.de/buecher-fuer-lange-winterabende/) - "Lesen schenkt uns das größte Glück. Bücher sind immer für uns da, und wer liest, sollte nicht eilen. Wenn ein Buch unser Herz erreicht, dann hat es uns etwas zu sagen, etwas das noch kein anderer zu uns gesagt hat." Max Kruse Noch stehen uns einige lange Winterabende bevor. Naß und kalt mag man auch
- [Go Valentine - romantische Looks für Verliebte](https://www.sweetsixty.de/go-valentine-romantische-looks-fuer-verliebte/) - All you need is LOVE! Der Tag der Liebe wird jedes Jahr am 14. Februar zelebriert – und das nahezu weltweit. Viele Mythen, Legenden und Überlieferungen ranken sich um die Entstehung des Valentinstags und reichen dabei bis ins Mittelalter zurück. Heute bedeutet dieser Tag vor allem eines: Wir feiern die Liebe! Hier ein paar Ideen,
- [Das Rad des Lebens](https://www.sweetsixty.de/das-rad-des-lebens/) - Von jung an befinden wir uns im Hamsterrad. Morgens früh aufstehen und irgendwo hingehen. Zuerst war es die Schule (in den Kindergarten bin ich nicht gegangen), dann zur Arbeit. Zwischendurch einmal kurz in Urlaub, im besten Fall eine schöne Reise machen. Das war dann immer die Zeit, in der ich dachte, dass es doch immer
- [60plus - So gut ging es uns zu keiner Zeit](https://www.sweetsixty.de/60plus-so-gut-ging-es-uns-zu-keiner-zeit/) - In letzter Zeit lese ich in vielen Zeitschriften Beiträge zum Thema "Älterwerden". Früher war man der Meinung, dass unser Leben eine Berg- und Talfahrt ist. Bis maximal Mitte 40 geht es mit uns nach oben und dann nur noch bergab. Nun haben Wissenschaftler herausgefunden, dass darin kein Fünkchen Wahrheit ist. Dachte ichs mir doch, denn
- [Katers Kolumne - Dezember 2018](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-dezember-2018/) - Ja, ich liebe den Dezember, weil er so gemütlich ist und ich hasse den Dezember, weil er so kalt ist. Frauchen hat Anfang des Monats alle Fenster beleuchtet. Damit hat sie mich auf meiner Lieblingsfensterbank ins rechte Licht gerückt. Unsere Nachbarin, die Ruth, konnte nicht anders als mich zu fotografieren. Sieht doch toll aus, oder?
- [Lernen kann auch Spaß machen](https://www.sweetsixty.de/lernen-kann-auch-spass-machen/) - Im November lud die Firma Orthomol für zwei Tage zur Social Academy II - die erste fand bereits im Frühsommer in Hamburg statt - nach Köln ein. Da hatte ich es nicht weit, denn ich wohne ja in dieser Stadt. In diesem Rahmen durften wir mehr über Suchmaschinenoptimierung und blogrelevante Gesetze lernen. Das aber wird
- [Frohe Weihnachten](https://www.sweetsixty.de/frohe-weihnachten/) - Nun ist es so weit. Morgen ist Heilig Abend. Ich möchte den hetigen Tag nutzen, euch Danke zu sagen. Danke, dass Ihr meine Beiträge lest und mir treu bleibt. Ich wünsche euch allen ein Weihnachtsfest, wie ihr es euch vorstellt. Ob fröhlich, besinnlich, ruhig oder laut, ob zu Hause oder auf Reisen - feiert wie
- [Die schönsten Momente festhalten](https://www.sweetsixty.de/die-schoensten-momente-festhalten/) - Werbung Es gibt Menschen, die arbeiten jahrelang auf ihre Rente hin und wissen nicht einmal mehr, was sie in den Jahren zuvor erlebt haben. Wenn wir dann in Rente sind und uns frei und ohne Zeitdruck bewegen können, haben wir endlich die Möglichkeit, dass zu tun, wofür in den Jahren zuvor keine Zeit war. Wer
- [Das neue Jahr steht vor der Tür ...](https://www.sweetsixty.de/das-neue-jahr-steht-vor-der-tuer/) - ... wollen wir es reinlassen? Für mich selbst war es ein gutes Jahr. Das erste Jahr nach meiner Krebserkrankung ohne neuen Befund und ohne Operationen. Für die Welt war das Jahr eher beunruhigend. Deshalb wünsche ich uns allen, dass 2019 ein friedlicheres und sicheres Jahr werden möge. Kommt gut hinein und feiert schön. Eure Karin
- [Mit Liebe verkauft und gekauft](https://www.sweetsixty.de/mit-liebe-verkauft-und-gekauft/) - Unbezahlte Werbung - die von Herzen kommt Anfang Dezember besuchte mich meine Kusine nach langer Zeit einmal wieder. Wir sind in einem Alter und waren als Kinder fast unzertrennlich. Heute sehen wir uns leider nicht mehr so oft. Sie lebt schon seit vielen Jahren in Trier. Jedenfalls hatten wir uns vorgenommen durch das weihnachtliche Köln
- [Schuhe an oder aus?](https://www.sweetsixty.de/schuhe-an-oder-aus/) - Jetzt in der Weihnachtszeit und zu Silvester haben viele von uns Gäste. Da ist es oft die Frage: Schuhe anlassen oder ausziehen. Da scheiden sich die Geister, wie ich weiß. Schuhe aus Die eine Fraktion ekelt sich vor allem, was eventuell unter den Schuhen sein und von den Gästen hereingetragen werden könnte oder die Gastegeber
- [Gute Vorsätze fürs neue Jahr](https://www.sweetsixty.de/gute-vorsaetze-fuers-neue-jahr/) - Schluss mit der Schokolade und überhaupt mir den Süssigkeiten! Mit dem Rauchen aufhören! Runter mit den Pfunden und ab ins Fitnessstudio! An guten Vorsätzen zum Jahresanfang mangelt es nicht. Sie sind schnell gefasst und ebenso schnell wieder vergessen. Dabei lohnt es sich wirklich, konkrete Ziele ins Auge zu fassen und umzusetzen. Sich bewegen im Leben
- [Geschenke-Tipps für Weihnachten](https://www.sweetsixty.de/geschenke-tipps-fuer-weihnachten/) - Wir haben inzwischen innerhalb der Familie und auch im Freundeskreis die Geschenke weitgehend abgeschafft. Wenn überhaupt schenken wir uns Kleinigkeiten. Für alle, denen das nicht so geht und die händeringend nach Ideen such, habe ich mich umgesehen und einige schöne Geschenkvorschläge für Erwachsene zusammengestellt. Geschenke für Prinzessinnen Das hinreißende Abendkleid macht jede Frau zum Star
- [Katers Kolumne: November 2018](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-november-2018/) - Liebe Katerfans, ihr wißt ja, dass Frauchen und ich eine Etage tiefer gezogen sind. Ich weiß es nicht, aber ich bin noch nicht wirklich angekommen, obwohl ich vom ersten Moment an wußte, wo ich jetzt zu Hause bin. Auch hat mein Nachbarkater Rudi das auch noch nicht so wirklich verstanden. Er beansprucht MEINE Terrasse, di
- [Ich bin als Kind vom Pisspott gefallen!](https://www.sweetsixty.de/ich-bin-als-kind-vom-pisspott-gefallen/) - Es gibt etwas, dass hasse ich wie die Pest: Die freudsche Art für jede Sünde, jedes Verbrechen die Schuld mit einer schlimmen Kindheit zu begründen. Ein gutes Beispiel ist Ben Teewag, der Sohn von Uschi Glas. Den ganzen Mist, den er so baut, schiebt er auf sein ach so schlimmes Erleben seiner Kinderzeit. Mit Tränen
- [Ideen zum Muttertag](https://www.sweetsixty.de/ideen-zum-muttertag/) - | Werbung | Hier in Deutschland wird jedes Jahr am zweiten Maisonntag der Muttertag gefeiert. Viele andere Länder auf der Welt tun es uns gleich und ehren ihre Mütter an diesem Tag. Entgegen der landläufigen Meinung ist der Muttertag keineswegs eine Erfindung der Blumenhändler oder der Pralinenindustrie. Bereits im Altertum waren es griechische und römische
- [Kaum zu glauben - in zwei Monaten ist Weihnachten schon vorbei](https://www.sweetsixty.de/kaum-zu-glauben-in-zwei-monaten-ist-weihnachten/) - Noch vor 14 Tagen schlenderte ich Samstags Richtung Supermarkt und das bei 27 Grad im Schatten. Das war Mitte Oktober - unvorstellbar, aber wahr. Um so verrückter kamen mir die riesigen Regale mit Printen, Spekulatius und vielen anderen Weihnachtsleckereien vor. Auch meine Mails sind voll von Vorschlägen für Weihnachtsgeschenke und -deko. Gut, ich kenne das
- [Geschafft! Sowohl der Umzug, als auch ich.](https://www.sweetsixty.de/geschafft-sowohl-der-umzug-als-auch-ich/) - Eigentlich hatte ich etwas Angst vor diesem Umzug. Zwar bin ich nur eine Etage tiefer gezogen, aber immerhin von einer Drei-Zimmer- in eine Einzimmerwohnung. Wieder einmal hieß es aussortieren und mich von Möbeln verabschieden, die ich gefühlt gerade erst gekauft hatte. Dann fiel es mir doch erstaunlich leicht mich selbst von liebgewonnenen Dingen zu
- [Katers Kolumne - September 2018](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-september-2018/) - Es ist doch schon recht herbstlich geworden liebe Katerfans, trotzdem ist es noch schön genug viel Zeit draussen zu verbringen. Direkt Anfang des Monats habe ich mich spät abends im Gästezimmer meiner Ersatz-Dosenöffner gemütlich niedergelassen. Schließlich bin ich da ja auch zu Gast und habe sogar mein eigenes Bad. Ja, ihr hört richtig: MEIN BAD
