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Mit Natur gegen Schlaflosigkeit
Wir alle kennen das, besonders in den Wechseljahren, wir schlafen schlecht oder können nicht einschlafen. Bevor wir zu Tabletten greifen, wären natürliche Mittel es wert, einmal ausprobiert zu werden, denn alles ist besser als Chemie. Nachstehend eine kleine Zusammenstellung der besten Mittel gegen Schlaflosigkeit:
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Was unser Profilfoto verrät
Wir alle möchten auf unserem Profilfoto möglichst sympatisch rüberkommen. Die Art dieses Fotos verrät aber auch viel über uns selbst. Was, das habe ich einmal für Euch recherchiert:
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Denke positiv
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Buchempfehlung „Eine Frau wird älter“ von Ulrike Draesner
„Ich erlebe es als ein Privileg, diesen Weg gehen zu dürfen. Er ist, wie bereits flüchtige Blicke in die Menschheitsgeschichte belegen, alles andere als selbstverständlich. Wer altern darf, kann sich in einem anhaltenden Prozess bis zu seinem Ende hin verändern. Er ist herausgefordert, sich zu diesen Veränderungen zu verhalten.“
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„Das tut man doch nicht!“
Wir alle sind mit vielen Normen groß geworden. Einiges wird uns vorgeschrieben, was Frau oder man einfach nicht tut.
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7 Tipps für gesunde Venen
Viele von uns leiden bei Hitze unter geschwollenen Füßen und Beinen. Wir können einiges dafür tun, dass der Blutfluß durch die Venen in Gang bleibt und sich kein Wasser in unseren Körper ansammelt. Hier habe ich für euch 7 Tipps zusammengetragen, die garantiert hilfreich sind:
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