Lebenshilfe
Erfahrungen weitergeben, dass ist der Hauptauftrag unter der ihr hier Beiträge findet. Auch Tabuthemen, wie Krankheit und Tod, werden hier angesprochen.
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Wie ungerecht sind die Vorwürfe an die Boomer?
Boomer: das Wort klingt inzwischen weniger nach Geburtsjahrgang, als nach Generalverdacht. Klimakiller, Wohlstandsverwahrloste, Besitzstandswahrer, Verhinderer. Kurz: schuld an allem, wirklich allem. Selbst am schlechten WLAN im ICE. Aber wie gerecht sind diese Vorwürfe eigentlich?
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Ist Empathie unmodern? – Der Zustand unserer Gesellschaft
Neulich stand ich im Supermarkt an der Kasse, hinter einem älteren Herrn, der mit zittriger Hand seine Münzen zählte. Es dauerte. Die Kassiererin atmete hörbar durch die Nase, der Mann hinter mir tippte demonstrativ auf sein Smartphone und in meinem Kopf schrie ein Gedanke: Warum haben wir es so eilig, Menschen loszuwerden, die langsamer sind? Ist Empathie heute… unmodern?
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Atemlos durch die Nacht – Wenn ich nachts nicht schlafen kann
Es ist 2:47 Uhr. Ich liege wach. Alle Welt schläft, außer mir, meinem knarzenden Lattenrost und der alten Heizung, die leise vor sich hin röchelt wie ein Hundertjähriger nach dem Treppensteigen. Früher, so mit 20, konnte ich überall schlafen: in Zügen, auf Partys, sogar einmal in einer Badewanne (keine Fragen, bitte). Heute reicht schon ein zu spät getrunkener Kräutertee oder der Gedanke an die To-Do-Liste und zack, die Nacht ist gelaufen.
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Warum ist das Wort „alt“ so negativ belegt?
Neulich stand ich im Drogeriemarkt, vor dem Regal mit den Anti-Aging-Cremes, also dem Gral der ewigen Jugend. Die Etiketten versprachen „straffe Haut ab 30“, „Frischekick für müde Zellen“ und „sichtbare Verjüngung in nur 7 Tagen“. Neben mir eine Frau, vielleicht Mitte 50, die leise vor sich hinmurmelte: „Alt wird man nicht, alt ist man plötzlich.“ Ich musste schmunzeln – und dachte: „Warum eigentlich klingt „alt“ immer so… katastrophal?“ Das Wort „alt“ hat es wirklich nicht leicht. Es klingt, als müsste es dringend ersetzt oder zumindest gut verpackt werden. „Alt“ ist irgendwie gleichbedeutend mit nicht mehr brauchbar, verstaubt oder kurz vor der Entsorgung.
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Rezension: Das offizielle Arbeitsbuch zu „Die Dopamin-Nation“
Mit ihrem Buch „Die Dopamin-Nation“ hat Dr. Anna Lembke einen Nerv der Zeit getroffen. Die renommierte Psychiaterin aus Stanford beschreibt darin, wie wir in einer Welt des Überflusses von ständiger Reizüberflutung und Verfügbarkeit getrieben werden, sei es durch Social Media, Serien, Shopping oder Substanzen. Der ständige Kick, der uns über das Belohnungssystem Dopamin versprochen wird, führt paradoxerweise nicht zu mehr Glück, sondern zu Abhängigkeit, Abstumpfung und innerer Leere. Lembkes Botschaft ist klar: Nur wer lernt, Verzicht und Disziplin als Gegenpol zur Lust zu akzeptieren, kann wieder ins Gleichgewicht finden.












