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    Hören wir noch auf unsere innere Uhr?

    /

    Vor kurzem habe ich gelsen, dass leben nach unserer inneren Uhr wichtig ist für unsere Gesundheit. Die wichtigsten Dinge, die wir hierbei beachten sollten sind:

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    Frühjahrstipp Gerätesport: Jetzt ein Work-out mit Spaten im Garten starten

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    Achtsam sein mit sich selbst

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  • Haus und Garten,  Lebenshilfe

    Wie vertreibe ich Insekten aus meinen vier Wänden

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    (Foto: epr/SWISSINNO)   Mit dem Frühling steigen die Temperaturen. Wir öffnen die Fenster und Gartentüren und lassen die frische Luft herein – aber leider auch oftmals störende Mücken, Fliegen und Co. Fliegengitter können helfen, doch trüben sie die Sicht nach draußen und auch ihre Klebekraft lässt irgendwann nach. Leimbandfliegenfänger hingegen sind nicht besonders ästhetisch. Was also tun? Unsere freie Zeit zu Hause damit verbringen, Insekten mit einer Fliegenklatsche hinterherzulaufen? Wohl kaum – eine praktische Alternative muss her.

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  • Buchempfehlungen,  Lebensart

    Buchempfehlungen: Lesen in Corona-Zeiten

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    Jetzt, wo wir alle unserer und der Gesundheit unserer Mitmenschen zuliebe Zuhause bleiben sollte, haben wir viel Zeit zum Lesen. Deshalb habe ich heute einige Tipps für Euch:

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    Was Natron alles Kann

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    Schon meine Großmutter wußte Natron zu schätzen und mein Mann, der Hobbykoch, benutzte es. Beide hatten immer ein Tütchen im Schrank. Heute tue ich es ihnen gleich. Natron ist ein preiswertes, universelles Hausmittel, das leider in Vergessenheit geraten ist, denn es gibt kaum einen Bereich, in dem sich der ungiftige, umweltschonende Alleskönner nicht verwenden ließe und so handelsübliche Putz- und Waschmittel, Pflegeprodukte und Küchenhelfer preiswert ersetzt. Im Haushalt dient Natron als Allzweckreiniger, in der Küche als Backtriebmittel, in der Kosmetik zur Vitalisierung. Es gibt aber auch noch andere Anwendungsmöglichkeiten. Hier einige Beispiele: Mundgeruch Um Mundgeruch vorzubeugen lösen wir einen viertel Teelöffel Natron in einem Glas Wasser auf. Mit der Lösung…

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  • Buchempfehlungen,  Lebensart

    Buchempfehlung: „Man hört nur mit dem Herzen gut“ von Benjamin Piwko

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    Benjamin Piwko Man hört nur mit dem Herzen gut Was man von Gehörlosen lernen kann Der Star aus „Let’s dance“Erscheinungstermin: 11. November 2019 240 Seiten, 13,5 x 20,6 cm

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