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Hören wir noch auf unsere innere Uhr?
Vor kurzem habe ich gelsen, dass leben nach unserer inneren Uhr wichtig ist für unsere Gesundheit. Die wichtigsten Dinge, die wir hierbei beachten sollten sind:
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Gut drauf trotz Wechseljahre?
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Die Zwetschenzeit beginnt: Gutes Erntejahr für das beliebte Steinobst
(Bildnachweis: GMH) Das wird ein Traumjahr für alle Zwetschenfans: Die Bäume der deutschen Obstanbauer hängen voll. Die reiche Ernte beschwert Liebhabern der süßen Früchte, ob frisch, als Zwetschenkuchen, Dörrobst oder Pflaumenmus, von Ende Juli bis weit in den September hinein beste Qualität aus regionaler Produktion.
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Was sind gesunde Vorsätze fürs neue Jahr
Und schon wieder geht ein Jahr zu Ende: Besonders jetzt fühlen wir uns müde und energielos – und dank der üppigen Festtagsmahle auch noch übersättigt. Doch nicht umsonst heißt es neues Jahr, neues Glück! Wann, wenn nicht jetzt, ist die Gelegenheit günstiger, neue Vorsätze in die Tat umzusetzen?
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