Gesundheit
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Fünf Frühwarnzeichen für Diabetes
Der Diabetes mellitus gehört mit rund sechs Millionen Patienten und vermutlich ebenso viel Menschen mit unerkanntem Diabetes oder hohem Risiko für diese Stoffwechselerkrankung zu den größten Volkskrankheiten in Deutschland.1 Weil sie nicht weh tut, wird sie häufig spät erkannt.
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Die richtige Ernährung für schmerzende Gelenke (mit Lieblingsrezept)
Werbung/Produktnennung Wenn das Kniegelenk schmerzt, es in der Schulter knackt und die Hüfte sich am Morgen anfühlt, als wären wir 90, dann haben wir wahrscheinlich mit Arthrose zu kämpfen. Bereits jede zweite Frau und jeder dritte Mann über 60 leiden darunter.
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Warum ein Glas Wein gesund ist, mehr aber gefährlich
Meine kleine Giftfabrik, die Leber, ist leider stinkend faul – so sagte es mein Arzt. Als mein Mann noch lebte, tranken wir zum Feierabend ein Gläschen zum Entspannen. Er nahm sich einen Whiskey, oder zwei und ich trank ein Glas Bailyes, nicht mehr.
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Du bist doch nicht ganz dicht
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Achtsam sein mit sich selbst
Meine Krebserkrankung hat mich gelehrt, dass ich künftig achtsamer mit mir umgehen muss, denn ich fühle mich manchmal unsagbar schwach und leer. Zum ersten Mal in meinem Leben sollte ich mich einmal wichtiger nehmen, als alles und jeden um mich herum. Mein Körper zeigt mir eindringlich, dass ich mehr Ruhe brauche, als ich mir bisher gestattet habe. Schreiben, ein gutes Buch lesen, mit Familie und Freunden etwas unternehmen, all das tut mir im Moment wirklich gut.
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Smog: Der neue Feind der Haut?
Seit Jahren untersuchen Experten die schädlichen Auswirkungen der Sonne auf die Haut. Gleichzeitig betonen sie jedoch auch, dass der Hautalterungsprozess das Ergebnis anderer externer Faktoren sein kann, insbesondere durch Luftverschmutzung.
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