Gesundheit
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Erdbeeren sind lecker und ein Volltreffer der Natur
Für viele ist ihr Geschmack der Inbegriff des Frühsommers: Die Hauptsaison der deutschen Erdbeeren beginnt Mitte Mai. Das traumhafte Aroma allein wäre eigentlich schon überzeugend genug. Doch die Früchte sind auch sehr gesund. So enthalten 100 Gramm Erdbeeren etwa 60 Milligramm Vitamin C – und damit mehr als Zitronen oder Orangen. Doch das sind längst nicht alle Vorzüge, wie wissenschaftliche Studien zeigen.
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COPD – Die unterschätzte Volkskrankheit
Bernd habe ich sehr spät kennen- und lieben gelernt. Er war damals 39 und ich 38 Jahre alt. Zwei Jahre später zogen wir zusammen und weitere 3 Jahre später heirateten wir.
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Ein starker Auftritt
| werbung | Stammleser erinnern sich vielleicht, dass ich während meiner Pragreise zum ersten Mal im Leben richtige Probleme mit meinen Füßen hatte. Bis dahin gehörten sie immer zum unkompliziertesten an meinem Körper. Schmal sind sie, was den Schuhkauf enorm erleichtert und trocken. Leider neigen sie auch zu verstärkter Hornhautbildung, was sie wiederum auch recht unempfindlich macht.
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Die Wechseljahre, eine haarige Angelegenheit
| Kooperation | Lustig sind die Wechseljahre nicht. Bei mir begannen sie mit dem 50. Lebensjahr. Mittlerweile habe ich das Schlimmste hinter mir, nur ab und zu erwischt mich noch einmal die eine oder andere Hitzewallung. Trotz Schlafstörungen und allen üblichen Wechseljahrsproblemen, bin ich ohne Hormoneinnahme davon gekommen.
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Fasten mit Äpfeln
Karneval ist vorbei und heute beginnt die Fastenzeit. Allerdings eignet es sich nicht für jeden, mehrere Tage völlig auf Nahrung zu verzichten. Kürzertreten aber kann jeder. Entweder man ersetzt von Aschermittwoch bis Ostern alle Süßigkeiten durch Äpfel oder man macht eine Apfelkur.














