Lebenshilfe
Erfahrungen weitergeben, dass ist der Hauptauftrag unter der ihr hier Beiträge findet. Auch Tabuthemen, wie Krankheit und Tod, werden hier angesprochen.
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Wie fühlt es sich an älter zu werden?
Das Leben war nicht immer gut zu mir, nein, es hat mich oft auf harte Proben gestellt und tut es leider immer noch. Meine Schwester sagte einmal: „Wenn Du zu einem Therapeut*in gehen würdest, müßte er/sie hinterher selbst in Therapie. Nein, ich will hier nicht jammern, denn dafür bin ich einfach nicht der Typ. Im Gegenteil, ich wundere mich manchmal selbst über meinen fast unerschütterlichen Optimismus.
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Die Schmach einsam zu sein
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Wie finde ich mit 60plus die richtige Sportart?
Werbung wegen Produktnennung Immer öfter gerate ich bei längeren Gängen oder größeren Anstrengungen außer Puste. Zwar erledige ich alle Einkäufe zu Fuß, wegen meiner Arthrose im Knie, habe ich aber in den letzten Monaten größere Spaziergänge vermieden. Allerdings werden die Schmerzen durch weniger Bewegung auch nicht besser. Fit werden ist jetzt das Thema. Die Frage ist nur, welche Sportart infrage kommt und auch in höherem Alter, denn ich werde dieses Jahr 66 Jahre alt, gut für mich ist.
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Was bedeutet uns Wertschätzung?
In Tagen von Corona stehen viele Kölner und wahrscheinlich auch der Rest des Landes, jeden Abend um 21 Uhr am Fenster, auf Balkonen und Terrassen und Applaudieren.
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Das kleine Glück genießen
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Der Natur ist Corona egal
Eigentlich wollte ich nichts zum Thema „Corona“ schreiben, denn wir werden ja tagtäglich schon genug von allen Seiten damit bombardiert. Allerdings freue ich mich im Moment über die Natur. Der Natur ist Corona nicht nur egal, im Gegenteil, sie lebt regelrecht auf. Das gilt auch für die Tiere, die irgendwie zutraulicher und lebendiger sind.
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Hören wir noch auf unsere innere Uhr?
Vor kurzem habe ich gelsen, dass leben nach unserer inneren Uhr wichtig ist für unsere Gesundheit. Die wichtigsten Dinge, die wir hierbei beachten sollten sind:
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