- [Katers Kolumne - Sommer 2018](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-sommer-2018/) - Da bin ich wieder, freut ihr euch? Heiß, heiß, heiß .... was für ein Sommer! Seit April ist es warm, wie wunderbar. Im Juli und August hatten wir hier in Köln, bis auf wenige Ausnahmen, Temperaturen von über 30 Grad. Drei Wochen hintereinander schwitzte die ganze Stadt bei 35-39 Grad. Frauchen litt ganz schrecklich. sie
- [Der Buchclub ist wieder da, aber jetzt in modern](https://www.sweetsixty.de/der-buchclub-ist-wieder-da-aber-jetzt-in-modern/) - viele Jahrzehnte lang war ich Mitglied in einem Buchclub, bis ich ihn dann vor einigen Jahren kündigte. Im Prinzip bestand dieser Club ja nur aus Bestellmöglichkeiten. Nun gibt es eine neue und wie ich finde, viel interessanter Art des Buchclubs. Er ist das neue Must-Have unter den Stars. Buchclubs sind voll im Trend. Emma Watson,
- [Ich bin mir selbst genug](https://www.sweetsixty.de/ich-bin-mir-selbst-genug/) - Fast mein ganzes Leben habe ich mit einem Partner gelebt. vom Elternhaus in die erste Ehe mit Zwanzig uns so weiter. In der ersten Zeit nach dem Tod meines Mannes vor drei Jahren, habe ich mich oft einsam gefühlt. Nicht alleine, denn das war ich nicht, sondern EINsam. Wie das Wort schon sagt, war ich
- [Sorgen - die vertane Lebenszeit](https://www.sweetsixty.de/sorgen-die-vertane-lebenszeit/) - Sorge dich nicht, lebe sagt Dale Carnegie in seinem gleichnamigen Buch, etwas, dass ich voll unterschreiben kann. Nach einem Leben, das nie gerade verlief und mit Schicksalsschlägen nur so gepflastert war, ist diese Weisheit eine der Lehren, die ich gezogen habe. Das Leben geht weiter ... klingt platt, stimmt aber. Sich tagelang Gedanken zu machen
- [Frisches Obst ist ein Genuss](https://www.sweetsixty.de/frisches-obst-ist-ein-genuss/) - Am Samstag war ich einmal wieder hier auf unserem Markt. Es gibt nun frisches Obst in Hülle und Fülle und alles sieht so wunderbar aus. Aprikosen, Nektarinen und Pfirsiche aus deutschem Anbau schmecken – aufgrund der langen Reifezeit – besonders intensiv. Pfirsiche, Nektarinen und Aprikosen aus deutschem Anbau dürfen lange reifen Steinobst aus südlichen Ländern
- ["Lexoffice" webbasierende Buchhaltung im Test*](https://www.sweetsixty.de/lexoffice-webbasierende-buchhaltung-im-test/) - | Werbung | Meine Buchhaltung mache ich schon seit Jahren selbst. Erst am Ende des Jahres gebe ich alles an den Steuerberater zum Jahresabschluss. Für 2016 benötige ich dringend ein neues Buchhaltungsprogramm. Bisher habe ich mit einfacher EÜR-Software gearbeitet und war damit auch leidlich zufrieden. Da ich jetzt, zusätzlich zu meiner Webdesign-Agentur, auch noch als
- [Lieblingsschuhe für einen heißen Sommer](https://www.sweetsixty.de/lieblingsschuhe-fuer-einen-heissen-sommer/) - „Gib einem Mädchen die richtigen Schuhe und sie wird die Welt erobern.“ Kennt ihr einen guten Grund für Übergepäck? Ich ja: Schuhe, Schuhe, Schuhe. Sie sind das i-Tüpfelchen zu allen Urlaubsoutfits, zerstören doch die falschen Schuhe jeden noch so tollen Look. Den wunderschönen Pumps werde ich mir für mein blaues Sommerkleid zulegen. Er paßt
- [Das Revival der wilden 80er](https://www.sweetsixty.de/das-revival-der-wilden-80er/) - | unbezahlte Werbung | Die wilden 80er Jahre - Welcome back! Schulterpolster, Perlenketten, Föhnfrisuren, Cowboyhüte, Ballerinas und Leggings – alle sind sie wieder da. Zwanzig Jahre ist es her, seit Modefreaks sich das erste Mal in diesem extrem konträren Stil-Mix austoben konnten. Ein kurzer Rückblick auf die Lifestyle-Bühne der 80er macht das Wiedersehen noch amüsanter.
- [Buchempfehlung: "Bewegte Frauen"](https://www.sweetsixty.de/buchempfehlung-bewegte-frauen/) - Ein Buch für Yoga-Freundinnen und solche, die es werden wollen. Illustriert wurde es mit Papierfiguren von Dorothea Siegert-Binder. Die entzückend witzigen Bilder waren es, die mich neugierig auf das im Eschenbach Verlag erschienene Buch machten und die Tatsache, dass ich nach früheren Erfahrungen mit Pilates, Yoga als neue Sportart ins Auge gefasst habe. Die
- [Getestet: Landliebe Buttermilch](https://www.sweetsixty.de/getestet-landliebe-buttermilch/) - | Werbung - Produkt-Sample | Landliebe hat Buttermilch in praktischen Flaschen neu auf den Markt gebracht. Ich mag Landliebe Produkte und habe mich gerne für einen Test angemeldet. Gerechnet habe ich mit ein bis zwei Flaschen pro Sorte, bekommen habe ich insgesamt 24 Flaschen. Einfach toll, konnte ich so doch eine Freundin und ihre Kinder
- [Lass die Seele frei](https://www.sweetsixty.de/lass-die-seele-frei/) - Keine(r) von uns ist frei von seelischen Altlasten. Schlimm ist, dass sie uns auch im höheren Alter noch beschäftigen. Es bedarf oft nur eines falschen Wortes, einer Situation die sich vermeintlich wiederholt, eines Songs oder eines Geruchs und alles ist wieder da. Das gilt auch für Erlebnisse, die längst verarbeitet schienen. Wir merken, dass wir
- [Sehnsucht nach Frühling](https://www.sweetsixty.de/sehnsucht-nach-fruehling/) - | Werbung | Gefühlt ist es, jedenfalls hier im Rheinland, seit letzten Sommer grau und regnerisch. Deshalb ist bei mir die Sehnsucht nach Frühling, einem lauen Lüftchen und strahlendem Sonnenschein sehr groß. Gerne möchte ich mich gedanklich schon mal von der Wintergarderobe verabschieden. Die Frühjahrskollektionen hängen schon in den Shops und die Lust auf leichtere
- [Ach du dickes Ei](https://www.sweetsixty.de/ach-du-dickes-ei/) - | unbezahlte Werbung | „Vom Eise befreit sind Strom und Bäche...“ prognostiziert Goethe in der erste Zeile seines „Osterspaziergangs“ und setzt damit auf gutes Wetter zu den Feiertagen. „Weiße Ostern“ dagegen lautet eines der Trendthemen des diesjährigen Osterfestes, aber damit ist sicherlich nicht das Wetter gemeint. Obwohl: bei dem Wetter heutzutage weiß man ja nie!
- [Die beruhigende Kraft der Kunst - Bilder mit therapeutischer Wirkung](https://www.sweetsixty.de/die-beruhigende-kraft-der-kunst-bilder-mit-therapeutischer-wirkung/) - | unbezahlte Werbung | So sehr Betina Knoch das Malen bei der Trauerbewältigung half, so wichtig ist die Ausstrahlung ihrer Bilder heute für uns. Bei längerer Betrachtung eines Gemäldes spürt man, wie der Stress des Alltags sich legt, wie man langsam zur Ruhe und zurück in die eigene Mitte kommt. Es war eine seelische Erschütterung,
- [Schön im November](https://www.sweetsixty.de/schoen-im-november/) - | enthält unbezahlte Werbung | Ihr habt sicher gemerkt, dass ich mir in der letzten Woche eine Auszeit genommen habe. Diesen Monat war ich zwei Mal im Krankenhaus. Letzte Woche wurden mir einmal wieder unter Vollnarkose Gewebeproben entnommen, weil zum wiederholten Male der Verdacht auf ein Rezidiv bestand. Mit Angst und einer dicken Erkältung wurde
- [Der richtige Begleiter zum Festessen](https://www.sweetsixty.de/der-richtige-begleiter-zum-festessen/) - | unbezahlte Werbung | Nicht nur an Weihnachten trinke ich gerne ein leckeres Gläschen (oder zwei, oder drei) Wein. In Ermangelung männlicher Tragehilfe bestelle ich diesen gerne im Internet, denn das ist so wunderbar bequem. Die große Kiste mit 12 Flaschen Wein bekomme ich von einem, meistens netten, Boten in die Wohnung geliefert. Mein Rotwein
- [Erstes 50plus Bloggertreffen in Köln](https://www.sweetsixty.de/erstes-50plus-bloggertreffen-in-koeln/) - Meine Kollegien Maria schrieb auf ihrem Blog "Unruhewerk" davon, dass sie die frühere Kneipenkultur, das Quatschen mit tollen Leuten bis tief in die Nacht vermißt und mir geht es ehrlich gesagt genau so. Aus vielen Gründen hat sich das alles verändert. Sie stellte die Frage, ob die Dialogkultur des Bloggerlebens ein Ersatz für uns ist
- [Wenn man weiß, das Träume, Träume bleiben – Teil 2](https://www.sweetsixty.de/wenn-man-weiss-das-traeume-traeume-bleiben-teil-2/) - Wie ihr in Teil 1 lesen konntet, stand ich mit 27 Jahren vor den Trümmern meiner ersten Ehe. Da wir ein angezahltes eigenes Haus hatten, bekam ich 25.000 DM, die ich meinem Exmann gestattete, in 10 jährlichen Raten a 2.500 DM zu zahlen. Er hätte sonst das Haus verkaufen müssen, was ich schade gefunden hätte.
