Gelesen: Yoga kennt kein Alter

Illustrationen von Dorothea Siegert-Binder

Yoga ist für alle da, und man ist nie zu alt, damit zu beginnen. Auch wenn es anfangs zwickt und zwackt und die Knochen knirschen: Yoga tut einfach gut. Und wenn der Körper mal an seine Grenzen stößt, dann sind die kleinen Hilfsmittel aus dem nahen Haushalt nicht weit. Mit klassischen Yogatexten und Eschbacher Inspirationen und Gedanken.

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Buchempfehlung: „Bewegte Frauen“

Ein Buch für Yoga-Freundinnen und solche, die es werden wollen.

 

Illustriert wurde es mit Papierfiguren von Dorothea Siegert-Binder. Die entzückend witzigen Bilder waren es, die mich neugierig auf das im Eschenbach Verlag erschienene Buch machten und die Tatsache, dass ich nach früheren Erfahrungen mit Pilates, Yoga als neue Sportart ins Auge gefasst habe. Die Autorin Claudia Peters leitet seit vielen Jahren Yogagruppen. Daneben arbeitet sie als Lektorin und Autorin in Freiburg.

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