Fit im Alter

„Niemand hört es gern, dass man ihn Greis nennt“

Johann Wolfgang von Goethe

 

Für die meisten von uns ist der Alterungsprozess ein sensibles Thema. Leider können wir ihn nicht aufhalten, aber wir sind in der Lage viele unangenehme Begleiterscheinungen zu vermeiden.

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