- [Katers Kolumne - Februar 2018](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-februar-2018/) - Groß waren meine Träume. Ich träumte von einem wundervollen Februar und vielleicht schon von einem Hauch Vorfrühling. Ich träumte von immer grüner werdendem Gras und den ersten Blümchen mit einem tollen Duft in der Luft. Ich träumte von vielen kleinen Mäusen, die endlich wieder durch den Garten flitzen und sich wunderbar von mir herum jagen
- [Katers Kolumne geht in die Sommerpause](https://www.sweetsixty.de/hilfe-ich-liebe-einen-moerder/) - Hallo ihr Lieben, es ist zwar noch Frühling, doch es ist heiß. Morgens mache ich einen Spaziergang, gehe aber maximal zum Nachbarhaus, wo Frauchens Freundin mit meinem Freund Rudi wohnt und lege mich dort in den Vorgarten unter die Hecke. Da ist es kühler, ich kann die Strasse übersehen, bin aber sonst geschützt. Dann liege
- [Seniorin - was ist das eigentlich?](https://www.sweetsixty.de/seniorin-was-ist-das-eigentlich/) - Nächstes Jahr werde ich 65 und bin dann offiziell eine Seniorin. Noch nie hatte ich grössere Probleme mit dem älter werden, für mich war es immer nur eine Zahl, die nur am Rande etwas mit mir und meinem inneren Alter zu tun hat. Nun steckt mich die Gesellschaft in die Schublade "Seniorin" und dass ob
- [Katers Kolumne April 2018](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-april-2018/) - Was für ein toller und aufregender Monat war doch dieser April. Gleich zu Anfang bekam Frauchen ein großes Paket mit der Post. Fragend stand sie davor: "Ich habe doch überhaupt nichts bestellt!" hörte ich sie sagen. Neugierig sprang ich auf den Tisch um den Karton zu begutachten. Beim Öffnen von Paketen muß ich unbedingt immer
- [Sie sind doch wir wir!](https://www.sweetsixty.de/sie-sind-doch-wir-wir/) - Wußtet Ihr, dass auf Sumatra und Borneo die letzten Orang Utans der Welt leben. Diese Affen, die uns in vielen Dingen so ähnlich sind, sind vom Aussterben bedroht. Oft habe ich die wunderbaren Tiere, - leider nur im Zoo - beobachtet. Man kann ihnen sehr gut ansehen, ob sie fröhlich oder traurig sind, denn sie
- [Gesucht wird: Respekt und Rücksichtnahme](https://www.sweetsixty.de/gesucht-wird-respekt-und-ruecksichtnahme/) - Während ich mit zunehmendem Alter immer tiefenentspannter werde, spielt die Welt um mich herum verrückt und ich frage mich: Was passiert da mit uns? Wenn ich durch die Innenstadt bummele, werde ich geschubst, gestossen und fast umgerannt. Menschen drängeln sich vor oder laufen mit gesenktem, auf ihr Handy gerichtetem Kopf, in mich hinein. Niemand ist
- [Katers Kolumne - Mai 2017](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-mai-2017/) - Ist das Leben nicht schön? Die sonne scheint und ich geh Mäuse jagen, Rudi ärgern und freue mich, dass ich auf der Welt bin. Das tut mein Frauchen natürlich auch. Im Moment sieht sie mich zwar kaum, aber trotzdem. Morgens beim Frühstück höre ich sie oft fluchen über einen Mann, den sie "Trumpel" nennt. Es
- [Verklären, verdrängen, verzeihen](https://www.sweetsixty.de/verklaeren-verdraengen-verzeihen/) - Früher war alles besser! Ist das so? Nein, wahrscheinlich nicht. Jetzt beginnt wieder die wahrscheinlich nostalgischste Zeit des Jahres, die Weihnachtszeit. Keine Zeit des Jahres ist so besetzt mit Ritualen und, im Rückblick gesehen, mit schönen Erinnerungen. Auch bei mir - in meiner Kindheit - gehört diese Zeit zu der angenehmsten und glücklichsten in meinem
- [Ein bißchen Resonanz wäre schön](https://www.sweetsixty.de/ein-bisschen-resonanz-waere-schoen/) - In den letzten Wochen und Monaten hat sich meine Leserschaft um ein vielfaches erhöht. Das verdankt Sweet Sixty vielen neu geschlossenen Freundschaften auf Facebook und Veröffentlichungen und Empfehlungen in Printmedien, wie zum Beispiel im Senioren-Ratgeber. Allen meinen LeserInnen möchte ich heute einmal Danke sagen, Danke für eure Treue und Danke für die schönen, leider meist
- [Katers Kolumne - März 2018](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-maerz-2018/) - Ach ihr lieben Menschen, ich freue mich, denn der Frühling liegt in der Luft. Gab es Anfang März noch Schnee (iiiihhhh), so werden die Sonnentage doch immer häufiger, Was denkt ihr, was ich tue? Richtig! Ich bin immer häufiger und immer länger draußen, stromere durch mein Revier und hinterlasse meinen Duft, damit alle anderen Katzen
- [Wenn Ideen nur so sprühen](https://www.sweetsixty.de/wenn-ideen-nur-so-spruehen/) - Es ist eine seltsame Zeit für mich. Mir kommen Ideen in den Kopf und nehmen immer mehr von mir Besitz. Ideen, für die ich gerne euer Feedback bzw. eure Meinungen und Vorschläge hätte. Lebenräume Bereits seit längerer Zeit in meinem Kopf und jetzt endlich in Arbeit ist der lebensraeume.blog. Wie leben wir Frauen +/- 60
- [#Metoo](https://www.sweetsixty.de/metoo/) - Eigentlich wollte ich mich in die jetzt herrschende allgemeine Debatte nicht einmischen und mich auch nicht äußern. Aber in den letzten Wochen kocht das Thema derart hoch, dass ich nachdenklich geworden bin. Meine Gedanken schweifen zurück in die Vergangenheit. Fast 64 Jahre alt, bin ich in einer Zeit groß geworden, in der alte Rollenbilder die
- [Frühjahrstrends- Neues aus der Genießerküche](https://www.sweetsixty.de/fruehjahrstrends-neues-aus-der-geniesserkueche/) - Heuschrecken-Burger, Schlumpf-Latte oder Glitzer- Cappuccino - nicht auf alles hat die Welt sehnsüchtig gewartet. Man muß ja auch nicht jeden Hype mitmachen, aber es ist immer gut zu wissen, was 2018 in aller Munde sein wird. Weg mit dem Winterblues Auch wenn das Frühjahr offiziell erst am 20. März beginnt, vertreiben die ersten warmen Sonnenstrahlen
- [Du bist, wie du bist](https://www.sweetsixty.de/du-bist-wie-du-bist/) - Wir Frauen neigen dazu, jeden auch noch so kleinen Makel an uns zu finden. Am härtesten gehen wir zumeist mit unserer Figur ins Gericht. Die Zeitschrift "Barbara" beschäftigt sich im März-Heft fast ausschließlich mit diesem Thema. Natürlich geschieht das aus gegebenem Anlaß: Der Frühling steht vor der Tür, die Fastenzeit hat begonnen und damit traditionell
- [(Nicht) Hurra, die Rente ist da](https://www.sweetsixty.de/nicht-hurra-die-rente-ist-da/) - Wie meine treuen LeserInnen wissen, musste ich im letzten Jahr wegen meiner Krebserkrankung 7 mal in Krankenhaus. Ihr könnt euch sicher vorstellen, dass ich teilweise körperlich und seelisch nicht in der Lage war zu arbeiten. Das ist für Selbstständige natürlich eine mittlere Katastrophe. Ich war also krank geschrieben und bekam, dank Künstlersozialkasse, Krankengeld. Mein Kundenstamm
- [Ist noch Platz in unseren Herzen?](https://www.sweetsixty.de/ist-noch-platz-in-unseren-herzen/) - Mein Mann und ich waren eine eingeschworene Gemeinschaft. Wir pflegten den Kontakt mit unserer Familie und hatten eine handvoll gemeinsamer Freunde, die meist aus Geschäftsbeziehungen entstanden waren. Beide hatten wir eine Ehe hinter uns und Freunde aus diesen Zeiten gab es keine mehr. Bernd kochte sehr gerne und so richteten wir oft gemütliche Abende mit
- [Katers Kolumne - Januar 2018](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-januar-2018/) - Ach ihr Lieben, wenn das so weiter geht, entwickele ich mich so langsam zu einem zweiten Garfield. Ich bin dermaßen faul, ich schlafe - fresse - schlafe. In den Wachphasen starre ich aus dem Fenster und finde alles einfach nur blöd. Selbst Frauchen kann mich kaum noch zum Spielen motivieren. Wenn es mal draußen trocken
- [Wo bleiben die Gefühle?](https://www.sweetsixty.de/wo-bleiben-die-gefuehle/) - Das unsere Welt in weiten Teilen ziemlich gefühlskalt geworden ist, ist leider eine Tatsache. Das dies aber auch in manchen modernen Inszenierungen so ist, war mir bisher nicht bewußt. Aber der Reihe nach: Romeo und Julia Silvesterabend besuchten meine Freundin und ich eine Aufführung von "Romeo und Julia" des Schauspiels Köln. Es begann bereits mit
- [Katers Kolumne - Dezember 2017](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-dezember-2017/) - Jetzt hat der Winter wirklich zugeschlagen, Regen und Schnee wechseln sich ab. Manchmal wünsche ich mir ich wäre ein Hund. Die sind ja vor nix fies, auch nicht vor Nässe. Mir als stolzen Vertreter meiner Art liegt Wasser, egal in welcher Form, überhaupt nicht. Also verbringe ich die meiste Zeit in der warmen Wohnung.
