Karneval ist vorbei und heute beginnt die Fastenzeit. Allerdings eignet es sich nicht für jeden, mehrere Tage völlig auf Nahrung zu verzichten. Kürzertreten aber kann jeder. Entweder man ersetzt von Aschermittwoch bis Ostern alle Süßigkeiten durch Äpfel oder man macht eine Apfelkur.

| unbezahlte Werbung | Gerade im Winter, wenn das trübe Wetter sowieso schon auf das Gemüt schlägt, kommt es vermehrt zu Schmerzen in den Gelenken. Das liegt daran, das unser Körper in den kalten Tagen seinen Stoffwechsel herunter fährt. Dadurch wird alles nicht mehr gut durchblutet und das kann zu Reibungsschmerzen in den Gelenken führen.