• Gesundheit,  Lebenshilfe

    Achtsam sein mit sich selbst

    Meine Krebserkrankung hat mich gelehrt, dass ich künftig achtsamer mit mir umgehen muss, denn ich fühle mich manchmal unsagbar schwach und leer. Zum ersten Mal in meinem Leben sollte ich mich einmal wichtiger nehmen, als alles und jeden um mich herum. Mein Körper zeigt mir eindringlich, dass ich mehr Ruhe brauche, als ich mir bisher gestattet habe. Schreiben, ein gutes Buch lesen, mit Familie und Freunden etwas unternehmen, all das tut mir im Moment wirklich gut.

  • Lebenslust

    Lernen kann auch Spaß machen

    Im November lud die Firma Orthomol für zwei Tage zur Social Academy II – die erste fand bereits im Frühsommer in Hamburg statt – nach Köln ein. Da hatte ich es nicht weit, denn ich wohne ja in dieser Stadt. In diesem Rahmen durften wir mehr über Suchmaschinenoptimierung und blogrelevante Gesetze lernen.