- [Katers Kolumne - Monat Oktober](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-monat-oktober/) - Endlich kehrt Ruhe ein in meinem neuen Zuhause und ich habe so langsam den Schock überwunden. Das ich mich verlaufen habe und vier Nächte in fremder Umgebung draußen schlafen musste, war eine ganz schreckliche Erfahrung für mich. Jetzt gehe ich erstmal nicht so weit weg und erkunde meine nähere Umgebung genauer. Da gehe ich ganz
- [Katers Kolumne - das war der März 2016](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-das-war-der-maerz-2016/) - Endlich!!! Im März gab es zwischendurch schöne Tage, wenn auch leider recht wenige. Ich konnte und wollte wieder nach draussen. Für mein Frauchen ist diese Tatsache auch sehr angenehm, denn ihr müßt wissen, wenn das Wetter schlecht ist, bin ich zwischendurch so gefrustet, dass ich wie ein angestochenes Schwein durch die Wohnung renne. Auch gehe
- [Katers Kolumen - Rückblick Januar 2016](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumen-rueckblick-januar-2016/) - Hallo Ihr Lieben, nachdem das Jahr mit so viel unangenehmem Getöse begonnen hatte, wurde es zum Glück wieder ruhig in meinem Zuhause. Im Moment bin ich sehr gerne drinnen und kuschele mich an den verschiedensten Plätzen gemütlich ein oder schmiege mich an mein Frauchen. Wir halten uns dann gegenseitig warm. Großes Vergnügen macht es mir,
- [Katers Kolumne - Das war der Mai](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-das-war-der-mai/) - Eigentlich hatte ich gedacht, ich müßte Anfang Juni endlich mal nicht vom Wetter reden, wird ja langsam langweilig. Leider wird es aber immer, immer schlimmer. Zwar ist der Regen wärmer geworden (hahaha), aber teilweise schüttet es wie aus Eimern und teilweise donnert und blitzt es. Davor habe ich jede Menge Angst und verkrieche mich immer
- [Katers Kolumne: Seltsamer Mai](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-seltsamer-mai/) - Liebe Katerfreunde, heute wird meine Kolumne nicht sehr umfangreich, denn der Mai war der seltsamste Monat seit ich in meinem neuen Zuhause bin. Anfang Mai musste ich noch meine Augenverletzung, vom letzten Revierkampf, pflegen. Dann wurde alles anders als gewohnt. Auf einmal war mein Herrchen nicht mehr da. Nicht für ein paar Stunden - das
- [Sweet Sixty wird ein Jahr alt - Macht mit beim Gewinnspiel I](https://www.sweetsixty.de/sweet-sixty-wird-ein-jahr-alt-macht-mit-beim-gewinnspiel-i/) - Genau heute vor einem Jahr, ist Sweet Sixty online gegangen. Unfassbar, wie schnell die Zeit vergangen ist! Ein tolles Jahr, in dem ich viele Erfahrungen gesammelt habe und in dem ich unglaublich viele liebe Menschen kennenlernen durfte. Es ist so schön von Euch da draußen wahrgenommen zu werden. Vielen, vielen Dank dafür! Jeder Kommentar und
- [Fröhliche Weihnachten](https://www.sweetsixty.de/froehliche-weihnachten/) - Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und das Weihnachtsfest steht bevor. Dieses Jahr werde ich das Fest zum Teil mit meiner Familie und zum Teil mit meiner Freundin verbringen. Die Vorweihnachtszeit war für ,ich ausgesprochen entspannt. Wir haben uns entschlossen, in diesem Jahr zu Wichteln. Das war eine tolle Idee, die da von meiner
- [Kater Kolumne - November 2017](https://www.sweetsixty.de/kater-kolumne-november-2017/) - Jamaika hier, Jamaika da - soblad Frauchen den Fernseher anschaltet, höre ich nichts anderes mehr. Kein Wunder, bei dem Regenwetter träumt doch jeder von sonnigen Gefilden. Dann die Nachricht: Doch nicht Jamaika. Seit ihr Menschen eigentlich total dumm? Mit Mutti ins Warme, was gibt es schöneres oder habe ich da etwas falsch verstanden? Ich liege
- [Sex, Drugs and Rock'n Roll](https://www.sweetsixty.de/sex-drugs-and-rockn-roll/) - Vorige Woche Dienstag saß ich am Abend vor dem Fernseher und schaute eine meiner Lieblingssendungen "Die Höhle der Löwen" an. Da tauchten zwei Menschen auf mit einer App (jeder macht jetzt eine App, weil man damit evtl. viel Geld verdienen kann) namens: "No Limit". Es geht wieder einmal um Entspannung, Achtsamkeit, Gesünder leben, besser Leben
- [Katers Kolumne - Oktober 2017](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-oktober-2017/) - Der Oktober war ein Auf und Ab. Frauchen war ja Ende September im Krankenhaus und hat mich mal wieder bei meinen Ersatz-Dosenöffnern gelassen. Die angesetzte OP fand aber wegen eines Notfalls nicht statt und sie kam einen Tag früher nach Hause. Ich war froh, dass sie wieder bei mir war. Frauchen hat dann lange -
- [Fürs Warten fehlt mir die Geduld](https://www.sweetsixty.de/fuers-warten-fehlt-mir-die-geduld/) - Für mich gibt es fast nichts schlimmeres, als mich hilflos zu fühlen. Meine Probleme packe ich gerne an, ich kann gut organisieren und bin in diesem Sinn überhaupt kein hilfloser Mensch. Meist weiß ich was zu tun ist und wenn nicht, mache ich mich eben schlau. Es gibt Situationen im Leben, da wird dir alles
- [Katers Kolumne September 2017](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-september-2017/) - Was für ein Monat! Ein Wechselbad der Gefühle für mich und das mag Felidae so gar nicht. Meine Art mag es ruhig, warm und gleichbleibend gemütlich. Das Wetter, ein Dauerthema in diesem Jahr, war den grossen Teil des Monats ja mehr als bescheiden. Herbst, schon Anfang September, ist nichts für mich. Gemütlich war es drinnen,
- [Schön im Oktober](https://www.sweetsixty.de/schoen-im-oktober/) - In diesem Jahr begann der Herbst mit dem ersten Sturm „Sebastian“ bereits Anfang September. Viel zu früh, wie ich meine. Trotzdem bleibt uns ja nichts anderes übrig, als es so zu nehmen, wie es ist. Jetzt ist die Zeit, in der es immer früher dunkel wird, die Zeit des Kerzenlichtes, der Kuscheldecken und der gemütlichen
- [Wenn man weiss, dass Träume Träume bleiben - Teil 3](https://www.sweetsixty.de/wenn-man-weiss-dass-traeume-traeume-bleiben-teil-3/) - Wie bereits in Teil 1 und Teil 2 beschrieben, stand bei mir mit Mitte 30 wieder einmal alles auf Anfang. Zunächst einmal hatte ich von Männern die Nase voll und noch einmal zu heiraten erschien mir ausgeschlossen. Nun konzentrierte ich mich vor allem auf meinen Beruf. Ich arbeitete als Sekretärin des Technischen Leiters einer Baufirma,
- [Katers Kolumne - Sommer 2017](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-sommer-2017/) - Hallo ihr Lieben, da bin ich wieder. Erholt und relaxt kann ich mich nun wieder meiner Kolumne widmen. Nach der über zweimonatigen Sommerpause gibt es natürlich viel zu erzählen. Wie ich euch schon berichtete, möchte ich mich künftig auch einmischen und meinen ganz eigenen Senf zum Geschehen in der Welt dazu geben. Da Juni und
- [Wenn man weiß, das Träume, Träume bleiben - Teil 1](https://www.sweetsixty.de/wenn-man-weiss-das-traeume-traeume-bleiben-teil-1/) - Die meisten Frauen meiner Generation wünschten sich in jungen Jahren ein sorgloses Leben, einen netten Ehemann, Kinder und vielleicht ein Haus im Grünen. Schon in meiner Kindheit und Jugend war mir klar, dass das mit dem sorglosen Leben so eine Sache ist. Diese Zeiten waren schon nicht leicht für mich. Ruhe also alle Hoffnungen auf
- [Wenn es unter der Oberfläche brodelt…](https://www.sweetsixty.de/wenn-es-unter-der-oberflaeche-brodelt/) - Gastbeitrag von Helga Schauff Wir kennen alle diese Tage, wo wir diese Gedankenmonster einfach nicht los werden, die uns einhämmern, was gerade alles nicht geht, wie doof gerade alles ist und überhaupt wie unfähig, utopisch selbstsüchtig und unmöglich die Gedanken, die Situation, der Moment und die Umstände gerade sind. Ja, es gibt durchaus Argumente,
- [Das schöne Wort ZUVERSICHT](https://www.sweetsixty.de/das-schoene-wort-zuversicht/) - Sowohl das Wort Zuversicht, als auch das Gefühl sind uns - so glaube ich - abhanden gekommen. In welchen Zeiten leben wir, in denen ein arroganter Dummkopf wie Donald Trump amerikanischer Präsident werden kann, in denen ein Erdogan auf dem Weg zur Diktatur ungestraft alle und jeden beleidigen darf? Ich könnte jier Beispiele wie Sand
- [Die Frage: Was kommt jetzt?](https://www.sweetsixty.de/die-frage-was-kommt-jetzt/) - Seit einigen Tagen sitze ich in meinem Büro und kann mich zu nichts aufraffen. Wollte ich doch letzte Woche einige Beiträge schreiben und morgen sollte doch der letzte Teil der "Die wilden 60er" Reihe erscheinen. Irgendwie schaffe ich es nicht. Vielmehr lese ich Mails, schaue in den einen oder anderen Blog. Schaue ein bißchen aus
- [Katers Kolumne April 2017](https://www.sweetsixty.de/kater-kolumne-april-2017/) - Pssst, ist das Leben nicht schön und ist das Wetter nicht bescheiden? Ich weiß, ich langweile mich mit dem Wetter langsam selbst, aber was ist denn in diesem Jahr los. Bald beginnt der Sommer und der Frühling hat sich noch nicht wirklich entschieden zu kommen. Der April hat gemacht was er wollte. Es ist kalt,
- [Arsch huh, Zäng usenander - Ausnahmezustand in Köln](https://www.sweetsixty.de/arsch-huh-zaeng-usenander-ausnahmezustand-in-koeln/) - Bild: arschhuh.de Der AfD-Parteitag ist schuld, dass sich Köln an diesem Wochenende im Ausnahmezustand befindet. Schon heute haben über 4000 Polizisten Stellung bezogen. Cafes, Geschäfte usw., die sich weiträumig um das Maritim Hotel, in dem der Parteitag stattfindet, dürfen nichts nach draußen stellen. Einige öffnen erst garnicht. Alles ist weiträumig abgesperrt. Viele Straßenbahnen und
- [Katers Kolumne - Rückblick März 2017](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-rueckblick-maerz-2017/) - Ihr Lieben, traditionell beginne ich ja immer mit dem Wetter. Es hat im letzten Monat zwar ab und zu geregnet, aber es gab auch die ersten sehr schönen, warmen Tage. Das habe ich redlich ausgenutzt und habe viel Zeit draussen verbracht. Anders im Februar, den ich so ungemütlich fand, dass ich in Depressionen verfallen bin.
