Gesundheit
-
7 Tipps für gesunde Venen
Viele von uns leiden bei Hitze unter geschwollenen Füßen und Beinen. Wir können einiges dafür tun, dass der Blutfluß durch die Venen in Gang bleibt und sich kein Wasser in unseren Körper ansammelt. Hier habe ich für euch 7 Tipps zusammengetragen, die garantiert hilfreich sind:
-
Zehn Tipps wie wir unsere Gefäße schützen
Seine Gefäße jung zu halten ist sehr wichtig, denn gesunde Arterien sind elastisch, sie dehnen sich aus und ziehen sich zusammen und das ist wichtig für den Blutfluss und für Versorgung der Organe und des Gewebes mit Sauerstoff. Durch hohe Blutdruckwerte, Nikotin und Bewegungsmangel, geht diese Elastizität verloren und verengte oder verstopfte Gefäße sind die Folge. Dadurch leiden das Gedächtnis, das Herz, der Bauch und die Beine.Herzinfarkt und Schlaganfall können die Folge sein. Zur Vorsorge gehen Leider bemerken wir Bluthochdruck, Diabetes und schlechte Blutfettwerte selber nicht, weil sie meist keine Beschwerden bereiten. Werden sie nicht behandelt, richten sie im Gefäßsystem über über die Zeit aber sehr viel Schaden an. Wir…
-
Fünf Frühwarnzeichen für Diabetes
Der Diabetes mellitus gehört mit rund sechs Millionen Patienten und vermutlich ebenso viel Menschen mit unerkanntem Diabetes oder hohem Risiko für diese Stoffwechselerkrankung zu den größten Volkskrankheiten in Deutschland.1 Weil sie nicht weh tut, wird sie häufig spät erkannt.
-
Die richtige Ernährung für schmerzende Gelenke (mit Lieblingsrezept)
Werbung/Produktnennung Wenn das Kniegelenk schmerzt, es in der Schulter knackt und die Hüfte sich am Morgen anfühlt, als wären wir 90, dann haben wir wahrscheinlich mit Arthrose zu kämpfen. Bereits jede zweite Frau und jeder dritte Mann über 60 leiden darunter.
-
Warum ein Glas Wein gesund ist, mehr aber gefährlich
Meine kleine Giftfabrik, die Leber, ist leider stinkend faul – so sagte es mein Arzt. Als mein Mann noch lebte, tranken wir zum Feierabend ein Gläschen zum Entspannen. Er nahm sich einen Whiskey, oder zwei und ich trank ein Glas Bailyes, nicht mehr.
