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  • Tanzen mit 60 plus eine ideale Sportart
    Alles was Spaß macht,  Älter werden,  Lebenshilfe,  Lebenslust

    „Sind wir zu alt für den Club?“ – Warum ich mit 70 immer noch tanze (und das ganz bewusst)

    /

    Vor einiger Zeit war ich mit Schwester und Schwager in einem Club in Johannesburg (Südafrika) Musik, Licht, vibrierender Boden, alles wie früher. Ich tanzte. Mitten auf der Tanzfläche. Allein, mit allen anderen um mich herum. Irgendwann kam eine junge Frau zu mir, freundlich strahlend und sagte: „Mir gefällt dein Tanzstil“. Ich lachte und antwortete: „Danke, macht auch Spaß. Immerhin bin ich schon 70“. Die Antwort kam promt: „Wow, und du tanzt besser, als die meisten hier“. Das ist so ein Moment, der mir bleibt. Ich gebe zu, ich war in diesem Moment ein wenig stolz und vor allem glücklich.

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  • Sport mit 60plus
    Gesundheit,  Lebenshilfe

    Wie finde ich mit 60plus die richtige Sportart?

    /

    Werbung wegen Produktnennung   Immer öfter gerate ich bei längeren Gängen oder größeren Anstrengungen außer Puste. Zwar erledige ich alle Einkäufe zu Fuß, wegen meiner Arthrose im Knie, habe ich aber in den letzten Monaten größere Spaziergänge vermieden. Allerdings werden die Schmerzen durch weniger Bewegung auch nicht besser. Fit werden ist jetzt das Thema. Die Frage ist nur, welche Sportart infrage kommt und auch in höherem Alter, denn ich werde dieses Jahr 66 Jahre alt, gut für mich ist.

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  • Lebenslust

    Warum Musik meine Seele berührt

    /

    Tanzen war und ist meine große Leidenschaft. Alleine tanzen kann man ja immer, aber ich liebe Paartänze, vor allem Rumba und Tango.

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  • Lebenshilfe,  Trauer

    Dance with my Father

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    Da ist er wieder, der SONG, den ich sehr gerne höre und der mich immer wieder zum Weinen bringt. Nicht das mir ein paar Tränen die Wangen runter laufen, nein, ich schluchze mir die Seele aus dem Leib. Manchmal, wenn jemand dabei ist, schäme ich mich richtig. Sollte ich mich in meinem Alter nicht zusammen reißen können? Eigentlich gehöre ich doch nicht zu den Heulsusen. Aber, warum ist das so? Weit über dreißig Jahre ist es nun her, dass mein Papa gestorben ist. Viel zu jung war er – mit 58 Jahren – und viel zu plötzlich geschah es.

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  • Alles was Spaß macht,  Lebenslust

    Darf ich bitten?

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    Freitagabend ist, wenn eben möglich, „Lets dance“-Zeit. Ich sehe diese Sendung für mein Leben gern und bin immer voller Bewunderung für so manche Promitänzerin und -tänzer. Wenn man vollkommener Laie ist, so ist es wahnsinnig schwer Tänze in Perfektion zu lernen.

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