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Geflügel ist gesund und hält schlank
Fit, vital, sportlich – das kann, dank leichter Gerichte mit fettarmem Geflügel, jeder erreichen. Wer sich figurbewusst ernähren oder abnehmen möchte, greift deshalb gerne zu kalorienarmem Hähnchen- und Putenfleisch. Das ist nicht nur lecker, sondern punktet auch mit zahlreichen Zubereitungsmöglichkeiten. Bei mir steht Geflügel zwei- bis dreimal in der Woche auf dem Speiseplan.
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Macht euch nicht unsichtbar
Immer öfter denke ich an das Lied von Udo Jürgens: „Mit 66 Jahren fängt das Leben an. Mit 66 Jahren, da hast du Spaß daran.“ Genau so alt werde ich in diesem Jahr und fühle mich überhaupt nicht so.
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Buchempfehlung: Das Mädchen aus der Severinstraße
Annette Wieners Das Mädchen aus der Severinstraße RomanErscheinungstermin: 23. September 2019 480 Seiten, 12,5 x 20,0 cm, 4 s/w Abbildungen Verlagsinformation Als Sabine Schubert nach dem Tod des Großvaters ihrer Großmutter Maria hilft, das Haus aufzuräumen, kommen unter dem großen, schweren Teppich im Wohnzimmer alte Geldscheine zum Vorschein. Im Keller finden die Frauen Gold und begreifen, dass der Großvater vor langer Zeit ein Vermögen versteckt haben muss. Nur warum? Maria beschleicht eine Ahnung und sie gerät völlig außer sich. Sabine wird klar, dass in der Familiengeschichte erschreckende Lücken aufklaffen. Hat der Großvater in der angesehenen Kölner Metallgussfirma wirklich nur Spielzeug hergestellt? Auch die Großmutter scheint aus ihrer Zeit als berühmtes Fotomodell…
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Eine für alles – Aluminiumboxen für jeden Bedarf
Werbung ohne Auftrag Ob Jobwechsel, erwarteter Nachwuchs oder Bau eines Eigenheims – ein Umzug läutet oftmals einen neuen aufregenden Lebensabschnitt ein, zehrt aber auch an den Nerven, gilt es doch so einiges zu bedenken und zu organisieren. Viel Zeit in Anspruch nimmt dabei das Zusammenpacken, Verstauen und Transportieren der eigenen Habseligkeiten, sammeln sich schließlich über die Jahre die verschiedensten Gegenstände von Geschirr bis Gartenwerkzeug an. Gut beraten ist man dann mit einer Transportbox, die sich für alles eignet.
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Mit Liebe schenken – Valentinsblumen
Der 14. Februar ist der Tag der Verliebten. Blumen als Symbol der Liebe passen hervorragend zum Valentinstag. Im Fachhandel gibt es hervorragende Qualität, die nicht nur gut aussieht, sondern auch besonders frisch ist.
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