- [Mütze ab, Frisur kaputt](https://www.sweetsixty.de/muetze-ab-frisur-kaputt/) - Dieser Winter ist kalt, nass und ungemütlich. Um unserer Kopf warm und trocken zu halten, hilft meist nur eine Mütze. Müssen wir die Mütze abnehmen, haben wir den Salat. Meine extrem feinen Haare zum Beispiel, werden durch die Mütze leider nicht nur platt, sondern laden sich auch extrem statisch auf. Wahrscheinlich bin ich nicht alleine
- [Katers Kolumne - Januar 2017](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-januar-2017/) - Ihr Lieben, dass zu Beginn des Monats der Himmel brannte und das auch noch mit schrecklichem Krach, habe ich euch bereits beim letzten Mal erzählt. Jetzt, am zweiten Tag des Jahres ist es leuchtend hell. Frauchen nennt das Schnee. Leider ist es viel weniger schön, als es aussieht. Ich habe mich gaaanz vorsichtig nach draussen
- [Wie ist das mit den Todsünden?](https://www.sweetsixty.de/wie-ist-das-mit-den-todsuenden/) - Getauft wurde ich einst katholisch. Bin aber schon mit Anfang 20 aus der Kirche ausgetreten - aus Gründen... Die Todsünden, die die Kirche uns aufzählt, gelten für mich, die ich mich für eine gute Christin halte, immer noch und sollten auch für die ganze Menschheit gelten, ganz unabhängig von der Relegionszugehörigkeit. Mit zunehmendem Alter jedoch
- [Katers Kolumne - Rückblick Dezember 2016](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-rueckblick-dezember-2016/) - Hallo meine Lieben, im letzten Monat war doch eine ganze Menge los. Anfang des Monats war Frauchen wieder weg. Sie ist noch einmal operiert worden, wie sie mir erzählte. Ihre Stimme ist wieder ganz leise und das Sprechen strengt sie an. Ich finde das nicht schlimm, denn ich habe es gerne ruhig und, egal was
- [Soviel zauberhafte Daumen](https://www.sweetsixty.de/soviel-zauberhafte-daumen/) - Ihr Lieben, ich bin euch und dem Schicksal von Herzen dankbar. Euer Daumendrücken hat geklappt und ihr dürft die Hände wieder für etwas anderes benutzen. Ein Knoten und eine Zyste wurden entfernt und nach 3 bangen Wochen (seit Diagnose) kam Dienstag die Entwarnung - alles ist gutartig. Ihr müßt den Stein, der mir vom Herzen
- [Katers Kolumne](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-4/) - Ihr Lieben, diesen Monat gibt es nur eine ganz kleine Kolumne. Das hat zwei Gründe: Erstens habe ich diesen Monat nur ganz wenig erlebt und zweitens geht es meinem Frauchen nicht so gut. Nun habe ich alle Pfoten voll zu tun, sie zu umgarnen, zu trösten und wieder aufzubauen. Im Moment sind wir beide ein
- [Katers Kolumne - Rückblick Oktober 2016](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-rueckblick-oktober-2016/) - Brrr, ist das ungemütlich geworden. Das Wetter ist und bleibt ein Thema. Meist ist es einfach nicht so wirklich katzig. Ich hasse diese Feuchte. Da bleibt mir nichts anderes übrig, als mit Frauchen zu kuscheln. Wenn sie nachts ins Bett geht, laufe ich immer ganz schnell hinterher, damit ich noch einen schönen Platz bekomme. Es
- [Cool ist out](https://www.sweetsixty.de/cool-ist-out/) - Wir hatten unsere eigene Sprache, so wie jede Generation vor und nach uns. Ich dachte immer, ich wäre noch im Thema...., leider falsch gedacht. Kürzlich las ich in einer Zeitschrift Begriffe aus der heutigen Jugendsprache, die ich im Leben noch nicht gehört habe. Damit wir auf der Höhe der Zeit bleiben, werde ich diese
- [Katerskolumne - Rückblick September 2016](https://www.sweetsixty.de/katerskolumne-rueckblick-september-2016/) - Hurra, Frauchen ist wieder da. Ihr erinnert euch, dass ich Sorge um sie hatte, aber alles ist gut. Wir sind wieder ein Team und sie ist in diesem Monat auch nicht wieder über Nacht weggeblieben. Es war wirklich ein toller Monat. Ich hab so rein garnichts zu meckern. Das Wetter war zum grössten Teil wunderbar
- [Der Mittelpunkt der Welt](https://www.sweetsixty.de/der-mittelpunkt-der-welt/) - Es gibt Menschen, verstärkt im Alter 60 plus, aber oft auch erheblich jünger, die lassen sich nichts gefallen. Sie sind der wichtigste Mensch in ihrem Leben oder wahlweise der Mittelpunkt der Welt. Für diese Spezies ist alles störend, selbst das Leben an sich. Egal ob es sich um die heruntergefallenen Äpfel vom Nachbarsbaum, die Musik,
- [Scheiss Karma, oder was ist Glück?](https://www.sweetsixty.de/scheiss-karma-oder-was-ist-glueck/) - Ja Ihr Lieben, ich hab noch mal Glück gehabt. Das Karzinom ist vollständig entfernt, alles ist gut. Natürlich ist meiner Familie und mir ein riesiger Stein vom Herzen gefallen. Eigenartig nur ist für mich, ich fühle nichts. Eigentlich müßte ich jetzt glücklich sein und Luftsprünge machen, aber ich fühle mich einfach nur leer. In der
- [Katers Kolumne](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-3/) - Was für ein Sommer !!! Ich weiß, ich habe mich schon desöfteren lang und breit über das Wetter ausgelassen, aber es ist ja auch ein grosses Thema in diesem Jahr. Nun endet der August derart heiß, dass es kaum auszuhalten ist. Meist liege ich auf der Terrasse im Schatten, auf meinem Rücken und lasse alle
- [Zeit ist Geld - ist Werbung ein "no go"](https://www.sweetsixty.de/zeit-ist-geld-ist-werbung-ein-no-go/) - Eigentlich finde ich diesen Satz schrecklich. Ich gehöre nicht zu den Menschen, die allzu materialistisch sind. Geld bedeutet mir nicht wirklich viel. Leider funktioniert das Leben nicht ohne Geld. Wenn ich welches habe, gebe ich es auch aus. Ich schenke leidenschaftlich gerne und mache anderen eine Freude - mir ab und an natürlich auch. Aus
- [Katers Kolumne - Rückblick Juli](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-rueckblick-juli/) - Dieser "plöde" Sommer! Fast jeden Tag regnet es, meist am Nachmittag. Ich hasse Wasser, da unterscheide ich mich nicht von meinen Artgenossen. Leider wiederhole ich mich zum xten Mal, aber der Frühling ging übergangslos in den Sommer über, nur der Regen wurde wärmer. Anfang des Monats hatte Frauchen mit ihrer Schwester einen Mädelsabend. Sie wollten
- [Katers Kolumne](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-2/) - Nein, ich will nicht, ich will nicht mehr über dieses blöde Thema reden, aber es bleibt mir nichts anderes übrig. Was ich meine ist dieser besch... eidene Sommer. Wir hatten im Juni nur einen einzigen Tag ohne Regen und der war so verdammt heiss, dass ich mich zwar draussen aufgehalten habe, aber ständig ein schattiges
- [Der Sommer ist da - zumindest für 2 Tage](https://www.sweetsixty.de/der-sommer-ist-da-zumindest-fuer-2-tage/) - Endlich ist der Sommer da und, typisch für Deutschland, ist es direkt wieder drückend heiß. Die hohen Temperaturen (mit Unwetterpotential) sollen auch nur 2 Tage andauern und am Wochende soll es angenehm warm und zumindest hier in Köln regenfrei bleiben. Schön ist, dass wir Frühstück, Mittag- und Abendessen endlich an die frische Luft verlagern können.
- [Sich jung fühlen](https://www.sweetsixty.de/sich-jung-fuehlen/) - Ja ich weiß, ich hab schon mehrfach über Köln, meine Heimatstadt, gelobhudelt, aber ich kann es nicht lassen. Köln ist halt ein Gefühl und macht es uns nicht leicht uns alt zu fühlen. Sie ist eine Stadt, in der wir uns in jedem Alter einfach wohlfühlen können. Das liegt auch an dem kleinen Wörtchen "Du".
- [Meine Woche (15)](https://www.sweetsixty.de/rueckblick-woche-15/) - Geärgert... Erdogan, Böhmermann und das Gedicht Eigentlich kann ich weder den Einen noch den Anderen sonderlich leiden, aber es geht ums Prinzip. Unsere Presse- und Meinungsfreiheit wird angegriffen! Im Moment ist die Aufregung groß. Wie konnte Frau Merkel die Klage zulassen? Frau Merkel konnte nicht nur, sie musste sogar. Wir sind eine Demokratie und deshalb
- [Meine Woche (16)](https://www.sweetsixty.de/meine-woche-16/) - Geärgert... ... habe ich mich mal wieder über die Flüchtlingspolitik. Vor allem über den Streit um die Integrationskosten. Da wird ein neues Integrationsgesetz verabschiedet, aber für die Kosten fühlt sich wieder einmal niemand zuständig. ... habe ich mich, dass Griechenland wieder einmal einen Notfallplan benötigt (still und heimlich). Eine "never ending story". ... habe ich
- [Über Karneval in Köln, Wohnalternativen und Verbote, die keiner braucht](https://www.sweetsixty.de/ueber-karneval-in-koeln-wohnalternativen-und-verbote-die-keiner-braucht/) - Der Wochenrückblick oder besser gesagt, der Zwei-Wochenrückblick, denn Karneval habe ich arg geschlampt. Trotz allem was passiert ist in der letzten Zeit, habe ich mich hinausgewagt, um am Freitag mit meinen Freundinnen den Sternmarsch auf dem Altermarkt in Köln zu erleben. Früher war der Karnevalsfreitag eher ein Ruhetag und nicht viel los in der Stadt.
- [Meine Woche (17)](https://www.sweetsixty.de/meine-woche-17/) - Geärgert… … ja, hab ich mich, obwohl ich es eigentlich nicht wollte. Am Donnerstag wurde Kurti, der munsteraner Wolf, im Auftrag des Umweltministeriums erschossen - vorsichtshalber, da er den Menschen zu nahe gekommen ist. Tierschützer haben nun Angst, dass noch weitere Wölfe getötet werden. Wer möchte, kann die Petition unterschreiben, um diesem Treiben ein Ende
- [Katers Kolumne: April, April, der macht was er will!](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-april-april-der-macht-was-er-will/) - Hallo ihr Lieben, ihr erwischt heute einen besonders missmutigen Kater. Was ist das nur für ein schreckliches Wetter? Gerade hatte ich mich noch gefreut über Sonne und Wärme. Endlich konnte ich im Garten herumtollen wie ein junges Reh und wieder auf hohe Bäume klettern. Das hatten meine Krallen auch mehr als nötig. Mein "Freind", der
- [Schön wars - unser erstes 50plus Bloggertreffen](https://www.sweetsixty.de/schoen-wars-unser-erstes-50plus-bloggertreffen/) - Nun ist es passiert. Unser erstes 50plus Bloggertreffen fand am letzten Freitag in Köln statt. Schön wars, laut wars, nette Frauen und gute Stimmung gabs. Mit einigen meiner Kolleginnen konnte ich etwas längere Gespräche führen, aber trotz Platzwechsel gab es einige, mit denen ich überhaupt nicht geredet habe. Ich glaube, das ist vollkommen normal. Ein
- [Lebenslust ist zeitlos*](https://www.sweetsixty.de/lebenslust-ist-zeitlos/) - Vor einigen Tagen wurde ich gefragt, ob ich Lust hätte, einen *Sponsored-Post zum Online-Magazin "Viktoria" - für Frauen um die 50 zu schreiben. Das mache ich sehr gerne. Es gibt wenig genug gute Seiten für unsere Generation im Netz (ausser unseren eigenen Blogs natürlich), die nicht über die typischen "Seniorenthemen" schreiben. Wir sind schließlich heute
- [Erstes 50plus Bloggertreffen, es lebe der König, rotsehen und Kölle alaaf](https://www.sweetsixty.de/erstes-50plus-bloggertreffen-es-lebe-der-koenig-rotsehen-und-koelle-alaaf/) - Der Wochenrückblick 4 Blogg.de schreibt über unser geplantes 50plus Bloggertreffen: Blogger sein ist nicht nur etwas für junge Leute, auch wenn es den Anschein hat es gäbe nur bloggende junge Frauen mit einem starken Hang ihren Kleiderschrank regelmäßig auf facebook, instagram und im eigenen Blog vorzuführen. In Köln wird am ersten 50plus Bloggertreffen gearbeitet. Die
- [Nun also Brüssel](https://www.sweetsixty.de/nun-also-bruessel/) - Die belgische Hauptstadt war ja bereits seit den Anschlägen von Paris in erhöhter Alarmbereitschaft. Das zeigt uns wieder einmal, dass es keine wirkliche Sicherheit gibt. Was mich aber am meisten erschreckt ist, dass ich weder erstaunt noch wesentlich erschüttert war. Natürlich finde ich die erneuten Anschläge und die über 30 Toten furchtbar, keine Frage, aber
- [Der Traum selbstständig zu sein](https://www.sweetsixty.de/der-traum-selbststaendig-zu-sein/) - "Ach, du bist selbstständig, da hast du ja Geld und Zeit" Ob ihr es glaubt oder nicht, dass höre ich desöfteren. Nein, so ist das wirklich nicht. Gut, ich kann als Webdesignerin zu Hause arbeiten, kann meine Zeit frei einteilen. Wenn ich mir aber tagsüber Zeit abknapse, muß ich diese nachts oder am Wochenende reinholen.
- [Zitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/zitat-der-woche-10/) - Halte den Lebenstakt und dein Tanz gelingt. -Angelika Emmert-
- [Katers Kolumne: Rückblick Februar 2016](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-der-februar/) - Och nee Kinder, was wollt ihr denn schon wieder von mir? Ich hab doch überhaupt nichts zu erzählen. Im Gegenteil, ich langweile mich zu Tode. Wann hört endlich dieses besch.... - bescheidene Wetter auf? Immer wenn ich raus will regnet, schneit oder stürmt es. Das ist doch wirklich das Allerletzte. Um ein bißchen Abwechslung zu
- [Erstes BloggerInnen-Treffen 50plus in Köln - Terminfindung](https://www.sweetsixty.de/erstes-bloggerinnen-treffen-50plus-in-koeln-terminfindung/) - Das BloggerInnen-Treffen geht in die zweite Runde. Heute sind die Terminvorschläge rausgegangen. Wer von euch keine Mail bekommen hat, bitte ganz schnell bei mir melden. Insgesamt haben sich 24 Frauen und ein Mann angemeldet. Ich find das toll, sind wir doch leider noch exotische Vögel als Blogger 50plus oder gar 60plus. Hoffentlich bekommen wir möglichst
- [Wochenrückblick: Vom Netzwerken, tollen Frauen und Rentnerbeige](https://www.sweetsixty.de/wochenrueckblick-vom-netzwerken-tollen-frauen-und-rentnerbeige/) - Netzwerken macht Spaß In der letzten Zeit tut sich so viel in der Bloggerszene 50plus. Wie ihr wißt, findet bald das erste BloggerInnentreffen in unserer Altergruppe statt. Wie ich erfahren konnte, haben viele MitstreiterInnen nur darauf gewartet. Entweder waren sie schon bei normalen Treffen und kamen sich deplaziert vor oder sie sind erst gar nicht
- [Wenn nicht jetzt, wann dann?](https://www.sweetsixty.de/wenn-nicht-jetzt-wann-dann/) - Im Freundeskreis und auch unter uns BloggerInnen sind kürzlich einige arbeitslos geworden bzw. haben ihren Job verloren. Die Gründe sind vielfältig. Bei der einen hat die Geschäftsführung gewechselt und man kommt nicht mehr miteinander klar. Die Nächste ist dem Sterben der Printmedien zum Opfer gefallen. Egal welcher Grund, das Problem ist, die Frauen sind keine
- [BloggerInnentreffen, Blogaktion, Bloggeburtstag, Blog......](https://www.sweetsixty.de/bloggerinnentreffen-blogaktion-bloggeburtstag-blog/) - Der heutige Wochenrückblick dreht sich fast nur um das Bloggen 50plus und 60plus, um den Blog selbst und, und.... Blog, Blog Blog. BloggerInnentreffen 50plus in Köln Die vergangene Woche war erfüllt, neben meiner normalen Arbeit natürlich, von der Organisation unseres ersten BloggerInnentreffens 50plus. Mensch Mädels (und Jungs natürlich), ihr seid so klasse. Wir haben einen
- [Frage der Woche: Was macht uns begehrenswert?](https://www.sweetsixty.de/frage-der-woche-was-macht-uns-begehrenswert/) - Ich glaube in diesem Punkt unterscheiden sich Männer nicht von Frauen. Wir lieben es, begehrt zu werden! Gegenseitige Anziehung ist immer ein reizvolles Abenteuer und weckt unsere Neugierde. Die Begierde schmeichelt dem Ego. Außerdem ist es ein besonderes Gefühl zu erkennen, dass man begehrt wird und wenn sich aus einem Flirt eine intensivere Begegnung entwickelt
- [Wochenrückblick 2 und 3 - Von Trauer, Gewalt und dem Sinn des Lebens](https://www.sweetsixty.de/wochenrueckblick-2-und-3-von-trauer-gewalt-und-dem-sinn-des-lebens/) - Wie ihr vielleicht bemerkt habt, ist der Wochenrückblick vorige Woche ausgeblieben. Beruflich geht es im Moment bei mir hoch her und ich hab es einfach nicht geschaft. Dafür gibt es heute derer zwei. Immer noch ein heisses Thema sind die Vorfälle in der Silvesternacht in Köln. Ich habe wieder einige sehr interessante Stellungnahmen gefunden: Eine
- [Frage der Woche: Geschäftstermin - was nun?](https://www.sweetsixty.de/frage-der-woche-geschaeftstermin-was-nun/) - Im letzten Jahr habe ich ungefähr 9 kg angenommen. Das sind bei meiner Größe (wenn man es so nennen kann) von 1,56 m fast 2 Kleidergrößen. Es paßte also nichts mehr so wirklich. Beim Umzug habe ich deshalb nur Teile mitgenommen, die noch irgendwie gingen oder die absolute Lieblingsstücke sind. Wie ihr wißt, arbeite ich
- [Wochenrückblick 01: Von Armlängen, Feiern und ...](https://www.sweetsixty.de/wochenrueckblick-01-von-armlaengen-feiern-und/) - Silvester in Köln Nichts in dieser Woche hatte mehr Aufmerksamkeit in Deutschland, und auch international, wie die Vorfälle am Kölner Hauptbahnhof am Silvesterabend. Ich bin tolerant und weltoffen und liebe meine multi-kulti Heimatstadt Köln. Aber, wenn diese Dimensionen von sexueller Belästigung - mittlerweile sind fast 400 Anzeigen bei der Polizei eingegangen und der Rat unserer
- [Meine Heimatstadt verkommt zur "Stadt der Angst"](https://www.sweetsixty.de/meine-heimatstadt-verkommt-zur-stadt-der-angst/) - Ich will mich nicht groß auslassen über das, was in der Silvesternacht am Kölner Hauptbahnhof passiert ist. Allerdings hätte ich nie geglaubt, dass ich mich im Nachhinein einmal freue Silvester nicht in der Innenstadt gewesen zu sein. Eigentlich war ich mit zwei meiner Mädels verabredet. Es ging mir nicht gut, ich war erkältet und war
- [Katers Kolumne - Rückblick Dezember](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-rueckblick-dezember/) - Was für ein Monat ihr Lieben. Anfang Dezember hat Frauchen auf der Terrasse viele Lichter angebracht. Sie nennt das Adventsschmuck. Drinnen stellte sie einen riesigen Baum auf und hängte wunderschöne Bälle dran. Ich habe mal dagegen geschlagen, aber leider waren die Bälle fest am Baum - spielen war also nicht. Allerdings fand ich
- [Zitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/zitat-der-woche/) - Man muss immer etwas haben, auf das man sich freuen kann. - Eduard Mörike -
- [Zitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/zitat-der-woche-2/) - Ein fröhlich Herz lebt am längsten. - William Shakespeare -
- [Zitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/zitat-der-woche-3/) - Man muss das Leben lieben, um es zu leben und das Leben leben, um es zu lieben. -Thornton Wilde-
- [Zitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/zitat-der-woche-4/) - Das Gestern ist fort, das Morgen nicht da. Leb also heute. -Pythagoras-
- [Zitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/zitat-der-woche-5/) - Das Glück kennt alle Farben des Regenbogens und macht damit unser Leben bunt. - Angelika Emmert -
- [Zitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/zitat-der-woche-6/) - Ich habe heute ein paar Blumen nicht gepflückt, um dir ihr Leben zu schenken. -Christian Morgenstern-
- [Zitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/zitat-der-woche-7/) - Das Glück ist das einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt. - Der kleine Prinz -
- [Zitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/zitat-der-woche-8/) - Ein wenig Himmel im Kopf und das Leben wird leicht. - Angelika Emmert -
- [Zitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/zitat-der-woche-9/) - Nicht auf das Leben kommt es an, sondern auf den Schwung, mit dem wir es anpacken. - Hugh Walpole -
- [Zitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/zitat-der-woche-11/) - Ein Optimist steht nicht im Regen, er duscht unter einer Wolke. - Thomas Rumanus -
- [Zitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/zitat-der-woche-12/) - Dein Leben hat täglich Geburtstag. - Paul Hufnagel -
- [Zitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/zitat-der-woche-13/) - Freude ist eine Liebeserklärung an das Leben. - Adalbert Ludwig Balling -
- [Was sind gesunde Vorsätze fürs neue Jahr](https://www.sweetsixty.de/was-sind-gesunde-vorsaetze-fuers-neue-jahr/) - Und schon wieder geht ein Jahr zu Ende: Besonders jetzt fühlen wir uns müde und energielos – und dank der üppigen Festtagsmahle auch noch übersättigt. Doch nicht umsonst heißt es neues Jahr, neues Glück! Wann, wenn nicht jetzt, ist die Gelegenheit günstiger, neue Vorsätze in die Tat umzusetzen? Was gehört zu einem gesunden, abwechslungsreichen und
- [Lieblingszitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/lieblingszitat-der-woche-8/) - Viele Menschen werden nur deshalb nicht achtzig, weil sie zu lange versucht haben, vierzig zu bleiben. (Heinrich Welz)
- [Lieblingszitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/lieblingszitat-der-woche-7/) - Man ist in den besten Jahren, wenn der Bauch anfängt, selbständig Karriere zu machen. (Gustav Knuth)
- [Weihnachtsmarkt im Frühling](https://www.sweetsixty.de/weihnachtsmarkt-im-fruehling/) - Letzten Samstag hatten wir wieder einmal unseren legendären, generationsübergreifenden Mädelsabend. Auf dem Programm stand einer der Kölner Weihnachtsmärkte - der am Schokoladenmuseum direkt am Rhein. Flammlachs und Reibekuchen wurden gegessen und Glühwein getrunken. Glühwein, weil man ihn traditionell auf dem Weihnachtsmarkt trinkt, aber so recht passen wollte er nicht. Bei meinen Nachbarn blühen Rosen und
- [Lieblingszitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/lieblingszitat-der-woche-6/) - Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen. Aristoteles
- [Frage der Woche: Sind wir Älteren lustlose Wesen?](https://www.sweetsixty.de/frage-der-woche-sind-wir-aelteren-lustlose-wesen/) - Im neuen Jahr möchte ich eine Themenreihe angehen; Themen, die in meiner Generation leider viel zu oft ein Tabu sind,... SEX und EROTIK. Ich weiß, einigen meiner Geschlechtsgenossinnen wird es die Schamesröte ins Gesicht treiben, aber man kann auch mit rotem Kopf lesen. Es soll keine Beitragsreihe zu "Sex im Alter" werden, nein, davon bin
- [Lieblingszitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/lieblingszitat-der-woche-5/) - Der Himmel klopft öfter bei uns an, als wir bei ihm. Karl May
- [Katers Kolumne - Rückblick November 2015](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-rueckblick-november-2015/) - Ich fasse es nicht! Draußen ist Lichterschein und wir sind mitten in der schönsten Zeit des Jahres, der Adeventszeit. Eigentlich habe ich nicht die geringste Lust auf den November zurückzublicken. Leider muß ich, so sagt mein Frauchen. Ich soll mir ja mein Futter verdienen. Ganz schön grausam. Also muß ich nun doch ran, weil es
- [Lieblingszitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/lieblingszitat-der-woche-3/) - Verbringe die Zeit nicht mit der Suche nach einem Hindernis, vielleicht ist keins da. [Franz Kafka]
- [Lieblingszitat der Woche](https://www.sweetsixty.de/lieblingszitat-der-woche-4/) - Das Leben wartet nicht bis man einen Parkplatz gefunden hat. aus der Smart-Werbung
- [Brauche ich eine Vorsorgevollmacht?](https://www.sweetsixty.de/brauche-ich-eine-vorsorgevollmacht/) - Während der Krankheit meines Mannes und nach seinem Tod habe ich festgestellt, wie wichtig es war, dass wir beide sowohl eine Vorsorgevollmacht, als auch eine Patientenverfügung - in unserem Fall auf Gegenseitigkeit - hatten. Die Patientenverfügung war zum Schluß ein Segen, weil Bernd dort festgelegt hatte, keine lebensverlängernden Maßnahmen zu wollen. Bei einem nahen, krebskranken
- [Mädelsabend und ein/zwei Liebeserklärungen](https://www.sweetsixty.de/maedelsabend-und-einzwei-liebeserklaerungen/) - Am 20. März war es wieder einmal soweit. Marion (mein Schwesterchen) und ich hatten uns zu einem Mädelsabend in Köln verabredet. Ich freue mich immer, meine Schwester zu sehen und in meine Heimatstadt Köln zu fahren. Auf dem Programm stand ein schönes Essen und ein Theaterbesuch. Gesehen haben wir das Stück "Aufguß" im Theater am
- [Frage der Woche: Was ist das Beste aus der Weihnachtsbäckerei?](https://www.sweetsixty.de/frage-der-woche-was-ist-das-beste-aus-der-weihnachtsbaeckerei/) - Das kann ich euch ehrlich gesagt auch nicht sagen. Ich bin nicht die große Bäckerin, weil ich sehr viel lieber koche. Das Backen von Weihnachtsplätzchen gehört aber einfach zur Adventstradition. Ob Vanillekipferl, Lebkuchenherzen und Nussmakronen – wenn es um Weihnachtsplätzchen geht, hat jeder seine eigene Lieblingssorte. Ich habe einmal die beliebtesten Plätzchen-Rezepte zusammengestellt und zusätzlich
- [Geschenkideen zu Weihnachten: Schenkt doch mal was Eigenes!](https://www.sweetsixty.de/geschenkideen-zu-weihnachten-schenkt-doch-mal-was-eigenes/) - In knapp 30 Tagen ist Weihnachten. Viele von uns suchen noch nach schönen Geschenken für die Familie oder für Freunde. Einer meine Lieblingsshops ist DaWanda. Hier findet man sehr schöne, individuelle Geschenke. Viele Dinge, die dort verkauft werden, sind handgearbeitet. Zum Beispiel habe ich das Bild für mein neues Wohnzimmer bei DaWanda gekauft. Für alle,
- [Frage der Woche: Schön auf Reisen - Was nehme ich mit?](https://www.sweetsixty.de/frage-der-woche-schoen-auf-reisen-was-nehme-ich-mit/) - Urlaubsreif sind wir, glaube ich, alle. Endlich steht die schönste Zeit des Jahres vor der Tür! Ganz egal, ob ein dreiwöchiger Roadtrip bevorsteht, zwei Wochen Relaxen am Strand gebucht oder ein paar Tage aufregendes Sightseeing im Kalender eingetragen sind, der Urlaub ist wohlverdient und soll möglichst unvergesslich werden! Die Reisevorbereitungen stellen uns jedoch jedes Jahr
- [Frage der Woche: Was ziehe ich Weihnachen bloß an?](https://www.sweetsixty.de/frage-der-woche-was-ziehe-ich-weihnachen-bloss-an/) - Diese Woche bin ich, bedingt durch einen längeren Geschäftstermin in Trier, etwas spät dran mit der Frage der Woche. Ich hoffe, ihr verzeiht mir das. Schon in wenigen Wochen ist Weihnachten und wir Frauen fragen uns, was wir den tragen sollen unterm Weihnachtsbaum. Wir stehen ratlos vor unseren Kleiderschränken und haben wieder einmal nichts anzuziehen.
- [Sonntagsfragen: "Brigitte wir"](https://www.sweetsixty.de/sonntagsfragen-brigitte-wir/) - Heute einmal Sonntagsfragen der besonderen Art, denn ich frage mich was: Brauchen "WIR" eine Zeitschrift für Frauen in der "3. Lebenshälfte"? Mitte September hat die Brigitte ihr 2. Kind herausgebracht, die "Brigitte wir". Zugegeben, es ist schon geraume Zeit her, dass ich bemerkte, nicht mehr zur Zielgruppe der normalen Brigitte zu gehören. Damals war ich
- [Leben ist das was passiert während du Pläne machst](https://www.sweetsixty.de/leben-ist-das-was-passiert-waehrend-du-plaene-machst/) - Ja, meine Lieben, die Finanzen sind nicht nur im Alter ein Thema. Ich bin ein gutes Beispiel, wie es uns so ergehen kann - im Leben. Bernd, mein Mann, und ich hatten eine kleine GmbH mit einigen Mitarbeitern. Vom Erlös könnten wir zwar keine riesigen Sprünge machen (da waren noch Altlasten aus der 1. Ehe
- [Katers Kolumne](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne/) - Ihr Lieben, ich bin zurück von einem großen Abenteuer. Wie ihr schon von Frauchen erfahren habt, war ich 4 Nächte nicht zu Hause. Das war das erste Mal und sie hatte wohl große Angst um mich. Aber laßt mich von vorne erzählen. Nach Herrchens Tod war nichts mehr wie zuvor. Nicht genug, dass mein bester
- [Katers Kolumne - Rückblick Juni 2015](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-rueckblick-juni-2015/) - Wie ich schon in der Mai-Kolumne geschrieben habe, war Herrchen im Krankenhaus. Zu Pfingsten durfte er zur Erholung nach Hause, das war schön. Doch meine Freude währte nicht lange, den die Stimmung war irgendwie komisch und nichts war so, wie ich es gewöhnt bin. Aus den Gesprächen konnte ich heraushören, dass Herrchen zusätzlich zu seiner
- [Katers Kolumne: April, April](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-april-april/) - Ei, Ei... was schlüpft da aus dem Ei? Karfreitag sind meine beiden Dosenöffner Großeltern geworden. Carlos Maximilian Austmeyer heißt der neue Erdenbürger. Was für ein schönes Osterhäschen - die Freude war natürlich sehr groß. Bestimmt habt ihr Verständnis, dass es hier keine Komplett-Bilder von dem kleinen Hosenscheißer gibt, aber wir können ihn noch nicht
- [Katers Kolumne - Frühlingsanfang](https://www.sweetsixty.de/katers-kolumne-fruehlingsanfang/) - Nun ist es so weit. Zum ersten Mal schreibe ich für euch einen Beitrag. Ihr müsst vorab einiges von mir erfahren. Ich bin Kater Anthony Malo Miau, genannt Kater, und ca. 5 Jahre alt. Genau wissen wir das nicht, da ich mir meine Menschen selbst ausgesucht habe, als ich schon erwachsen war. Ich bin stolzer

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- [Meine Reisen nach Südafrika](https://www.sweetsixty.de/meine-reisen-nach-suedafrika/) - 2023 Agulhas 2021 Dinokeng Game Reserve 2024 Eswatini/Swasiland 2024 Eswatini 2 2021 Franschhoek 2022 Graskop 2023 Hammanskraal 2022 Hartbeespoort 2022 Hoedspruit – Hazyview (Roadtrip) 2023 Hermanus 2021 Johannesburg 1 2021 Johannesburg 2 2021 Johannesburg 3 2022 Johannesburg 2023 Johannesburg 2022 Johannesburg-Hoedspruit (Roadtrip) 2021 Kapstadt 1 2021 Kapstadt 2 2021 Kapstadt 3 2021 Kapstadt 4 2023 Kapstadt
- [Über Sweet Sixty](https://www.sweetsixty.de/about/) - Mein Name ist Karin Austmeyer. 2014 bin ich 60 Jahre alt geworden und im gleichen Jahr habe ich diesen Blog gegründet. Inzwischen bin ich im Unruhestand, arbeite aber täglich noch einige Stunden. Was heißt 60plus Wir sind inkontinent, hören nur noch Schlager oder Volksmusik, haben einen röhrenden Hirsch an der Wand und brauchen nichts
- [Werbung - Kooperationen](https://www.sweetsixty.de/werbung/) - Sweet Sixty ist ein Blog-Magazin mit allgemeinen Lifestyle-Themen, aber auch sehr persönlichen Beiträgen über Freud und Leid - also das ganz normale Leben. Ich bin gerne zu Kooperationen bereit, wenn sie zum Blog passen und von mir vertreten werden können. Vor allem aber sollten sie meinen Leserinnen und Lesern einen Mehrwert bieten. Ich werde über
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- [Katers Kolumne](https://www.sweetsixty.de/category/lieblinge/katers-kolumne/) - Kater Anthony Malo Miau, genannt Kater hatte hier seine monatliche Kolumne. Am 12. April 2019 hat er seine Freiheitslust mit dem Leben bezahlt. Er wäre im Juni 2019 10 Jahre alt geworden. Wir werden ihn nie vergessen und seine Kolumne wird uns immer an ihn erinnern. Ruhe in Frieden kleiner Schatz.
- [Lebenslinien](https://www.sweetsixty.de/category/lebenslinien/) - Interviews mit tollen Frauen (und ab und zu auch Männern), Portaits, Zeitzeugen – all das, was ein Leben ausmacht.
- [Sweetsixty bei anderen](https://www.sweetsixty.de/category/sweetsixty-bei-anderen/)
- [Zitate / Lieblingssätze](https://www.sweetsixty.de/category/lieblinge/zitate/)
- [Lebensart](https://www.sweetsixty.de/category/lebensart/) - Unter Lebensart findet ihr Kunst, Kultur, Ausgehen, Buchtipps – also alles war wir sehen, hören, und lesen können.
- [Lieblingsblogs](https://www.sweetsixty.de/category/lieblinge/lieblingsblogs/) - Hier stelle ich euch Blogs vor, die ich gerne und regelmäßig lese und euch empfehlen möchte.
- [Lebensräume](https://www.sweetsixty.de/category/lebensraeume/) - Normalerweise leben wir um die 60 noch zu Hause in unserer Wohnung oder in unserem eigenen Haus. Leider ist es aber nicht unbedingt eine Sache des Alters, wenn wir nicht mehr ohne Hilfe oder alleine leben können. Wenn der Partner stirbt oder wir durch Krankheit behindert sind, ist oft der Zeitpunkt gekommen, uns über die Art wie wir in Zukunft wohnen möchten, Gedanken zu machen. Ob Wohnen im eigenen Zuhause oder auch alle anderen Alternativen finden hier ihren Platz. Eigene Besuche in verschiedenen Einrichtungen und Erfahrungsberichte unserer Leserinnen und Leser sollen mit einließen und damit uns selbst und unseren Angehörigen eine Hilfe sein.
- [Lieblinge](https://www.sweetsixty.de/category/lieblinge/)
- [Köln für Imis](https://www.sweetsixty.de/category/lieblinge/koeln-fuer-imis/) - In Köln gibt es unzählige urbane Sagen und Legenden. Manche sind mündlich überliefert, manche wurden schon vor langer Zeit niedergeschrieben, manche sind älter, manche ganz aktuell. Allein über den Kölner Dom gibt es unzählige Geschichten und Anekdoten – kein Wunder bei der rund 600 Jahre dauernden Baugeschichte. Häufig spielt dabei der Teufel eine Rolle, dem der Bau des mächtigen Gotteshauses naturgemäß gar nicht in den Kram passte. Nach und nach werde ich euch die schönsten Geschichten aufschreiben. Viel Spaß damit. Als Legenden werden oft außergewöhnliche Menschen beschrieben – Kölner Originale eben. Auch die sollen hier einen Platz finden. Auch findet Ihr hier Wörter der Kölschen Sprache. Kölsch ist ein Stück fränkisch-germanischer Sprachgeschichte. Entstanden ist es als Teil der fränkischen Sprachlandschaft am Rhein, die sich nach dem Ende des Römischen Reiches herausgebildet hat. Aus dieser Zeit stammt etwa noch das u in Dume ‚Daumen‘, Duuf ‚Taube‘, Huus ‚Haus‘ oder Muus ‚Maus‘.
- [Südafrika](https://www.sweetsixty.de/category/lieblinge/suedafrika/)
- [Buchempfehlungen](https://www.sweetsixty.de/category/lebensart/buchempfehlungen/)
- [Lieblingsplätze](https://www.sweetsixty.de/category/lebensart/lieblingsplaetze/)
- [Zeitzeugen](https://www.sweetsixty.de/category/lebenslinien/zeitzeugen/)
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